Ngày Đái tháo đường thế giới 14/11: hành động sớm để không muộn

Ngày ¹⁴⁄₁₁ hằng năm là Ngày Đái tháo đường thế giới, dịp để cộng đồng cùng nhìn lại một căn bệnh đang âm thầm ảnh hưởng tới hàng triệu người. Năm nay, chủ đề được chọn là hành động sớm với bệnh đái tháo đường, nhấn mạnh một thực tế đơn giản mà nhiều người vẫn bỏ qua: phát hiện càng sớm, cơ hội kiểm soát bệnh và ngăn ngừa biến chứng càng lớn.

Theo các thông tin được chia sẻ nhân dịp này, đái tháo đường đang ảnh hưởng đến khoảng 8 triệu người trưởng thành tại Việt Nam. Trên phạm vi toàn cầu, hơn nửa tỷ người đang sống chung với căn bệnh này, và gần một nửa trong số đó chưa được chẩn đoán. Nghĩa là có rất nhiều người vẫn sinh hoạt bình thường mỗi ngày mà không hề biết đường huyết của mình đã vượt ngưỡng an toàn từ lâu.

Sự nguy hiểm của đái tháo đường nằm ở chỗ nó tiến triển lặng lẽ. Nếu không được kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đột quỵ, suy thận, giảm thị lực, tổn thương thần kinh và loét bàn chân. Những biến chứng này không xuất hiện trong một sớm một chiều, mà tích tụ dần theo năm tháng, đến khi phát hiện thì việc điều trị đã trở nên khó khăn và tốn kém hơn rất nhiều.

Hưởng ứng ngày này, nhiều bệnh viện và cơ sở y tế trên cả nước đã triển khai các hoạt động tầm soát, tư vấn và truyền thông sức khỏe, dự kiến tiếp cận khoảng 1.500 người dân. Tại thành phố Đà Nẵng, Trạm Y tế xã Phước Trà phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật của thành phố triển khai lấy mẫu khảo sát đái tháo đường lần thứ hai, đồng thời lồng ghép truyền thông trực tiếp về phòng chống bệnh không lây nhiễm và lợi ích của việc sử dụng muối i-ốt trong bữa ăn hằng ngày.

Thông qua hoạt động khảo sát, người dân được tiếp cận những thông tin cần thiết về bệnh đái tháo đường, các yếu tố nguy cơ và tầm quan trọng của việc phát hiện sớm, theo dõi sức khỏe định kỳ. Cán bộ y tế hướng dẫn người dân nâng cao ý thức phòng bệnh bằng chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường hoạt động thể lực, duy trì cân nặng phù hợp và khám sức khỏe định kỳ. Những trường hợp có dấu hiệu bất thường hoặc có nguy cơ mắc bệnh sẽ được tư vấn, hướng dẫn theo dõi và khám tại cơ sở y tế theo quy định.

Trạm Y tế xã Tam Mỹ cũng tổ chức truyền thông trực tiếp để người dân trên địa bàn chủ động phòng ngừa đái tháo đường. Theo khuyến cáo của trạm, mọi người nên ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế đồ ngọt, nước uống có đường và thực phẩm nhiều chất béo. Về vận động, mỗi người nên duy trì hoạt động thể lực phù hợp, cố gắng vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày nếu sức khỏe cho phép.

Bên cạnh ăn uống và vận động, trạm y tế còn khuyến cáo người dân duy trì cân nặng hợp lý, tránh thuốc lá, hạn chế rượu bia, khám sức khỏe định kỳ và chủ động kiểm tra đường huyết theo hướng dẫn của nhân viên y tế, đặc biệt đối với những người có yếu tố nguy cơ như thừa cân, ít vận động, có người thân mắc bệnh hoặc từng được ghi nhận đường huyết cao. Thông điệp được nhắc đi nhắc lại là đừng đợi đến khi có dấu hiệu bất thường mới quan tâm đến sức khỏe.

Nhìn rộng ra, những hoạt động hưởng ứng Ngày Đái tháo đường thế giới cho thấy phòng bệnh không phải là chuyện của riêng ngành y tế. Mỗi gia đình đều có thể bắt đầu từ những việc rất nhỏ: bớt một ly nước ngọt trong ngày, thêm một đĩa rau vào bữa tối, đi bộ thay vì ngồi lì sau giờ làm, và đưa việc kiểm tra đường huyết vào danh sách khám sức khỏe định kỳ của mình.

Nguồn tin: Báo Đà Nẵng