3 loại rau củ giúp bảo vệ sức khỏe gan:
– Bông cải xanh
– Củ dền
– Atiso
Chúng chứa các hợp chất giúp thải độc, giảm stress oxy hóa và hỗ trợ phục hồi tế bào gan.
-
-
Các chuyên gia đề xuất những thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ, bao gồm: rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, hạt óc chó, sữa chua, yến mạch, cá béo, cà phê, củ dền, quả bơ, trà xanh, các loại đậu và socola đen.
