5 loại trái cây giúp da đẹp, ẩm mịn và trắng sáng vào mùa hè là nho, sầu riêng, đào, hạt sen tươi và mận mật ong. Chúng giàu vitamin C và nước, giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe làn da.
-
-
Bộ Y tế cảnh báo viêm màng não do mô cầu vào mùa hè. Triệu chứng gồm sốt, đau đầu, buồn nôn, cổ cứng, mụn nước. Nguồn lây chủ yếu từ bệnh nhân và người mang trùng qua tiếp xúc hô hấp. Bộ Y tế khuyến cáo vệ sinh cá nhân, dinh dưỡng đầy đủ, tiêm vaccine. Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP Hồ Chí Minh cảnh báo gia tăng ca bệnh não mô cầu.
-
“Mùa hè nên hạn chế thực phẩm nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ và ưu tiên thực phẩm tính mát, giàu vitamin và khoáng chất giúp giải nhiệt, duy trì sức khỏe.”
-
Mùa hè, người cao tuổi cần chú ý giữ cơ thể khỏe mạnh và đủ nước. Hãy khuyến khích uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu nước, hạn chế đồ uống có caffeine và rượu. Đảm bảo bổ sung đủ nước và dưỡng chất, tránh mất nước. Nhắc nhở người cao tuổi uống nước trước khi ra ngoài và trong khi hoạt động, đồng thời mặc quần áo nhẹ, thoáng mát để giữ mát cơ thể.
-
Chủ sở hữu MG Beauty, Mindy Green, chia sẻ các mẹo chăm sóc da tiết kiệm để có làn da rạng rỡ vào mùa hè bằng cách nhấn mạnh tầm quan trọng của kem chống nắng và cách áp dụng và bôi lại kem đúng cách. Cô cũng gợi ý các chiến lược bảo vệ da khi trang điểm và cách điều chỉnh thói quen chăm sóc da khi mùa thay đổi. Truy cập trang web hoặc Instagram @MGBeauty để biết thêm thông tin.
