Hệ miễn dịch – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Fri, 03 Oct 2025 00:27:48 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongsuckhoe.svg Hệ miễn dịch – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com 32 32 Tìm ra ‘chìa khóa’ giúp virus ‘tàng hình’ hàng thập kỷ trong cơ thể người https://doisongsuckhoe.com/tim-ra-chia-khoa-giup-virus-tang-hinh-hang-thap-ky-trong-co-the-nguoi/ Fri, 03 Oct 2025 00:27:45 +0000 https://doisongsuckhoe.com/tim-ra-chia-khoa-giup-virus-tang-hinh-hang-thap-ky-trong-co-the-nguoi/

Một nhóm các nhà khoa học Nhật Bản đã đạt được một phát hiện quan trọng trong việc hiểu về cơ chế hoạt động của virus bạch cầu HTLV-1, một loại virus có khả năng trốn tránh hệ miễn dịch trong thời gian dài. Phát hiện này không chỉ mở ra triển vọng mới trong điều trị HTLV-1 mà còn có thể áp dụng cho các loại retrovirus nguy hiểm khác như HIV.

Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Kumamoto, do Giáo sư Yorifumi Satou đứng đầu, đã xác định được một vùng đặc biệt trong bộ gene của HTLV-1, cho phép virus này kìm hãm hoạt động và trốn tránh hệ miễn dịch. Vùng gene đặc biệt này có khả năng tuyển mộ các yếu tố phiên mã của tế bào người, đặc biệt là phức hợp RUNX1, giúp ngăn chặn hoạt động của virus và đưa nó vào trạng thái ngủ yên.

Quá trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ chế này cho phép virus lẩn tránh sự phát hiện của hệ miễn dịch trong thời gian dài. Khi tiến hành thử nghiệm, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khi đoạn ức chế của HTLV-1 bị loại bỏ hoặc đột biến, virus hoạt động mạnh hơn và dễ bị hệ miễn dịch tiêu diệt.

Đặc biệt, trong một thử nghiệm khác, khi đưa đoạn ức chế này vào virus HIV, các nhà khoa học nhận thấy HIV cũng giảm hoạt động rõ rệt, giống như đi vào trạng thái ngủ tiềm ẩn. Điều này cho thấy rằng đoạn gene đặc biệt này có thể có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát hoạt động của các retrovirus.

Giáo sư Satou nhận định rằng phát hiện này là một bước tiến quan trọng trong việc hiểu được chiến lược tiến hóa của virus và có thể giúp phát triển phương pháp điều trị mới. Việc hiểu rõ về cơ chế hoạt động của virus có thể giúp các nhà khoa học tìm ra các phương pháp điều trị hiệu quả hơn, không chỉ cho HTLV-1 mà còn cho các loại retrovirus khác như HIV.

Với phát hiện này, các nhà khoa học có thể mở ra một hướng nghiên cứu mới trong việc phát triển các phương pháp điều trị dựa trên việc kiểm soát hoạt động của virus. Điều này có thể mang lại hy vọng cho những người bị nhiễm các loại virus này và có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

]]>
Ánh sáng mặt trời có thể giúp điều trị bệnh tự miễn hiệu quả? https://doisongsuckhoe.com/anh-sang-mat-troi-co-the-giup-dieu-tri-benh-tu-mien-hieu-qua/ Sun, 28 Sep 2025 00:26:53 +0000 https://doisongsuckhoe.com/anh-sang-mat-troi-co-the-giup-dieu-tri-benh-tu-mien-hieu-qua/

Ánh sáng mặt trời đã được chứng minh là có tiềm năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, ngoài việc cung cấp vitamin D. Các nghiên cứu gần đây đã khám phá ra tác động tích cực của liệu pháp ánh sáng UV đối với một số tình trạng sức khỏe, bao gồm đa hồng cầu, tiểu đường loại 1 và bệnh Crohn.

Tiến sĩ Prue Hart, giáo sư tại Đại học Tây Úc, và Tiến sĩ Richard Weller, giáo sư về Da học tại Đại học Edinburgh, là hai chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này. Họ đã nghiên cứu về tác động của ánh sáng mặt trời lên cơ thể con người và đã phát hiện ra rằng ánh sáng mặt trời có thể giảm viêm, giảm căng thẳng và cải thiện hệ thống miễn dịch.

Ánh sáng mặt trời có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch và các cơ quan khác. Nó có thể làm giảm viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tiến sĩ Weller cho biết có mối tương quan giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tuổi thọ. Những người sống ở vùng có nhiều ánh sáng mặt trời thường sống lâu hơn.

Các nghiên cứu cũng cho thấy mối tương quan giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tỷ lệ mắc bệnh. Những người sống ở vùng có ít ánh sáng mặt trời thường có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn. Tiến sĩ Hart và Tiến sĩ Weller cũng thảo luận về vai trò của vitamin D trong sức khỏe con người. Vitamin D được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, Tiến sĩ Weller cho biết vitamin D không phải là yếu tố quyết định chính trong lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời.

Một số nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của liệu pháp ánh sáng UV đối với các tình trạng như đa hồng cầu, tiểu đường loại 1 và bệnh Crohn. Tiến sĩ Hart cho biết có mối tương quan mạnh mẽ giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tỷ lệ mắc bệnh ở Úc. Tiến sĩ Weller cũng cho biết có mối tương quan giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và huyết áp. Ông cho rằng ánh sáng mặt trời có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Các bác sĩ da học thường khuyến cáo tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời do lo ngại về ung thư da. Tuy nhiên, Tiến sĩ Weller và Tiến sĩ Hart cho rằng lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời không thể bị bỏ qua. Tiến sĩ Veena Vanchinathan, bác sĩ da học, cho rằng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể gây ung thư da và lão hóa sớm. Bà khuyến cáo nên hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và sử dụng kem chống nắng.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Weller cho rằng rủi ro của ung thư da không thể cân bằng với lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời. Ông cho rằng cần phải có một cách tiếp cận cân bằng hơn trong việc đánh giá lợi ích và rủi ro của ánh sáng mặt trời. Để biết thêm thông tin về lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời, bạn có thể truy cập vào các trang web của ABC News hoặc Harvard Health Publishing để có thêm thông tin.

Tóm lại, ánh sáng mặt trời có thể có tác động tích cực lên sức khỏe con người, bao gồm giảm viêm, cải thiện hệ thống miễn dịch và giảm huyết áp. Tuy nhiên, cần phải có một cách tiếp cận cân bằng hơn trong việc đánh giá lợi ích và rủi ro của ánh sáng mặt trời.

]]>
Vai trò của vitamin đối với sức khỏe đường ruột và khi nào cần bổ sung https://doisongsuckhoe.com/vai-tro-cua-vitamin-doi-voi-suc-khoe-duong-ruot-va-khi-nao-can-bo-sung/ Sat, 30 Aug 2025 03:59:13 +0000 https://doisongsuckhoe.com/vai-tro-cua-vitamin-doi-voi-suc-khoe-duong-ruot-va-khi-nao-can-bo-sung/

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tiêu hóa, giúp phân hủy thức ăn và duy trì niêm mạc ruột khỏe mạnh. Chúng cũng hỗ trợ quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng và điều hòa vi khuẩn đường ruột. Hệ vi sinh vật đường ruột là tập hợp hàng nghìn tỷ vi sinh vật, bao gồm cả vi khuẩn có hại và có lợi, ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác nhau của cơ thể.

Việc bổ sung các chất dinh dưỡng này cần được cá nhân hóa…
Việc bổ sung các chất dinh dưỡng này cần được cá nhân hóa…

Nguồn cung cấp vitamin tốt nhất cho hệ tiêu hóa là thực phẩm nguyên chất, bao gồm trái cây và rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, các loại hạt và hạt giống… Tuy nhiên, nếu chế độ ăn uống của bạn hạn chế, có thể bị thiếu hụt một số chất dinh dưỡng.

Loại vitamin nào giúp tiêu hóa tốt, đường ruột khỏe mạnh?- Ảnh 3.
Loại vitamin nào giúp tiêu hóa tốt, đường ruột khỏe mạnh?- Ảnh 3.

Một số vitamin thiết yếu hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn bao gồm:

Vitamin B: giúp cơ thể phân hủy chất dinh dưỡng, hấp thụ năng lượng từ thực phẩm. Vitamin B tan trong nước, vì vậy chúng cần được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại vitamin B quan trọng nhất đối với sức khỏe tiêu hóa bao gồm Vitamin B1, B3, B6, B7 và B12.

Vitamin C: giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh và hỗ trợ tiêu hóa bằng cách duy trì răng và nướu khỏe mạnh. Vitamin C cũng làm tăng độ axit trong đường tiêu hóa, giúp chuyển hóa sắt từ dạng không hấp thụ được sang dạng có thể hấp thụ được.

Vitamin D: giúp cơ thể hấp thụ canxi và đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thần kinh, cơ và hệ miễn dịch. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến đau xương và yếu cơ.

Vitamin A: có liên quan đến thị lực và sức khỏe sinh sản, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tim, phổi và các cơ quan khác. Nó cũng có đặc tính chống viêm, giúp giảm tình trạng viêm mạn tính ở ruột và tăng cường lượng vi khuẩn đường ruột ‘có lợi’.

Vitamin E: là một chất chống oxy hóa quan trọng, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và lưu thông máu, cùng nhiều chức năng khác. Vitamin E giúp bảo vệ đường ruột, giúp niêm mạc ruột khỏe mạnh bằng cách chống lại tác hại từ tình trạng viêm nhiễm và các gốc tự do.

Dấu hiệu của đường ruột không khỏe mạnh hoặc rối loạn có thể bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi và không dung nạp thức ăn. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, buồn nôn và nôn.

Khi bổ sung vitamin cho sức khỏe tiêu hóa, cần lưu ý:

Nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn: Việc dùng quá liều một loại vitamin hoặc khoáng chất cụ thể có thể dẫn đến quá liều, gây độc trong cơ thể.

Chọn thực phẩm bổ sung chất lượng cao: Hãy chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín, đã được bên thứ ba kiểm nghiệm về độ an toàn và độ tinh khiết.

Cần theo dõi và đánh giá lại: Nếu bạn bắt đầu sử dụng thực phẩm bổ sung, nên theo dõi thường xuyên, bao gồm xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ dinh dưỡng.

]]>
Hơn 170.000 trẻ em ở tỉnh được bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2025 https://doisongsuckhoe.com/hon-170-000-tre-em-o-tinh-duoc-bo-sung-vitamin-a-dot-1-nam-2025/ Tue, 05 Aug 2025 20:45:25 +0000 https://doisongsuckhoe.com/hon-170-000-tre-em-o-tinh-duoc-bo-sung-vitamin-a-dot-1-nam-2025/

Ngày 24/7, Sở Y tế tỉnh Ninh Bình đã chính thức triển khai Chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2025, hướng đến hơn 170.000 trẻ em trên địa bàn tỉnh. Chiến dịch này được thực hiện tại 451 trạm y tế thuộc 129 xã, phường, với mục tiêu cung cấp Vitamin A cho trẻ em từ 6 tháng đến dưới 36 tháng tuổi, cũng như những trẻ có nguy cơ cao thiếu vitamin A.

Các đối tượng trong chiến dịch này bao gồm trẻ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn có nguy cơ dẫn đến thiếu Vitamin A, trẻ em và người mắc bệnh sởi, và trẻ từ 0 đến dưới 72 tháng tuổi suy dinh dưỡng cấp tính nặng. Việc bổ sung Vitamin A dự kiến sẽ giúp cải thiện sức khỏe, sự phát triển thể chất và thị lực, cũng như tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em, góp phần xây dựng một thế hệ trẻ khỏe mạnh và phát triển.

Trước khi chiến dịch bắt đầu, ngành Y tế tỉnh Ninh Bình đã đẩy mạnh công tác truyền thông nhằm nâng cao nhận thức của người dân về phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng và khuyến khích đưa con em đi uống Vitamin A. Qua đó, người dân được cung cấp thông tin về tầm quan trọng của việc bổ sung Vitamin A, giúp họ hiểu rõ hơn về lợi ích của chiến dịch và phối hợp tích cực với ngành y tế.

Chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2025 tại Ninh Bình hứa hẹn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho trẻ em trên địa bàn. Việc cung cấp Vitamin A kịp thời không chỉ giúp trẻ em phát triển khỏe mạnh mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thiếu hụt vi chất này. Đồng thời, chiến dịch cũng thể hiện sự quan tâm của chính quyền địa phương và ngành y tế trong việc đảm bảo sức khỏe cho thế hệ trẻ, xây dựng nền tảng cho sự phát triển lâu dài của cộng đồng.

Để biết thêm thông tin về chiến dịch và các hoạt động liên quan, vui lòng truy cập trang web chính thức của UBND tỉnh Ninh Bình hoặc liên hệ trực tiếp với Sở Y tế tỉnh Ninh Bình. Chúng tôi hy vọng rằng chiến dịch này sẽ đạt được những kết quả tích cực và đóng góp vào sự phát triển khỏe mạnh của trẻ em tỉnh Ninh Bình.

]]>
7 thực phẩm vàng từ gian bếp giúp phòng ung thư, bảo vệ sức khỏe https://doisongsuckhoe.com/7-thuc-pham-vang-tu-gian-bep-giup-phong-ung-thu-bao-ve-suc-khoe/ Mon, 04 Aug 2025 02:35:55 +0000 https://doisongsuckhoe.com/7-thuc-pham-vang-tu-gian-bep-giup-phong-ung-thu-bao-ve-suc-khoe/

Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống, với tư cách là cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, đã cung cấp thông tin chi tiết về tòa soạn cũng như thông tin liên hệ để độc giả và cộng tác viên dễ dàng kết nối. Trụ sở chính của báo điện tử này tọa lạc tại địa chỉ 138A Giảng Võ, phường Giảng Võ, thành phố Hà Nội.

Ngoài trụ sở chính, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống cũng cung cấp địa chỉ nhận công văn, tài liệu và thư từ bạn đọc tại Tầng 11, Tòa nhà Cục Dân số, ngõ 8 Tôn Thất Thuyết, phường Cầu Giấy, thành phố Hà Nội. Điều này tạo thuận lợi cho việc gửi và nhận thông tin từ các nguồn khác nhau.

Để đáp ứng nhu cầu liên lạc và hỗ trợ kịp thời, báo điện tử cũng cung cấp thông tin liên lạc bao gồm số điện thoại, số fax và đường dây nóng. Những thông tin liên lạc này giúp độc giả, cộng tác viên và các tổ chức có thể dễ dàng kết nối với tòa soạn để gửi bài viết, phản hồi hoặc nhận được hỗ trợ khi cần thiết.

Bên cạnh đó, nhằm đảm bảo sự hiện diện và hoạt động hiệu quả tại các khu vực khác nhau, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống cũng đã thiết lập các văn phòng đại diện tại nhiều tỉnh thành khác nhau. Việc có mặt tại các địa phương giúp báo có thể cập nhật tin tức, tiếp cận độc giả và thực hiện các hoạt động báo chí một cách đa dạng và phong phú hơn.

Như vậy, với thông tin liên hệ và địa chỉ cụ thể, báo điện tử Sức khỏe và Đời sống mở ra nhiều cơ hội cho độc giả, cũng như các nhà báo, và các tổ chức trong việc trao đổi thông tin và xây dựng nội dung báo chí chất lượng.

]]>