Sau 18 tháng cắt thực phẩm siêu chế biến, tôi giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ hơn về thực phẩm. Tôi định nghĩa thực phẩm siêu chế biến là món chứa nguyên liệu không có trong căn bếp nhà hoặc qua xử lý công nghiệp phức tạp. Loại bỏ thực phẩm này giúp tôi giảm cân, tập luyện dễ hơn, khám phá hương vị và thực phẩm mới.
Thẻ: