Leo núi – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Sat, 16 Aug 2025 19:24:00 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Leo núi và thưởng thức mì ramyeon trên đỉnh: Xu hướng du lịch mới ở Seoul https://doisongsuckhoe.com/leo-nui-va-thuong-thuc-mi-ramyeon-tren-dinh-xu-huong-du-lich-moi-o-seoul/ Sat, 16 Aug 2025 19:23:54 +0000 https://doisongsuckhoe.com/leo-nui-va-thuong-thuc-mi-ramyeon-tren-dinh-xu-huong-du-lich-moi-o-seoul/

Xu hướng du lịch mới mẻ đang làm mưa làm gió trong cộng đồng du khách quốc tế tại Hàn Quốc là chinh phục những ngọn núi tại các đô thị, hay còn gọi là “K-hiking”. Thay vì chỉ tập trung vào các hoạt động như mặc hanbok dạo quanh Cung điện Gyeongbok, thưởng thức ẩm thực đường phố và mua sắm hàng hiệu, mỹ phẩm, giờ đây du khách nước ngoài đang tìm kiếm trải nghiệm mới mẻ bằng cách leo núi tại trung tâm Seoul.

leo núi trong thành phố - xu hướng du lịch hút khách ở seoul hình ảnh 2
leo núi trong thành phố – xu hướng du lịch hút khách ở seoul hình ảnh 2

Những ngọn núi như Bugak (cao 342 mét), Gwanak (cao 629 mét) và Bukhan với đỉnh cao nhất là 836 mét đang trở thành điểm đến hàng đầu cho du khách quốc tế. Trên Instagram, các hashtag như #seoulhiking, #hikingtourism hoặc #hikinginseoul hiện cho ra hơn 10.000 bài đăng, cho thấy sự phổ biến của xu hướng này.

Núi Bukhan ở Seoul được đánh giá là dễ tiếp cận nhưng có địa hình hiểm trở. Nguồn: Korea Times
Núi Bukhan ở Seoul được đánh giá là dễ tiếp cận nhưng có địa hình hiểm trở. Nguồn: Korea Times

Tại Seoul, việc khám phá những con đường mòn trên núi hoặc chụp ảnh trên đỉnh núi đã trở nên phổ biến. Các trải nghiệm như húp mì ramyeon và ăn gimbap trên đỉnh núi và giải nhiệt bằng makgeolli sau một chuyến leo núi cũng đang được du khách nước ngoài ưa chuộng.

Du khách thử makgeolli (rượu gạo truyền thống của Hàn Quốc) và jeon (bánh xèo Hàn Quốc) tại một nhà hàng sau khi đi bộ đường dài ở Seoul. Nguồn: Korea Times
Du khách thử makgeolli (rượu gạo truyền thống của Hàn Quốc) và jeon (bánh xèo Hàn Quốc) tại một nhà hàng sau khi đi bộ đường dài ở Seoul. Nguồn: Korea Times

Trung tâm Du lịch Đi bộ đường dài Seoul (Seoul Hiking Tourism Center) là nơi khởi đầu cho các chuyến leo núi. Du khách có thể thuê quần áo đi bộ đường dài, giày, gậy và các thiết bị an toàn khác trước khi lên đường. Chuyến đi bộ đường dài trên Núi Bugak, trải dài từ lối vào công viên Samcheong đến đình Palgakjeong và đài quan sát Malbawi, mất khoảng hơn 3 giờ đồng hồ.

Du khách từ nhiều quốc gia như Romania và Mexico đã chia sẻ về trải nghiệm leo núi tại Seoul. Họ cho biết những ngọn núi ở Seoul có thể tiếp cận khá dễ dàng và việc leo núi rất dễ dàng với cơ sở hạ tầng tốt.

Số lượng người nước ngoài đến thăm các ngọn núi của Hàn Quốc đang tăng nhanh chóng. Trung tâm Du lịch Đi bộ đường dài Seoul hiện đang vận hành tổng cộng 3 trung tâm, với hơn 95.000 người đã sử dụng các trung tâm này, trong đó hơn 26.000 người là khách nước ngoài.

Theo nền tảng đặt phòng toàn cầu Klook, doanh số bán các gói đi bộ đường dài và trekking đến những ngọn núi nổi tiếng của Hàn Quốc đã tăng hơn 120% trong năm 2024 so với năm trước, với du khách từ châu Mỹ, Singapore và Philippines chiếm phần lớn.

]]>
Leo núi挑戰 vượt 3.000 feet, ngắm cảnh San Luis Pass tuyệt đẹp trên đường mòn Colorado https://doisongsuckhoe.com/leo-nui%e6%8c%91%e6%88%b0-vuot-3-000-feet-ngam-canh-san-luis-pass-tuyet-dep-tren-duong-mon-colorado/ Sat, 16 Aug 2025 15:50:48 +0000 https://doisongsuckhoe.com/leo-nui%e6%8c%91%e6%88%b0-vuot-3-000-feet-ngam-canh-san-luis-pass-tuyet-dep-tren-duong-mon-colorado/

Khám phá Vẻ Đẹp Ngoạn Mục của Colorado: Hành Trình Đến San Luis

Với tâm trạng háo hức và một chút lo lắng về những đợt leo núi cao trong ngày, tôi bắt đầu hành trình khám phá vẻ đẹp ngoạn mục của Colorado. San Luis Pass được biết đến với những cảnh quan tuyệt đẹp, có lẽ là tuyệt đẹp nhất trên toàn bộ tuyến đường. Sau vài ngày đi qua vùng đất chăn nuôi, tôi sẵn sàng khám phá vẻ đẹp hoành tráng hơn của Colorado.

Buổi sáng bắt đầu với quãng đường 5 dặm đến Eddiesville Trailhead, vẫn còn trong vùng đất trang trại nhưng không còn cảnh quan đồng bò. Từ điểm xuất phát, tôi bắt đầu leo lên đỉnh San Luis, cao 3000 feet. Ban đầu, đường leo núi khá ổn định, đi qua một thung lũng với tầm nhìn tuyệt đẹp về các ngọn núi xung quanh. Con đường thay đổi giữa việc lộ thiên và được rừng che phủ. Khi chỉ còn một dặm đến đỉnh, độ dốc trở nên rất gắt.

800 feet cuối cùng gần như đi thẳng lên, rất khó nhưng xứng đáng. Tầm nhìn 360 độ từ trên đỉnh thật sự tuyệt đẹp, khiến tôi hiểu tại sao khu vực này lại được quảng cáo rộng rãi. Từ đỉnh San Luis, tôi có thể ngắm nhìn toàn cảnh vùng đất Colorado, với những ngọn núi cao vút và thung lũng sâu thẳm.

Sau khi xuống từ đỉnh, tôi tiếp tục hành trình với ba đợt leo núi nữa. Một đợt cao 400 feet, tiếp theo là 900 feet và cuối cùng là 600 feet. Đợt leo 400 feet khá nhanh chóng và đưa tôi lên trên cao nguyên Continental Divide, đi kèm với những cảnh quan mới mẻ và tuyệt đẹp. Tuy nhiên, khi xuống núi, tôi nhận thấy mây đang tập trung về đây, một dấu hiệu không mấy lý tưởng khi bạn ở trên cao nguyên.

Tôi tiếp cận đợt leo 900 feet với sự không chắc chắn, liệu có nên đi tiếp hay ở lại ở độ cao thấp hơn để quan sát thời tiết. Vì không nghe thấy tiếng sấm và không thấy sét, tôi quyết định tiến lên. Đây là một quyết định đúng đắn vì điều này tạo ra một cuộc leo núi khó khăn nhưng cũng mở ra cảnh quan đáng kinh ngạc. Sau cơn mưa, tôi có cơ hội ngắm nhìn quãng đường đã đi qua và sẽ đi tiếp. Hàng dặm và hàng dặm tuyến đường cắt qua khoảng trống khổng lồ của đá.

Trên hành trình, tôi đã tìm thấy một dòng suối, làm đầy nước và ăn trưa. Tất cả những đợt lên xuống trên 12.000 feet độ cao đang bắt đầu làm tôi kiệt sức. Tôi còn một đợt leo núi nữa. Mặc dù tốc độ chậm nhưng không quá khó khăn. Mưa lại đe dọa nhưng may mắn là đã không xảy ra. Tôi xuống đến Middle Mineral Creek và tìm thấy một khu cắm trại tuyệt vời. Chỉ 20 dặm trong ngày hôm nay nhưng độ dốc khiến tôi không thể đi xa hơn.

Hy vọng ngày mai tôi sẽ đi được nhiều dặm hơn. Tôi còn 63 dặm nữa trước khi đến Silverton vào thứ Ba. Hành trình của tôi còn dài, nhưng tôi sẵn sàng đối mặt với những thách thức và khám phá thêm vẻ đẹp của Colorado.

Hoa Hồng, Nụ Đâm và Gai

Hoa hồng: Cảnh quan trong ngày hôm nay thật là ngoạn mục. Ít khi có thứ gì đó đạt được như quảng cáo, nhưng cảnh quan này là đúng như quảng cáo. Tôi yêu New England, nhưng thế giới có rất nhiều vẻ đẹp để cung cấp.

Gai: Mưa. Tôi căm ghét leo núi trong mưa. Nó dường như luôn đổ xuống ngay khi đoạn leo núi khó khăn bắt đầu.

Nụ đâm: Ngày mai, tôi sẽ chinh phục điểm cao nhất của đường mòn Colorado, 13.200 feet! Đó sẽ là một thử thách mới và tôi hy vọng sẽ vượt qua nó một cách thành công.

]]>