Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi. Một số chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ sức khỏe và miễn dịch. Vitamin D, có trong ánh nắng và thực phẩm như cá hồi, sữa tăng cường, giúp xương khỏe mạnh và tăng miễn dịch. Trẻ dưới 12 tháng cần 400 IU vitamin D mỗi ngày cho sự phát triển xương và sức khỏe tổng thể.
