Để giảm nguy cơ đột quỵ, bác sĩ Christie M. Ballantyne, Trưởng khoa Tim mạch, Đại học Y Baylor và Viện Tim Texas (Mỹ), đưa ra các lời khuyên: tuân thủ phác đồ điều trị với thuốc tim và mỡ máu; bắt đầu ngày mới bằng một phút thiền để giảm căng thẳng; ăn sáng cân bằng với tinh bột tốt, chất đạm và chất béo lành mạnh.
Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung và body săn chắc. Ông duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện nghiêm túc với nhiều bộ môn thể thao như gym, yoga, bơi, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và pickleball để có sức khỏe và tỉnh táo, giảm căng thẳng.
“Thế hệ Gen Z coi chăm sóc da như một hành động hàng ngày để chăm sóc bản thân và sức khỏe tâm thần. Sự tập trung vào chăm sóc da đã chuyển từ việc chỉ trông có vẻ polished sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ. Chăm sóc da đang trở thành một phần quan trọng trong thói quen chăm sóc bản thân của Gen Z, với các sản phẩm được thiết kế để giảm căng thẳng và lo lắng.”
“Yoga cho mặt giúp cải thiện diện mạo, săn chắc da một cách tự nhiên thông qua tăng cường cơ mặt, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.”
Nhãn – Mùa hè, lợi ích sức khỏe, Vitamin C, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, bổ máu, chống oxy hóa, hỗ trợ xương, lưu ý tiểu đường.