Để duy trì sức khỏe gan và thận, hãy bổ sung các loại trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ. Dưa hấu lợi tiểu, loại bỏ độc tố; chanh ngọt kích thích enzym gan; lựu cải thiện lưu thông máu, hạ huyết áp; nam việt quất ngừa nhiễm trùng tiết niệu, bảo vệ thận; đu đủ hỗ trợ phân hủy protein, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
“Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nóng bằng cách bổ sung thực phẩm giàu nước và chất điện giải như dưa hấu, dưa chuột, rau lá xanh đậm, sữa chua và nước dừa.”
“Dưa hấu – loại trái cây giá rẻ, dễ tìm, mang lại nhiều lợi ích làm đẹp cho da. Dưa hấu hỗ trợ làm sáng da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng và ô nhiễm, cấp ẩm và tăng sinh collagen. Bạn có thể dùng dưa hấu để làm mặt nạ, tẩy tế bào chết, chăm sóc môi với cách làm đơn giản tại nhà.”