Nữ sinh Sơn La mê bóng đá và bài học chăm da đơn giản trước giờ ra sân

Những ngày gần đây, cái tên Lường Thảo My được nhiều người tìm kiếm sau khi hình ảnh thi đấu của cô tại giải bóng đá nữ dân tộc thiểu số Mai Châu Open 2026 lan truyền trên mạng xã hội. Nữ sinh 17 tuổi, người dân tộc Thái, đang học tại Trường THPT Thảo Nguyên ở Sơn La, nhận được nhiều lời khen nhờ gương mặt sáng và nụ cười duyên. Nhưng điều khiến câu chuyện của cô đáng chú ý không chỉ nằm ở ngoại hình, mà ở cách cô cân bằng giữa đam mê bóng đá và việc chăm sóc bản thân mỗi ngày.

Tại Mai Châu Open 2026, Thảo My cùng các đồng đội trong màu áo Sơn La Storm giành vị trí thứ ba chung cuộc. Hình ảnh cô gái trẻ thi đấu hết mình trong trang phục truyền thống nhanh chóng được chia sẻ rộng rãi, và một số người dùng mạng xã hội còn ưu ái gọi cô là Hoa khôi sân cỏ. Với một nữ sinh chưa từng qua đào tạo chuyên nghiệp, thành tích ấy là kết quả của nhiều năm gắn bó với trái bóng trong các trận đấu phong trào.

Thảo My bắt đầu chơi bóng đá từ năm 8 tuổi và duy trì niềm đam mê qua nhiều năm. Cô cho biết bản thân có lợi thế về thể lực nhờ từng quen với việc leo núi, lên nương từ nhỏ. Để bổ trợ cho môn thể thao yêu thích, cô còn tập thêm boxing và chạy bộ, giúp rèn sức bền và sự linh hoạt khi thi đấu. Vào những ngày không có lịch thi đấu, cô vẫn dành thời gian cho các bài tập nhẹ để duy trì thể lực và giúp cơ thể phục hồi.

Vì thường xuyên tập luyện và thi đấu ngoài trời, Thảo My đã hình thành thói quen chăm sóc da phù hợp với cường độ vận động của mình. Cô không dùng quá nhiều sản phẩm, mà ưu tiên những bước cơ bản nhất, trong đó chống nắng là điều không thể thiếu trước mỗi buổi tập, kết hợp thoa kem chống nắng với việc đội nón để hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Sau khi vận động, Thảo My chú trọng làm sạch da nhằm loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn và cặn kem chống nắng tích tụ. Cô tẩy trang và rửa mặt sạch sau mỗi buổi tập, thay vì để lớp mồ hôi và kem chống nắng lưu lại trên da. Bên cạnh đó, cô duy trì thói quen uống đủ nước, đặc biệt sau khi tập luyện, để cơ thể phục hồi và làn da được cấp ẩm từ bên trong.

Thảo My cho biết cô không đặt nặng việc làm đẹp mà chủ yếu duy trì những bước đơn giản, phù hợp với cường độ vận động thường ngày. Cách tiếp cận này đáng để nhiều bạn trẻ tham khảo, bởi nó cho thấy chăm sóc da không nhất thiết phải phức tạp hay tốn kém. Với người vận động ngoài trời, ba việc quan trọng nhất vẫn là chống nắng trước khi ra sân, làm sạch sau khi tập và uống đủ nước mỗi ngày.

Hai cầu thủ mà Thảo My đặc biệt yêu mến là Nguyễn Quang Hải và Nguyễn Đình Bắc, không chỉ vì khả năng chơi bóng mà còn vì tính cách hòa đồng, gần gũi. Cô thích lối chơi thông minh của Quang Hải và sự nhiệt huyết, tốc độ của Đình Bắc trên sân cỏ.

Đáng chú ý, Thảo My cho rằng bóng đá không phải là môn thể thao chỉ dành cho nam giới. Với cô, việc con gái chơi bóng không làm mất đi nét nữ tính. Điều quan trọng là mỗi người có đủ tự tin để theo đuổi sở thích và chứng minh khả năng của bản thân. Quan điểm này, nói ra từ một cô gái 17 tuổi ở vùng cao, có sức nặng riêng, bởi nó đến từ trải nghiệm thật trên sân cỏ.

Về tương lai, Thảo My tập trung hoàn thành chương trình trung học phổ thông và chuẩn bị thi vào trường Đại học Thể dục Thể thao. Cô mong có cơ hội thi đấu tại các câu lạc bộ chuyên nghiệp, xa hơn là khoác áo đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam. Nếu không thể theo đuổi con đường cầu thủ, cô vẫn muốn gắn bó với sân cỏ trong vai trò huấn luyện viên.

Nguồn tin: Eva