Trường hợp của một bé gái 6 tuổi tại Trung Quốc đã khiến nhiều bậc phụ huynh quan tâm và suy ngẫm về vấn đề dậy thì sớm ở trẻ em. Bé gái này, được gọi tạm là Viên Viên, đã được phát hiện dậy thì sớm sau khi người nhà nhận thấy ngực bé phát triển bất thường trong lúc tập nhảy.

Mùa hè là thời điểm cao trào tại các phòng khám nhi chuyên về phát triển chiều cao và dậy thì sớm. Khi đến khám, ngực phải của bé đã có dấu hiệu nhô lên, sờ thấy mô tuyến rõ rệt. Siêu âm ngực xác nhận tuyến vú phát triển, xương cũng có dấu hiệu trưởng thành sớm nửa năm so với tuổi thật. Kết quả, bé bị dậy thì sớm do nguyên nhân từ hệ thần kinh trung ương. Hiện bé đã bắt đầu được điều trị và theo dõi sát sao.

Chế độ sinh hoạt của bé Viên Viên được mẹ của bé mô tả là khá phổ biến hiện nay: thích ăn thịt, ít vận động, thức khuya (thường ngủ sau 11h đêm). Đáng chú ý, bé còn từng uống sữa non suốt nửa năm, vì người mẹ “đọc trên mạng thấy nói tốt cho tăng chiều cao và phát triển thể chất”.

Giới chuyên môn đánh giá rằng dậy thì sớm không chỉ do một nguyên nhân, mà có thể đến từ nhiều yếu tố: chế độ ăn giàu đạm, đường, chất béo, thiếu vận động, thiếu ngủ và đặc biệt là lạm dụng các loại thực phẩm bổ sung không rõ cơ sở khoa học như sữa non, yến, sữa ong chúa… Bác sĩ nhấn mạnh: “Nếu không có chỉ định cụ thể từ bác sĩ, phụ huynh tuyệt đối không nên tự ý cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm tăng cường như sữa non, yến, sữa ong chúa… vì nguy cơ ảnh hưởng nội tiết là có thật”.

Để con phát triển bình thường, phụ huynh cần tránh 4 sai lầm này:

1. Ăn uống lệch lạc, dư dinh dưỡng: Trẻ nên ăn đa dạng hơn 12 loại thực phẩm mỗi ngày, hơn 25 loại mỗi tuần. Cần tăng cường rau củ, đạm thực vật (đậu, hạt), giảm thức ăn nhanh, đồ chiên, đồ ngọt, nước ngọt.

2. Dùng đồ nhựa, đồ dùng một lần tràn lan: Các chất như phthalate (chất làm dẻo nhựa) là chất gây rối loạn nội tiết, có thể xuất hiện trong đồ nhựa không rõ nguồn gốc, đồ dùng dùng một lần, mỹ phẩm.

3. Ngủ muộn, thiếu ngủ kéo dài: Trẻ tiểu học cần ngủ ít nhất 10 giờ mỗi ngày, học sinh THCS ít nhất 9 giờ. Ngủ muộn hoặc bật đèn ngủ suốt đêm có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học, ảnh hưởng nội tiết.

4. Không theo dõi phát triển định kỳ: Nếu bé gái dưới 7,5 tuổi hoặc bé trai dưới 9 tuổi đã có dấu hiệu phát triển giới tính thứ cấp (như ngực nhú, mọc lông, thay giọng, tăng chiều cao đột ngột…), phụ huynh cần đưa đi khám ngay để kịp can thiệp.

Bác sĩ nhắc nhở: Không phải cái gì dán mác “bổ dưỡng” cũng tốt. Trong giai đoạn trẻ đang phát triển, việc dùng sai thực phẩm, sai thời điểm, không đúng cách… hoàn toàn có thể gây hậu quả không thể đảo ngược. Thay vì tìm kiếm những sản phẩm “tăng chiều cao thần tốc”, “kích thích phát triển”, hãy quay lại nền tảng: ăn uống cân bằng – ngủ đủ – vận động đều và được theo dõi khoa học.

Trong bối cảnh ngành chăm sóc da đang không ngừng phát triển, một xu hướng mới đang nổi lên và thu hút sự quan tâm của nhiều người: chăm sóc da từ trong ra ngoài. Thay vì chỉ tập trung vào việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thông thường, nhiều người đang tìm kiếm những phương pháp toàn diện hơn để đạt được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Thương hiệu Skin Functional đến từ Nam Phi đang dẫn đầu phong trào này, với chiến lược nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng làn da cả từ bên trong lẫn bên ngoài.

Chăm sóc da từ trong ra ngoài không chỉ bao gồm việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao mà còn liên quan đến việc bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe tổng thể. Điều này có nghĩa là người tiêu dùng cần chú ý đến chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin và khoáng chất, cũng như duy trì lối sống lành mạnh để hỗ trợ sức khỏe làn da. Việc kết hợp các sản phẩm chăm sóc da với chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp có thể mang lại hiệu quả lâu dài và toàn diện cho làn da.

Bên cạnh chăm sóc da, các chuyên gia cũng chia sẻ về các phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả. Một trong những vấn đề phổ biến là tình trạng tóc mỏng tại trán, gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Các chuyên gia khuyên rằng, để đối phó với tình trạng này, người ta có thể sử dụng các loại dầu tự nhiên như dầu dừa hoặc dầu argan để nuôi dưỡng tóc và da đầu. Ngoài ra, việc lựa chọn kiểu tóc phù hợp và sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng cũng có thể giúp cải thiện tình trạng tóc mỏng.

Một phương pháp chăm sóc da mặt được quan tâm gần đây là sử dụng dầu thầu dầu. Dầu thầu dầu chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da, bao gồm vitamin E và các loại acid béo. Nó có thể giúp cấp ẩm, giảm viêm và cải thiện độ đàn hồi của làn da. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng mỗi loại da đều có nhu cầu khác nhau, do đó việc lựa chọn sản phẩm và phương pháp phù hợp là rất quan trọng.

Không chỉ các vấn đề về chăm sóc cá nhân, các vấn đề xã hội và khoa học cũng đang được quan tâm rộng rãi. Mới đây, Elon Musk đã đề cập đến hồ sơ của Jeffrey Epstein, một nhân vật gây tranh cãi trên thế giới. Những cuộc thảo luận này không chỉ dừng lại ở mức độ xã hội mà còn liên quan đến các vấn đề về quyền lực, đạo đức và trách nhiệm.

Về mặt khoa học, các phương pháp ngăn ngừa chứng mất trí và duy trì sức khỏe làn da đang được nghiên cứu rộng rãi. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, việc thường xuyên tập luyện trí não và bổ sung dinh dưỡng cũng có thể giúp ngăn chặn hoặc chậm tiến triển của chứng mất trí.

Các chuyên gia y tế và người nổi tiếng cũng chia sẻ kiến thức về cách duy trì làn da trẻ trung. Một số người đề cập đến việc sử dụng kem estrogen cho mặt không có nếp nhăn như một phương pháp tiềm năng. Estrogen có vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của làn da, do đó, các sản phẩm có chứa estrogen có thể hỗ trợ giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Cuối cùng, chế độ ăn giàu protein cũng được nhấn mạnh như một yếu tố quan trọng trong việc thay đổi cuộc sống. Protein không chỉ giúp xây dựng cơ bắp mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào, bao gồm cả tế bào da. Một chế độ ăn cân đối, giàu protein và các dưỡng chất cần thiết có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể và làn da.