Vào giai đoạn hè, trẻ em thường có xu hướng tăng cân do ít vận động và chế độ ăn uống không kiểm soát. Tỷ lệ thừa cân và béo phì ở trẻ em thành thị đã vượt quá 41%. Để phòng chống béo phì, cần thiết lập thói quen lành mạnh từ sớm, bao gồm bữa ăn hợp lý, giấc ngủ điều độ và vận động hàng ngày.
