Người dẫn chương trình truyền hình Christina Haack hiện đang tập trung vào cuộc sống sau ly hôn và chưa có kế hoạch vội vàng trong chuyện tình cảm với bạn trai Christopher Larocca. Vào đầu năm nay, cô đã hoàn tất thủ tục ly hôn với chồng thứ ba, Josh Hall.

Heather Rae El Moussa, một người bạn thân của Christina Haack, mới đây đã chia sẻ về kế hoạch tương lai của cô và Christopher Larocca. Khi được hỏi về khả năng cặp đôi này sẽ kết hôn, Heather Rae El Moussa cho biết: “Nếu điều đó xảy ra, nó sẽ diễn ra sau một thời gian. Cô ấy không muốn vội vàng vào bất cứ điều gì.”

Heather Rae El Moussa cũng bày tỏ sự ủng hộ đối với mối quan hệ của Christina Haack và Christopher Larocca, mô tả họ là một cặp đôi “dễ thương”. Cô nói: “Họ thực sự dễ thương bên nhau. Họ đã bên nhau một thời gian và mỗi khi tôi dành thời gian với anh ấy, tôi đều cảm thấy rất thích. Đây là người đàn ông đầu tiên cô ấy yêu sau khi ly hôn mà tôi thực sự thích.”

Trước đó, vào tháng 6, Christina Haack đã thừa nhận rằng thỏa thuận ly hôn của cô “không thực sự tốt”. Cô và chồng thứ ba, Josh Hall, chia tay vào năm 2023 và xác nhận vào tháng 5 rằng họ đã đạt được thỏa thuận về việc ly hôn sau khi trải qua quá trình hòa giải.

Trong một cuộc phỏng vấn trên chương trình Jeff Lewis Live của SiriusXM, Christina Haack đã chia sẻ về quá trình ly hôn của mình. Cô nói: “Tôi đã ký một thỏa thuận. Có một quá trình sau quá trình. Và nó đã được giải quyết thông qua hòa giải sau khoảng 12 giờ. Có một câu nói mà tôi đã từng nghe: nếu cả hai đều nghĩ rằng mình bị lừa, thì bất cứ điều gì cũng được. Tôi không biết chính xác là thế nào. Nhìn chung, thỏa thuận ly hôn của tôi không thực sự tốt, nhưng tôi nghĩ nó đã được giải quyết”.

Người đại diện của Christina Haack đã đưa ra một thông báo cho tạp chí People, trong đó nói rằng: “Christina rất vui mừng xác nhận rằng một thỏa thuận ly hôn đã đạt được thông qua hòa giải. Cô ấy muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến luật sư của mình, Laura Wasser, và đội ngũ của cô ấy vì sự hướng dẫn và hỗ trợ chuyên nghiệp trong suốt quá trình”.

Christina Haack cũng đã chia sẻ lời cảm ơn trên tài khoản Instagram cá nhân của mình. Cô viết: “Các bạn đều là những người có cách hành xử rất tuyệt vời. Tôi rất thích cách các bạn hành động và cách các bạn đối xử với mọi người một cách lịch sự và thanh lịch. Tôi cảm ơn các bạn nhiều hơn những gì có thể nói ra. Tôi đã học được rất nhiều điều dưới sự hướng dẫn của các bạn. Và tôi rất biết ơn khi đã vượt qua được giai đoạn này. Tôi không thể chờ đợi để tiến lên và tập trung vào những gì đang ở phía trước và tất cả những gì tôi được ban tặng”.

Không phải ai cũng có phong cách thời trang giống nhau, nhưng những người thường diện đồ màu đen có thể chia sẻ một số đặc điểm tính cách chung. Việc lựa chọn trang phục không chỉ là nhu cầu cơ bản mà còn là một hình thức giao tiếp, giúp người khác hiểu phần nào về tính cách và phong cách sống của bạn. Màu đen trong thời trang thường được xem là một sự lựa chọn táo bạo.

Khi ngắm nhìn những người diện outfit màu đen từ đầu đến chân, nhiều người thường tự hỏi họ đang nghĩ gì. Tác giả của bài viết này cũng thường làm như vậy, ở các quán cà phê, trong phòng họp, hoặc thậm chí trên đường đua, nơi những người mặc đồ đen kín người dường như rất bình tĩnh trong khi những người khác thì bận rộn.

Qua nhiều năm nghiên cứu dữ liệu với vai trò là nhà phân tích tài chính và viết bài về hành vi, tác giả nhận thấy rằng những người mặc đồ đen thường có xu hướng tôn trọng sự rõ ràng và tối giản. Đối với họ, cuộc sống vốn dĩ đã đủ phức tạp, nên trang phục của họ không cần phải cầu kỳ. Việc cắt giảm màu sắc ra khỏi quyết định lựa chọn trang phục hàng ngày giúp họ giải phóng sức lực não bộ cho những câu hỏi lớn hơn.

Không chỉ vậy, những người mặc đồ đen cũng thường tỏa ra sự tự tin và kiểm soát. Màu đen là hình ảnh trực quan tương đương với một cái bắt tay chắc chắn – thể hiện sự quả quyết mà không cần la hét. Theo một cuộc khảo sát về cảm nhận màu sắc, màu đen luôn đứng đầu hoặc thứ hai trong số các đặc điểm như trí thông minh, sự tự tin và sức hút.

Bên cạnh đó, những người mặc đồ đen thường khép kín về mặt cảm xúc. Màu đen ở đây hoạt động như một ranh giới, báo hiệu rằng họ sẽ tiết lộ những gì họ muốn và khi họ muốn. Những người bạn mặc đồ đen kín đáo nói với tác giả rằng họ cảm thấy ít bị lộ hơn – gần như được bọc trong một lớp vỏ bảo vệ.

Những người này cũng thường có xu hướng đề cao tính kỷ luật cao. Để giữ cho trang phục màu đen luôn sắc nét, họ phải có kỷ luật cao: sử dụng dụng cụ loại bỏ lint, tuân thủ chu trình giặt đúng cách, và thỉnh thoảng là một cuộc chiến chống lại sự sờn rách.

Không chỉ vậy, những người mặc đồ đen còn tận dụng sức mạnh của trang phục. Các nhà khoa học hành vi Hajo Adam và Adam Galinsky gọi đây là ảnh hưởng có hệ thống của quần áo đối với các quá trình tâm lý của người mặc. Khi trang phục của chúng ta mang một trọng lượng biểu tượng, nó sẽ ảnh hưởng đến tư duy của chúng ta. Màu đen tượng trưng cho quyền lực và sự tinh tế có thể làm cho người mặc cảm thấy quyết đoán hơn, tăng khả năng thực hiện các nhiệm vụ từ đàm phán hợp đồng đến chinh phục những thử thách.

Những người này cũng thường đánh giá cao sự tập trung sáng tạo. Hãy thử liếc vào một studio thiết kế hoặc hậu trường buổi hòa nhạc, có lẽ bạn sẽ thấy một biển đồ đen. Cuối cùng, những người mặc đồ đen cũng thường tìm kiếm sự thoải mái thông qua sự nhất quán. Đối với họ, sự ổn định là một yếu tố rất quan trọng trong cuộc sống và trong trang phục của họ.

Việc áp dụng tâm lý “đừng sợ chuyện sống” vào cuộc sống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho cá nhân. Khi con người học cách đối mặt với khó khăn và thách thức một cách tự tin, họ có thể phát triển được nhiều kỹ năng quan trọng, từ khả năng giải quyết vấn đề đến kỹ năng lãnh đạo và thích nghi. Điều này không chỉ giúp họ đạt được thành công trong sự nghiệp mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống.

Trước hết, sống với tâm lý “đừng sợ chuyện sống” giúp con người phát triển bản thân một cách toàn diện. Khi dám đương đầu với khó khăn, mỗi người sẽ có cơ hội thử thách và phát triển những kỹ năng mới, từ đó tăng cường sự tự tin và khả năng tự chủ. Khả năng giải quyết vấn đề sẽ được cải thiện khi chúng ta không tránh né khó khăn mà trực tiếp đối mặt và tìm cách giải quyết. Đồng thời, qua quá trình vượt qua thử thách, con người cũng rèn luyện được khả năng lãnh đạo và thích nghi, những phẩm chất thiết yếu để thành công trong môi trường làm việc cạnh tranh hiện nay.

Không chỉ giúp phát triển bản thân, sống với tâm lý “đừng sợ chuyện sống” còn giúp xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với những người xung quanh. Khi dám thể hiện bản thân và chia sẻ ý tưởng, mỗi người sẽ thu hút được những người có cùng quan điểm và chí hướng. Sự tự tin và tích cực trong giao tiếp không chỉ giúp tạo dựng niềm tin mà còn mở ra cơ hội hợp tác và phát triển. Những mối quan hệ tích cực này đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng một cộng đồng hỗ trợ lẫn nhau, nơi mỗi thành viên đều có thể cùng nhau phát triển và thành công.

Cuối cùng, áp dụng tâm lý “đừng sợ chuyện sống” vào cuộc sống hàng ngày là chìa khóa để đạt được thành công và hạnh phúc. Khi không còn sợ hãi và dám thử nghiệm, con người sẽ mở ra cho mình nhiều cơ hội mới. Thành công không chỉ đến từ việc đạt được mục tiêu mà còn từ quá trình phấn đấu và học hỏi. Hạnh phúc cũng được tăng cường khi mỗi người dám sống thật với bản thân và theo đuổi đam mê của mình. Vì vậy, sống với tâm lý “đừng sợ chuyện sống” không chỉ là một cách tiếp cận tích cực mà còn là một lựa chọn thông minh cho bất kỳ ai muốn tạo ra cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc.

Tìm hiểu thêm về cách phát triển bản thân và đạt được thành công bằng cách áp dụng tâm lý tích cực vào cuộc sống hàng ngày.

Hy vọng rằng, thông qua bài viết này, mỗi người sẽ có thêm động lực để sống với tâm lý “đừng sợ chuyện sống” và tạo ra cuộc sống tốt đẹp hơn cho bản thân.

Cuộc hôn nhân của tôi đang đứng trước bờ vực thẳm vì vợ tôi đã trở nên quá gắn bó với các “khóa học chữa lành”. Ban đầu, tôi thấy việc vợ tôi tìm kiếm sự giúp đỡ để giảm bớt căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống là một điều tích cực. Tuy nhiên, tình hình đã nhanh chóng trở nên tồi tệ khi cô ấy bắt đầu chi tiêu hàng trăm triệu đồng cho các khóa học đắt đỏ và dần dần trở nên xa cách với gia đình.

Nhớ lại khi vợ tôi bắt đầu tham gia các khóa học trực tuyến miễn phí, cô ấy rất hào hứng và hăng hái chia sẻ về năng lượng tích cực, kết nối bản thân và buông bỏ tổn thương từ thuở ấu thơ. Tuy nhiên, những khóa học này nhanh chóng biến thành một dạng “nghiện” đối với cô ấy, khi mà cô ấy bắt đầu tham gia các khóa học chuyên sâu với chi phí đắt đỏ.

Cô ấy tin rằng những khóa học này sẽ giúp cô ấy trở thành một người tốt hơn, một người vợ biết yêu thương và vun vén. Tuy nhiên, thực tế thì ngược lại. Cô ấy trở nên cáu gắt, mất ngủ và có biểu hiện lo âu, trầm cảm. Những câu nói của cô ấy như “Anh đang thao túng tâm lý em”, “Anh đang kìm hãm sự phát triển của em” đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi.

Tôi đã cố gắng can thiệp, khuyên bảo và thậm chí tìm đến chuyên gia tâm lý để giúp cô ấy. Tuy nhiên, cô ấy không chịu hợp tác và còn dọa sẽ “cắt đứt năng lượng” với tôi. Giờ đây, tôi cảm thấy mình đang bị hút cạn kiệt cả về vật chất lẫn tinh thần.

Gia đình tôi đang trong tình trạng căng thẳng và tương lai mù mịt. Món nợ gần một tỷ đồng đang treo lơ lửng trên đầu và tôi không biết làm thế nào để kéo vợ tôi ra khỏi cái hố đen mang tên “chữa lành” này trước khi gia đình tôi tan nát. Tôi hy vọng có thể tìm thấy một giải pháp để giúp vợ tôi nhận ra sự nguy hiểm của những khóa học này và cùng tôi xây dựng lại cuộc sống gia đình.

Trong tình trạng hiện tại, tôi cảm thấy rất bức xúc và lo lắng cho tương lai của gia đình. Tôi không biết làm thế nào để giúp vợ tôi vượt qua cơn nghiện này và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Tôi chỉ hy vọng rằng, bằng cách chia sẻ câu chuyện của mình, tôi có thể cảnh báo những người khác về những nguy hiểm của các khóa học “chữa lành” và giúp họ tránh khỏi những sai lầm tương tự.

Nếu bạn hoặc người thân của bạn đang gặp phải tình trạng tương tự, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc các tổ chức hỗ trợ gia đình. Đừng ngần ngại liên hệ với các dịch vụ hỗ trợ để được giúp đỡ và tư vấn.

Khóa học chữa lành

Cách giúp vợ nghiện cảnh lành

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Nature vào năm 2023 đã đi sâu vào khám phá thế giới phức tạp của sự cạnh tranh nội bộ gián tiếp giữa phụ nữ. Dự án nghiên cứu này được thực hiện bởi Giáo sư Tim Clutton-Brock từ Đại học Cambridge, với sự tham gia của gần 600 người từ 25 đến 45 tuổi, đã kết hôn và có con. Những người tham gia được yêu cầu đánh giá phản ứng của họ đối với những người đồng giới khác trong hơn 20 tình huống khác nhau liên quan đến các nguồn lực có lợi cho phụ nữ như thực phẩm, sự an toàn, địa vị, sức mạnh…

Kết quả nghiên cứu cho thấy phụ nữ thiếu một nguồn lực nào đó sẽ có cảm xúc rất tiêu cực với những người phụ nữ có thứ đó, cao hơn đáng kể so với nam giới trong tình huống tương tự. Ví dụ, một phụ nữ có ngoại hình kém hấp dẫn rất dễ nảy sinh cảm giác khó chịu, thậm chí thù ghét người có nhan sắc. Điều đáng chú ý là nếu nguồn lực đó có ở nam giới, phụ nữ thường không có tâm lý ganh đua, hoặc có nhưng không đáng kể.

Nghiên cứu sâu hơn cho thấy phụ nữ tỏ thái độ tiêu cực mạnh mẽ với những người cùng giới tính, liên quan đến các nguồn lực như vị trí quyền lực tại nơi làm việc, ngoại hình hấp dẫn, có cha mẹ tốt, là thành viên có ảnh hưởng trong cộng đồng, năng động, sức khỏe tuyệt vời, sống trong một ngôi nhà đẹp, có người bạn đời tốt. Điều này có nghĩa là phụ nữ có xu hướng phản ứng tiêu cực hơn nam giới trước sự bất cân xứng về nguồn lực giữa những người cùng giới, nhưng không phải giữa những người khác giới.

Theo lý giải của tâm lý học tiến hóa, thực tế này bắt nguồn từ việc phụ nữ trong lịch sử phải đối mặt với nguy cơ cao hơn từ hành vi xâm phạm thể chất và do đó phát triển các hình thức xung đột xã hội ngầm hơn. Họ thường nảy sinh cạnh tranh dựa trên ngoại hình, địa vị, bạn đời. Trong khi đó, đàn ông thường có xu hướng cạnh tranh trực tiếp hơn như thi đấu thể chất, ganh đua công khai, thử thách hoặc thể hiện sự thống trị.

Mặc dù đều có tính cạnh tranh, phụ nữ có thể tránh cạnh tranh công khai do áp lực và kỳ vọng xã hội là phái nữ phải dễ chịu, hòa đồng và không thống trị. Do đó, họ có thể cạnh tranh nhiều hơn về ngoại hình, xã hội hoặc cảm xúc, những nơi địa vị của họ được xác định một cách tinh tế.

Tóm lại, nghiên cứu này đã chỉ ra rằng sự cạnh tranh giữa phụ nữ có thể diễn ra gay gắt hơn so với nam giới, đặc biệt là trong các lĩnh vực như ngoại hình, địa vị và bạn đời. Điều này có thể được giải thích bằng lịch sử và áp lực xã hội mà phụ nữ phải đối mặt. Thông qua nghiên cứu này, chúng ta có thể hiểu rõ hơn về động lực và hành vi của phụ nữ trong các mối quan hệ xã hội, từ đó có thể xây dựng những chiến lược hỗ trợ và phát triển cho phụ nữ trong xã hội hiện đại. Để biết thêm thông tin về nghiên cứu này, bạn có thể truy cập vào tạp chí Nature để tìm hiểu thêm.

Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là một tình trạng phát triển thần kinh phức tạp, đặc trưng bởi sự khác biệt trong sự phát triển và chức năng của não, ảnh hưởng đến hành vi, giao tiếp và tương tác xã hội. Một khía cạnh ít được biết đến của tự kỷ là tác động của nó đến dáng đi, hoặc cách một người đi. Nghiên cứu gần đây đã làm sáng tỏ các mẫu dáng đi độc đáo được thể hiện bởi những người mắc tự kỷ, điều này có thể có ý nghĩa quan trọng đối với cuộc sống hàng ngày của họ. Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê các Rối loạn Tâm thần hiện đã công nhận một ‘dáng đi kỳ lạ’ là một đặc điểm hỗ trợ chẩn đoán của tự kỷ. Sự công nhận này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu và giải quyết sự khác biệt về dáng đi ở những người mắc tự kỷ.

Nghiên cứu đã xác định được một số mẫu dáng đi riêng biệt trong số những người tự kỷ, bao gồm đi trên mũi chân, đi vào trong và đi ra ngoài. Những sự khác biệt này có thể được quy cho sự khác biệt trong sự phát triển của não, đặc biệt là ở các vùng như hạch nền và tiểu não. Các nghiên cứu cũng đã tiết lộ những sự khác biệt tinh tế hơn trong dáng đi, bao gồm tốc độ đi chậm hơn, bước đi rộng hơn và giai đoạn đứng lâu hơn. Những người tự kỷ thể hiện sự thay đổi đáng kể trong chiều dài sải chân, tốc độ và nhịp đi. Những sự khác biệt về dáng đi này thường đi kèm với các sự khác biệt vận động khác, chẳng hạn như vấn đề cân bằng và phối hợp.

Nguyên nhân của sự khác biệt về dáng đi trong tự kỷ là đa diện và liên quan đến sự phát triển của não, đặc biệt là ở các khu vực chịu trách nhiệm về kiểm soát và phối hợp vận động. Trong khi một số nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng sự khác biệt về dáng đi có thể do sự phát triển chậm trễ, nghiên cứu cho thấy rằng những sự khác biệt này tồn tại trong suốt cuộc đời và có thể trở nên rõ rệt hơn theo tuổi tác.

Các bác sĩ lâm sàng tiếp cận quản lý sự khác biệt về dáng đi một cách cá nhân hóa, tập trung vào các tác động chức năng đối với cuộc sống hàng ngày. Hỗ trợ có thể cần thiết nếu sự khác biệt về dáng đi dẫn đến tăng nguy cơ té ngã, khó tham gia vào các hoạt động thể chất hoặc hậu quả về thể chất như căng thẳng cơ hoặc đau. Các can thiệp dựa trên cộng đồng, chẳng hạn như các chương trình thể thao hoặc khiêu vũ, có thể trao quyền cho những người tự kỷ phát triển kỹ năng vận động và cải thiện khả năng vận động của họ.

Khi nghiên cứu tiếp tục khám phá những phức tạp của dáng đi tự kỷ, điều cần thiết là phải nhận ra tầm quan trọng của việc chấp nhận và hỗ trợ các phong cách chuyển động cá nhân. Bằng cách thúc đẩy các mô hình hỗ trợ dựa trên cộng đồng và hỗ trợ nền tảng cho trẻ em tự kỷ, chúng ta có thể tạo ra một môi trường hòa nhập và trao quyền hơn, cho phép những người mắc tự kỷ phát triển mạnh. Tìm hiểu thêm về tự kỷ và các nguồn lực có sẵn cho các cá nhân và gia đình bị ảnh hưởng bởi tình trạng này.

Thạc sĩ Tâm lý học Phạm Thị Thu Huyền, nguyên giảng viên Trường Đại học Tân Trào (Tuyên Quang), đã chia sẻ về cách giúp học sinh giảm thiểu áp lực tâm lý khi nhận kết quả chưa tốt trong Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025. Kỳ thi này là một bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời, và không phải ai cũng đạt được kết quả như mong muốn. Điều quan trọng là học sinh cần cố gắng để không bị ‘chìm đắm’ vào những gì đã qua. Thay vào đó, họ nên tập trung vào tương lai và tìm cách để cải thiện bản thân.

Thạc sĩ Tâm lý học Phạm Thị Thu Huyền cho rằng, để có kết quả tốt hay chưa tốt không chỉ phụ thuộc vào yếu tố chủ quan mà còn có những yếu tố khách quan. Học sinh nên nhìn nhận kết quả một cách nghiêm túc, khách quan và chân thật nhất. Nếu bản thân chưa thật sự nỗ lực, họ nên tiếp tục hướng về tương lai bằng sự nỗ lực cao hơn nữa. Đồng thời, họ cần giữ tinh thần lạc quan và tin rằng luôn có cơ hội mới đang chờ đợi.

Gia đình và các bậc phụ huynh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp học sinh giảm thiểu áp lực tâm lý. Họ cần có sự quan tâm, cảm thông và sẻ chia nhiều hơn để giúp con em mình có thể bình tâm và tiếp tục có lựa chọn đúng đắn nhất cho con đường tương lai phía trước. Thạc sĩ Tâm lý học Phạm Thị Thu Huyền nhấn mạnh rằng phụ huynh chỉ nên định hướng chứ không nên áp đặt con em mình. Họ cần lắng nghe suy nghĩ và nguyện vọng của con, tôn trọng sự lựa chọn của con và giúp con phát huy tối đa nội lực của mình.

Để vượt qua áp lực và định hướng tương lai, học sinh có thể tìm hiểu về các cơ hội nghề nghiệp và lựa chọn ngành học phù hợp với bản thân. Bên cạnh đó, các biện pháp tâm lý như thiền, yoga, và hoạt động thể chất cũng có thể giúp học sinh giảm stress và tăng cường sự tự tin.

Trong giai đoạn này, học sinh cần được hỗ trợ tâm lý và tư vấn hướng nghiệp để có thể đưa ra quyết định đúng đắn cho tương lai của mình. Nhờ sự hỗ trợ của gia đình, nhà trường và bạn bè, học sinh có thể vượt qua khó khăn và đạt được thành công trong tương lai.

Thành phố Hồ Chí Minh đang tích cực triển khai các hoạt động nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống cho thế hệ trẻ, không chỉ về thể chất mà còn cả tinh thần. Tuy nhiên, vẫn còn một số trẻ em gặp phải vấn đề về tâm lý và thiếu kỹ năng giao tiếp xã hội, điều này ảnh hưởng đến quá trình học tập và phát triển cá nhân. Các em học sinh đang mong muốn lãnh đạo thành phố thực hiện nhiều giải pháp để chăm sóc và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước.

Các học sinh đề xuất rằng nên tích hợp nội dung về sức khỏe tinh thần vào chương trình học kỹ năng sống, tổ chức định kỳ các buổi chuyên đề về sức khỏe tinh thần và mời các chuyên gia tâm lý đến chia sẻ kinh nghiệm, hướng dẫn học sinh cách thư giãn sau giờ học. Một số em học sinh khác đề xuất thành lập phòng tâm lý học đường tại các trường học và phát huy vai trò của các giáo viên có chuyên môn về tâm lý trong việc giải quyết những vấn đề tâm lý của học sinh.

Một số học sinh cũng đề xuất thiết lập một tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí dành cho thanh thiếu niên, với đội ngũ chuyên gia tâm lý có chuyên môn, nhằm cung cấp sự hỗ trợ kịp thời và giúp thanh thiếu niên vượt qua các khó khăn về cảm xúc và tâm lý. Các em học sinh cũng đề xuất đưa nội dung giáo dục giới tính trở thành một nội dung thường xuyên và chính thức trong chương trình kỹ năng sống ở bậc trung học cơ sở, được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi và giai đoạn phát triển.

Các học sinh cũng mong muốn tạo ra một “vòng tròn an toàn” cho thiếu niên, nơi các bạn có thể tìm đến để hỏi han, chia sẻ và được định hướng đúng đắn. Các em học sinh cũng đề xuất thực hiện các chuyên mục “chữa lành” trên không gian mạng qua các chương trình Podcast và tạo môi trường học tập thân thiện bằng cách khuyến khích học sinh lắng nghe, chia sẻ và tôn trọng sự khác biệt giữa các bạn.

Cuối cùng, các học sinh đề xuất rằng cha mẹ cần quan tâm, thường xuyên theo dõi, trò chuyện và lắng nghe con mình nhiều hơn để hiểu được tâm lý và mong muốn của con, giúp con thật sự thoải mái khi được cha mẹ đồng hành trên con đường khôn lớn.

Nhắn tin không chỉ là một công cụ giao tiếp đơn thuần mà còn là cách con người bộc lộ cảm xúc, tư duy và phong cách sống. Thông qua thói quen nhắn tin, từ cách viết, độ dài câu, biểu tượng cảm xúc cho đến tần suất trả lời, chúng ta có thể phần nào hiểu được những đặc điểm tính cách thú vị của một người, bao gồm mức độ cởi mở, tính kiên nhẫn, khả năng đồng cảm hay mức độ tự chủ trong giao tiếp. Việc hiểu được những biểu hiện này không chỉ giúp cải thiện hiệu quả truyền thông mà còn góp phần tăng cường sự thấu hiểu trong các mối quan hệ cá nhân và xã hội.

Độ dài tin nhắn là một yếu tố quan trọng trong việc đánh giá tính cách của một người. Những người có xu hướng gửi tin nhắn dài thường được đánh giá là giàu cảm xúc và có khả năng diễn đạt tốt. Họ có xu hướng sử dụng nhiều từ ngữ để mô tả cảm xúc, suy nghĩ một cách đầy đủ và rõ ràng. Điều này cho thấy sự nhạy bén trong cảm nhận và sự trân trọng đối với ngôn ngữ. Họ thường được người xung quanh xem là người biết lắng nghe, có khả năng đồng cảm và thường là nơi tìm đến khi cần lời khuyên hoặc chia sẻ tâm tư.

Ngược lại, những người thích sử dụng những câu ngắn để truyền tải thông điệp thì có tính cách cởi mở và trung thực. Phong cách diễn đạt của họ thường rõ ràng và trực tiếp, không vòng vo, giúp tiết kiệm thời gian trong đối thoại. Cách giao tiếp thẳng thắn này có thể giúp họ đạt được hiệu quả cao trong công việc và các mối quan hệ cá nhân.

Việc sử dụng biểu tượng cảm xúc cũng là một cách để con người thể hiện cảm xúc và tâm trạng của mình. Những người sử dụng biểu tượng cảm xúc một cách thường xuyên cho thấy nhu cầu thể hiện cảm xúc một cách sinh động và dễ hiểu. Biểu tượng cảm xúc giúp truyền tải sắc thái tâm trạng mà văn bản thuần túy đôi khi không thể hiện hết được. Chúng ta có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng biểu tượng cảm xúc trong giao tiếp tại các nghiên cứu về giao tiếp kỹ thuật số.

Một số người thường kết thúc tin nhắn bằng các biểu tượng cảm xúc vui vẻ hoặc cụm từ như ‘hahaha’. Đây là hành vi thể hiện mong muốn giảm bớt căng thẳng, tránh gây hiểu nhầm trong giao tiếp qua văn bản vốn dễ thiếu sắc thái ngữ điệu. Những người này cũng mong muốn duy trì sự hài hòa trong giao tiếp. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên các yếu tố ‘xoa dịu’ này đôi khi cũng là cách né tránh thể hiện cảm xúc thật, đặc biệt trong các tình huống cần thể hiện quan điểm rõ ràng.

Tốc độ trả lời tin nhắn cũng là một yếu tố quan trọng. Một số người thường xuyên trả lời tin nhắn trễ do lịch trình bận rộn hoặc cần thời gian suy nghĩ trước khi phản hồi. Dù không mang ý né tránh hay thiếu quan tâm, hành vi này có thể dẫn đến hiểu nhầm về thái độ hoặc mức độ ưu tiên trong mối quan hệ. Để cải thiện hiệu quả giao tiếp, chúng ta cần cân nhắc các chiến lược giao tiếp hiệu quả và ứng dụng vào thực tế.

Thói quen gửi tin nhắn thường xuyên, ngay cả khi không có phản hồi từ phía đối phương, cho thấy sự chủ động trong giao tiếp và mức độ kiểm soát cao trong các mối quan hệ cá nhân. Tuy nhiên, nếu thiếu sự tinh tế trong việc đọc tình huống, hành vi này có thể bị hiểu nhầm là thiếu kiên nhẫn hoặc gây áp lực cho người nhận. Bạn có thể đọc thêm về tâm lý học đằng sau việc nhắn tin để hiểu rõ hơn về các khía cạnh tâm lý trong giao tiếp kỹ thuật số.

Một số người có xu hướng gửi tin nhắn thoại thay vì văn bản. Hình thức này cho phép truyền tải cảm xúc, ngữ điệu và thái độ một cách rõ ràng hơn so với chữ viết. Việc lựa chọn phương thức này cho thấy sự ưu tiên cho chân thực và cảm xúc trong giao tiếp.

Cách sử dụng tay khi nhắn tin cũng bộc lộ nhiều điều về tính cách con người. Những người gõ tin nhắn nhanh chóng bằng hai ngón tay cái, sử dụng bàn phím ảo như một phản xạ, thường khác với những người chọn gõ tin nhắn chậm rãi bằng một ngón tay. Những người gõ bằng một ngón tay thường có tính kiên nhẫn nổi bật. Họ không ngắt lời, lắng nghe trọn vẹn và trả lời một cách thấu đáo. Với họ, giao tiếp không phải là phản hồi nhanh, mà là hiểu và kết nối.

Trong một thế giới bị ám ảnh bởi tốc độ, những người có thói quen nhắn tin một tay hoặc một ngón tay chọn sống chậm, nhưng không lạc hậu. Họ biết điều gì là cần thiết, điều gì là phù phiếm, và giữ được sự bình thản quý giá. Trong một xã hội ngày càng phụ thuộc vào công nghệ, việc nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh và có ý nghĩa đòi hỏi sự thấu hiểu và điều chỉnh phù hợp trong cách giao tiếp của mỗi người.

Tư thế đứng của con người không chỉ phản ánh sự cân bằng và phối hợp của cơ thể mà còn cung cấp những dấu hiệu quan trọng về tính cách và trạng thái tâm lý của họ. Theo các nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học hành vi, tư thế đứng không chỉ là một hành vi cơ thể đơn thuần mà còn là biểu hiện của những đặc điểm tính cách bên trong.

Một phân tích tổng hợp từ Tạp chí Tâm lý Xã hội Châu Âu đã chỉ ra rằng mối tương quan giữa tư thế đứng và tính cách thường nằm trong khoảng từ 0,2 đến 0,3. Điều này cho thấy rằng mặc dù không phải là một chỉ số chính xác, nhưng tư thế đứng vẫn có thể cung cấp những gợi ý về tính cách và suy nghĩ nội tâm của một người. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2024 đã tiếp tục củng cố quan điểm này bằng cách sử dụng công nghệ thông tin điện tử để trích xuất 25 điểm chính của đối tượng và kết hợp chúng với kết quả đo lường của thang đo đa nhân cách.

Nghiên cứu này bao gồm nhiều dự án nghiên cứu phụ, một trong số đó đã thực hiện phân tích hồi quy trên 421 đối tượng. Kết quả cho thấy rằng sử dụng tư thế nghiêng đầu làm điểm neo có thể dự đoán một số đặc điểm tính cách. Ví dụ, những người thường ngẩng cao đầu có xu hướng có mong muốn kiểm soát và thống trị mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, tính cách tương đối thờ ơ và khả năng đồng cảm cũng như kiểm soát cảm xúc của họ có mối tương quan tiêu cực với cường độ ngẩng cao đầu.

Cụ thể, nghiên cứu chỉ ra rằng những người có thói quen ngửa đầu ra sau nhiều thì mức độ đồng cảm của họ càng thấp. Đồng thời, họ cũng có xu hướng biểu hiện tính cách chống đối xã hội. Điều này cho thấy rằng tư thế đứng không chỉ là một hành vi cơ thể mà còn có thể phản ánh những khía cạnh sâu sắc của tính cách con người.

Một số tư thế đứng phổ biến và ý nghĩa của chúng bao gồm:

– Đứng khoanh tay trước ngực: Tư thế này thường biểu thị sự phòng thủ, lo lắng và từ chối môi trường bên ngoài. Những người thường xuyên đứng ở tư thế này có ham muốn kiểm soát nhất định và thể hiện sự tự tin vào bản thân.

– Đứng khom lưng và tránh giao tiếp bằng mắt: Tư thế này thể hiện sự yếu đuối và thiếu tự tin. Theo quan điểm của tâm lý học tiến hóa, sự tránh né và yếu đuối đằng sau tư thế này đã được khắc sâu trong gen của chúng ta.

– Đứng thẳng, đầu ngẩng cao và mắt nhìn thẳng: Tư thế này kết hợp giữa sự mạnh mẽ và khả năng giao tiếp tốt. Những người thường xuyên đứng ở tư thế này thường rất đáng để kết giao và sở hữu những khả năng phi thường.

Tóm lại, tư thế đứng của con người có thể cung cấp những thông tin quý giá về tính cách và trạng thái tâm lý của họ. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng các kết quả nghiên cứu vẫn còn gây tranh cãi trong cộng đồng học thuật chính thống. Số lượng mẫu nghiên cứu không đủ và thang đo quá chủ quan cũng là những hạn chế cần được xem xét. Do đó, việc tiếp tục nghiên cứu và đa dạng hóa phương pháp tiếp cận là cần thiết để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa tư thế đứng và tính cách con người. Để có cái nhìn toàn diện hơn về vấn đề này, các nhà nghiên cứu cần tiến hành thêm nhiều nghiên cứu với mẫu lớn hơn và sử dụng các phương pháp đo lường đa dạng.

Nuôi dạy con cái là một hành trình đầy thử thách, nhưng cũng là cơ hội để cha mẹ khám phá và hiểu sâu hơn về tính cách và tiềm năng của con mình. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh thường có xu hướng tập trung vào việc sửa lỗi và thay đổi con, thay vì tìm hiểu và chấp nhận chúng như chúng vốn là. Thực tế, mỗi kiểu tính cách của trẻ đều ẩn chứa những lợi thế và tiềm năng riêng, có thể mang lại thành công trong tương lai.

Một câu chuyện gần đây về một bà mẹ và con gái của mình đã gây chú ý trên mạng xã hội. Khi bị mẹ phê bình về chữ viết xấu, cô bé đã cãi lại mẹ một cách mạnh mẽ. Thay vì xem đây là một hành vi tiêu cực, chúng ta có thể nhìn nhận nó như một dấu hiệu của sự tự tin và chính kiến mạnh mẽ ở trẻ. Tâm lý học phát triển đã chỉ ra rằng trẻ em thường trải qua ba giai đoạn phản kháng tự nhiên, và những trẻ hay cãi thường có ý thức rõ ràng về bản thân và khả năng bảo vệ quan điểm của mình.

Ngoài ra, còn có nhiều kiểu tính cách khác ở trẻ mà cha mẹ nên xem xét lại quan điểm của mình. Những trẻ ham chơi, chẳng hạn, thường có chỉ số thông minh cao và có khả năng phát triển trí não tốt hơn khi được chơi tự do mỗi ngày. Theo nghiên cứu của Trung tâm Thần kinh học NYU, hồi hải mã – trung tâm trí nhớ và học tập, phát triển tốt nhất khi trẻ được chơi tự do.

Những trẻ có tính cách ‘mặt dày’ cũng có thể có lợi thế trong việc phát triển độ bền tâm lý và khả năng tự chữa lành sau khi bị trách phạt. Chúng có khả năng chịu đựng áp lực, dẻo dai và không dễ gục ngã trước những thách thức. Đối với những trẻ nói nhiều, chúng thường có nền tảng IQ cao và kết quả học tập tốt hơn, cùng với tư duy linh hoạt và kỹ năng xã hội mạnh mẽ.

Cuối cùng, những trẻ hay khóc cũng không nên bị xem là có tính cách yếu đuối. Thực tế, chúng có tâm lý ổn định và biết cách trút bỏ áp lực một cách hiệu quả. Chúng cũng dễ dàng phục hồi sau khi bị trách phạt và không để tâm quá lâu đến những điều tiêu cực.

Tóm lại, thay vì chỉ trích và sửa lỗi con, cha mẹ nên tìm hiểu và chấp nhận tính cách của con mình. Bằng cách trao cho con ‘tự do và quyền được là chính mình’, chúng ta có thể giúp con tìm thấy ý nghĩa cuộc sống và biết yêu quý thế giới này. Quan trọng là phải nhận ra và đánh giá cao những tiềm năng và lợi thế tiềm ẩn trong tính cách của con, để có thể hỗ trợ chúng một cách tốt nhất trên hành trình trưởng thành.

Như vậy, mỗi kiểu tính cách của trẻ đều có những giá trị và tiềm năng riêng. Cha mẹ cần có cái nhìn tích cực và hỗ trợ con mình phát triển dựa trên tính cách của chúng. Với sự hiểu biết và chấp nhận, chúng ta có thể giúp con cái mình phát triển thành những cá nhân thành công và hạnh phúc trong tương lai.

Khi nói về bộ phim Sex Education, nhiều người thường nghĩ rằng đó chỉ là một câu chuyện tình cảm tuổi teen thông thường. Tuy nhiên, đối với tôi, bộ phim này đã mang lại một góc nhìn sâu sắc về mối quan hệ gia đình, đặc biệt là về sự đồng cảm và tôn trọng.

Nhớ lại thời gian học lớp 6, khi tôi bắt đầu bước vào môi trường mới ở trường cấp 2, tôi cảm thấy rất phấn khích khi gặp gỡ bạn bè mới, thầy cô mới và tham gia các hoạt động văn nghệ của trường. Tuy nhiên, mối quan hệ giữa tôi và mẹ bắt đầu có dấu hiệu căng thẳng khi bà bắt đầu kiểm tra đồ đạc của tôi, hỏi những câu hỏi riêng tư và theo dõi con cái một cách quá mức.

Tương tự như nhân vật Jean trong phim, mẹ của tôi cũng có hành vi xâm phạm quyền riêng tư của con cái. Điều này khiến tôi cảm thấy tổn thương, tức giận và mất lòng tin vào mẹ. Tôi bắt đầu đóng cửa và ‘đóng lòng mình’ với gia đình, không còn thoải mái khi về nhà. Hậu quả của việc mất lòng tin là rất nghiêm trọng. Tôi không còn hứng thú với việc học, và mối quan hệ giữa tôi và mẹ trở nên căng thẳng.

Tuy nhiên, điều phi thường đã xảy ra khi mẹ tôi nhận ra sai lầm của mình. Bà đã xuống nước xin lỗi và thừa nhận hành vi sai trái của mình. Mẹ tôi nói: ‘Mẹ xin lỗi’. Bà giải thích rằng chính bà là người đã đọc nhật ký của tôi và ngờ rằng tôi phát hiện ra điều đó nên mới trở nên xa cách. Bà cũng hứa sẽ không bao giờ lén đọc nhật ký của tôi nữa và mong tôi tha lỗi.

Khi nghe những lời nói này của mẹ, tôi vừa giận vừa thương. Tôi giận bà vì đã không tin tưởng mà lén lục lọi đồ của tôi. Tôi thương bà vì chịu xuống nước để xin lỗi con. Hôm ấy, tôi nói hết với bà những điều này và chúng tôi đã giải quyết được biết bao nhiêu khúc mắc giữ kín trong lòng nhiều tháng qua.

Nhìn lại, tôi mới thấy sự chân thật có tác dụng thật phi thường. Nó có thể hàn gắn những mối quan hệ đang trên bờ vực đổ vỡ, nó có thể giúp con người thấu hiểu lẫn nhau, nó có thể giải tỏa những bức xúc trong lòng. Cũng nhờ hôm đó mà mối quan hệ của tôi với mẹ đã trở nên vững chãi đến tận bây giờ – khi cả hai mẹ con luôn cố gắng thành thật và tôn trọng cuộc sống của nhau.

Xem phim Sex Education làm tôi nhớ lại tất cả những chuyện này và hy vọng đây cũng sẽ là một bài học cho tất cả những ai đang có con ở độ tuổi ẩm ương giống như tôi hồi đó. Mối quan hệ gia đình là một điều thiêng liêng và cần được xây dựng trên cơ sở tôn trọng, đồng cảm và sự chân thật.

Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, trẻ em thường cần sự quan tâm và ủng hộ của cha mẹ hơn là chỉ关注 vào điểm số. Tiến sĩ Nguyễn Mai Hương, bác sĩ phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng nhiều trẻ em gặp phải khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi. Áp lực từ việc thi cử và kỳ vọng từ phụ huynh đã tạo nên căng thẳng và lo lắng cho các em.

Khi kết quả thi không như mong đợi, các em có thể trở nên chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong trường hợp nặng hơn, có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí có ý định tự sát. Do đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình, giúp chúng vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Bác sĩ Hương khuyên rằng khi con em gặp thất bại trong kỳ thi, cha mẹ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, cha mẹ nên lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực.

Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần của cuộc sống và ai cũng từng vấp ngã. Quan trọng là con đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới.

Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Như đã đưa tin, chuyên gia tâm lý cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cha mẹ hỗ trợ con em mình trong giai đoạn này.

Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, diễn viên Brad Pitt đã thừa nhận rằng mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc đời anh là với Angelina Jolie, nhưng anh đã không đủ trưởng thành để giữ gìn nó. Câu nói hiếm hoi này của tài tử Hollywood đã trở thành tâm điểm bàn luận dưới góc nhìn của các chuyên gia tâm lý học. Việc Brad và Angelina ly hôn không chỉ khiến công chúng bất ngờ mà còn đặt ra nhiều câu hỏi về nguyên nhân sâu xa dẫn đến sự đổ vỡ của cặp đôi từng được ngưỡng mộ nhất Hollywood.

Các chuyên gia tâm lý học cho rằng Brad Pitt và Angelina Jolie đại diện cho hai kiểu gắn bó cảm xúc đối lập. Brad thuộc kiểu né tránh, trong khi Angelina thể hiện đặc điểm lo âu. Sự kết hợp giữa hai kiểu gắn bó này thường dễ hút nhau nhưng khó đồng hành lâu dài. Brad lớn lên trong gia đình khắt khe, học cách giấu cảm xúc và sống độc lập. Ngược lại, Angelina có tuổi thơ đầy biến động và luôn tìm kiếm sự kết nối sâu sắc.

Tiến sĩ Esther Perel, chuyên gia trị liệu mối quan hệ hàng đầu thế giới, nhận định rằng người né tránh thường bị thu hút bởi người lo âu vì sự sống động và nồng nhiệt của họ. Tuy nhiên, người né tránh cũng dễ cảm thấy áp lực và co rút khi bị kéo vào quá sâu. Trong khi đó, người lo âu càng bị bỏ lơ thì càng tìm cách níu kéo, khiến mối quan hệ trở thành vòng luẩn quẩn.

Ly hôn là kết quả của hệ thống cảm xúc đổ vỡ trong mối quan hệ của Brad và Angelina. Sự kiện Brad bị cáo buộc đã xảy ra cãi vã và xô xát với con trai trên chuyến bay riêng đã trở thành giọt nước tràn ly. Các chuyên gia tâm lý học cho rằng sự kiện này thường không chỉ gây tổn thương vì hành vi cụ thể mà còn đánh sập hệ thống cảm xúc vốn đã bấp bênh trong mối quan hệ.

Tan vỡ vì thiếu kỹ năng chữa lành cũng là một nguyên nhân sâu xa dẫn đến sự đổ vỡ của cặp đôi. Theo TS. Alexandra Solomon, chuyên gia tâm lý hôn nhân tại Đại học Northwestern, điều khiến câu chuyện Brangelina đáng quan tâm không chỉ vì họ nổi tiếng mà còn đại diện cho hàng triệu cặp vợ chồng tan vỡ do thiếu kỹ năng chữa lành.

Hiện tại, Brad Pitt và Angelina Jolie đều đã ổn định cuộc sống sau ly hôn. Brad đang tập trung vào công việc và lấy đó làm động lực trụ vững sau biến cố gia đình. Anh cũng đã bắt đầu quá trình trị liệu đều đặn để đối diện với chính mình. Về phía Angelina, cô đã tìm thấy sự bình yên và ổn định trong cuộc sống mới tại Los Angeles cùng các con.

Ngôi sao quần vợt người Anh, Emma Raducanu, đã tạo nên một sự kiện chấn động trong thế giới quần vợt khi giành chức vô địch US Open 2021. Tuy nhiên, đằng sau ánh hào quang của chiến thắng đó, Raducanu đã chia sẻ về những khó khăn và áp lực tinh thần mà cô phải đối mặt khi thi đấu trên hệ thống giải WTA.

Raducanu tiết lộ rằng cô gần như không có nhiều bạn bè trên tour và việc duy trì các mối quan hệ trong giới thi đấu chuyên nghiệp là điều rất khó khăn. Trong một buổi họp báo trước trận đấu vòng hai tại Washington Open, nơi cô sẽ đối đầu với Naomi Osaka, Raducanu cho biết cô có một vài người bạn trên sân đấu, nhưng việc thi đấu với họ lại tạo ra một khía cạnh hoàn toàn khác.

Cô có những người bạn rất thân ở nhà, những người cô có thể tin tưởng và chia sẻ, nhưng trên sân đấu, cô thấy rất khó để mở lòng với những đối thủ mà mình có thể phải đối đầu bất cứ lúc nào. Raducanu cho biết cô cảm thấy mình chưa bao giờ thực sự được thiết lập như một tay vợt chuyên nghiệp đúng nghĩa.

Khi cô vô địch US Open, cô vẫn là một cô gái vừa rời trường học, xếp hạng 200 thế giới. Trong khi đó, Naomi đã giành 4 Grand Slam và là số 1 thế giới. Cô ấy được kỳ vọng sẽ thành công, còn chiến thắng của Raducanu đến một cách bất ngờ, và cô không có nền tảng vững chắc để tiếp tục phát triển như cô ấy.

Raducanu cũng từng đối mặt với những khủng hoảng tinh thần như các cơn hoảng loạn khi thi đấu, cũng như trải nghiệm đầy ám ảnh khi bị một kẻ theo dõi tiếp cận tại Dubai. Cô thừa nhận mình là kiểu người khó kết nối với đồng nghiệp, và điều đó khiến hành trình trên sân đấu thêm phần đơn độc.

Tuy nhiên, niềm an ủi lớn nhất với Raducanu lại đến từ nhóm bạn thân thiết bên ngoài làng quần vợt, những người cô đã gắn bó từ thuở ấu thơ. Tại Wimbledon năm nay, nhóm bạn thân này đã góp mặt trong khán đài, tạo nên cảm xúc đặc biệt cho Raducanu.

Khi nhìn sang khu vực VIP và thấy họ ở đó, cô cảm thấy có thêm động lực. Một số người cô quen từ năm 6 tuổi, số khác từ khi 14 tuổi. Họ là chỗ dựa tinh thần không thể thay thế.

Raducanu sẽ tiếp tục hành trình tại Washington Open với hy vọng khẳng định lại vị thế sau nhiều năm trồi sụt. Dù con đường phía trước còn nhiều thử thách, nhưng có lẽ điều quan trọng nhất là cô không còn đơn độc như trước.

Washington Post đã có bài viết về vấn đề này.

BBC Sport cũng có thông tin về hành trình của Raducanu.

Gần đây, vụ việc Nhà thiết kế Nguyễn Công Trí bị bắt giữ vì liên quan đến ma túy đã gây ra một cơn “địa chấn” trong dư luận. Tuy nhiên, điều khiến nhiều người quan tâm không chỉ dừng lại ở hành vi vi phạm pháp luật của một cá nhân, mà còn lan sang một hiện tượng gây tranh cãi hơn: sự cảm thông, tiếc nuối, thậm chí là bênh vực công khai từ một bộ phận người nổi tiếng dành cho nhà thiết kế này.

Tại sao một hành vi vi phạm pháp luật rõ ràng lại được nhìn nhận dưới lăng kính cảm thông? Đâu là những yếu tố tâm lý ẩn sau xu hướng bảo vệ “người trong giới” bất chấp sai phạm? Liệu tài năng và những cống hiến trong quá khứ có thể trở thành một dạng “kim bài miễn tử” cho những lỗi lầm hiện tại?

Thượng tá, Tiến sĩ Đào Trung Hiếu, chuyên gia tội phạm học, đã có cuộc trao đổi với phóng viên Chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, Báo Tiền Phong để giải mã hiện tượng này. Theo ông Hiếu, thực tế đây không phải lần đầu chúng ta chứng kiến hiện tượng một bộ phận người nổi tiếng bày tỏ sự cảm thông với đồng nghiệp khi người đó bị phát hiện vi phạm pháp luật. Điều khiến dư luận bức xúc là sự cảm thông này diễn ra trong bối cảnh thông tin chính thức từ cơ quan chức năng cho biết NTK Nguyễn Công Trí bị bắt giữ với số lượng ma túy lớn.

Dưới góc độ tâm lý xã hội, đây là biểu hiện của một hiện tượng gọi là “thiên vị trong nhóm nội bộ” (in-group favoritism). Khi một cá nhân thuộc về một nhóm nghề nghiệp, xã hội hoặc văn hóa cụ thể, những người trong cùng nhóm ấy sẽ có xu hướng bảo vệ nhau, ngay cả khi cá nhân đó có hành vi sai trái.

Ông Hiếu cũng chỉ ra rằng sự kiện này cũng phản ánh hiệu ứng “halo” (ánh hào quang) – tức là khi một người nổi tiếng, tài năng hoặc có thành tích đáng ngưỡng mộ trong một lĩnh vực nào đó, người ta có xu hướng đánh giá tích cực về mọi khía cạnh khác của họ.

Có ba nhóm nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiệu ứng tâm lý này, theo ông Hiếu. Thứ nhất, là yếu tố tâm lý xã hội mang tính bản năng. Thứ hai, là cơ chế tự phòng vệ tâm lý của những người hoạt động trong lĩnh vực có mức độ căng thẳng, áp lực cao. Thứ ba, là văn hóa “tha thứ chọn lọc” và sự lẫn lộn giữa tài năng và đạo đức trong xã hội Việt Nam.

Ông Hiếu cũng nhấn mạnh rằng nếu một người có tài năng kiệt xuất và đóng góp nhiều cho xã hội sẽ nhận được sự cảm thông lớn hơn khi người đó mắc lỗi là một cách nghĩ nguy hiểm và có phần sai lệch. Pháp luật không phân biệt người giỏi hay dở – hành vi vi phạm đều phải xử lý nghiêm minh, bất kể thân phận, danh tiếng.

Sự cảm thông chỉ có ý nghĩa khi người phạm tội ăn năn, hối cải, tự nhận thức sai lầm và hợp tác với cơ quan chức năng. Còn nếu cảm thông theo kiểu “bỏ qua cho nhau”, thì đó là sự xúc phạm đến công lý và những người đang tuân thủ pháp luật mỗi ngày.

Trước vụ việc này, dư luận chia thành hai phe. Dưới góc độ tâm lý, ông Hiếu cho rằng sự phân cực dư luận là điều dễ hiểu, bởi hai nhóm này đại diện cho hai hệ quy chiếu giá trị khác nhau.

Nếu chúng ta quá dễ dàng bênh vực cho người nổi tiếng khi họ làm sai, điều này sẽ ảnh hưởng thế nào đến suy nghĩ và hành vi của giới trẻ về việc phải sống và thượng tôn pháp luật, ông Hiếu cho rằng đây là vấn đề cốt lõi và nghiêm trọng nhất. Giới trẻ đang sống trong kỷ nguyên truyền thông đại chúng, mạng xã hội, nơi mà người nổi tiếng không chỉ là nghệ sĩ – họ còn là biểu tượng văn hóa.

Tóm lại, pháp luật là ranh giới cuối cùng bảo vệ trật tự xã hội. Người nổi tiếng, với sức ảnh hưởng lớn càng cần phải hiểu rõ giới hạn hành vi của mình. Cảm thông là điều cần thiết, nhưng không thể dùng nó để che đậy sai trái. Một xã hội văn minh là nơi mà mọi người, không phân biệt địa vị, đều bình đẳng trước pháp luật.

Tâm trạng và sức khỏe tinh thần của con người là một lĩnh vực phức tạp, chịu ảnh hưởng không chỉ từ các yếu tố tâm lý mà còn từ các yếu tố sinh học như vitamin và vi chất. Khi chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, con người có thể dễ dàng rơi vào tình trạng rối loạn cảm xúc, căng thẳng, và các mối quan hệ có nguy cơ rạn nứt. Gần đây, một trường hợp được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội đã thu hút sự quan tâm của nhiều người. Một cặp vợ chồng trẻ, vì mâu thuẫn, đã quyết định ly hôn. Tuy nhiên, sau khi người vợ tiến hành khám tổng quát và phát hiện ra tình trạng thiếu máu và thiếu vitamin nhóm B trầm trọng, họ đã tìm thấy lối ra khi bổ sung vitamin và vi chất, cải thiện tâm trạng và cứu rỗi mối quan hệ.

Theo các chuyên gia, vitamin và vi chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của hệ thần kinh, nội tiết và miễn dịch. Khi cơ thể thiếu hụt những thành phần này, con người có thể dễ dàng rơi vào trạng thái rối loạn cảm xúc, mệt mỏi, và cáu gắt. Một số vi chất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng bao gồm vitamin B1, B6, B9, B12, vitamin D, magie, kẽm, sắt, và omega-3. Những chất này tham gia vào quá trình tổng hợp các hormone và chất dẫn truyền thần kinh, ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc và hành vi của con người.

Thiếu vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến các triệu chứng như cáu gắt, cảm giác bồn chồn, lo lắng, mất ngủ, mệt mỏi, và giảm ham muốn gắn kết. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày mà còn có thể làm trầm trọng thêm xung đột trong gia đình và các mối quan hệ xã hội. Bổ sung vitamin và vi chất đúng cách có thể giúp cải thiện sức khỏe tâm thần và làm dịu các phản ứng tiêu cực, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống.

Để biết liệu bạn có đang thiếu chất gây ảnh hưởng đến tâm trạng hay không, việc thăm khám và thực hiện các xét nghiệm máu đơn giản là rất cần thiết. Các xét nghiệm này sẽ giúp đánh giá tình trạng vitamin và vi chất trong cơ thể. Bổ sung vi chất đúng cách cũng không quá khó khăn; chỉ cần duy trì chế độ ăn uống cân đối, bao gồm các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, và duy trì lối sống lành mạnh.

Kết luận, việc bổ sung vitamin và vi chất không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn có thể giúp củng cố mối quan hệ. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất cần thiết, con người có thể cảm thấy khỏe mạnh và tích cực hơn. Nếu bạn hoặc người thân cảm thấy dễ nổi nóng, thường xuyên mệt mỏi, và tâm trạng bất ổn, hãy xem xét lại chế độ ăn uống và lối sống của mình. Đôi khi, một sự thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể mang lại hiệu quả tích cực lớn.