Chiều ngày 25/7, tại Hà Nội, TS. Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam – đã chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên ‘Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân’. Cuốn sách này là kết quả của gần hai năm nghiên cứu và thực hiện bởi TS. Nguyễn Thu Hương.

Cuốn sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’ là một công trình tâm huyết, tổng hợp từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học chuyên sâu trên thế giới về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa, kết hợp với trải nghiệm thực tế từ chính hành trình chuyển hóa của chị và cộng đồng học viên chương trình ‘SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân’. Cuốn sách đề cao cơ chế tự nhiên của cơ thể – nuôi dưỡng và tái tạo thông qua chế độ dinh dưỡng đúng, vận động đủ và tư duy lành mạnh.

Cuốn sách gồm 12 chương, gần 400 trang, đi sâu vào từng hệ thống trong cơ thể nhằm tác động đến quá trình trẻ hóa từ bên trong. TS. Nguyễn Thu Hương cho biết, để xây dựng nền tảng kiến thức cho sách, tác giả đã đọc gần 100 đầu sách chuyên sâu từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, y học thể thao trên toàn thế giới. Nội dung được chắt lọc từ nhiều nền y học – từ Đông y, Tây y, khoa học hiện đại đến dưỡng sinh giúp kiến tạo một hệ thống lý luận xuyên suốt, kết hợp giữa cổ truyền và khoa học đương đại.

Cuốn sách không chỉ cung cấp kiến thức, mà còn mang lại trải nghiệm và cảm hứng cho người đọc thông qua việc lồng ghép trải nghiệm cá nhân của tác giả và các học viên trong chương trình SBody. TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia, đánh giá cao cuốn sách và cho rằng đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì cánh phụ nữ. Hành trình cải thiện toàn diện chỉ trong ba tháng nhưng mang lại những thay đổi rõ rệt, giúp mỗi người gặp lại phiên bản thanh xuân của chính mình.

Thông điệp xuyên suốt của cuốn sách là: ‘Một lối sống khỏe đẹp từ gốc không phụ thuộc vào tuổi tác hay giới tính. Chỉ cần bạn thực sự yêu thương chính cơ thể mình, bạn sẽ nhận được kết quả chuyển hóa tuyệt vời giống như tôi và hàng trăm học viên khác đã trải nghiệm’. Hiện cuốn sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’ đã được phát hành bởi Saigonbooks và phân phối tại các hệ thống nhà sách Fahasa, Phương Nam, Thăng Long, cũng như trên các nền tảng trực tuyến Tiki, Shopee.

Tiêm chất làm đầy đang ngày càng trở thành một trong những phương pháp thẩm mỹ phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp hiện đại. Không chỉ đơn thuần giúp bù đắp những khuyết điểm trên gương mặt, phương pháp này còn giúp nâng cao nghệ thuật phục hồi thể tích và cải thiện cấu trúc da một cách toàn diện.

Thông tin này được bác sĩ CKII Lê Vi Anh, Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, chia sẻ tại Hội nghị Khoa học Thẩm mỹ Quốc tế và Triển lãm (ASLS) Hà Nội 2025. Bài báo cáo chuyên sâu về tiêm chất làm đầy đã thu hút sự quan tâm của nhiều chuyên gia và bác sĩ trong lĩnh vực thẩm mỹ.

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng quá trình lão hóa của gương mặt diễn ra đồng thời ở nhiều tầng khác nhau, bao gồm tầng xương, tầng mỡ sâu, tầng mỡ nông và lớp da. Ở tầng xương, lão hóa biểu hiện qua các dấu hiệu như kéo dài và xoay xương hàm dưới, gia tăng góc xương hàm dưới và tiêu xương phần dưới xương hàm dưới. Những thay đổi này dẫn đến việc thay đổi hình dáng gương mặt và đường viền hàm.

Không chỉ vậy, lão hóa cũng diễn ra ở tầng mỡ sâu và tầng mỡ nông, gây ra tình trạng giảm thể tích và mất nâng đỡ sâu ở gương mặt, tạo nên các rãnh trên khuôn mặt. Lớp da cũng bị ảnh hưởng bởi lão hóa, trở nên thô ráp, tăng sắc tố và xuất hiện các nếp nhăn.

Trước những thay đổi này, chiến lược trẻ hóa da đa tầng bằng chất làm đầy được thiết kế dựa trên nguyên tắc sinh học của lão hóa. Phương pháp điều trị này rất linh hoạt, phụ thuộc vào đặc tính đàn hồi, độ nhớt, độ kết dính của chất làm đầy và được thiết kế riêng cho từng gương mặt.

Bác sĩ có thể áp dụng kỹ thuật tiêm thả khối ở các vùng mỡ sâu, dây chằng neo giữ và trên màng xương để nâng đỡ các tầng mô bị chảy xệ do trọng lực. Bên cạnh đó, kỹ thuật tiêm dạng rẽ quạt, dạng đường cũng được sử dụng để bù thể tích do lão hóa ở lớp mỡ nông và sâu.

Với sự phát triển của khoa học thẩm mỹ hiện đại, bác sĩ có thể sử dụng kỹ thuật tiêm đa lớp kết hợp các loại chất làm đầy với độ đàn hồi và độ cứng khác nhau tùy vị trí. Điều này giúp tạo nên hiệu ứng trẻ hóa hài hòa và tự nhiên cho từng gương mặt.

Tiêm chất làm đầy không còn là một ‘bí quyết giấu tuổi’ riêng của giới nghệ sĩ, mà đã trở thành một giải pháp khoa học và nghệ thuật cho mọi người muốn giữ gìn vẻ ngoài tươi trẻ. Khi được chỉ định đúng, kỹ thuật tinh tế và theo dõi nghiêm túc, chất làm đầy chính là ‘phép màu’ giúp trẻ hóa đa tầng một cách nhẹ nhàng và tự nhiên.

Để biết thêm thông tin về phương pháp tiêm chất làm đầy và các vấn đề liên quan đến thẩm mỹ, vui lòng truy cập trang web của Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM hoặc Hội nghị Khoa học Thẩm mỹ Quốc tế và Triển lãm (ASLS) Hà Nội 2025 để được tư vấn và cập nhật thông tin mới nhất.