Trong quá trình tập luyện, việc duy trì sự kiên nhẫn là một thách thức không nhỏ. Nhiều người thường có xu hướng muốn nhanh chóng đạt được mục tiêu để có thể tận hưởng cảm giác thành tựu khi vượt qua đích đến. Tuy nhiên, như một người khôn ngoan từng nói, không có viên thuốc thần kỳ nào mang lại sự hài lòng tức thì. Nếu việc đạt được mục tiêu quá dễ dàng, thì nó không còn được gọi là ‘công việc’ nữa.

Đừng nản chí nếu bạn cảm thấy chưa thấy kết quả như mong đợi ngay lập tức. Thực tế, có nhiều thay đổi đang diễn ra sau hậu cảnh mà đáng được célébrer. Thời gian cần thiết để thấy kết quả từ một chế độ tập luyện sẽ khác nhau ở mỗi người. Theo Kurt Ellis, C.S.C.S., chủ sở hữu và huấn luyện viên tại Beyond Numbers Performance, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tiến trình này.

Các yếu tố như di truyền, tuổi tác, giới tính, loại chương trình đào tạo và chỉ số lối sống có thể tác động đến thời gian cần thiết để thấy sự thay đổi. Ellis đã phân tích một số yếu tố chính này, chia sẻ về các kết quả có thể được kỳ vọng và thời điểm chúng có thể xuất hiện, cũng như đưa ra các quan điểm khác về ý nghĩa của việc ‘thấy kết quả’ để bạn có thể ăn mừng thành công trong mọi giai đoạn của hành trình tập luyện.

Tối nay, thứ Hai ngày 28.7, tập 11 của chương trình ‘Bố ơi mình đi đâu thế? 2025’ sẽ được phát sóng vào lúc 21h trên kênh YouTube và các nền tảng trực tuyến khác. Trong tập này, khán giả sẽ được theo dõi cuộc hành trình của các ông bố khi tham gia vào các thử thách mới như cày ruộng, cấy lúa, mò ốc. Đây là những trải nghiệm không chỉ ‘đẫm mồ hôi’ mà còn ngập tràn tiếng cười.

Bên cạnh đó, chương trình cũng mang đến màn đổi vai đầy thử thách nhưng cũng rất cảm động giữa hai ông bố: diễn viên Duy Hưng và đạo diễn Neko Lê. Trong khi đạo diễn Neko Lê có vẻ khá nhẹ nhàng khi chỉ chăm sóc một bé Bean, thì diễn viên Duy Hưng lại phải ‘cân team’ với bốn cô con gái nhỏ, mỗi bé có một cá tính và nhu cầu riêng biệt. Điều này khiến anh ‘quay như chong chóng’ suốt buổi.

Từ việc vào bếp, nấu nướng, cho các con ăn, dọn dẹp, đến cột tóc, bóp chân, dắt đi vệ sinh, làm trò, bố Duy Hưng đảm nhận mọi nhiệm vụ không sót một giây nghỉ. Trong bữa ăn, anh kiên nhẫn hướng dẫn các con xới cơm sao cho đúng cách, cột tóc gọn gàng và nhẹ nhàng nhưng nghiêm khắc nhắc nhở các con phải ăn cơm. Khi các bé kêu món thịt cay, Duy Hưng không ngần ngại chạy sang nhờ bếp hàng xóm chiên trứng, nấu canh riêng để đảm bảo các con vẫn có một bữa ăn ngon miệng. Không khí bữa ăn trở nên vui vẻ và ấm cúng hơn.

Mặc dù mệt mỏi, bố Duy Hưng vẫn không ngừng tìm cách kết nối tình cảm với các con. Anh giả vờ đau bụng để ‘thử lòng’ các con, nhưng các bé đã ‘bắt bài’ quá nhanh vì ở với bác nhiều ngày, khiến anh bật cười than thở: ‘Bọn này chán thật, không thèm quan tâm mình’. Khi MinHee nói chân đau, bố Duy Hưng không chỉ mát-xa mà còn làm trò để bé vui, khiến MinHee thốt lên: ‘Bác Hưng nấu cho con ăn, chơi với con, tặng búp bê cho con. Con thích bác Hưng, con yêu quý bác Hưng’.

Để chính thức được gọi là ‘bố’, anh phải ra điều kiện kèm theo món quà hấp dẫn: ‘Bác sẽ tặng quà cho các con với một điều kiện… Bác rất thích có con gái nên rất muốn các con gọi bác bằng bố’. Và rồi, giây phút anh mong đợi cũng đến khi các bé đồng thanh gọi Duy Hưng bằng ‘bố’. Đó là khoảnh khắc khiến anh xúc động và không thể nào quên.

‘Cái khoảnh khắc mình nhớ nhất là các bạn đồng thanh gọi mình bằng bố. Vì các bạn nhỏ đều có cá tính riêng và không dễ để các con gọi người khác bằng bố. Nên khi các con dành tình cảm cho mình nhiều, mình rất vui. Cảm ơn các con’, Duy Hưng chia sẻ.

Khác với người bạn đồng hành, bố Neko Lê chăm mỗi bé Bean nên có phần ‘nhẹ đô’ hơn. Anh chuẩn bị cơm, ân cần xắn từng phần nhỏ để Bean dễ ăn hơn. Không chỉ chăm sóc, anh còn tinh tế mở lời: ‘Hôm nay Bean qua nhà chú để làm con của chú rồi thì sẽ không gọi bằng chú nữa mà gọi bằng gì nhỉ?’. Ban đầu, Bean còn lắc đầu ngại ngùng, nhưng sau một thời gian ngắn, cậu bé đã chịu gọi chú Neko là bố.

Bố Neko thú nhận anh cũng khá bất ngờ: ‘Mình hơi ngạc nhiên khi Bean thoải mái làm con của bố khác chỉ sau khoảng vài phút thôi’. Sau bữa ăn, cả hai còn cùng chơi trò chơi. Dù là chăm một bé hay bốn bé, mỗi ông bố đều có cách riêng để chạm đến trái tim con trẻ bằng sự kiên nhẫn, bằng những hành động nhỏ nhưng đầy yêu thương.

Thử thách đổi bố không chỉ để các ông bố hiểu thêm về vai trò chăm con mà còn để các bé có cơ hội mở lòng và cảm nhận tình cảm chân thành từ những người lớn xung quanh.

Trong thời đại số hóa, khi mà sự tương tác với bàn phím đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, nghề luyện chữ đẹp vẫn tiếp tục tồn tại và phát triển một cách lặng thầm. Mặc dù sự tiện lợi của các thiết bị điện tử đã làm giảm đáng kể nhu cầu viết tay, nhưng giá trị của nét chữ viết tay vẫn không bị mai một. Chữ viết đẹp không chỉ thể hiện sự cẩn thận, tỉ mỉ của người viết mà còn được xem là một loại hình nghệ thuật, phản ánh tính cách và tâm hồn của người viết.

Luyện chữ đẹp không chỉ giúp người học rèn luyện sự kiên nhẫn, tính kỷ luật và khả năng tập trung, mà còn mang lại nhiều giá trị hơn thế. Đây là một quá trình đòi hỏi sự chuyên tâm và nỗ lực, giúp người học phát triển những phẩm chất quý giá trong cuộc sống hiện đại. Chính vì vậy, nhu cầu luyện chữ đẹp ngày càng tăng, và các lớp học, trung tâm luyện chữ đẹp đã mọc lên khắp nơi, thu hút mọi lứa tuổi.

Ở Hà Tĩnh, số lượng học viên đăng ký học luyện chữ đẹp đang tăng lên đáng kể. Cô Nguyễn Thị Diệu, người sáng lập CLB luyện chữ đẹp Cô Diệu, cho biết số lượng học viên đến đăng ký học tăng lên đáng kể. Không chỉ các em học sinh, mà còn có những sinh viên, người đi làm… đến học với mong muốn rèn tính cẩn thận, nhẫn nại. Điều này cho thấy rằng, luyện chữ đẹp không chỉ là một nhu cầu đơn thuần mà còn là một cách để người học tìm thấy sự cân bằng và phát triển trong cuộc sống.

Một học viên trẻ, Nguyễn Thảo Vy, cho biết luyện chữ không chỉ giúp cô viết đẹp hơn mà còn rèn cho cô sự kiên nhẫn, tỉ mỉ và tập trung. Trong thời đại 4.0, khi mà công nghệ đang ngày càng phát triển, nghề luyện chữ đẹp không mất đi mà đang chuyển mình, thích nghi để tìm thấy những giá trị và không gian phát triển mới. Luyện chữ đẹp chính là luyện tâm, không những luyện chữ mà còn luyện cả nết người.

Chữ viết tay còn mang trong mình giá trị văn hóa sâu sắc. Việc giữ gìn và phát huy vẻ đẹp của chữ quốc ngữ chính là cách thế hệ hôm nay thể hiện sự trân trọng đối với di sản văn hóa quý báu của cha ông. Do đó, nghề luyện chữ đẹp không hề bị lu mờ mà ngược lại, còn khẳng định được sức sống và giá trị riêng biệt của mình.

Nghề luyện chữ đẹp không chỉ đơn thuần là việc rèn luyện nét chữ mà còn là hành trình khám phá, rèn luyện bản thân, giúp các em học sinh, người lớn tìm thấy sự bình yên và niềm vui trong từng nét bút. Quá trình luyện chữ đẹp đòi hỏi sự gắn kết và tương tác giữa người học và người dạy, tạo ra một mối quan hệ lành mạnh và nhân văn.

Với sự phát triển của công nghệ, người học có thể tiếp cận với nhiều tài liệu và nguồn thông tin khác nhau để tự học và rèn luyện. Tuy nhiên, việc tham gia các lớp học và trung tâm luyện chữ đẹp vẫn có giá trị riêng biệt, giúp người học tiếp cận với các phương pháp và kỹ thuật luyện chữ một cách bài bản và hiệu quả.

Tóm lại, luyện chữ đẹp không chỉ là một nghề, mà còn là một cách để người học tìm thấy sự phát triển và cân bằng trong cuộc sống. Với sự phát triển của thời đại, nghề luyện chữ đẹp sẽ tiếp tục khẳng định giá trị của mình, đáp ứng nhu cầu của người học và góp phần giữ gìn di sản văn hóa của dân tộc.