Phát triển toàn diện – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Tue, 09 Sep 2025 13:21:26 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongsuckhoe.svg Phát triển toàn diện – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com 32 32 Ăn bổ sung đúng cách cho trẻ từ 6 tháng tuổi như thế nào? https://doisongsuckhoe.com/an-bo-sung-dung-cach-cho-tre-tu-6-thang-tuoi-nhu-the-nao/ Tue, 09 Sep 2025 13:21:23 +0000 https://doisongsuckhoe.com/an-bo-sung-dung-cach-cho-tre-tu-6-thang-tuoi-nhu-the-nao/

Ăn bổ sung đúng cách đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Khi trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Đây là giai đoạn cơ thể trẻ bắt đầu cần thêm các nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm bổ sung để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển.

Tuy nhiên, cho trẻ ăn bổ sung quá sớm có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho đường tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Hệ tiêu hóa của trẻ ở độ tuổi này chưa đủ trưởng thành để xử lý các loại thực phẩm ngoài sữa mẹ, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa khác. Ngược lại, nếu cho trẻ ăn bổ sung quá muộn, trẻ có thể đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng do không nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển cơ thể.

Do đó, việc lựa chọn và cho trẻ ăn bổ sung đúng cách, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của cơ thể là hết sức quan trọng. Các bậc phụ huynh cần tìm hiểu kỹ về cách cho trẻ ăn bổ sung, cũng như lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp để giúp trẻ hấp thụ tối đa dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Một chế độ ăn bổ sung hợp lý không chỉ cung cấp các dưỡng chất cần thiết mà còn giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh từ sớm.

Để giúp trẻ phát triển toàn diện, phụ huynh nên tìm hiểu về các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng phù hợp cho từng độ tuổi của trẻ. Bên cạnh đó, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có thông tin chính xác và phù hợp nhất với tình trạng của từng trẻ. Nguồn thông tin đáng tin cậy như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng cung cấp nhiều thông tin hữu ích về vấn đề này.

]]>
Trại hè nghìn USD: Tránh phụ huynh tiền, thiếu không gian cho trẻ https://doisongsuckhoe.com/trai-he-nghin-usd-tranh-phu-huynh-tien-thieu-khong-gian-cho-tre/ Sun, 31 Aug 2025 12:06:11 +0000 https://doisongsuckhoe.com/trai-he-nghin-usd-tranh-phu-huynh-tien-thieu-khong-gian-cho-tre/

Một trường hợp gây xôn xao dư luận gần đây đã đặt ra câu hỏi về chất lượng của các hoạt động vui chơi, ngoại khóa dành cho trẻ em ở đô thị. Làng Háo Hức, một đơn vị tổ chức chương trình trải nghiệm cho trẻ, đã bị phụ huynh tố cáo về hàng loạt vấn đề bất chấp mức phí lên đến cả chục triệu đồng cho một khoảng thời gian hơn một tuần. Những vấn đề này bao gồm tình trạng nhà vệ sinh bẩn, thiếu nước, chỗ ăn ngủ không đảm bảo, trẻ bị bắt nạt và đội ngũ chăm sóc học viên thiếu sự quan tâm.

Sự việc này đã gây ra một cú sốc lớn cho nhiều phụ huynh và làm dấy lên mối quan ngại về việc đảm bảo chất lượng và sự an toàn cho trẻ em khi tham gia các hoạt động ngoại khóa. Kỳ nghỉ hè là thời gian vàng để trẻ em phát triển lành mạnh, cả về thể chất, tinh thần và nhận thức. Tuy nhiên, nhiều trẻ em hiện nay lại dành quá nhiều thời gian cho các thiết bị màn hình và mạng xã hội, dẫn đến tình trạng béo phì, trầm cảm và cô đơn.

Do đó, việc tạo ra những không gian công cộng và thiết chế văn hóa dành cho trẻ em là rất cần thiết. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, mô hình thành công trong việc tạo ra những không gian công cộng dành cho trẻ em có thể được tìm thấy ở nhiều quốc gia. Tại Copenhagen, Đan Mạch, mô hình ‘sân chơi phế liệu’ cho phép trẻ em tự do sáng tạo và xây dựng dưới sự hướng dẫn của các nhà sư phạm. Tại Đức, các chương trình hè Ferienspiele do chính quyền địa phương tổ chức cung cấp cho trẻ em các hoạt động đa dạng với chi phí rất thấp.

Quay trở lại Việt Nam, chúng ta cũng có nhiều hoạt động được duy trì, tuy nhiên cần tối ưu hóa nguồn lực và tiềm năng của những không gian và thiết chế văn hoá công quan trọng cho trẻ như thư viện, bảo tàng và công viên. Cần có một cuộc cách mạng để biến những địa điểm này thành những không gian sáng tạo cộng đồng, nơi người thủ thư không chỉ giữ sách, mà còn là ‘người điều phối hoạt động, người kết nối tri thức’ năng động.

Cuối cùng, việc tạo ra những không gian công cộng dành cho trẻ em không chỉ đòi hỏi sự đầu tư từ chính quyền mà còn cần sự tham gia của cộng đồng. Sự tham gia của các tình nguyện viên, các nhóm sinh viên và người cao tuổi có thể giúp tạo ra những hoạt động đa dạng và phong phú cho trẻ em. Đó không chỉ là hoạt động trông trẻ, mà còn là sự trao truyền văn hoá và nuôi dưỡng lòng thấu cảm liên thế hệ.

]]>
Nuôi dưỡng toàn diện giúp trẻ vững vàng thế kỷ 21 https://doisongsuckhoe.com/nuoi-duong-toan-dien-giup-tre-vung-vang-the-ky-21/ Mon, 11 Aug 2025 15:46:55 +0000 https://doisongsuckhoe.com/nuoi-duong-toan-dien-giup-tre-vung-vang-the-ky-21/

Ngày nay, việc nuôi dưỡng và giáo dục trẻ em trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, đặc biệt là trong thế kỷ 21, khi mà sự thay đổi chóng mặt của xã hội và công nghệ đang liên tục đặt ra những thách thức mới. Với mục đích tìm ra những giải pháp toàn diện để giúp trẻ vững vàng trong thời đại mới, một diễn đàn giáo dục với chủ đề ‘Nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21’ đã được tổ chức. Sự kiện này đã thu hút hơn 150 phụ huynh, giáo viên và các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giáo dục, y tế và sáng tạo.

Các em tham gia trải nghiệm tại gian hàng.
Các em tham gia trải nghiệm tại gian hàng.

Diễn đàn tập trung vào việc thảo luận và tìm kiếm những giải pháp hiệu quả để nuôi dưỡng trẻ một cách toàn diện, trong bối cảnh thế giới đang thay đổi nhanh chóng như hiện nay. Các chuyên gia tham gia diễn đàn đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng thân, tâm, tuệ phải đi chung với nhau để giúp trẻ phát triển một cách cân bằng và toàn diện.

TP.HCM và Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác trong lĩnh vực giáo dục, đào tạo
TP.HCM và Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác trong lĩnh vực giáo dục, đào tạo

Giáo sư Tiến sĩ Bác sĩ Đinh Xuân Anh Tuấn, Trưởng khoa Nội Hô hấp tại Bệnh viện Cochin, Paris (Pháp), đã sử dụng một hình ảnh rất sinh động để mô tả quá trình nuôi dưỡng trẻ. Ông ví von trẻ tuổi mới lớn như một cánh đồng xanh, cần phải được nuôi dưỡng đúng cách để phát triển tốt. Ông cho rằng mặc dù ‘thân’ là quan trọng, nhưng điều cần thiết là phải làm gì đó cho ‘trí’ phát triển. Theo ông, ‘trí’ là khả năng tìm được câu giải đáp thích hợp nhất cho vô số câu hỏi trong cuộc sống.

BloomHub - Mô hình học tập và đổi mới tích hợp
BloomHub – Mô hình học tập và đổi mới tích hợp

Bên cạnh đó, bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, Trưởng Khoa Nhi tại Hệ thống phòng khám Quốc tế Victoria Healthcare, cũng nhấn mạnh thêm về tầm quan trọng của ba trụ cột lành mạnh cho trẻ mầm non. Ba trụ cột này bao gồm miễn dịch khỏe, dinh dưỡng cân bằng và lối sống lành mạnh. Theo thống kê, trẻ em thường dễ mắc các bệnh như cảm, cúm, nhiễm khuẩn khoảng 8-10 lần mỗi năm. Điều này cho thấy việc chăm sóc sức khỏe và nâng cao thể chất cho trẻ là vô cùng quan trọng.

Các em khám phá các gian hàng tại vườn ngoại khoá.
Các em khám phá các gian hàng tại vườn ngoại khoá.

Ngoài ra, trong khuôn khổ chương trình, các chuyên gia giáo dục, nghệ thuật, sáng tạo đã cùng nhau thảo luận về tương lai của giáo dục trong thời đại mới. Nghệ sĩ Thanh Bùi, Nhà sáng lập Embassy Education, cho rằng cần phải có một tư duy mới về cách giáo dục trẻ em. Ông tin rằng mỗi đứa trẻ là một phiên bản riêng, đặc biệt, và việc so sánh trẻ này với trẻ kia là không nên làm.

Ông Christopher Vũ, Giám đốc sáng tạo Việt Nam tinh hoa, cũng bày tỏ quan điểm rằng việc thi cử đang trở thành áp lực với trẻ em. Vì vậy, trẻ cần có thêm không gian sáng tạo để phát triển toàn diện. Bà Trần Tuệ Tri, Đồng sáng lập và Cố vấn cấp cao Vietnam Brand Purpose, cho rằng điều quan trọng của giáo dục hôm nay là phải giúp trẻ em có nội lực, khả năng tự học, xây dựng phẩm chất tốt và có thể giải quyết vấn đề để thích ứng được với những thay đổi liên tục của xã hội.

Sau khi diễn đàn kết thúc, nhiều thông tin và giải pháp quý giá đã được chia sẻ, mang đến cho phụ huynh, giáo viên và các chuyên gia những góc nhìn mới và phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng trẻ toàn diện trong thế kỷ 21. Hy vọng rằng những kiến thức và giải pháp này sẽ giúp trẻ em Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới vững vàng hơn trong tương lai.

]]>
Xã Yên Bình đặt mục tiêu trở thành trung tâm kinh tế, văn hóa phía Tây Nam tỉnh https://doisongsuckhoe.com/xa-yen-binh-dat-muc-tieu-tro-thanh-trung-tam-kinh-te-van-hoa-phia-tay-nam-tinh/ Tue, 29 Jul 2025 15:02:58 +0000 https://doisongsuckhoe.com/xa-yen-binh-dat-muc-tieu-tro-thanh-trung-tam-kinh-te-van-hoa-phia-tay-nam-tinh/

Ngày 21/7, tại Hội trường Trung tâm Truyền thông và Văn hóa xã Yên Bình, tỉnh Lào Cai, Đại hội điểm Đảng bộ xã Yên Bình lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030 đã diễn ra phiên chính thức. Sự kiện này có sự tham dự của 170 đại biểu đại diện cho gần 2.200 đảng viên thuộc 66 chi, Đảng bộ trực thuộc.

Tại Hội nghị, ông Trần Lưu Quang – Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng Ban Chính sách, Chiến lược Trung ương phát biểu: Yên Bình là một xã mới, mới về tổ chức hành chính, mới về mô hình phát triển, nhưng không mới về truyền thống đoàn kết, tinh thần dám nghĩ, dám làm của cán bộ và người dân nơi đây. Trong 5 năm qua, dù còn nhiều khó khăn, nhưng xã Yên Bình vẫn giữ được nhịp phát triển ổn định, tốc độ tăng trưởng kinh tế từ 8-9%/năm; tỷ lệ hộ nghèo giảm xuống còn dưới 4%; cơ cấu kinh tế có bước chuyển dịch tích cực theo hướng tăng dần tỉ trọng dịch vụ, công nghiệp.

Ông Trần Lưu Quang, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng Ban Chính sách, Chiến lược Trung ương tặng hoa chúc mừng đại hội.
Ông Trần Lưu Quang, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng Ban Chính sách, Chiến lược Trung ương tặng hoa chúc mừng đại hội.

Lĩnh vực nông, lâm, thủy sản tiếp tục giữ vai trò nền tảng với nhiều mô hình sản xuất hiệu quả, sản phẩm chủ lực, từng bước hình thành chuỗi giá trị nông nghiệp hữu cơ, thủy sản ở Thác Bà đã xây dựng được thương hiệu địa phương. Tổng giá trị sản xuất công nghiệp, tiểu thủ công nghiệp tăng gấp đôi, thu nhập bình quân đạt 68,5 triệu đồng/người/năm; toàn bộ 22/22 thôn đạt chuẩn nông thôn mới, trong đó 10 thôn đạt chuẩn kiểu mẫu.

Công tác phát triển Đảng có nhiều đột phá với 214 đảng viên mới được kết nạp, tăng 127% so với giai đoạn trước. Đặc biệt, đây là địa phương 100% thôn đạt chuẩn Nông thôn mới. Trong đó, nhiều thôn đạt chuẩn kiểu mẫu. Hạ tầng kinh tế – xã hội được đầu tư đồng bộ hơn, giao thông, điện chiếu sáng, công trình văn hóa, chợ, trường học… góp phần làm thay đổi rõ rệt diện mạo nông thôn và đô thị.

Không dừng ở phát triển kinh tế, Yên Bình còn chú trọng chăm lo các lĩnh vực an sinh xã hội, giáo dục, y tế, văn hóa và bảo vệ môi trường. 100% trường học đạt chuẩn quốc gia mức độ 1, trong đó có 60% đạt mức độ 2. Các phong trào văn hóa – văn nghệ, thể dục thể thao phát triển mạnh mẽ, góp phần nâng cao chất lượng đời sống tinh thần và chỉ số hạnh phúc của người dân.

Những thành quả quan trọng đó là động lực, tiền đề để đưa xã Yên Bình tiếp tục phát triển nhanh, bền vững hơn trong giai đoạn tới. Yên Bình được chọn là Đại hội điểm cấp xã không chỉ là vinh dự mà còn là trách nhiệm.

Đại hội đại biểu Đảng bộ xã Yên Bình lần thứ I xác định phương châm hành động: ‘Đoàn kết – Dân chủ – Kỷ cương – Sáng tạo – Phát triển’, thể hiện quyết tâm chính trị cao trong giai đoạn mới. Mục tiêu chiến lược đến năm 2030 được đặt ra là xây dựng Yên Bình trở thành xã phát triển toàn diện, trung tâm kinh tế, văn hóa, dịch vụ phía Tây Nam của tỉnh, có kết cấu hạ tầng hiện đại, xã hội văn minh, giữ gìn và phát huy bản sắc văn hóa.

Một số chỉ tiêu trọng điểm đến năm 2030 bao gồm: Thu ngân sách đạt 550 tỷ đồng/năm, thu nhập bình quân 80 triệu đồng/người/năm, đón 800.000 lượt khách du lịch/năm, tỷ lệ lao động qua đào tạo đạt 87% (trong đó 60% có văn bằng, chứng chỉ), 100% trường học đạt chuẩn quốc gia, xã đạt chuẩn nông thôn mới, chỉ số hạnh phúc của người dân đạt 75%.

Ba đột phá chiến lược được xác định gồm: Phát triển hạ tầng đô thị và công nghiệp sạch: Xây dựng cụm công nghiệp, khu nhà ở xã hội, hoàn thiện hạ tầng kỹ thuật – xã hội gắn với các trục giao thông liên vùng. Phát triển du lịch sinh thái hồ Thác Bà, khai thác lợi thế cảnh quan, mặt nước và bản sắc văn hóa để phát triển du lịch cộng đồng, nghỉ dưỡng, xây dựng thương hiệu du lịch Yên Bình.

Thúc đẩy chuyển đổi số, hướng tới xã thông minh, số hóa công vụ, ứng dụng công nghệ trong giáo dục, y tế, hành chính công, phát triển kinh tế số. Trưởng Ban Chính sách, Chiến lược Trung ương đề nghị, sau Đại hội này, Yên Bình cần nhận diện đúng lợi thế và thách thức trong bối cảnh mới.

Nhìn rõ mình đang có gì và đang thiếu gì. Từ đó, làm cho đúng, cho hiệu quả để giúp địa phương đi đúng hướng, phát triển hơn nữa. Xã Yên Bình tuy mới, nhưng nền móng đã có. Bài toán bây giờ là phát triển đột phá, bền vững và hài hòa.

Ông Trần Lưu Quang – Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng Ban Chính sách, Chiến lược Trung ương nhận định: cần đẩy nhanh chuyển đổi số, hiện đại hóa quản trị xã bởi chuyển đổi số là bắt buộc. Không phải vì ai bắt, mà vì nếu không làm thì tụt hậu.

Bí thư Trung ương Đảng đề nghị xã Yên Bình mạnh dạn triển khai mô hình ‘chính quyền số – kinh tế số – xã hội số’ từ cấp xã. Đây không phải khẩu hiệu mà phải được hiện thực hóa bằng các bước đi cụ thể: số hóa quy trình công vụ, phổ cập kỹ năng số cho cộng đồng (‘bình dân học vụ số’), thúc đẩy thanh toán không tiền mặt, dịch vụ công trực tuyến và quản trị dữ liệu công khai, minh bạch.

Mô hình ‘xã thông minh – chính quyền phục vụ’ cần được hiện thực hóa bằng chính sự gần dân, sát dân, phục vụ nhân dân tốt nhất. Không nói suông – Đảng bộ chúng ta phải bàn cách, phải làm được, làm thật thông qua công nghệ.

Đại hội Đảng bộ xã Yên Bình lần thứ I không chỉ là dịp tổng kết chặng đường đã qua mà còn là thời điểm khơi dậy khát vọng phát triển, xác lập quyết tâm mới cho chặng đường phía trước. Với nền tảng vững chắc, sự thống nhất cao trong Đảng, sự đồng thuận trong nhân dân, Yên Bình hoàn toàn có cơ sở để hiện thực hóa mục tiêu trở thành một xã phát triển kiểu mẫu vào năm 2030.

]]>
5 lý do học sinh khó bảo có thể thành công hơn người giỏi mà bạn không biết https://doisongsuckhoe.com/5-ly-do-hoc-sinh-kho-bao-co-the-thanh-cong-hon-nguoi-gioi-ma-ban-khong-biet/ Sun, 27 Jul 2025 12:54:08 +0000 https://doisongsuckhoe.com/5-ly-do-hoc-sinh-kho-bao-co-the-thanh-cong-hon-nguoi-gioi-ma-ban-khong-biet/

Cô Tô Liên, một giáo viên cấp 3 có 30 năm kinh nghiệm giảng dạy tại Trung Quốc, đã chia sẻ những quan điểm thú vị về việc học sinh ‘khó bảo’ có thể trở thành những người thành công trong tương lai. Với kinh nghiệm chủ nhiệm hàng chục lớp học và tiếp xúc với nhiều thế hệ học sinh, cô Liên đã nhận ra rằng một số học sinh từng bị đánh giá là cá biệt lại đạt được nhiều thành tựu khi trưởng thành.

Không bị ràng buộc bởi các chuẩn mực khắt khe, một số học sinh cá tính dám thử làm việc từ sớm. (Ảnh minh họa)
Không bị ràng buộc bởi các chuẩn mực khắt khe, một số học sinh cá tính dám thử làm việc từ sớm. (Ảnh minh họa)

Cô Liên đưa ra 5 lý do giải thích cho hiện tượng này. Thứ nhất, các học sinh này không phù hợp với cách học truyền thống, nhưng lại giỏi thích nghi với môi trường thực tế. Chúng không giỏi học thuộc, không ngồi yên suốt 45 phút, hoặc thường xuyên đặt câu hỏi gây tranh cãi, nhưng khi bước ra ngoài xã hội, những điểm này lại trở thành lợi thế.

Thứ hai, các em có khả năng quan sát tâm lý và phản ứng của người khác. Những học sinh từng bị nhắc nhở nhiều lần thường rất nhạy với thái độ của giáo viên, bạn bè, người lớn xung quanh. Khả năng quan sát và phản ứng linh hoạt đó giúp các em dễ thích nghi, biết cách điều chỉnh hành vi, biết tạo thiện cảm khi cần thiết.

Thứ ba, các em có động lực mạnh mẽ để khẳng định bản thân. Không ít học sinh từng bị đánh giá thấp lại có tinh thần vượt lên hoàn cảnh rất mạnh mẽ. Các em muốn chứng minh rằng mình có thể thành công theo cách riêng.

Thứ tư, các em có trải nghiệm thất bại sớm nên trưởng thành nhanh hơn. Học sinh bị nhắc nhở nhiều, bị điểm kém, từng bị kỷ luật… là những người va vấp sớm. Những trải nghiệm đó giúp các em rèn luyện sự kiên cường và khả năng ứng phó với nghịch cảnh.

Thứ năm, các em dám thử, dám sai và học hỏi từ chính những sai lầm. Không bị ràng buộc bởi các chuẩn mực khắt khe, một số học sinh cá tính dám thử làm việc từ sớm, thử kinh doanh, thử những con đường ít người chọn.

Cô Liên nhấn mạnh rằng, là người làm nghề giáo, cô luôn mong học sinh của mình được phát triển trong môi trường lành mạnh, rèn luyện cả kiến thức và đạo đức. Tuy nhiên, sau nhiều năm quan sát, cô nhận ra rằng việc đánh giá một học sinh chỉ dựa vào thái độ trong lớp hay điểm số chưa hẳn đã phản ánh hết tiềm năng của các em. Mỗi học sinh có một con đường riêng, và sự thành công trong cuộc sống đôi khi đến từ chính những khác biệt từng bị xem là vấn đề.

Như vậy, có thể thấy rằng những học sinh ‘khó bảo’ không phải là những học sinh không có tiềm năng, mà là những học sinh có cách phát triển và thể hiện mình khác biệt. Cô Liên hy vọng rằng, qua những chia sẻ của mình, sẽ giúp các giáo viên và phụ huynh có cái nhìn mới về những học sinh này, và hỗ trợ họ phát triển một cách tốt nhất.

]]>