Thư giãn – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Sun, 05 Oct 2025 21:35:49 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongsuckhoe.svg Thư giãn – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com 32 32 Làm sao để chọn giữa liệu trình chăm sóc da và làm sạch da mặt? https://doisongsuckhoe.com/lam-sao-de-chon-giua-lieu-trinh-cham-soc-da-va-lam-sach-da-mat/ Sun, 05 Oct 2025 21:35:46 +0000 https://doisongsuckhoe.com/lam-sao-de-chon-giua-lieu-trinh-cham-soc-da-va-lam-sach-da-mat/

Khi nhắc đến việc chăm sóc và làm đẹp da mặt, nhiều người thường phân vân giữa các dịch vụ làm sạch da cơ bản và dịch vụ chăm sóc da mặt chuyên sâu. Mỗi loại dịch vụ đều có mục đích và lợi ích riêng, giúp đáp ứng nhu cầu làm đẹp và chăm sóc da của từng cá nhân.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp nhanh chóng để làm tươi mới làn da hoặc đơn giản là không có nhiều thời gian, hãy lựa chọn các dịch vụ làm sạch da cơ bản. Các dịch vụ này thường tập trung vào việc làm sạch da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên bề mặt da. Điều này không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da mà còn tạo nền tảng cho các bước chăm sóc da tiếp theo.

Tuy nhiên, nếu bạn mong muốn có một làn da rạng rỡ, thư giãn hoặc giải quyết các vấn đề cụ thể về da như mụn, đốm đen, hoặc khô da, thì dịch vụ chăm sóc da mặt sẽ là lựa chọn phù hợp. Các dịch vụ chăm sóc da mặt thường bao gồm các bước như tẩy trang, làm sạch sâu, tẩy tế bào chết, sử dụng mặt nạ, và massage da mặt. Quá trình này không chỉ giúp làm sạch da mà còn cung cấp dưỡng chất, giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp làn da trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Một số dịch vụ chăm sóc da mặt phổ biến bao gồm liệu trình điều trị bằng ánh sáng sinh học, mặt nạ chuyên sâu, và các phương pháp massage thư giãn. Mỗi liệu trình đều được thiết kế để giải quyết các vấn đề cụ thể về da, từ việc kiểm soát dầu thừa đến giảm thiểu nếp nhăn và đốm đồi.

Cuối cùng, việc lựa chọn giữa dịch vụ làm sạch da cơ bản và dịch vụ chăm sóc da mặt chuyên sâu phụ thuộc vào nhu cầu và tình trạng da của bạn. Nếu bạn muốn một giải pháp nhanh chóng và đơn giản, làm sạch da cơ bản có thể là đủ. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm chăm sóc da toàn diện và giải quyết các vấn đề về da một cách hiệu quả, thì dịch vụ chăm sóc da mặt là lựa chọn không thể bỏ qua.

]]>
Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự? https://doisongsuckhoe.com/lam-the-nao-de-xit-tinh-dau-cam-sa-khong-con-la-mui-thom-tam-thoi-ma-tro-thanh-khong-gian-xe-hoi-thu-gian-thuc-su/ Fri, 12 Sep 2025 20:18:23 +0000 https://doisongsuckhoe.com/lam-the-nao-de-xit-tinh-dau-cam-sa-khong-con-la-mui-thom-tam-thoi-ma-tro-thanh-khong-gian-xe-hoi-thu-gian-thuc-su/

Không gian xe hơi là nơi chúng ta thường xuyên lui tới và sử dụng trong thời gian dài. Một không gian xe hơi thoáng đãng, trong lành không chỉ giúp chúng ta cảm thấy thoải mái mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều chiếc xe sau một thời gian sử dụng thường bị ám mùi khó chịu do các nguyên nhân như để đồ ăn, hút thuốc lá, hay đơn giản là do thời tiết. Một trong những giải pháp được nhiều người lựa chọn là sử dụng xịt tinh dầu cam sả. Nhưng làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự?

Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự?
Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự? – Ảnh 1

Tầm Quan Trọng Của Không Gian Xe Hơi Thư Giãn

Ảnh hưởng của không gian xe hơi đến tâm trạng và sức khỏe

Không gian xe hơi có thể ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe của chúng ta. Một không gian xe hơi thoải mái, thoáng đãng có thể giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng và tăng cường khả năng tập trung khi lái xe. Ngược lại, một không gian xe hơi chật chội, ám mùi khó chịu có thể gây ra cảm giác khó chịu, mệt mỏi và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không gian xe hơi cũng là nơi chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, mưa gió, bụi bẩn… Nếu không gian xe hơi không được vệ sinh và bảo trì thường xuyên, các yếu tố này có thể gây ra mùi khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự?
Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự? – Ảnh 2

Lợi ích của việc tạo không gian xe hơi thư giãn

Tạo không gian xe hơi thư giãn có thể mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta. Một không gian xe hơi thoải mái có thể giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng và tăng cường khả năng tập trung khi lái xe. Ngoài ra, một không gian xe hơi thư giãn cũng có thể giúp chúng ta cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi lái xe.

  • Giảm stress và cải thiện tâm trạng
  • Tăng cường khả năng tập trung khi lái xe
  • Cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi lái xe
  • Ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe

Cách Chọn Xịt Tinh Dầu Cam Sả Phù Hợp

Thành phần và công dụng của xịt tinh dầu cam sả

Xịt tinh dầu cam sả là một trong những giải pháp được nhiều người lựa chọn để tạo không gian xe hơi thư giãn. Tuy nhiên, không phải loại xịt tinh dầu cam sả nào cũng mang lại hiệu quả tốt. Khi chọn xịt tinh dầu cam sả, chúng ta cần chú ý đến thành phần và công dụng của sản phẩm.

Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự?
Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự? – Ảnh 3

Một loại xịt tinh dầu cam sả tốt nên có thành phần chính là tinh dầu cam sả, một loại tinh dầu có tác dụng thư giãn và giảm stress. Ngoài ra, sản phẩm cũng nên có công dụng khử mùi, chống say xe và thơm lâu tự nhiên.

So sánh các loại xịt tinh dầu cam sả trên thị trường

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại xịt tinh dầu cam sả khác nhau. Để chọn được sản phẩm phù hợp, chúng ta cần so sánh các loại xịt tinh dầu cam sả dựa trên các tiêu chí như thành phần, công dụng, giá cả và thương hiệu.

Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự?
Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự? – Ảnh 4
  • Thành phần: Tinh dầu cam sả, tinh dầu thiên nhiên
  • Công dụng: Khử mùi, chống say xe, thơm lâu tự nhiên
  • Giá cả: Từ 40.000 đến 100.000 VND
  • Thương hiệu: Các thương hiệu uy tín như ABURA, Lavender…

Sử Dụng Xịt Tinh Dầu Cam Sả ABURA100ml

Khái quát về xịt tinh dầu cam sả ABURA100ml

Xịt tinh dầu cam sả ABURA100ml là một sản phẩm được thiết kế để tạo không gian xe hơi thư giãn. Sản phẩm có thành phần chính là tinh dầu cam sả, có tác dụng thư giãn và giảm stress. Ngoài ra, sản phẩm cũng có công dụng khử mùi, chống say xe và thơm lâu tự nhiên.

Với dung lượng 100ml, sản phẩm có thể sử dụng trong thời gian dài. Giá cả của sản phẩm là 42.000 VND, là một mức giá hợp lý so với các sản phẩm cùng loại trên thị trường.

Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự?
Làm thế nào để xịt tinh dầu cam sả không còn là mùi thơm tạm thời mà trở thành không gian xe hơi thư giãn thực sự? – Ảnh 5

Lợi ích của việc sử dụng xịt tinh dầu cam sả ABURA100ml

Sử dụng xịt tinh dầu cam sả ABURA100ml có thể mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta. Sản phẩm có thể giúp tạo không gian xe hơi thư giãn, giảm stress và cải thiện tâm trạng. Ngoài ra, sản phẩm cũng có thể giúp khử mùi, chống say xe và thơm lâu tự nhiên.

  • Tạo không gian xe hơi thư giãn
  • Giảm stress và cải thiện tâm trạng
  • Khử mùi và chống say xe
  • Thơm lâu tự nhiên

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm xịt tinh dầu cam sả để tạo không gian xe hơi thư giãn, hãy tham khảo sản phẩm Xịt Tinh Dầu Cam Sả ABURA100ml. Sản phẩm có thể giúp bạn tạo không gian xe hơi thư giãn, giảm stress và cải thiện tâm trạng.

🔥 Xịt Tinh Dầu Cam Sả ABURA 100ml Khử Mùi Xe Hơi Chống Say Xe, Thơm Lâu Tự Nhiên đang giảm giá!

Chỉ còn 42.000 VND (giảm 17% so với giá gốc 50.400 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Tự chăm sóc bản thân với những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da thư giãn đón ngày Quốc tế chăm sóc bản thân https://doisongsuckhoe.com/tu-cham-soc-ban-than-voi-nhung-san-pham-lam-dep-va-cham-soc-da-thu-gian-don-ngay-quoc-te-cham-soc-ban-than/ Fri, 29 Aug 2025 07:02:33 +0000 https://doisongsuckhoe.com/tu-cham-soc-ban-than-voi-nhung-san-pham-lam-dep-va-cham-soc-da-thu-gian-don-ngay-quoc-te-cham-soc-ban-than/

Các sản phẩm chăm sóc da của thương hiệu Nécessaire đã nhanh chóng chiếm được cảm tình của nhiều người yêu làm đẹp. Một trong những item được săn đón nhất là loại body wash có hương thơm dịu nhẹ từ cây khuynh diệp, chỉ với mức giá 9 đô la. Không chỉ sở hữu mùi thơm dễ chịu, sản phẩm này còn mang lại hiệu quả chăm sóc da vượt trội.

Ngay cả đội ngũ thương mại điện tử của E! cũng không ngại ngần chia sẻ về sự yêu thích của họ đối với dòng sản phẩm này. Đặc biệt, loại body butter của Nécessaire đã để lại ấn tượng sâu sắc với cảm giác như một sản phẩm cao cấp. Sự kết hợp giữa chất lượng và mức giá phải chăng đã khiến các sản phẩm của Nécessaire ngày càng được người tiêu dùng ưa chuộng.

Với cam kết mang lại hiệu quả chăm sóc da tối ưu cùng với mức giá hợp lý, Nécessaire đã xây dựng được một cộng đồng người hâm mộ trung thành. Những sản phẩm như body wash và body butter không chỉ đáp ứng nhu cầu làm đẹp mà còn mang lại trải nghiệm tuyệt vời cho người sử dụng. Việc các sản phẩm của Nécessaire được yêu thích không chỉ bởi giá cả phải chăng mà còn bởi hiệu quả thực sự mà chúng mang lại.

Thị trường làm đẹp ngày càng đa dạng với nhiều thương hiệu và sản phẩm khác nhau. Tuy nhiên, Nécessaire đã khẳng định được vị trí của mình với những sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao. Việc không ngừng cải tiến và lắng nghe ý kiến của khách hàng đã giúp Nécessaire duy trì được sự yêu thích của người tiêu dùng.

Trong bối cảnh thị trường làm đẹp đang phát triển không ngừng, Nécessaire tiếp tục là một cái tên đáng chú ý. Với sự yêu thích của đội ngũ thương mại điện tử của E! và nhiều người tiêu dùng khác, có thể thấy rằng Nécessaire đã và đang là một phần không thể thiếu trong quy trình làm đẹp của nhiều người. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các sản phẩm của Nécessaire và trải nghiệm chúng tại trang web chính thức của Nécessaire.

]]>
Du lịch tĩnh lặng ở Singapore – Thiên đường thư giãn và khám phá https://doisongsuckhoe.com/du-lich-tinh-lang-o-singapore-thien-duong-thu-gian-va-kham-pha/ Wed, 20 Aug 2025 02:24:40 +0000 https://doisongsuckhoe.com/du-lich-tinh-lang-o-singapore-thien-duong-thu-gian-va-kham-pha/

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại ngày càng trở nên ồn ào và căng thẳng, nhiều người đang tìm kiếm một xu hướng du lịch mới để giúp họ tìm lại sự bình yên và tách biệt với thế giới bên ngoài. Xu hướng du lịch tĩnh lặng, hay còn gọi là “quiet travel”, đang trở thành một trong những lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn trải nghiệm sự yên tĩnh và hòa mình vào thiên nhiên.

5 điểm du lịch 'tĩnh lặng' ở Singapore - 11
5 điểm du lịch ‘tĩnh lặng’ ở Singapore – 11
Hải đăng Raffles Marina: Nép mình ở cực tây Singapore, hải đăng Raffles Marina Lighthouse được dân địa phương xem là biểu tượng thanh bình ven biển. Hải đăng được xây từ năm 1994, cao 12 m với tầm nhìn hướng ra Tuas Second Link - cây cầu thứ hai nối liền Singapore và Malaysia.
Hải đăng Raffles Marina: Nép mình ở cực tây Singapore, hải đăng Raffles Marina Lighthouse được dân địa phương xem là biểu tượng thanh bình ven biển. Hải đăng được xây từ năm 1994, cao 12 m với tầm nhìn hướng ra Tuas Second Link – cây cầu thứ hai nối liền Singapore và Malaysia.

Xu hướng du lịch tĩnh lặng không chỉ đơn thuần là tìm kiếm những điểm đến yên tĩnh, ít người, mà còn hướng đến việc trải nghiệm những giá trị văn hóa địa phương và bảo tồn thiên nhiên. Du khách có thể tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn và tái tạo năng lượng sau những chuyến đi ồn ào và căng thẳng.

5 điểm du lịch 'tĩnh lặng' ở Singapore - 3
5 điểm du lịch ‘tĩnh lặng’ ở Singapore – 3
5 điểm du lịch 'tĩnh lặng' ở Singapore - 9
5 điểm du lịch ‘tĩnh lặng’ ở Singapore – 9

Singapore, một đảo quốc sôi động và hiện đại, cũng có nhiều điểm đến lý tưởng để trải nghiệm du lịch tĩnh lặng. Một trong những viên ngọc ẩn của Singapore là Đảo Lazarus, với đường bờ biển tuyệt đẹp và nước biển trong xanh. Nơi đây đáp ứng các tiêu chí của du lịch tĩnh lặng với sự vắng khách, ít tiếng ồn và gần gũi với thiên nhiên. Du khách có thể chèo kayak, tắm nắng, hoặc đơn giản là tận hưởng không khí trong lành và yên tĩnh.

Ngoài ra, hải đăng Raffles Marina cũng là một điểm đến lý tưởng để ngắm hoàng hôn và trải nghiệm không gian yên tĩnh. Nơi đây không chỉ mang đến cảnh sắc tuyệt đẹp mà còn tách biệt với đường sá và đô thị ồn ào. Du khách có thể tận hưởng sự yên tĩnh và hòa mình vào thiên nhiên tại đây.

5 điểm du lịch 'tĩnh lặng' ở Singapore - 6
5 điểm du lịch ‘tĩnh lặng’ ở Singapore – 6

Nếu bạn thích thưởng trà và thiền, Tea Chapter là một điểm đến quen thuộc của dân bản địa yêu thích sự tĩnh lặng. Quán nằm giữa lòng phố Chinatown náo nhiệt nhưng vẫn giữ được dáng vẻ yên tĩnh, tôn vinh nghệ thuật thưởng trà qua những truyền thống được gìn giữ hàng thế kỷ. Du khách có thể thưởng thức trà và trải nghiệm sự yên tĩnh tại đây.

STPI Creative Workshop & Gallery: Tiếp nối trải nghiệm nghệ thuật của Tea Chapter là STPI Creative Workshop & Gallery (địa chỉ 41 Robertson Quay, mở cửa 10h-19h hàng ngày, Chủ Nhật đóng cửa lúc 17h). Nơi đây được thành lập năm 2002, là tổ chức phi lợi nhuận thuộc Cụm Nghệ thuật Thị giác (Visual Arts Cluster) của Singapore cùng với National Gallery Singapore (Phòng trưng bày Quốc gia) và Singapore Art Museum (Bảo tàng Nghệ thuật Singapore).

Bên cạnh đó, Swee Lee, một cửa hàng nhạc cụ nổi tiếng, cũng là một điểm đến lý thú để trải nghiệm du lịch tĩnh lặng. Cửa hàng không chỉ mang đến các dịch vụ và sản phẩm nhạc cụ mà còn có quán cà phê phục vụ cả ngày, đáp ứng nhu cầu khách tham quan. Du khách có thể tìm thấy sự yên tĩnh và tận hưởng không gian tại đây.

5 điểm du lịch 'tĩnh lặng' ở Singapore - 2
5 điểm du lịch ‘tĩnh lặng’ ở Singapore – 2

Cuối cùng, STPI (Singapore Tyler Print Institute) là một không gian thân mật với hành lang yên tĩnh và các chương trình thực hành đề cao thẩm mỹ cá nhân lẫn tính độc bản. Du khách có thể tự sáng tạo tác phẩm riêng dưới sự hướng dẫn của đội ngũ chuyên nghiệp. Đây là một điểm đến lý tưởng để trải nghiệm du lịch tĩnh lặng và khám phá sự sáng tạo.

5 điểm du lịch 'tĩnh lặng' ở Singapore - 5
5 điểm du lịch ‘tĩnh lặng’ ở Singapore – 5

Với các gợi ý trên, du khách có thể thêm vào lịch trình để trải nghiệm xu hướng du lịch tĩnh lặng, khám phá thêm những nơi trú ẩn yên bình quanh đảo quốc Singapore. Xu hướng du lịch tĩnh lặng đang trở thành một phần quan trọng của cuộc sống hiện đại, giúp con người tìm lại sự bình yên và cân bằng trong tâm hồn.

Swee Lee Clarke Quay: Một điểm đến "tĩnh lặng" khác nằm giữa khu vực sầm uất là Swee Lee Clarke Quay. Cửa hàng nằm trong một nhà kho tại địa chỉ Blk 3B River Valley Rd, #01-06 Clarke Quay, mở cửa 11h-21h hàng ngày.
Swee Lee Clarke Quay: Một điểm đến “tĩnh lặng” khác nằm giữa khu vực sầm uất là Swee Lee Clarke Quay. Cửa hàng nằm trong một nhà kho tại địa chỉ Blk 3B River Valley Rd, #01-06 Clarke Quay, mở cửa 11h-21h hàng ngày.
]]>
Thư giãn trên sông Sài Gòn – Lựa chọn lý tưởng giữa lòng thành phố https://doisongsuckhoe.com/thu-gian-tren-song-sai-gon-lua-chon-ly-tuong-giua-long-thanh-pho/ Sat, 16 Aug 2025 19:08:20 +0000 https://doisongsuckhoe.com/thu-gian-tren-song-sai-gon-lua-chon-ly-tuong-giua-long-thanh-pho/

Du lịch trên sông Sài Gòn đang trở thành một trải nghiệm thú vị và được nhiều người yêu thích tại TP. Hồ Chí Minh. Giữa nhịp sống sôi động của thành phố, việc du ngoạn trên dòng sông Sài Gòn giúp con người có thể thư giãn và tạm quên đi những bộn bề của cuộc sống.

Việc tổ chức các chuyến du lịch trên sông không chỉ mang lại cơ hội để người dân địa phương thư giãn mà còn tạo ra một sản phẩm du lịch hấp dẫn cho khách du lịch. Để phát triển loại hình du lịch này, các cơ quan chức năng cần phối hợp nhịp nhàng trong việc xây dựng cơ sở hạ tầng cũng như đảm bảo an toàn cho du khách.

Bên cạnh đó, các doanh nghiệp du lịch cũng cần linh hoạt trong việc sắp xếp và tổ chức các tour du lịch phù hợp với nhu cầu của khách hàng, tạo ra những trải nghiệm mới mẻ và thú vị trên dòng sông Sài Gòn. Một số tour du lịch trên sông Sài Gòn hiện nay cung cấp trải nghiệm du lịch bằng thuyền, cho phép du khách khám phá dòng sông và ngắm nhìn hai bên bờ sông với những cảnh quan đặc trưng của thành phố.

Tuy nhiên, để phát triển loại hình du lịch này một cách bền vững, các cơ quan chức năng và doanh nghiệp cần phải chú trọng đến việc bảo vệ môi trường và đảm bảo an toàn cho du khách. Điều này không chỉ bao gồm việc xây dựng cơ sở hạ tầng phù hợp mà còn đòi hỏi sự tham gia tích cực của cả du khách và cộng đồng địa phương.

Nhìn chung, du lịch trên sông Sài Gòn là một loại hình du lịch tiềm năng và thú vị, có thể mang lại nhiều trải nghiệm mới mẻ và hấp dẫn cho du khách. Với sự phối hợp và nỗ lực của các bên liên quan, loại hình du lịch này hứa hẹn sẽ trở thành một phần quan trọng của ngành du lịch tại TP. Hồ Chí Minh trong tương lai.

]]>
Vùi mình trong cát biển chữa bệnh xương khớp như thế nào? https://doisongsuckhoe.com/vui-minh-trong-cat-bien-chua-benh-xuong-khop-nhu-the-nao/ Thu, 14 Aug 2025 13:41:04 +0000 https://doisongsuckhoe.com/vui-minh-trong-cat-bien-chua-benh-xuong-khop-nhu-the-nao/

Một hình ảnh độc đáo và có phần kỳ lạ đã được ghi nhận tại bãi biển An Sen, xã Đông Sơn, tỉnh Quảng Ngãi. Hàng chục người dân từ xã Bình Sơn đã ra biển vào lúc trời chưa sáng tỏ, đào hố trên cát và vùi mình xuống chỉ để nhô ra phần đầu. Cảnh tượng này có thể khiến nhiều người giật mình nếu bất ngờ bắt gặp.

Người cao tuổi sẽ vùi mình trong cát 30-40 phút sau đó ra tắm biển (Ảnh: Hà Xuyên).
Người cao tuổi sẽ vùi mình trong cát 30-40 phút sau đó ra tắm biển (Ảnh: Hà Xuyên).

Từ mờ sáng, tiếng xẻng xúc cát và tiếng người rì rầm đã vang lên hòa vào tiếng sóng trên bãi biển. Một nhóm khoảng 15 người đã tụ tập để giúp nhau đào hố và vùi mình vào cát biển. Ánh sáng mờ của bình minh đã dần soi rõ hình ảnh của những người này, khi họ vùi mình xuống cát, chỉ còn nhô ra phần đầu rồi nằm im.

Những người lớn tuổi cho rằng việc đắp cát và tắm biển vào sáng sớm sẽ giúp chữa bệnh xương khớp (Ảnh: Hà Xuyên).
Những người lớn tuổi cho rằng việc đắp cát và tắm biển vào sáng sớm sẽ giúp chữa bệnh xương khớp (Ảnh: Hà Xuyên).

Đây là một cách mà người dân tại đây lựa chọn để thư giãn và chữa bệnh xương khớp. Ông Nguyễn Quốc Tiến, 67 tuổi, đã chia sẻ về thói quen này. Ông và nhóm bạn thường xuyên đến biển An Sen vào buổi sáng và trước khi tắm, họ sẽ giúp nhau đào hố và vùi mình xuống cát. “Đào hố sâu khoảng 40cm, sau đó nằm xuống và lấp cát lên chỉ chừa phần đầu. Cách làm này giúp tôi cảm thấy thư giãn”, ông Tiến cho biết.

Bà Hồng Thị Hà, 75 tuổi, đã duy trì thói quen vùi mình trong cát suốt 10 năm. Tuổi cao nên bà Hà dậy từ rất sớm, khoảng 4h30 đã ra biển đào hố để vùi mình trong cát. Sau khi công việc hoàn thành, bà Hà nằm im, thả lỏng cơ thể để thư giãn. “Vùi mình dưới cát xong ra tắm biển giúp tinh thần rất sảng khoái. Quan trọng hơn là việc này giúp căn bệnh xương khớp của tôi được cải thiện, chân tay không còn đau nhức như trước nữa”, bà Hà chia sẻ.

Ông Hạ Thế Phong, Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Quảng Ngãi, đã đưa ra quan điểm về việc này. Ông cho biết việc vùi mình xuống cát và tắm biển vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái, tốt cho sức khỏe. Về tác dụng của việc đắp cát, ông Phong cho biết đắp cát góp phần cải thiện tình trạng bệnh xương khớp, mặc dù hiệu quả không rõ rệt. “Đắp cát cũng như tắm bùn thôi. Đắp cát giúp cơ thể được mát xa, thư giãn. Các khoáng chất có trong cát biển cũng có tác dụng cải thiện các bệnh về xương khớp”, ông Phong nói.

]]>
Ninh Bình – Điểm đến lý tưởng cho chuyến thư giãn cuối tuần gần Hà Nội https://doisongsuckhoe.com/ninh-binh-diem-den-ly-tuong-cho-chuyen-thu-gian-cuoi-tuan-gan-ha-noi/ Mon, 11 Aug 2025 07:51:41 +0000 https://doisongsuckhoe.com/ninh-binh-diem-den-ly-tuong-cho-chuyen-thu-gian-cuoi-tuan-gan-ha-noi/

Ninh Bình – Điểm đến lý tưởng cho những chuyến nghỉ dưỡng cuối tuần

Du khách tham quan Khu du lịch sinh thái Tràng An.
Du khách tham quan Khu du lịch sinh thái Tràng An.

Với lợi thế về vị trí địa lý gần Thủ đô Hà Nội và sở hữu hệ thống danh lam thắng cảnh đa dạng, Ninh Bình đang trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều du khách khi tìm kiếm một điểm dừng chân nghỉ dưỡng cuối tuần. Từ sáng sớm thứ Bảy, những chuyến xe du lịch từ các tỉnh đã nối dài hướng về Ninh Bình, tạo nên một bức tranh nhộn nhịp và sôi động.

Các điểm du lịch như Tràng An, Tam Cốc – Bích Động, Hang Múa hay Khu du lịch sinh thái Vân Long đều trở nên nhộn nhịp hơn hẳn. Ninh Bình đã đầu tư mạnh mẽ vào cơ sở hạ tầng, dịch vụ và sản phẩm du lịch, khiến các điểm đến ngày càng hấp dẫn. Theo thống kê, lượng khách vào cuối tuần luôn chiếm khoảng 30-40% tổng lượng khách của tuần.

Không chỉ các điểm tham quan, dịch vụ lưu trú tại Ninh Bình cũng ghi nhận lượng khách tăng đột biến vào dịp cuối tuần. Nhiều khách sạn đặc biệt tại các homestay ở trung tâm tỉnh và khu vực Khu du lịch sinh thái Tràng An, Tam Cốc thường đạt công suất phòng từ 80-95% vào thứ Bảy và Chủ nhật.

Ninh Bình liên tục đổi mới sản phẩm du lịch, mang đến cho du khách nhiều trải nghiệm thú vị. Ngoài tham quan cảnh quan thiên nhiên, nhiều đơn vị lữ hành đã kết hợp với cộng đồng địa phương tổ chức tour trải nghiệm: đạp xe qua làng quê, chèo kayak, tham gia lớp học nấu ăn, khám phá làng nghề, thưởng thức ẩm thực địa phương.

Đặc biệt, sự hợp nhất 3 tỉnh Ninh Bình (cũ), Hà Nam và Nam Định đã mở ra cơ hội, không gian rộng lớn thúc đẩy du lịch địa phương phát triển. Điều này cũng làm nên sức hút cho du lịch tỉnh Ninh Bình (mới) trong dịp cuối tuần.

Du lịch Ninh Bình vốn từng gặp bài toán khó như nhiều địa phương đó chính là “tính mùa vụ” vốn chỉ sôi động vào một thời gian trong năm. Thế nhưng những năm gần đây, du lịch Ninh Bình chứng kiến bước chuyển mình đột phá, cơ bản khắc phục tính mùa vụ, xây dựng nơi đây thành “điểm đến bốn mùa” với rất nhiều sản phẩm du lịch độc đáo, hấp dẫn trong năm.

Với vị trí thuận lợi, hệ thống giao thông kết nối tốt và sự đa dạng sản phẩm du lịch, Ninh Bình có tiềm năng trở thành trung tâm du lịch cuối tuần lớn của miền Bắc. Du lịch Ninh Bình dịp cuối tuần không chỉ đáp ứng nhu cầu nghỉ ngơi, khám phá của du khách mà còn góp phần thúc đẩy kinh tế địa phương, nâng cao đời sống người dân.

]]>
Tận Dụng Mạng Xã Hội Để “Chữa Lửa” Tổ Ấm https://doisongsuckhoe.com/tan-dung-mang-xa-hoi-de-chua-lua-to-am/ Mon, 11 Aug 2025 01:35:40 +0000 https://doisongsuckhoe.com/tan-dung-mang-xa-hoi-de-chua-lua-to-am/

Trong thời đại số, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Đặc biệt, đối với phụ nữ, mạng xã hội không chỉ là một công cụ giải trí mà còn là một phương tiện hữu ích giúp họ kết nối, chia sẻ và tìm kiếm thông tin hữu ích. Nhiều chị em đã biết cách tận dụng mạng xã hội để giữ ‘lửa’ tổ ấm, gắn kết tình cảm gia đình và vun đắp hạnh phúc.

Chị Thanh Hoàng, ở phường Cái Răng, là một ví dụ điển hình. Sau khi mất việc do công ty kinh doanh thua lỗ, chị Hoàng đã trở thành bà nội trợ toàn thời gian. Tuy nhiên, chị không để cuộc sống của mình trở nên nhàm chán. Thay vào đó, chị đã lên mạng xã hội để tìm kiếm cơ hội việc làm và học hỏi kinh nghiệm. Chị đã tham gia vào các nhóm, hội làm bánh để học tập kinh nghiệm và dành thời gian tự học làm bánh theo những clip trên Youtube. Chị Hoàng cũng đã mạnh dạn bán bánh online tại nhà sau thời gian tích lũy kiến thức. Chị thường đăng bán bánh trên trang cá nhân và bán trên các hội nhóm, ShopeeFood… Nhờ đó, khách hàng biết đến mình nhiều hơn, việc kinh doanh thuận lợi hơn.

Chị Hoàng chia sẻ rằng, nhờ tận dụng lợi thế mạng xã hội mà cuộc sống của chị có nhiều thay đổi tích cực. Ngoài ra, mạng xã hội cũng giúp chị Hoàng kết bạn với những chị em nội trợ khác, được học hỏi nhiều điều hay trong việc nuôi dạy con cái, chăm sóc gia đình…

Chị Bảo Trân, ở phường Ninh Kiều, cũng có trải nghiệm tương tự. Chị Trân thường lướt mạng xã hội sau khi hoàn tất công việc ở cửa hàng kinh doanh, sửa chữa điện thoại và lo chu toàn việc cơm nước cho chồng con. Chị Trân chia sẻ rằng, mạng xã hội là phương tiện hữu ích giúp chị kết nối với bạn bè, tham gia vào các nhóm cộng đồng trực tuyến liên quan đến việc nấu ăn ngon, chăm sóc tổ ấm, trang trí nhà cửa, làm đẹp… Nhờ đó, chị cập nhật nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc bản thân và gia đình tốt hơn.

Mạng xã hội cũng giúp chị Trân học được cách chế biến nhiều món ăn mới lạ để vào bếp trổ tài cho chồng con thưởng thức. Chị còn tận dụng các chương trình học tập sinh động trên mạng để kèm cặp con học tập; hướng dẫn, kiểm soát và đồng hành cùng con trong quá trình học tập để giúp con sử dụng điện thoại một cách an toàn và hiệu quả.

Đối với chị Huỳnh Như, ở phường Ninh Kiều, mạng xã hội là phương tiện giúp các thành viên trong gia đình kết nối tình cảm. Chị Như kể rằng, công việc kinh doanh của chồng chị phải đi công tác thường xuyên, có khi vắng nhà hàng tuần liền. Chị Như đã lập nhóm Zalo riêng của gia đình với tên ‘Nhà của Bi Bo’. Nhờ có nhóm Zalo này, các thành viên trong gia đình thường xuyên hỏi han, chia sẻ với nhau những chuyện vui buồn trong cuộc sống.

Chính sự quan tâm lẫn nhau từ những điều nhỏ như thế giúp các thành viên trong gia đình chị Như thêm gắn kết, thương yêu nhau hơn.

Trong thời đại 4.0, phụ nữ dễ dàng cập nhật tri thức, khẳng định bản thân và nâng cao chất lượng cuộc sống với chiếc điện thoại thông minh. Việc sử dụng mạng xã hội đúng cách, đúng mục đích, không chỉ giúp nhiều chị em mở rộng cơ hội tiếp cận nguồn thông tin, tri thức mà còn góp phần gắn kết tình cảm, giữ ‘lửa’ cho tổ ấm, xây dựng gia đình tiến bộ, hạnh phúc.

]]>
4 sản phẩm giúp ‘hạ nhiệt’ cho da trong mùa hè https://doisongsuckhoe.com/4-san-pham-giup-ha-nhiet-cho-da-trong-mua-he/ Wed, 30 Jul 2025 20:38:08 +0000 https://doisongsuckhoe.com/4-san-pham-giup-ha-nhiet-cho-da-trong-mua-he/

Mùa Hè là thời điểm lý tưởng để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da với công dụng làm mát và làm dịu. Sau một ngày dài phơi mình dưới cái nắng gay gắt và bầu không khí ngột ngạt, làn da cần được ‘hạ nhiệt’ và vỗ về như chính cơ thể. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý các sản phẩm chăm sóc da với công dụng làm mát cực kỳ đáng thử mùa Hè này.

Đầu tiên, nước cân bằng kiềm dầu tảo biển The Body Shop là một lựa chọn tuyệt vời. Toner tảo biển này chính là ‘khắc tinh’ của làn da đổ dầu vì nắng nóng, giúp làm sạch và mang lại cảm giác tươi khỏe cho da ngay tức khắc. Với chiết xuất tảo biển từ Ireland, dòng mỹ phẩm này tăng cường làm sạch lớp trang điểm và bụi bẩn đọng lại sau khi rửa mặt, cân bằng và thanh lọc nhẹ nhàng cho làn da hỗn hợp thiên dầu.

Ngoài ra, kem dưỡng ẩm làm mát và làm dịu da Torriden là một sản phẩm đáng chú ý. Torriden DIVE IN Soothing Cream chứa những phân tử Hyaluronic Acid siêu nhỏ, dễ dàng thấm sâu, mang lại cảm giác ngậm nước cho da nhanh chóng. Bên cạnh đó, Allantoin và Panthenol mang công dụng làm dịu, giảm kích ứng đối với làn da nhạy cảm hoặc cháy nắng nhẹ.

Mặt nạ ngủ Laneige Water Sleeping Mask là một sản phẩm khác được khuyên dùng. Laneige Water Sleeping Mask là ‘cứu tinh’ của cô nàng có làn da mệt mỏi do bận rộn, thường xuyên thức khuya và thiếu ngủ. Nhờ ứng dụng công nghệ Sleeping Micro BiomeTM độc quyền kết hợp bổ sung phức hợp Pro-Biotics Complex, dòng mỹ phẩm này sẽ giúp phục hồi sự cân bằng hệ vi sinh trên da suốt đêm dài, giúp da trở nên căng tràn sức sống chỉ sau một đêm.

Ngoài ra, MEDIHEAL Tea Tree Derma Modeling Pack là một sản phẩm đáng thử. Mặt nạ dẻo này sẽ ngay lập tức mang đến cảm giác mát lạnh khi vừa được đắp lên mặt, giúp làm dịu làn da kích ứng do tiếp xúc với nắng.

Mặt nạ làm lạnh chiết xuất rau má Cell Fusion C cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Mặt nạ chiết xuất rau má này sẽ giảm 4,5 độ ngay khi vừa được đắp lên da, mang lại cảm giác rạng rỡ cho làn da ‘mệt mỏi’ vì nắng nóng.

Cuối cùng, nước khoáng giúp làm dịu La Roche-Posay là một sản phẩm không thể bỏ qua. La Roche-Posay Thermal Spring Water kết hợp các khoáng chất và nguyên tố vi lượng như Selenium, sẽ nhanh chóng làm dịu, giảm kích ứng.

Ngoài các sản phẩm kể trên, thanh lăn lạnh ilso Dual Cooling Master cũng là một sản phẩm đáng chú ý. Thanh lăn lạnh này sẽ giúp hạ nhiệt tức thì, thu nhỏ lỗ chân lông.

Cảm giác khó chịu và nóng bức vào mùa Hè là điều không thể tránh khỏi, nhưng làn da vẫn có thể được vỗ về bằng những món mỹ phẩm mát lạnh đầy thú vị.

]]>
Thanh Lam gợi cảm bên du thuyền, Lý Hùng lên rừng https://doisongsuckhoe.com/thanh-lam-goi-cam-ben-du-thuyen-ly-hung-len-rung/ Fri, 25 Jul 2025 15:25:36 +0000 https://doisongsuckhoe.com/thanh-lam-goi-cam-ben-du-thuyen-ly-hung-len-rung/

Tú Liên, viên ngọc ẩn mình ở phía Tây Bắc Bộ của Việt Nam, đang ngày càng thu hút sự chú ý của các du khách trong và ngoài nước. Thuộc tỉnh Lào Cai, khu vực này sở hữu vị trí địa lý đặc biệt với cảnh quan thiên nhiên phong phú và đa dạng, làm say đắm lòng người. Tú Liên không chỉ nổi tiếng với những dãy núi cao vút vào mây, những dòng sông trong veo uốn quanh mà còn là nơi bảo tồn nhiều bản làng dân tộc thiểu số, các di tích lịch sử và văn hóa đặc sắc.

Ca sĩ Noo Phước Thịnh vi vu Mỹ.
Ca sĩ Noo Phước Thịnh vi vu Mỹ.
Ca sĩ Bảo Kun giản dị, nam tính.
Ca sĩ Bảo Kun giản dị, nam tính.

Khi đặt chân đến Tú Liên, du khách sẽ có cơ hội khám phá một thế giới thiên nhiên hùng vĩ và trải nghiệm cuộc sống văn hóa đa sắc màu của các cộng đồng dân tộc thiểu số. Các hoạt động như trekking lên các đỉnh núi cao, khám phá các bản làng dân tộc, trải nghiệm cuộc sống hàng ngày của người dân địa phương, hay đơn giản là ngắm nhìn cảnh quan tuyệt đẹp của núi rừng Tây Bắc, tất cả đều là những trải nghiệm không thể quên.

Người mẫu Lan Khuê sang chảnh với cây hàng hiệu, trang sức xa xỉ.
Người mẫu Lan Khuê sang chảnh với cây hàng hiệu, trang sức xa xỉ.
Tài tử Lý Hùng tận hưởng cảnh sắc Suối Tiên (Quế Sơn, Đà Nẵng).
Tài tử Lý Hùng tận hưởng cảnh sắc Suối Tiên (Quế Sơn, Đà Nẵng).

Với những đặc điểm độc đáo và sức hút riêng biệt, Tú Liên đang trở thành một điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích khám phá và trải nghiệm văn hóa địa phương. Khu vực này hứa hẹn mang đến cho du khách những trải nghiệm mới mẻ và sâu sắc về văn hóa, thiên nhiên và con người Tây Bắc. Liên kết với các điểm du lịch khác trong vùng, Tú Liên mở ra một hành trình khám phá đầy thú vị và hấp dẫn cho du khách.

Ca sĩ Tâm Đoan trong hậu trường ghi hình MV mới.
Ca sĩ Tâm Đoan trong hậu trường ghi hình MV mới.
Nghệ sĩ Bình Tinh khoe hậu trường ngập quà fan tặng.
Nghệ sĩ Bình Tinh khoe hậu trường ngập quà fan tặng.

Đặc biệt, du khách có thể tham gia các tour du lịch có hướng dẫn để có được cái nhìn sâu sắc hơn về văn hóa và phong tục của người dân địa phương. Những tour trekking qua các dãy núi cao và thăm các bản làng xa xôi không chỉ là một hành trình thể thao mạo hiểm mà còn là dịp để du khách hòa mình vào thiên nhiên và cuộc sống dân gian.

Ca sĩ Bùi Lan Hương mặc xuyên thấu.
Ca sĩ Bùi Lan Hương mặc xuyên thấu.
MC Trấn Thành đăng bộ ảnh mới kèm chú thích: "Sống ảo chút".
MC Trấn Thành đăng bộ ảnh mới kèm chú thích: “Sống ảo chút”.

Tú Liên – một điểm đến còn tương đối mới mẻ và bí ẩn, đang chờ đợi những du khách ưa khám phá và muốn trải nghiệm những điều mới mẻ. Với cảnh quan đa dạng, văn hóa phong phú và sự thân thiện của người dân địa phương, Tú Liên chắc chắn sẽ là một trong những lựa chọn hàng đầu cho những chuyến hành trình đáng nhớ.

Người đẹp Lệ Nam đăng ảnh bộ ảnh đẹp sắc sảo.
Người đẹp Lệ Nam đăng ảnh bộ ảnh đẹp sắc sảo.

Với tất cả những ưu điểm và sức hấp dẫn riêng biệt, Tú Liên không chỉ là một điểm đến lý tưởng cho các du khách yêu thích khám phá mà còn là nơi mang đến những trải nghiệm giá trị và ý nghĩa. Bất kể bạn là ai hay đến từ đâu, Tú Liên luôn chào đón và mời gọi bạn đến khám phá và trải nghiệm.

DJ Mie thư giãn sau show diễn.
DJ Mie thư giãn sau show diễn.
]]>