Chăm sóc da – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Sun, 12 Oct 2025 18:24:14 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongsuckhoe.svg Chăm sóc da – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com 32 32 Mặt Nạ Hít Mũi Có Thực Sự Thông Thoáng Như Quảng Cáo? Tôi Đã Tìm Hiểu và Sử Dụng nó như Thế Nào https://doisongsuckhoe.com/mat-na-hit-mui-co-thuc-su-thong-thoang-nhu-quang-cao-toi-da-tim-hieu-va-su-dung-no-nhu-the-nao/ Sun, 12 Oct 2025 18:24:14 +0000 https://doisongsuckhoe.com/mat-na-hit-mui-co-thuc-su-thong-thoang-nhu-quang-cao-toi-da-tim-hieu-va-su-dung-no-nhu-the-nao/

Khi nhắc đến mặt nạ hít mũi, nhiều người thường đặt câu hỏi liệu chúng có thực sự thông thoáng như quảng cáo hay không. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ hít mũi với thiết kế và chất liệu khác nhau, khiến cho việc lựa chọn trở nên khó khăn. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ những thông tin và kinh nghiệm của mình về mặt nạ hít mũi, đồng thời đánh giá sản phẩm Mặt Nạ Hít Mũi Thái Lan 3 lỗ thông thoáng.

Mặt Nạ Hít Mũi Có Thực Sự Thông Thoáng Như Quảng Cáo? Tôi Đã Tìm Hiểu và Sử Dụng nó như Thế Nào
Mặt Nạ Hít Mũi Có Thực Sự Thông Thoáng Như Quảng Cáo? Tôi Đã Tìm Hiểu và Sử Dụng nó như Thế Nào – Ảnh 1

Với sự phát triển của công nghệ và nhu cầu chăm sóc sức khỏe, mặt nạ hít mũi đã trở thành một trong những sản phẩm phổ biến. Tuy nhiên, để hiểu rõ về hiệu quả và cách sử dụng chúng một cách hiệu quả, cần có một cái nhìn tổng quan và sâu sắc hơn.

Mặt Nạ Hít Mũi là Gì và Công Dụng của Chúng

Cấu Tạo và Nguyên Lý Hoạt Động

Mặt nạ hít mũi là một loại mặt nạ được thiết kế với các lỗ thông thoáng, thường được làm từ chất liệu silicone hoặc nhựa mềm. Chúng được tạo ra để giúp người dùng dễ dàng hít thở trong khi ngủ hoặc trong các tình huống cần thiết. Mặt nạ hít mũi hoạt động bằng cách cho phép không khí đi vào qua các lỗ nhỏ, giảm thiểu sự cản trở và tạo cảm giác thoải mái cho người đeo.

Thông thường, mặt nạ hít mũi được sử dụng trong các trường hợp như: hỗ trợ hô hấp cho người bị ngưng thở tạm thời, giảm ngáy và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đối với những người bị bệnh về đường hô hấp hoặc gặp vấn đề về giấc ngủ, mặt nạ này là một giải pháp hữu ích.

Mặt Nạ Hít Mũi Có Thực Sự Thông Thoáng Như Quảng Cáo? Tôi Đã Tìm Hiểu và Sử Dụng nó như Thế Nào
Mặt Nạ Hít Mũi Có Thực Sự Thông Thoáng Như Quảng Cáo? Tôi Đã Tìm Hiểu và Sử Dụng nó như Thế Nào – Ảnh 2

Lợi Ích của Mặt Nạ Hít Mũi

Lợi ích của mặt nạ hít mũi có thể kể đến như:

  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách hỗ trợ hô hấp
  • Giảm ngáy và tiếng ồn khi ngủ
  • Tạo sự thoải mái và dễ chịu khi đeo
  • Thiết kế thông minh với nhiều kích cỡ phù hợp với mọi loại mũi

Mặt Nạ Hít Mũi Thái Lan 3 Lỗ Thông Thoáng – Sản Phẩm Được Ưa Chuộng

Trên thị trường hiện nay, Mặt Nạ Hít Mũi Thái Lan 3 lỗ thông thoáng là một trong những sản phẩm được ưa chuộng. Với thiết kế nhỏ gọn, chất liệu silicone mềm mại và giá cả phải chăng, sản phẩm này đã thu hút sự quan tâm của nhiều người dùng.

Mặt Nạ Hít Mũi Thái Lan 3 lỗ thông thoáng có giá gốc là 139,700 VND nhưng hiện đang được giảm giá xuống còn 110,000 VND. Mức giá này khá hợp lý cho một sản phẩm chất lượng. Bạn có thể tìm mua sản phẩm này tại đây.

Mặt Nạ Hít Mũi Có Thực Sự Thông Thoáng Như Quảng Cáo? Tôi Đã Tìm Hiểu và Sử Dụng nó như Thế Nào
Mặt Nạ Hít Mũi Có Thực Sự Thông Thoáng Như Quảng Cáo? Tôi Đã Tìm Hiểu và Sử Dụng nó như Thế Nào – Ảnh 3

Cảm Nhận và Đánh Giá về Mặt Nạ Hít Mũi Thái Lan 3 Lỗ

Sau khi sử dụng Mặt Nạ Hít Mũi Thái Lan 3 lỗ thông thoáng, tôi cảm thấy khá thoải mái và dễ chịu. Sản phẩm có thiết kế đơn giản nhưng rất chắc chắn, không gây khó chịu khi đeo. Đặc biệt, với 3 lỗ thông thoáng, tôi không cảm thấy bị bí tắc và có thể hít thở dễ dàng.

Một ưu điểm nữa của sản phẩm này là dễ dàng vệ sinh. Tôi có thể rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và xà phòng, sau đó để khô tự nhiên. Điều này giúp đảm bảo vệ sinh và kéo dài tuổi thọ của sản phẩm.

Một Số Lưu Ý Khi Sử Dụng Mặt Nạ Hít Mũi

Khi sử dụng mặt nạ hít mũi, cần lưu ý một số điều sau:

Mặt Nạ Hít Mũi Có Thực Sự Thông Thoáng Như Quảng Cáo? Tôi Đã Tìm Hiểu và Sử Dụng nó như Thế Nào
Mặt Nạ Hít Mũi Có Thực Sự Thông Thoáng Như Quảng Cáo? Tôi Đã Tìm Hiểu và Sử Dụng nó như Thế Nào – Ảnh 4
  • Chọn kích cỡ phù hợp với mũi của bạn
  • Vệ sinh sản phẩm thường xuyên
  • Không sử dụng sản phẩm khi có dấu hiệu hư hỏng
  • Đeo mặt nạ đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất

So Sánh Mặt Nạ Hít Mũi Thái Lan 3 Lỗ với Các Sản Phẩm Khác

Trên thị trường có nhiều loại mặt nạ hít mũi khác nhau, mỗi loại có đặc điểm và giá cả riêng. Dưới đây là một số so sánh cơ bản:

  • Chất liệu: Mặt nạ hít mũi Thái Lan 3 lỗ thông thoáng được làm từ silicone mềm mại, trong khi một số sản phẩm khác có thể sử dụng nhựa cứng.
  • Thiết kế: Sản phẩm này có thiết kế đơn giản với 3 lỗ thông thoáng, trong khi một số sản phẩm khác có thể có nhiều lỗ hơn hoặc thiết kế phức tạp.
  • Giá cả: Với mức giá 110,000 VND, sản phẩm này khá cạnh tranh so với các sản phẩm cùng loại.

Kết Hợp Mặt Nạ Hít Mũi với Các Phương Pháp Khác để Cải Thiện Giấc Ngủ

Ngoài việc sử dụng mặt nạ hít mũi, có nhiều cách khác để cải thiện chất lượng giấc ngủ:

  • Xây dựng thói quen ngủ đều đặn
  • Tạo môi trường ngủ thoải mái và yên tĩnh
  • Tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ
  • Tập thể dục thường xuyên nhưng không quá gần giờ ngủ

Những phương pháp này có thể kết hợp với việc sử dụng mặt nạ hít mũi để mang lại hiệu quả tốt hơn.

🔥 Mặt Nạ Hít mũi Thái Lan 3 lỗ thông thoáng đang giảm giá!

Chỉ còn 110.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 139.700 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Chương Tử Di 46 tuổi: 4 bí kíp giữ nhan sắc thanh thoát như ‘quốc bảo’ https://doisongsuckhoe.com/chuong-tu-di-46-tuoi-4-bi-kip-giu-nhan-sac-thanh-thoat-nhu-quoc-bao/ Sat, 11 Oct 2025 10:53:04 +0000 https://doisongsuckhoe.com/chuong-tu-di-46-tuoi-4-bi-kip-giu-nhan-sac-thanh-thoat-nhu-quoc-bao/

Chương Tử Di, được mệnh danh là “quốc bảo nhan sắc” của điện ảnh Trung Quốc, đã và đang khiến công chúng trầm trồ với vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung của mình ở tuổi 46. Không nhờ vào những bí thuật phức tạp hay công nghệ hiện đại đắt đỏ, Chương Tử Di đã duy trì được phong độ nhan sắc đỉnh cao suốt nhiều năm qua nhờ vào những thói quen làm đẹp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

Chăm sóc kỹ vùng mắt giúp Chương Tử Di hạn chế nếp nhăn, giữ đôi mắt tươi trẻ và ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá. Ảnh minh hoạ
Chăm sóc kỹ vùng mắt giúp Chương Tử Di hạn chế nếp nhăn, giữ đôi mắt tươi trẻ và ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá. Ảnh minh hoạ

Làm sạch da đúng cách là chìa khóa cho một làn da khỏe đẹp, và Chương Tử Di đã không bỏ qua bước quan trọng này trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình. Cô thực hiện việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, bắt đầu bằng bước tẩy trang kỹ lưỡng vào buổi tối. Tiếp theo, cô sử dụng toner để cân bằng độ pH của da, serum để tái tạo và cấp ẩm cho da, và cuối cùng là kem dưỡng ẩm để khóa ẩm. Chính nhờ sự chăm sóc kỹ lưỡng này, làn da của Chương Tử Di luôn giữ được độ mịn màng và không dễ bị nổi mụn.

Bên cạnh việc chăm sóc da tại nhà, Chương Tử Di cũng duy trì thói quen đến các spa để chăm sóc da chuyên sâu 1-2 lần mỗi tháng. Đối với cô, việc đến spa không chỉ là một cách để thư giãn và giảm căng thẳng, mà còn là cơ hội để xử lý các vấn đề da khó nhìn thấy bằng mắt thường. Thông qua các liệu pháp công nghệ cao, làn da của cô luôn giữ được độ đàn hồi, độ ẩm lý tưởng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Massage chân giúp thư giãn cơ thể, tăng tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp da hồng hào hơn. Ảnh minh hoạ
Massage chân giúp thư giãn cơ thể, tăng tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp da hồng hào hơn. Ảnh minh hoạ

Vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi thời gian, và Chương Tử Di đã đặc biệt chú ý đến vùng da này trong quy trình skincare hàng ngày của mình. Cô sử dụng kem dưỡng chuyên biệt cho mắt chứa các thành phần chống lão hóa mạnh và thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng để hạn chế sự hình thành nếp nhăn và giữ cho vùng da quanh mắt luôn tươi trẻ.

Làm sạch da giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, ngăn ngừa mụn và tạo nền tảng cho bước dưỡng tiếp theo. Ảnh minh họa
Làm sạch da giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, ngăn ngừa mụn và tạo nền tảng cho bước dưỡng tiếp theo. Ảnh minh họa

Không chỉ tập trung vào chăm sóc da mặt, Chương Tử Di còn coi trọng việc chăm sóc toàn diện cho cơ thể, bao gồm cả massage chân. Cô tin rằng một cơ thể thư giãn sẽ tạo nên làn da đẹp, và đôi chân, nơi chứa nhiều huyệt đạo quan trọng, chính là điểm khởi đầu của quá trình phục hồi. Thói quen massage chân giúp cô thư giãn cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp da trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.

Đi spa đều đặn mỗi tháng giúp Chương Tử Di chăm sóc da chuyên sâu, duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hoá hiệu quả. Ảnh minh hoạ
Đi spa đều đặn mỗi tháng giúp Chương Tử Di chăm sóc da chuyên sâu, duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hoá hiệu quả. Ảnh minh hoạ
]]>
Thương hiệu chăm sóc da Lamelle của Nam Phi – Sự lựa chọn hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp cao cấp https://doisongsuckhoe.com/thuong-hieu-cham-soc-da-lamelle-cua-nam-phi-su-lua-chon-hang-dau-trong-linh-vuc-lam-dep-cao-cap/ Thu, 09 Oct 2025 08:06:28 +0000 https://doisongsuckhoe.com/thuong-hieu-cham-soc-da-lamelle-cua-nam-phi-su-lua-chon-hang-dau-trong-linh-vuc-lam-dep-cao-cap/

Lamelle Research Laboratories, một thương hiệu đi đầu trong lĩnh vực chăm sóc da dựa trên bằng chứng, vừa được vinh danh là Thương hiệu Mỹ phẩm Sang trọng Tốt nhất tại Nam Phi năm 2025 bởi Giải thưởng Phong cách sống Sang trọng. Sự công nhận này là minh chứng cho cách tiếp cận tiên phong của Lamelle trong lĩnh vực thẩm mỹ y học, sự tận tâm không thể so sánh được đối với hiệu quả lâm sàng và cam kết mang lại các giải pháp chăm sóc da sang trọng thông qua khoa học.

Được thành lập vào năm 2005 bởi Tiến sĩ Bradley Wagemaker và Tony De Barros, Lamelle đã trở thành một trong những thương hiệu hàng đầu trong ngành công nghiệp chăm sóc da Nam Phi. Cách tiếp cận độc đáo của công ty kết hợp công nghệ sinh học, nghiên cứu nghiêm túc và hiểu biết sâu sắc về khoa học da liễu để tạo ra các sản phẩm chăm sóc da mang tính đột phá được tin tưởng bởi các chuyên gia y tế và khách hàng.

“Lamelle Research Laboratories là hình mẫu của một thương hiệu tiên phong thực sự trong lĩnh vực chăm sóc da sang trọng,” ông Alexander Chetchikov, Giám đốc điều hành của Giải thưởng Phong cách sống Sang trọng và Chủ tịch Phòng Thương mại Thế giới về Phong cách sống Sang trọng, cho biết. “Cam kết của họ đối với khoa học, sự độc quyền và sự xuất sắc chuyên nghiệp khiến họ trở thành một thương hiệu nổi bật trong ngành công nghiệp mỹ phẩm Nam Phi. Chúng tôi tự hào vinh danh họ là người chiến thắng trong năm nay trong hạng mục Thương hiệu Mỹ phẩm Sang trọng tại Nam Phi.”

Các công thức sản phẩm của Lamelle – được phát triển dưới sự lãnh đạo của Tiến sĩ Wagemaker, Giám đốc Y tế – được biết đến với các sáng tạo đầu tiên trên thị trường trong liệu pháp sắc tố, chống lão hóa và sửa chữa da nâng cao. Không giống như các thương hiệu chăm sóc da thông thường, các sản phẩm của Lamelle chỉ có sẵn thông qua một mạng lưới các chuyên gia chăm sóc da được đào tạo kỹ lưỡng, đảm bảo mỗi sản phẩm được sử dụng với độ chính xác và được điều chỉnh theo nhu cầu cá nhân.

Ông Tony De Barros, Giám đốc Kinh doanh và Tiếp thị của Lamelle, bày tỏ lòng biết ơn đối với giải thưởng này: “Chúng tôi rất vinh dự được công nhận bởi Giải thưởng Phong cách sống Sang trọng. Giải thưởng này tái khẳng định niềm tin của chúng tôi rằng phong cách sống sang trọng không chỉ được định nghĩa bởi thẩm mỹ mà còn bởi kết quả. Tại Lamelle, sứ mệnh của chúng tôi luôn là trao quyền cho mọi người tự tin thông qua các sản phẩm chăm sóc da được hỗ trợ bởi khoa học, và khoảnh khắc này là sự phản ánh niềm đam mê và mục đích của đội ngũ chúng tôi.”

Bên cạnh dòng sản phẩm chăm sóc da nổi bật, Lamelle đang nhanh chóng mở rộng vào các lĩnh vực bổ sung như phục hồi tóc nâng cao và thực phẩm bổ sung sức khỏe, củng cố thêm vai trò của mình như một nhà đổi mới đa diện trong sức khỏe và thẩm mỹ.

Với tham vọng mang câu chuyện thành công của Nam Phi đến với khán giả toàn cầu, Lamelle đã đặt mục tiêu vào việc xâm nhập vào các thị trường mới, bao gồm Hoa Kỳ, Úc và Liên minh Châu Âu, đồng thời tiếp tục hỗ trợ và nâng cao ngành công nghiệp thẩm mỹ y học thông qua đào tạo và phát triển chuyên nghiệp.

Để biết thêm thông tin về Lamelle Research Laboratories và các sản phẩm đoạt giải, vui lòng truy cập www.lamelle.co.za.

Về Giải thưởng Phong cách sống Sang trọng | Giải thưởng Phong cách sống Sang trọng, một phần của Phòng Thương mại Thế giới về Phong cách sống Sang trọng, là một tổ chức toàn cầu chuyên lựa chọn, công nhận và quảng bá các hàng hóa và dịch vụ sang trọng tốt nhất trên toàn thế giới. Với di sản 16 năm, LLA kết nối khách hàng phân biệt đối xử với các trải nghiệm sang trọng đặc biệt. Quy trình đánh giá nghiêm ngặt của họ đánh giá hơn 5.000 sản phẩm và dịch vụ trên 400 hạng mục ở 100 quốc gia, dẫn đến một danh sách người chiến thắng uy tín thể hiện tinh hoa thế giới. Các thương hiệu nổi tiếng như Ritz-Carlton, Savills và Dom Pérignon đã được Giải thưởng Phong cách sống Sang trọng công nhận, điều này giúp tăng uy tín thương hiệu, nâng cao地位 và cung cấp sự tiếp xúc toàn cầu cho người nhận giải.

]]>
6 sản phẩm skincare giúp chị em ‘càn quét’ khuyết điểm mùa hè https://doisongsuckhoe.com/6-san-pham-skincare-giup-chi-em-can-quet-khuyet-diem-mua-he/ Thu, 09 Oct 2025 07:50:33 +0000 https://doisongsuckhoe.com/6-san-pham-skincare-giup-chi-em-can-quet-khuyet-diem-mua-he/

Thị trường mỹ phẩm trong tháng 8 năm 2025 đang chứng kiến sự bùng nổ với sự xuất hiện của nhiều dòng sản phẩm mới mẻ và thú vị. Những sản phẩm này không chỉ tập trung vào tính ứng dụng cao mà còn tích hợp các đột phá khoa học để mang lại hiệu quả vượt trội cho người dùng. Một trong những sản phẩm nổi bật nhất trong tháng này là serum Ultimune Power Infusing Serum 4.0 của Shiseido, một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Nhật Bản.

Sản phẩm serum Ultimune Power Infusing Serum 4.0 của Shiseido là một bước tiến đáng kể trong lĩnh vực chăm sóc da. Với phức hợp Power Fermented Camellia+ độc đáo và đa diện, sản phẩm này hoạt động đồng bộ với các loại thảo mộc hỗ trợ để tạo ra một hệ thống phòng thủ đa tầng chống lại quá trình lão hóa. Điều này không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn tăng cường khả năng tự vệ của da trước các yếu tố gây hại từ môi trường.

Cùng với đó, thương hiệu Biossance cũng đã giới thiệu một sản phẩm mới được nghiên cứu khoa học kỹ lưỡng, Squalane + 5% Niacinamide Brightening Eye Serum. Sản phẩm này nhắm vào các vấn đề chính ở vùng mắt như quầng thâm, sưng và mất nước, những vấn đề thường gặp và khó giải quyết. Với công thức độc đáo và thành phần hiệu quả, sản phẩm này hứa hẹn mang lại một giải pháp sáng mắt và hiệu quả cho vùng da nhạy cảm này.

Bên cạnh những sản phẩm nổi bật trên, tháng 8 năm 2025 còn chứng kiến sự xuất hiện của nhiều dòng sản phẩm mỹ phẩm đáng chú ý khác. dear lucy’s với serum Marine Antioxidant của mình đã mang đến một công thức sẵn sàng cho mùa hè, giúp bảo vệ và chăm sóc da một cách toàn diện. Trong khi đó, The Province Apothecary cũng ra mắt dòng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp mùa hè với cách tiếp cận toàn diện và suy nghĩ thấu đáo, đáp ứng nhu cầu làm đẹp của người dùng trong mùa hè.

The Maker tiếp tục gây ấn tượng với bộ sưu tập nước hoa thanh lịch, mang đến cho người dùng những lựa chọn tinh tế và phong cách. KAI cũng giới thiệu sản phẩm body buffer lấy cảm hứng từ hoa hồng, giúp chăm sóc và làm dịu da một cách tự nhiên. Cuối cùng, Hume Supernatural với dòng sản phẩm khử mùi toàn thân Vanilla Daze All Body Deodorant đã mang đến một giải pháp hiệu quả và tiện lợi cho việc chăm sóc cơ thể.

Tổng quan, thị trường mỹ phẩm tháng 8 năm 2025 đang trở nên sôi động với sự xuất hiện của nhiều sản phẩm mới mẻ và thú vị. Từ các sản phẩm chăm sóc da đột phá như serum của Shiseido và Biossance, đến các dòng sản phẩm sẵn sàng cho mùa hè của dear lucy’s và The Province Apothecary, người tiêu dùng đang có nhiều lựa chọn hơn bao giờ hết để đáp ứng nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của mình.

]]>
Sofia Richie chia sẻ bí quyết trang điểm dự đám cưới với Lussi Makeup https://doisongsuckhoe.com/sofia-richie-chia-se-bi-quyet-trang-diem-du-dam-cuoi-voi-lussi-makeup/ Thu, 09 Oct 2025 00:06:58 +0000 https://doisongsuckhoe.com/sofia-richie-chia-se-bi-quyet-trang-diem-du-dam-cuoi-voi-lussi-makeup/

Trong thời gian gần đây, cộng đồng mạng đã chứng kiến sự bùng nổ của nhiều nội dung đa dạng và phong phú trên các nền tảng trực tuyến. Một trong những ví dụ nổi bật là video có tựa đề ‘LET’S BAKE AND TALK $HIT | škola, hejty, new make up & skincare | protein matcha a cinnamon rolls ✨’, một nội dung kết hợp giữa làm đẹp, chia sẻ trải nghiệm cá nhân và ẩm thực, đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của 1,2 nghìn người xem trong vòng 12 ngày.

Không chỉ dừng lại ở đó, một chương trình giải trí nổi tiếng khác có tên ‘Kill Tony’ tiếp tục khẳng định sức hút của mình với tập thứ 738, featuring khách mời Andrew Santino và Jimmy Carr. Tập này đã đạt được 1,6 triệu lượt xem chỉ trong vòng một ngày, một con số ấn tượng, cho thấy sự quan tâm lớn của người hâm mộ đối với chương trình.

Song song với đó, một video khác xoay quanh cuộc trò chuyện với Dominika Rošková, một nhân vật nổi tiếng từ chương trình ‘Let’s Dance’, cũng đã gây chú ý lớn trong cộng đồng mạng. Video này không chỉ dừng lại ở việc chia sẻ về cuộc sống cá nhân của Dominika mà còn delve vào những câu chuyện về mối quan hệ của cô, bao gồm cả những trải nghiệm không may từ người cũ và những bước đầu tiên trong sự nghiệp của cô. Trong vòng 10 ngày, video đã nhận được 12 nghìn lượt xem, cho thấy sự quan tâm của khán giả đối với cuộc sống và sự nghiệp của cô.

Những sự kiện này không chỉ cho thấy sự đa dạng của nội dung trên các nền tảng trực tuyến mà còn phản ánh sự quan tâm của người dùng đối với nhiều khía cạnh khác nhau của cuộc sống, từ làm đẹp, ẩm thực, giải trí đến những câu chuyện cá nhân của người nổi tiếng. YouTube và các nền tảng trực tuyến khác đã trở thành không gian để mọi người chia sẻ và tiếp cận thông tin một cách đa dạng và phong phú.

]]>
Liệu pháp LED giúp giảm viêm và hỗ trợ chữa bệnh như thế nào? https://doisongsuckhoe.com/lieu-phap-led-giup-giam-viem-va-ho-tro-chua-benh-nhu-the-nao/ Wed, 08 Oct 2025 01:06:29 +0000 https://doisongsuckhoe.com/lieu-phap-led-giup-giam-viem-va-ho-tro-chua-benh-nhu-the-nao/

Mặt nạ LED đang trở thành một trong những phụ kiện mới nhất trong quy trình chăm sóc da của các người nổi tiếng, bao gồm cả Kim Kardashian và Kate Moss. Tuy nhiên, liệu thiết bị giống như khoa học viễn tưởng này có thực sự hiệu quả như quảng cáo? Các chuyên gia cho rằng câu trả lời là có, nhưng cần lưu ý một số điều quan trọng.

Để hiểu rõ về liệu pháp LED, chúng tôi đã trò chuyện với bác sĩ Pragati Gogia Jain, bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Apollo Lucknow, về cách thức hoạt động, tác dụng và liệu mặt nạ tại nhà có thể mang lại kết quả như điều trị chuyên nghiệp hay không.

Liệu pháp LED hoạt động bằng cách sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp để kích thích thay đổi tế bào thông qua quá trình kích thích ty thể. Quá trình này giúp thay đổi hoạt động tế bào, chủ yếu ở ty thể, dẫn đến cải thiện quá trình lành vết thương và giảm viêm.

Theo bác sĩ Jain, liệu pháp LED thực sự hiệu quả, nhưng với các chỉ định, bước sóng và kỳ vọng cụ thể. Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp ở các bước sóng khác nhau để kích thích quang sinh học. Nó hiệu quả nhất trong điều trị mụn, tái tạo da, chữa lành vết thương, mọc tóc và bệnh vảy nến.

Về thiết bị LED tại phòng khám và tại nhà, bác sĩ Jain cho biết rằng thiết bị chuyên nghiệp mạnh hơn và có thể được sử dụng để điều trị mụn, lão hóa và rụng tóc. Mặt nạ LED dùng tại nhà và tại phòng khám khác nhau về công suất và mục đích. Thiết bị chuyên nghiệp mạnh hơn và mang lại kết quả sâu sắc, nhanh chóng và hiệu quả hơn do công suất năng lượng cao hơn và công nghệ cấp chuyên nghiệp.

Các bước sóng LED khác nhau có tác dụng khác nhau. Ánh sáng đỏ (630-660 nm) tốt nhất cho kích thích collagen, chống lão hóa, nếp nhăn,修复 da. Ánh sáng xanh (415-470 nm) tốt nhất cho điều trị mụn do tiêu diệt vi khuẩn C. acnes, nhưng nó có thể không giúp giảm viêm một mình, nên thường được kết hợp với ánh sáng đỏ.

Ánh sáng vàng/ámber (570-600 nm) tốt nhất cho điều trị đỏ da, bệnh rosacea, da nhạy cảm và xỉn màu. Ánh sáng hồng ngoại/gần hồng ngoại (800-850 nm) giúp sửa chữa mô sâu, chữa lành vết thương và giảm đau. Nó thường được sử dụng trong thiết bị mọc tóc và điều trị vết thương.

Liệu pháp LED hiệu quả nhưng cần sử dụng đúng cách. Liệu pháp LED an toàn và hiệu quả khi sử dụng đúng cách, nhưng sử dụng sai bước sóng, lạm dụng hoặc thiết bị chất lượng thấp có thể làm nó vô ích hoặc gây kích ứng.

Bác sĩ Jain cũng nhấn mạnh rằng nếu bạn sử dụng bước sóng sai cho tình trạng, ví dụ như sử dụng ánh sáng xanh cho chống lão hóa sẽ không giúp, nó không kích thích collagen, hoặc sử dụng ánh sáng đỏ một mình cho mụn hoạt động có thể không tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả.

Ngoài ra, khô da hoặc đỏ da, hoặc không có kết quả, có thể gây ra bởi bước sóng sai, ánh sáng kém chất lượng hoặc quá nhiều ánh sáng. Vì vậy, cần chọn và sử dụng thiết bị một cách thông minh và tuân thủ theo hướng dẫn.

Lời khuyên khi sử dụng mặt nạ LED:

– Tuân theo giao thức của nhà sản xuất: thời gian, tần suất, khoảng cách.

– Chọn thiết bị được kiểm định bởi FDA hoặc đã được thử nghiệm lâm sàng với bước sóng đúng.

– Sử dụng bảo vệ mắt nếu gần vùng mắt, đặc biệt với ánh sáng xanh.

– Tránh sử dụng trên nhiễm trùng hoạt động, vết thương hở hoặc tổn thương đáng ngờ trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Ai nên tránh mặt nạ LED? Không sử dụng nếu nó chống chỉ định với bạn, như bạn có các tình trạng nhạy cảm với ánh sáng. Một số tình trạng bao gồm:

– Lupus

– Porphyria

– Thuốc nhạy cảm với ánh sáng: isotretinoin, tetracyclines

– Động kinh.

Bao lâu sẽ thấy kết quả? Sự kiên nhẫn là chìa khóa. Tuy nhiên, sau 4 tuần, có thể quan sát thấy cải thiện nhẹ. Tác dụng hoàn toàn? Có thể mất 8-12 tuần trên da và 24 tuần trên tóc mọc.

Kết luận: Mặt nạ LED tốt nhưng không dành cho tất cả mọi người. Chúng trông như một thứ gì đó từ một bộ phim khoa học viễn tưởng, nhưng mặt nạ LED đang làm mưa làm gió trên Instagram và các ngôi sao điện ảnh. Từ Kim Kardashian đến Kate Moss, các ngôi sao đều tin vào sức mạnh biến đổi da của nó. Nó giúp chống lão hóa, vết sẹo mụn và thậm chí cả mọc tóc. Nhưng cũng cần sử dụng mặt nạ LED dưới sự giám sát của chuyên gia để tránh lạm dụng.

]]>
Cách tạo làn da rám nắng tự nhiên chỉ với vài bước đơn giản https://doisongsuckhoe.com/cach-tao-lan-da-ram-nang-tu-nhien-chi-voi-vai-buoc-don-gian/ Tue, 07 Oct 2025 11:51:00 +0000 https://doisongsuckhoe.com/cach-tao-lan-da-ram-nang-tu-nhien-chi-voi-vai-buoc-don-gian/

Khi mùa hè sắp đến, nhiều người mong muốn sở hữu một làn da rám nắng tự nhiên và rạng rỡ. Để đạt được mục tiêu này, bước chuẩn bị da là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số bước và sản phẩm cần thiết giúp bạn có một làn da hoàn hảo và tỏa sáng trong mùa hè.

A flat lay of three makeup products on a floral pink background—LOréal stick, Urban Decay All Nighter spray, and Dior lip gloss—offers inspiration for a sun-kissed makeup look with Base layer written in cursive.
A flat lay of three makeup products on a floral pink background—LOréal stick, Urban Decay All Nighter spray, and Dior lip gloss—offers inspiration for a sun-kissed makeup look with Base layer written in cursive.

Trước tiên, bạn nên sử dụng một loại serum primer giúp các sản phẩm trang điểm bám vào da lâu hơn. Việc bảo vệ da khỏi tia UV cũng là điều cần thiết, vì vậy hãy thêm một loại kem chống nắng hoặc sun balm để giữ da được cấp ẩm và bảo vệ. Để có một làn da rám nắng tự nhiên, bạn có thể thêm một số giọt tạo tanning vào kem dưỡng ẩm hàng ngày của mình.

Một số sản phẩm cần thiết cho bước chuẩn bị da bao gồm: Kem chống nắng Glow Recipe Watermelon Glow Niacinamide Dew Balm Face Sunscreen Stick SPF 45 với giá 30 đô la, serum primer Maybelline Grippy Serum Hydrating Grip Primer Makeup với giá 12,99 đô la, kem dưỡng ẩm CeraVe Daily Moisturizing Face and Body Lotion for Balanced to Dry Skin với giá 15,99 đô la và chất tạo glow Saie Glowy Super Gel Multipurpose Illuminator với giá 29 đô la.

A colorful book cover titled The Taylors Version: Love Stories by Elizabeth Eulberg features four diverse, smiling women at a party. Above the book, bold yellow text reads, WIN! The background has autumn-themed illustrations.
A colorful book cover titled The Taylors Version: Love Stories by Elizabeth Eulberg features four diverse, smiling women at a party. Above the book, bold yellow text reads, WIN! The background has autumn-themed illustrations.

Sau khi chuẩn bị da, bạn cần sử dụng các sản phẩm trang điểm giúp tạo ra một làn da tự nhiên và rạng rỡ. Hãy bắt đầu với một loại skin tint như L’Oreal Lumi Le Glow Skin Tint với giá 16,99 đô la để có một làn da tự nhiên với độ che phủ tối thiểu. Tiếp theo, hãy sử dụng serum concealer như Tower 28 Swipe Serum Concealer với giá 22 đô la để làm sáng vùng da dưới mắt.

Để tạo ra một làn da rám nắng tự nhiên, hãy sử dụng một loại bronzer thanh như Rare Beauty Warm Wishes Effortless Bronzer Stick với giá 28 đô la và apply lên vùng da trên má, mũi và mí mắt. Sau đó, hãy sử dụng chất tạo flush như rhode pocket blush với giá 24 đô la để tạo ra một làn da tươi tắn và tự nhiên.

Cuối cùng, hãy sử dụng một loại phấn phủ như e.l.f. Halo Glow Powder Filter với giá 14 đô la để giữ cho làn da của bạn được cố định và không bị lem nhem. Để tăng cường độ glow cho làn da, hãy sử dụng một loại highlighter như L’Oreal Paris Lumi Le Glass highlighter stick và apply lên các điểm cao của má và mí mắt.

Cuối cùng, hãy sử dụng một loại setting spray để giữ cho trang điểm của bạn không bị lem nhem và phai màu trong suốt cả ngày. Và đừng quên thêm một loại lip oil hoặc gloss với màu hồng nhạt và tươi tắn để hoàn thiện vẻ đẹp của bạn.

]]>
tendência dán miệng khi ngủ gây lo ngại về nguy cơ nghẹn thở https://doisongsuckhoe.com/tendencia-dan-mieng-khi-ngu-gay-lo-ngai-ve-nguy-co-nghen-tho/ Mon, 06 Oct 2025 23:20:53 +0000 https://doisongsuckhoe.com/tendencia-dan-mieng-khi-ngu-gay-lo-ngai-ve-nguy-co-nghen-tho/

Các chuyên gia chăm sóc da đã lên tiếng chỉ trích thương hiệu sản phẩm chăm sóc da của Kim Kardashian, SKIMS, về sản phẩm mới nhất của họ – một loại băng dán mặt giống như băng gạc y tế, hứa hẹn sẽ tạo ra đường nét khuôn mặt sắc nét chỉ qua một đêm. Sản phẩm Face Wrap của SKIMS, có giá 40 bảng Anh, được thiết kế để ‘nâng’ cằm và khuôn hàm trong khi ngủ.

The product sells for $48, or £36.17 promising to lift the face by morning without the need for surgery
The product sells for $48, or £36.17 promising to lift the face by morning without the need for surgery

Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cho rằng đây là bước leo thang đáng lo ngại trong xu hướng ‘ngủ xấu’ lan truyền trên mạng xã hội, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ trẻ. Xu hướng chăm sóc da này, phổ biến trên TikTok, liên quan đến việc lớp phủ các loại serum và kem dưỡng da, cố định bằng mặt nạ tấm, quấn mặt bằng băng dính, dán miệng kín và che đầu bằng mũ – tất cả đều với niềm tin rằng nó sẽ dẫn đến một vẻ ngoài trẻ trung hơn vào buổi sáng.

Millie Mackintosh, former Made in Chelsea star, is a proponent of the 'morning shed' trend which claims to offer an effortless morning look
Millie Mackintosh, former Made in Chelsea star, is a proponent of the ‘morning shed’ trend which claims to offer an effortless morning look

Tiến sĩ Anjali Mahto, một bác sĩ da liễu hàng đầu, cho rằng những nghi thức ngày càng cực đoan này chủ yếu phục vụ cho ‘sự hoàn hảo bề ngoài’ hơn là kết quả được khoa học chứng minh. Cô cảnh báo rằng xu hướng đang lan rộng này có thể gây tổn thương da, vấn đề hô hấp và tiêu chuẩn vẻ đẹp không thực tế.

Tiến sĩ Mahto chỉ trích mặt nạ dán mặt, gọi nó là ‘không hiệu quả và không cần thiết’. Đáng báo động hơn, cô chỉ trích xu hướng dán miệng trong khi ngủ, được các influencer quảng bá như một cách để khuyến khích thở qua mũi, nhưng các chuyên gia cảnh báo rằng nó có thể chặn luồng không khí và tăng nguy cơ ngạt thở.

“Không có lợi ích đã được chứng minh,” Tiến sĩ Mahto nói. “Bất kỳ điều gì hạn chế lượng oxy trong khi ngủ đều có thể nguy hiểm.”

Mặc dù có những cảnh báo, các video gắn thẻ #uglysleeproutine đã thu hút hàng triệu lượt xem trên TikTok, với các influencer tuyên bố: “Tàn tơi khi đi ngủ, xinh đẹp khi thức dậy.” Các chuyên gia cho rằng xu hướng này lợi dụng sự không an toàn của thanh thiếu niên và được thúc đẩy bởi tiếp thị lan truyền hơn là bất kỳ lợi ích chăm sóc da thực sự nào.

Các chuyên gia đang kêu gọi phụ nữ trẻ bỏ qua băng dán và chấp nhận một cách tiếp cận cân bằng hơn đối với vẻ đẹp. Tiến sĩ Mahto nói với The Guardian: “Nếp nhăn không chỉ liên quan đến chuyển động, chúng còn liên quan đến mất collagen và thay đổi phân phối mỡ… dán không thể đảo ngược hoặc ngăn chặn những quá trình đó.”

Một bác sĩ da liễu khác cho biết, mặc dù việc đắp mặt nạ qua đêm có thể giúp chống lại mất nước, nhưng có một ranh giới细微 giữa tăng cường hydrat hóa và lạm dụng.

Vào ban đêm, da trở nên thấm hơn, có nghĩa là nó hấp thụ các thành phần hoạt động hiệu quả hơn. “Dòng máu tăng lên, quá trình sửa chữa tăng tốc, và mất nước đạt đỉnh,” Tiến sĩ Mahto giải thích. “Vậy, có một số khoa học thực sự đằng sau việc sử dụng các sản phẩm cụ thể vào buổi tối.”

Tuy nhiên, các chuyên gia khác đã cảnh báo về xu hướng độc hại này, khi phụ nữ trẻ tầng lớp các sản phẩm như mặt nạ tấm qua đêm, dây đeo cổ và băng dán mặt, nói rằng nó có thể kích hoạt nhạy cảm da, nổi mụn và thậm chí phản ứng dị ứng.

Điều này đặc biệt đúng với thanh thiếu niên, những người đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành cho người lớn, như axit tẩy tế bào chết và retinoid và các hoạt chất mạnh khác. Hiệp hội Da liễu Anh đã cảnh báo rằng những sản phẩm này có thể gây ra rủi ro sức khỏe đáng kể cho thế hệ trẻ, kích hoạt kích ứng và thậm chí là dị ứng tiếp xúc.

“Tôi nghĩ hầu hết các bác sĩ da liễu sẽ nói với bạn rằng vấn đề lớn nhất họ thấy là mọi người làm quá bằng cách theo dõi xu hướng da, hoặc lớp các sản phẩm mà không nên kết hợp,” Tiến sĩ Cristina Psomadakis, một bác sĩ da liễu, nói với The Guardian.

“Điều tốt nhất bạn có thể làm vào ban đêm là rửa sạch những gì còn lại của ngày, bao gồm kem chống nắng hoặc trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.”

Đầu năm nay, các chuyên gia đã lên tiếng cảnh báo về xu hướng ngủ viral dán miệng kín để điêu khắc khuôn hàm và tạo hình mũi qua đêm. Xu hướng dán miệng liên quan đến việc cố định miệng kín bằng băng dính dính, trên môi, trước khi đi ngủ, buộc người đeo phải thở qua mũi.

Mặc dù xu hướng này đã trở nên phổ biến trong số những người nổi tiếng như Gwyneth Paltrow và Tess Daly, nhưng các chuyên gia cảnh báo rằng nó tước đoạt oxy của người đeo trong đêm. Bằng cách phân tích 10 nghiên cứu về việc thực hành này, các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Lawson đã phát hiện ra một nguy cơ ngạt thở có thể gây tử vong đáng báo động cho hàng triệu người thở dễ dàng hơn qua miệng.

]]>
Dùng nước bọt chữa mụn: “bí quyết” skincare của sao Bollywood có thực sự hiệu quả? https://doisongsuckhoe.com/dung-nuoc-bot-chua-mun-bi-quyet-skincare-cua-sao-bollywood-co-thuc-su-hieu-qua/ Mon, 06 Oct 2025 00:35:36 +0000 https://doisongsuckhoe.com/dung-nuoc-bot-chua-mun-bi-quyet-skincare-cua-sao-bollywood-co-thuc-su-hieu-qua/

Diễn viên nổi tiếng người Ấn Độ, Tamannaah Bhatia, gần đây đã gây chú ý khi chia sẻ một bí quyết chăm sóc da khá bất ngờ. Trong một cuộc phỏng vấn với trang tin Lallantop, cô đã tiết lộ rằng mình thường dùng nước bọt để loại bỏ mụn. Theo cô, khi bị mụn, cô sẽ dùng nước bọt của mình và cho rằng phương pháp này rất ‘hiệu quả’. Mặc dù phản ứng của những người xung quanh có vẻ không mấy đồng tình, Tamannaah vẫn tin tưởng vào phương pháp này.

Đây không phải là lần đầu tiên Tamannaah chia sẻ về bí quyết chăm sóc da bằng nước bọt. Vào năm 2021, trong một cuộc phỏng vấn với trang Pinkvilla, cô đã nói rằng nước bọt vào buổi sáng có thể giúp làm khô mụn. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa da liễu lại không đồng tình với quan điểm này.

Tiến sĩ Gargi Taneja, một bác sĩ da liễu tại Bệnh viện AIIMS, đã lên tiếng bác bỏ quan điểm cho rằng nước bọt có thể giúp loại bỏ mụn. Theo tiến sĩ Taneja, nước bọt có thể gây ra nhiều tác dụng phụ do sự hiện diện của các vi khuẩn không lành mạnh trong miệng. Hơn nữa, pH của nước bọt thường là axit, điều này có thể làm bùng phát mụn, gây tổn thương hàng rào da và dẫn đến nhiễm trùng.

Việc sử dụng nước bọt trên da có thể dẫn đến nhiều rủi ro sức khỏe. Do đó, các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng thay vì sử dụng nước bọt, mọi người nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để có được những lời khuyên chăm sóc da an toàn và hiệu quả.

Để có một làn da khỏe mạnh và sạch mụn, các chuyên gia thường khuyên rằng nên tuân thủ một chế độ chăm sóc da khoa học, bao gồm việc rửa mặt sạch sẽ, sử dụng kem dưỡng da phù hợp và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn, việc thăm khám và tư vấn từ bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp tốt nhất cho làn da của mình.

Tamannaah Bhatia nổi tiếng với các vai diễn trong nhiều bộ phim Bollywood, cô đã thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ đẹp và tài năng của mình. Tuy nhiên, với việc chia sẻ bí quyết chăm sóc da bằng nước bọt, cô đã gây ra nhiều tranh cãi trên mạng xã hội.

Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin về chăm sóc da tại Healthline hoặc lắng nghe lời khuyên từ các chuyên gia da liễu để có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

]]>
R Madhavan tiết lộ bí quyết chăm sóc da và giữ gìn sức khoẻ qua ăn uống https://doisongsuckhoe.com/r-madhavan-tiet-lo-bi-quyet-cham-soc-da-va-giu-gin-suc-khoe-qua-an-uong/ Mon, 06 Oct 2025 00:20:42 +0000 https://doisongsuckhoe.com/r-madhavan-tiet-lo-bi-quyet-cham-soc-da-va-giu-gin-suc-khoe-qua-an-uong/

Diễn viên R Madhavan đã chia sẻ về các thói quen và thay đổi lối sống giúp anh duy trì sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung. Trong một cuộc phỏng vấn với GQ Hype, nam diễn viên 55 tuổi đã giải thích làm thế nào mà sự kết hợp giữa các thực hành truyền thống, lựa chọn chế độ ăn uống đơn giản và một thói quen hàng ngày nghiêm ngặt đã giúp anh biến đổi cơ thể chỉ trong 21 ngày mà không cần đến phòng tập gym, phẫu thuật hay thuốc.

Whatsapp Banner
Whatsapp Banner

Madhavan đã công khai về bí quyết vẻ đẹp của mình, bắt đầu từ việc sử dụng các loại dầu tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày. Anh đã thực hiện việc tắm dầu từ khi còn nhỏ, cụ thể là dầu vừng vào mỗi chủ nhật, và dầu dừa vào các ngày khác. Thực hành theo Ayurveda này đã giúp anh duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung trong hơn 20 năm. Không chỉ vậy, Madhavan cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên buổi sáng sớm và duy trì lối sống sạch sẽ. Anh cũng đề cập rằng mình chưa bao giờ thực hiện các biện pháp tăng cường hay phẫu thuật thẩm mỹ, mà chỉ sử dụng các phương pháp tự nhiên như dầu dừa, nước dừa, và ăn uống chay.

Về chế độ ăn uống, Madhavan chia sẻ rằng anh thích ăn uống truyền thống và thực phẩm tươi chuẩn bị hàng ngày. Ngay cả khi đang quay phim, anh cũng đảm bảo ăn uống theo phong cách gia đình, với các món ăn đơn giản như đậu, rau và gạo. Madhavan cũng không theo sát giờ ăn cố định, mà lắng nghe cơ thể mình. Anh chỉ ăn khi cảm thấy đói và tránh thực phẩm chiên rán cũng như rượu.

Quá trình biến đổi cơ thể trong 21 ngày của Madhavan mà không cần tập luyện nặng đã thu hút sự chú ý của công chúng. Anh đã đạt được điều này thông qua việc kỷ luật trong ăn uống và một thói quen hàng ngày cân bằng. Dưới đây là 8 bước trong thói quen hàng ngày của Madhavan: 1. Ăn nhịn gián đoạn; 2. Nhai mỗi miếng ăn từ 45-60 lần; 3. Đi bộ dài buổi sáng; 4. Tránh thực phẩm sống sau 3 giờ chiều; 5. Ăn tối trước 6:45 tối; 6. Tránh ánh sáng màn hình trước giờ đi ngủ; 7. Uống nhiều nước; 8. Ăn rau xanh và thực phẩm dễ tiêu hóa.

Lựa chọn lối sống của Madhavan phản ánh một xu hướng hướng tới các phương pháp duy trì sức khỏe và thể trạng tự nhiên và bền vững, đặc biệt là trong ngành công nghiệp giải trí thường gắn liền với các chế độ ăn kiêng và biến đổi thể chất cực đoan. Bằng cách chia sẻ bí quyết của mình, Madhavan hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho người hâm mộ về tầm quan trọng của việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng.

Tham khảo thêm thông tin về các chủ đề liên quan tại: https://www.gq.com

]]>
Làm sao để chọn giữa liệu trình chăm sóc da và làm sạch da mặt? https://doisongsuckhoe.com/lam-sao-de-chon-giua-lieu-trinh-cham-soc-da-va-lam-sach-da-mat/ Sun, 05 Oct 2025 21:35:46 +0000 https://doisongsuckhoe.com/lam-sao-de-chon-giua-lieu-trinh-cham-soc-da-va-lam-sach-da-mat/

Khi nhắc đến việc chăm sóc và làm đẹp da mặt, nhiều người thường phân vân giữa các dịch vụ làm sạch da cơ bản và dịch vụ chăm sóc da mặt chuyên sâu. Mỗi loại dịch vụ đều có mục đích và lợi ích riêng, giúp đáp ứng nhu cầu làm đẹp và chăm sóc da của từng cá nhân.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp nhanh chóng để làm tươi mới làn da hoặc đơn giản là không có nhiều thời gian, hãy lựa chọn các dịch vụ làm sạch da cơ bản. Các dịch vụ này thường tập trung vào việc làm sạch da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên bề mặt da. Điều này không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da mà còn tạo nền tảng cho các bước chăm sóc da tiếp theo.

Tuy nhiên, nếu bạn mong muốn có một làn da rạng rỡ, thư giãn hoặc giải quyết các vấn đề cụ thể về da như mụn, đốm đen, hoặc khô da, thì dịch vụ chăm sóc da mặt sẽ là lựa chọn phù hợp. Các dịch vụ chăm sóc da mặt thường bao gồm các bước như tẩy trang, làm sạch sâu, tẩy tế bào chết, sử dụng mặt nạ, và massage da mặt. Quá trình này không chỉ giúp làm sạch da mà còn cung cấp dưỡng chất, giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp làn da trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Một số dịch vụ chăm sóc da mặt phổ biến bao gồm liệu trình điều trị bằng ánh sáng sinh học, mặt nạ chuyên sâu, và các phương pháp massage thư giãn. Mỗi liệu trình đều được thiết kế để giải quyết các vấn đề cụ thể về da, từ việc kiểm soát dầu thừa đến giảm thiểu nếp nhăn và đốm đồi.

Cuối cùng, việc lựa chọn giữa dịch vụ làm sạch da cơ bản và dịch vụ chăm sóc da mặt chuyên sâu phụ thuộc vào nhu cầu và tình trạng da của bạn. Nếu bạn muốn một giải pháp nhanh chóng và đơn giản, làm sạch da cơ bản có thể là đủ. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm chăm sóc da toàn diện và giải quyết các vấn đề về da một cách hiệu quả, thì dịch vụ chăm sóc da mặt là lựa chọn không thể bỏ qua.

]]>
Chăm da 2 trong 1 https://doisongsuckhoe.com/cham-da-2-trong-1/ Sat, 04 Oct 2025 10:05:33 +0000 https://doisongsuckhoe.com/cham-da-2-trong-1/

Năm 2025, xu hướng chăm sóc da tinh gọn và cá nhân hóa tiếp tục lên ngôi, với người dùng tập trung vào những hoạt chất thực sự hiệu quả, lành tính và phù hợp với nhu cầu của làn da. Dưới đây là những hoạt chất nổi bật đáng để bạn cân nhắc đưa vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Hyaluronic Acid luôn giữ vững “ngôi vương” trong bảng thành phần dưỡng ẩm. Ảnh: Instagram @sua_cxx.
Hyaluronic Acid luôn giữ vững “ngôi vương” trong bảng thành phần dưỡng ẩm. Ảnh: Instagram @sua_cxx.

Hyaluronic Acid – Hoạt Chất Dưỡng Ẩm Không Thể Thiếu

Hyaluronic acid tiếp tục khẳng định vị thế trong ‘cuộc đua’ cấp ẩm năm 2025. Với khả năng cấp ẩm vượt trội, hyaluronic acid có thể giữ nước gấp 1.000 lần trọng lượng của nó, mang lại hiệu ứng căng mọng, mềm mịn và tràn đầy sức sống. Hoạt chất này không chỉ cấp ẩm tức thì mà còn củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên, giúp duy trì làn da khỏe mạnh suốt cả ngày. Các phiên bản hyaluronic acid thế hệ mới đã được cải tiến với công nghệ phân tử siêu nhỏ, cho phép hoạt chất thẩm thấu sâu hơn và giữ ẩm hiệu quả trong thời gian dài. Để phát huy tối đa khả năng chăm sóc, bạn có thể kết hợp hyaluronic acid với các thành phần như niacinamide, peptides hoặc ceramide trong chu trình dưỡng da hàng ngày.

PDRN – ‘DNA Cá Hồi’ và Bước Tiến Tái Tạo Da Thế Hệ Mới

PDRN là “người bạn chữa lành” cho làn da tổn thương. Ảnh: Instagram @gominsi.
PDRN là “người bạn chữa lành” cho làn da tổn thương. Ảnh: Instagram @gominsi.

PDRN (Polydeoxyribonucleotide) là hoạt chất được mệnh danh là ‘thần dược tái tạo’ cho làn da. PDRN là các đoạn DNA chiết xuất từ cá hồi, nổi bật với khả năng kích thích sản sinh collagen, làm lành mô tổn thương, phục hồi cấu trúc biểu bì và chống viêm hiệu quả. PDRN còn có khả năng tái tạo sâu bên trong các lớp biểu bì, kích thích sản sinh collagen và elastin, từ đó cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và tăng cường độ săn chắc cho da. Hoạt chất này cũng hỗ trợ cải thiện tình trạng tăng sắc tố, da nhạy cảm hoặc tổn thương sau các liệu trình xâm lấn.

Peptide – ‘Siêu Sao’ Chống Lão Hóa

Bakuchiol là giải pháp dịu nhẹ lành tính thay thế retinol. Ảnh: Instagram @re_hari__.
Bakuchiol là giải pháp dịu nhẹ lành tính thay thế retinol. Ảnh: Instagram @re_hari__.

Peptide là các chuỗi axit amin ngắn, khi được thoa lên da sẽ hoạt động như những ‘sứ giả’, kích thích tế bào sản sinh collagen và elastin. Nhờ đó, peptide góp phần tăng cường độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn theo thời gian và chống lão hóa một cách bền vững. Peptide cũng có khả năng làm dịu da, phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên và phù hợp với cả làn da nhạy cảm. Hoạt chất này dễ dàng kết hợp cùng các hoạt chất ‘mạnh’ như vitamin C, retinol, AHA/BHA hay kem chống nắng mà không gây kích ứng.


Peptide xuất hiện ngày càng nhiều trong các sản phẩm chống lão hóa hiện đại nhờ khả năng kích thích collagen và làm dịu làn da. Ảnh: Instagram @cloud_yooon.
Peptide xuất hiện ngày càng nhiều trong các sản phẩm chống lão hóa hiện đại nhờ khả năng kích thích collagen và làm dịu làn da. Ảnh: Instagram @cloud_yooon.

Exosome – ‘Chìa Khóa Phục Hồi và Tái Sinh Làn Da’

Exosome là thành tựu trong lĩnh vực y học tái tạo, được ứng dụng vào mỹ phẩm như một hoạt chất phục hồi và trẻ hóa làn da đầy tiềm năng. Exosome kích hoạt nguyên bào sợi sản sinh collagen, giúp làm mờ các nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc và mịn màng của làn da. Exosome cũng hỗ trợ phục hồi mô tổn thương, làm mờ thâm sạm và sẹo mụn, mang lại làn da đều màu, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Bakuchiol – ‘Retinol Thực Vật’ Dịu Nhẹ

Bakuchiol được mệnh danh là ‘retinol thực vật’, với khả năng chống lão hóa hiệu quả mà vẫn dịu nhẹ với làn da. Bakuchiol kích thích sản sinh collagen, thúc đẩy tái tạo tế bào, cải thiện độ đàn hồi và làm mờ nếp nhăn. Hoạt chất này cũng sở hữu đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm, giúp làm sáng da, làm mờ vết thâm, hỗ trợ điều trị mụn một cách nhẹ nhàng, đồng thời bảo vệ da trước tác động của các gốc tự do và ô nhiễm môi trường.

]]>
MOLD Manila – Trung tâm chăm sóc da đột phá với công nghệ toàn cầu tại Philippines https://doisongsuckhoe.com/mold-manila-trung-tam-cham-soc-da-dot-pha-voi-cong-nghe-toan-cau-tai-philippines/ Sat, 04 Oct 2025 02:50:42 +0000 https://doisongsuckhoe.com/mold-manila-trung-tam-cham-soc-da-dot-pha-voi-cong-nghe-toan-cau-tai-philippines/

Ở Quezon City, Philippines, MOLD Manila đang nổi lên như một phòng khám chăm sóc sắc đẹp không phẫu thuật hàng đầu, vừa mới đây đã tích hợp ba thương hiệu chăm sóc da toàn diện uy tín vào danh mục dịch vụ của mình, bao gồm Forlle’d, Osmosis và MD Solar Sciences.

MOLD Manila | Quezon City
MOLD Manila | Quezon City

Sự kết hợp này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc cung cấp các giải pháp chăm sóc da tiên tiến và cá nhân hóa cho khách hàng. Thay vì tập trung vào các xu hướng làm đẹp tạm thời, MOLD Manila hướng đến việc cung cấp các dịch vụ chăm sóc da dài hạn thông qua các liệu trình được dẫn dắt bởi chuyên gia và tôn trọng hàng rào tự nhiên của da.

Ba thương hiệu mới mà MOLD Manila tích hợp vào dịch vụ của mình đều mang đến những phương pháp tiếp cận sáng tạo và độc đáo trong chăm sóc da. Forlle’d sử dụng công nghệ trọng lượng phân tử thấp để giúp các hoạt chất thẩm thấu sâu vào da, mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện tình trạng da. Osmosis tập trung vào việc nuôi dưỡng da từ bên trong bằng cách sử dụng các công thức không độc hại, thân thiện với làn da. Trong khi đó, MD Solar Sciences cung cấp các giải pháp chống nắng thân thiện với môi trường, giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời.

Sự bổ sung này vào danh mục dịch vụ của MOLD Manila không chỉ mở rộng lựa chọn cho khách hàng mà còn củng cố cam kết của phòng khám trong việc cung cấp các giải pháp làm đẹp toàn diện dựa trên khoa học. Adrielle Costales, CEO của MOLD Manila, chia sẻ rằng mục tiêu của họ là cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất cho khách hàng, và sự mở rộng này cho phép họ cung cấp các giải pháp chăm sóc da hàng đầu, đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của khách hàng.

Việc tích hợp các thương hiệu Forlle’d, Osmosis và MD Solar Sciences vào MOLD Manila phù hợp với triết lý làm đẹp toàn diện của phòng khám. Khách hàng của MOLD Manila giờ đây có thể trải nghiệm các liệu trình chăm sóc da cá nhân hóa và hiệu quả hơn, được thiết kế để nuôi dưỡng và bảo vệ hàng rào tự nhiên của da. Điều này không chỉ giúp khách hàng đạt được mục tiêu làm đẹp của mình mà còn đảm bảo sự an toàn và chăm sóc toàn diện cho làn da.

Với sự kết hợp này, MOLD Manila tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong ngành công nghiệp chăm sóc da tại Philippines, cam kết cung cấp các dịch vụ chăm sóc sắc đẹp không phẫu thuật hàng đầu và đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của khách hàng trong lĩnh vực chăm sóc da toàn diện.

]]>
Mỹ phẩm K-Beauty hút khách ở Ấn Độ nhờ đâu? https://doisongsuckhoe.com/my-pham-k-beauty-hut-khach-o-an-do-nho-dau/ Fri, 03 Oct 2025 08:50:41 +0000 https://doisongsuckhoe.com/my-pham-k-beauty-hut-khach-o-an-do-nho-dau/

Làn sóng làm đẹp K-Beauty đang ngày càng thống trị trong giới trẻ, đặc biệt là thế hệ 17-30 tuổi. Xu hướng mới trong lĩnh vực chăm sóc da và làm đẹp hiện nay là sở hữu làn da sáng mịn, “glowy face” và “glass skin”. Không chỉ dừng lại ở việc tiếp thị, nghiên cứu cho thấy rằng các biểu tượng pop toàn cầu đang kết hợp lối sống và chăm sóc da để tạo nên một phong cách làm đẹp mới.

Theo thống kê của Statista, 58% người mua sắm toàn cầu cho biết rằng K-pop và K-drama đã ảnh hưởng đến lựa chọn của họ về các sản phẩm từ Hàn Quốc. Các idol K-pop như Jang Wonyoung từ nhóm IVE đã trở thành biểu tượng cho làn da sáng mịn và tươi tắn. Bí quyết của cô là quy trình cấp ẩm với nhiều lớp essence và kem, tạo nên làn da tươi tắn và mịn màng. “Cấp ẩm là cốt lõi của quy trình chăm sóc da của tôi. Tôi không bao giờ bỏ qua sheet mask, thậm chí sử dụng hai lần mỗi ngày trước khi quay phim!” – cô tiết lộ.

Không chỉ Jang Wonyoung, các idol K-pop khác như Hyunjin từ nhóm Stray Kids cũng chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình. Anh sử dụng các sản phẩm làm dịu và cấp ẩm như toner cica và nước tẩy trang trà xanh, và luôn kết thúc bằng kem chống nắng. Theo một khảo sát của YouGov, 62% Gen Z ở Ấn Độ cho biết họ chọn quy trình chăm sóc da “nhìn tự nhiên và dịu nhẹ”, và Hyunjin đã giúp thúc đẩy xu hướng này bằng cách chia sẻ quy trình chăm sóc da của mình.

Sự phổ biến của K-Beauty không chỉ dừng lại ở Hàn Quốc, mà còn lan rộng sang các nước khác, trong đó có Ấn Độ. Theo báo cáo của KOTRA và Social Beat India, K-Beauty đang trở thành xu hướng mới trong lĩnh vực làm đẹp, với doanh số bán hàng tăng mạnh. Vậy điều gì làm cho K-Beauty trở nên “nghiện”? Theo chuyên gia tư vấn K-Beauty, cô Cho Hyee Jung, K-Beauty mang lại lợi ích thực sự, giá cả phải chăng và công thức dịu nhẹ nhưng sáng tạo.

“Các sản phẩm K-Beauty đang chinh phục giới trẻ Ấn Độ vì chúng có thành phần tự nhiên và hỗn hợp tiên tiến, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi tắn mà không gây kích ứng”, cô giải thích. Không chỉ dừng lại ở việc sử dụng sản phẩm, K-Beauty còn mang lại một trải nghiệm mới trong lĩnh vực chăm sóc da. Các thương hiệu K-Beauty đang cung cấp các công nghệ phân tích da và thử nghiệm ảo bằng AI, cũng như các tùy chọn halal và vegan.

Sự kết hợp giữa các idol K-pop và K-Beauty đã tạo nên một mối liên kết mới trong lĩnh vực làm đẹp. Các idol K-pop đang trở thành biểu tượng cho các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp, và các thương hiệu đang tận dụng sự phổ biến của họ để quảng bá sản phẩm. Đối với hàng triệu người trẻ Ấn Độ, việc sao chép quy trình chăm sóc da của các idol K-pop không chỉ là việc sao chép một ngôi sao, mà còn là việc tìm kiếm sức mạnh cá nhân, sự thư giãn và cảm giác kết nối toàn cầu.

Theo KOTRA, 70,7% người hâm mộ K-content (từ 17-30 tuổi) “thực sự xem xét skincare của Hàn Quốc khi mua sắm”. Việc này cho thấy sự ảnh hưởng lớn của K-Beauty đối với giới trẻ và tiềm năng phát triển của thị trường làm đẹp trong tương lai. Statista và KOTRA là những nguồn cung cấp thông tin đáng tin cậy về thị trường làm đẹp và xu hướng tiêu dùng.

]]>
Axit Sebacic – Thành phần mới trong sản phẩm chăm sóc da trị mụn https://doisongsuckhoe.com/axit-sebacic-thanh-phan-moi-trong-san-pham-cham-soc-da-tri-mun/ Thu, 02 Oct 2025 10:06:53 +0000 https://doisongsuckhoe.com/axit-sebacic-thanh-phan-moi-trong-san-pham-cham-soc-da-tri-mun/

Jakarta – Điều trị mụn trứng cá không chỉ đơn giản là làm khô những nốt mụn đỏ trên da. Hiện nay, việc điều trị mụn trứng cá đòi hỏi một quá trình phục hồi toàn diện, bao gồm giảm viêm, duy trì độ ẩm, cân bằng dầu sebum và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Đó là lý do tại sao nhiều thương hiệu chăm sóc da đang chuyển hướng từ các hoạt chất mạnh sang những thành phần dịu nhẹ nhưng vẫn hiệu quả, trong đó có Axit Sebacic.

Axit Sebacic, một dẫn xuất tự nhiên từ axit béo, đang được chú ý gần đây vì khả năng chăm sóc da mụn mà không gây kích ứng. Thành phần này trong ngành công nghiệp chăm sóc da đang ngày càng phổ biến do có tính chống viêm và kháng khuẩn, cũng như giúp điều chỉnh sản xuất dầu thừa. Không giống như các hoạt chất thông thường như benzoyl peroxide thường gây khô hoặc peel da, Axit Sebacic được coi là an toàn hơn cho làn da nhạy cảm vì nó có thể hoạt động mà không làm gián đoạn sự cân bằng của hệ vi sinh vật tự nhiên trên da.

Việc kết hợp các thành phần này đang được phát triển để sử dụng làm chăm sóc da cho da mụn và da nhạy cảm. Thách thức chính trong việc phát triển sản phẩm cho da mụn là tìm ra sự cân bằng giữa hiệu quả và độ dịu nhẹ. Nhiều người dùng thường gặp phải kích ứng hoặc khô da sau khi sử dụng sản phẩm trị mụn. Vì vậy, chúng tôi tập trung vào các hoạt chất như Axit Sebacic, giúp giảm mụn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Một số sản phẩm chăm sóc da mặt được phát triển bao gồm serum trị mụn và kem chống nắng với SPF30 PA+++, được thiết kế để điều trị da mụn trong khi giữ cho da dịu mát, ẩm và được bảo vệ. Không chỉ Axit Sebacic, sản phẩm này còn chứa các thành phần khác như Axit10-Hydroxydecanoic, Niacinamide và các chiết xuất tự nhiên như Poria Cocos và Phragmites Communis, giúp giảm viêm, giữ hàng rào bảo vệ da mạnh và làm dịu kích ứng.

Có thể thấy rằng sự kết hợp này không chỉ giúp điều trị mụn trực tiếp mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi của làn da. Việc sử dụng các thành phần tự nhiên và dịu nhẹ như Axit Sebacic và các chiết xuất thực vật đang trở thành xu hướng mới trong ngành công nghiệp chăm sóc da, đặc biệt là đối với những làn da nhạy cảm và có mụn.

Với sự phát triển không ngừng của công nghệ chăm sóc da, người dùng có thể yên tâm khi có nhiều lựa chọn điều trị mụn hiệu quả và an toàn hơn. Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da cụ thể vẫn là điều quan trọng hàng đầu. Người dùng nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu hoặc các chuyên gia chăm sóc da để có được lời khuyên phù hợp nhất.

]]>
Tẩy trang không đúng cách: ‘Kẻ thù’ của làn da ngăn ngừa lão hóa sớm https://doisongsuckhoe.com/tay-trang-khong-dung-cach-ke-thu-cua-lan-da-ngan-ngua-lao-hoa-som/ Mon, 29 Sep 2025 07:14:22 +0000 https://doisongsuckhoe.com/tay-trang-khong-dung-cach-ke-thu-cua-lan-da-ngan-ngua-lao-hoa-som/

Tẩy trang là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, bạn có thể gây tổn thương cho làn da của mình, dẫn đến mất độ ẩm, kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm.

Theo bác sĩ da liễu Geeta Yadav, lớp trang điểm còn sót lại có thể khiến da dễ bị bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn và nhanh lão hóa. Vì vậy, việc tẩy trang đúng cách là rất quan trọng để bảo vệ làn da lâu dài. Bác sĩ Yadav cũng nhấn mạnh rằng sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp là chìa khóa để giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ như dầu tẩy trang hoặc sữa rửa mặt dạng kem là cách tốt nhất để làm sạch hiệu quả lớp trang điểm mà vẫn giữ lại độ ẩm cho da. Những sản phẩm này không chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Ngoài ra, nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy trang để phục hồi hàng rào bảo vệ da và tránh làm khô da. Kem dưỡng ẩm giúp cấp nước và nuôi dưỡng làn da, giữ cho da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. Việc kết hợp kem dưỡng ẩm vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn sẽ giúp tăng cường hiệu quả của các bước chăm sóc da khác.

Khi lau mặt, nên dùng khăn mềm và thấm nhẹ thay vì chà mạnh để giảm ma sát và căng thẳng cơ học lên da. Việc chà xát mạnh có thể gây kích ứng và tổn thương da, đặc biệt là với những làn da nhạy cảm. Sử dụng khăn mềm và thấm nhẹ sẽ giúp bảo vệ da và giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên của làn da.

Cuối cùng, tẩy trang đúng cách không chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn mà còn giúp bảo vệ và chăm sóc làn da một cách toàn diện. Bằng cách sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp, thoa kem dưỡng ẩm và lau mặt nhẹ nhàng, bạn có thể giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp của làn da trong thời gian dài.

]]>
Mỹ nữ Pamela Anderson tiết lộ bí quyết skincare với thỏi dưỡng môi ‘cứu cánh’ của nàng WFH https://doisongsuckhoe.com/my-nu-pamela-anderson-tiet-lo-bi-quyet-skincare-voi-thoi-duong-moi-cuu-canh-cua-nang-wfh/ Mon, 29 Sep 2025 02:50:34 +0000 https://doisongsuckhoe.com/my-nu-pamela-anderson-tiet-lo-bi-quyet-skincare-voi-thoi-duong-moi-cuu-canh-cua-nang-wfh/

Diễn viên Pamela Anderson gần đây đã thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ đẹp tự nhiên và giản dị của mình. Bên cạnh những tin đồn về mối quan hệ đang phát triển với đồng nghiệp Liam Neeson, một trong những bí quyết giúp cô duy trì được vẻ đẹp tự nhiên đó là sản phẩm son dưỡng ẩm Sonsie Basic Balm. Cô đã không ngần ngại gọi sản phẩm này là ‘cứu cánh’ cho đôi môi của mình. Với giá 22 đô la Mỹ, sản phẩm này được thiết kế để cung cấp độ ẩm lâu dài và mang lại ánh bóng tự nhiên trên môi.

Pamela's lips were the talk of the town when she kissed Liam Neeson at the London Premiere of their new comedy The Naked Gun
Pamela’s lips were the talk of the town when she kissed Liam Neeson at the London Premiere of their new comedy The Naked Gun

Sản phẩm son dưỡng ẩm Sonsie Basic Balm được tạo ra với thành phần squalane sinh học và phức hợp peptide cấp ẩm. Pamela Anderson đã dành lời khen cho sản phẩm này, cho biết rằng nó giúp đôi môi của cô trở nên mịn màng và cấp ẩm trong thời gian dài, bất kể ở môi trường khô lạnh hay nóng.

Pamela Anderson looked stunning with no makeup at the Golden Globes
Pamela Anderson looked stunning with no makeup at the Golden Globes

Anderson đã có một sự thay đổi lớn trong phong cách làm đẹp của mình, từ phong cách hào nhoáng trong quá khứ sang một phong cách đơn giản và tự nhiên hơn. Cô đã chọn sản phẩm son dưỡng ẩm Sonsie Basic Balm làm một phần trong quy trình chăm sóc da và trang điểm của mình, thể hiện sự ưa chuộng đối với các sản phẩm mang lại hiệu quả tự nhiên.

pamela anderson sonsie lip balm
pamela anderson sonsie lip balm

Sản phẩm này đã nhận được đánh giá tích cực từ người dùng, với xếp hạng 4,8 sao. Người dùng đánh giá cao sản phẩm vì kết cấu không dính và khả năng cấp ẩm lâu dài. Nhiều người dùng cũng đánh giá cao sản phẩm vì độ bóng tự nhiên mà không cần phải thoa lại.

Pamela Anderson, 58, has become a natural beauty icon, leaving behind her mega-glam '90s makeup
Pamela Anderson, 58, has become a natural beauty icon, leaving behind her mega-glam ’90s makeup

Với những tính năng vượt trội và đánh giá tích cực từ người dùng, sản phẩm son dưỡng ẩm Sonsie Basic Balm đã trở thành một trong những sản phẩm được ưa chuộng trên thị trường. Đối với những người đang tìm kiếm một sản phẩm son dưỡng ẩm hiệu quả và có thể mang lại vẻ đẹp tự nhiên, sản phẩm này là một lựa chọn đáng cân nhắc. Thêm vào đó, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm tại trang web chính thức của Sonsie để có cái nhìn tổng quan hơn về sản phẩm và cách nó có thể hỗ trợ cho quá trình chăm sóc da và môi của bạn.

]]>
Blueberry có thể giúp cải thiện dấu hiệu lão hóa trên da chỉ sau 28 ngày https://doisongsuckhoe.com/blueberry-co-the-giup-cai-thien-dau-hieu-lao-hoa-tren-da-chi-sau-28-ngay/ Sun, 28 Sep 2025 11:58:17 +0000 https://doisongsuckhoe.com/blueberry-co-the-giup-cai-thien-dau-hieu-lao-hoa-tren-da-chi-sau-28-ngay/

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng quả việt quất không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn có khả năng chống lão hóa da hiệu quả. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, các hợp chất tự nhiên trong quả việt quất giúp ngăn chặn tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Mới đây, một nghiên cứu mới đã phát hiện ra một cách khác để quả việt quất có thể đảo ngược quá trình lão hóa da – và bạn có thể thấy kết quả chỉ trong thời gian kỷ lục.

Shutterstock
Shutterstock

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Da liễu và Công nghệ Mỹ phẩm đã tìm thấy rằng pterostilbene, một hợp chất có trong quả việt quất, có cấu trúc tương tự như resveratrol, cải thiện các dấu hiệu lão hóa da rõ ràng chỉ sau 28 ngày khi bôi lên mặt. Để thử nghiệm hợp chất này, một nhóm các nhà khoa học tại Trung Quốc đã tạo ra một loại kem dưỡng da chứa 0,1% pterostilbene.

7 Best New Costco Household Essentials Hitting Shelves This Week
7 Best New Costco Household Essentials Hitting Shelves This Week

Họ đã thu thập 31 người tham gia để thử nghiệm sản phẩm trong 28 ngày, sử dụng phương pháp đôi-blind, chia脸, hướng dẫn các đối tượng bôi kem pterostilbene lên một bên mặt và kem giả lên bên kia. Không ai biết bên nào được điều trị cho đến khi nghiên cứu hoàn thành.

Đội ngũ nghiên cứu sau đó đã sử dụng một loạt các công cụ phân tích da để xác định hiệu quả chống lão hóa của thành phần này. Các công cụ bao gồm Máy đo độ đàn hồi da Cutometer dual MPA580, hệ thống hình ảnh và phân tích khuôn mặt VISIA-CR, hệ thống hình ảnh 3D vi cấu trúc da PRIMOSCR và hệ thống hình ảnh siêu phân giải hai photon SUPERVISION-780.

Portrait of group of cheerful crazy friends in various spooky costumes at fun Halloween party at home. Adult multiracial people sit on sofa with pumpkins and balloons in dark room and smile at camera.
Portrait of group of cheerful crazy friends in various spooky costumes at fun Halloween party at home. Adult multiracial people sit on sofa with pumpkins and balloons in dark room and smile at camera.

Những người tham gia cũng đã chia sẻ hai đánh giá tự giác sau 14 và 28 ngày sử dụng liên tục. Sử dụng các công cụ và báo cáo đó, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng phương pháp điều trị bôi tại chỗ đã cải thiện độ đàn hồi và độ chắc của da, giảm nếp nhăn trên trán, vùng dưới mắt và góc ngoài mắt.

7 Best New HomeGoods Bedding Finds Hitting Shelves This Week
7 Best New HomeGoods Bedding Finds Hitting Shelves This Week

‘Nó cũng tăng độ dày của lớp biểu bì, tăng cường sợi collagen và sợi đàn hồi, và giảm thiểu lỗ chân lông’, đồng tác giả Zhiyuan Chen, người sáng lập Công ty mỹ phẩm Guangzhou Luanying, cho biết.

Ngoài ra, tất cả những người tham gia đều báo cáo mức độ hài lòng chủ quan cao hơn với kết quả của hỗn dịch pterostilbene so với sản phẩm đối chứng. Các tác giả nghiên cứu cho biết việc chiết xuất thành phần này có thể dẫn đến những tiến bộ mới trong chăm sóc da – không chỉ bằng cách cải thiện vẻ ngoài và kết cấu của da mà còn bằng cách chống lại viêm mãn tính và tổn thương do tia cực tím.

Họ lưu ý rằng nó có ‘khả năng sinh học và hiệu lực dược lý cao hơn so với hợp chất gốc resveratrol’. Các nhà khoa học cũng đang bắt đầu khám phá các lợi ích sức khỏe rộng lớn hơn của pterostilbene, cho rằng nó có lợi cho não và tim, cũng như quản lý đường huyết và trao đổi chất.

Nó thậm chí có tiềm năng chống ung thư, khiến nó trở thành một trong những thành phần hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe phòng ngừa. Đội ngũ nghiên cứu cho biết họ kêu gọi thêm nghiên cứu, nhưng có thể sớm thấy sự gia tăng của chất chống oxy hóa trong sử dụng chăm sóc da.

‘Các cải thiện đáng kể trong các thông số da khác nhau và phản hồi tích cực của đối tượng nhấn mạnh hiệu quả của pterostilbene, có thể thay đổi cách chúng ta tiếp cận các công thức chăm sóc da chống lão hóa’, Xueping Chen, đồng tác giả nghiên cứu, cho biết.

]]>
Plexaderm – Thương hiệu chăm sóc da được hậu thuẫn bởi WNY Living https://doisongsuckhoe.com/plexaderm-thuong-hieu-cham-soc-da-duoc-hau-thuan-boi-wny-living/ Fri, 26 Sep 2025 22:31:00 +0000 https://doisongsuckhoe.com/plexaderm-thuong-hieu-cham-soc-da-duoc-hau-thuan-boi-wny-living/

Người dân Tây New York hiện có một giải pháp chăm sóc da mới với sự ra mắt của Plexaderm Skincare, một thương hiệu đang ngày càng được quan tâm trên thị trường. Vào ngày 2 tháng 8, WNY Living đã giới thiệu một video về sản phẩm này, đánh dấu sự hợp tác giữa truyền thông địa phương và doanh nghiệp chăm sóc sắc đẹp.

Video giới thiệu được tài trợ bởi chính Plexaderm Skincare, cho phép người xem có cái nhìn sâu sắc về các sản phẩm và công nghệ mà thương hiệu này cung cấp. Thông qua buổi giới thiệu này, người dân Tây New York có cơ hội tìm hiểu về những lợi ích và ứng dụng của Plexaderm Skincare trong việc chăm sóc và cải thiện làn da của mình.

Plexaderm Skincare có thể là một lựa chọn đáng cân nhắc cho những người đang tìm kiếm giải pháp chăm sóc da hiệu quả và an toàn. Với các sản phẩm của Plexaderm Skincare, người dùng có thể mong đợi những cải thiện đáng kể về độ sáng, độ mịn và độ đàn hồi của da. Để biết thêm thông tin chi tiết về Plexaderm Skincare và cách thức hoạt động của sản phẩm, người dân Tây New York có thể xem video giới thiệu trên WNY Living.

Thông tin cụ thể về các sản phẩm của Plexaderm Skincare và cách thức mua hàng có thể được tìm thấy thông qua trang web chính thức của thương hiệu hoặc thông qua liên hệ trực tiếp với đại diện của Plexaderm Skincare. Bằng cách cung cấp thông tin và giải pháp chăm sóc da đa dạng, Plexaderm Skincare hy vọng đáp ứng được nhu cầu ngày càng cao của người dân Tây New York trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe làn da.

Để xem video giới thiệu và tìm hiểu thêm về Plexaderm Skincare, vui lòng truy cập WNY Living và trang Plexaderm Skincare chính thức.

]]>
Larsa Pippen chia sẻ bí quyết chăm sóc da và tập luyện https://doisongsuckhoe.com/larsa-pippen-chia-se-bi-quyet-cham-soc-da-va-tap-luyen/ Fri, 26 Sep 2025 22:08:10 +0000 https://doisongsuckhoe.com/larsa-pippen-chia-se-bi-quyet-cham-soc-da-va-tap-luyen/

Larsa Pippen, nữ diễn viên và người mẫu reality show nổi tiếng, vừa chia sẻ những thói quen hàng ngày giúp cô tỏa sáng và duy trì phong độ cũng như vẻ đẹp của mình. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, cô Pippen đã tiết lộ về lịch trình tập luyện nghiêm ngặt và các bí quyết giúp cô trở thành một biểu tượng về sự hoàn hảo.

Trước hết, cô Pippen nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập luyện thường xuyên. Cô cho biết mình có một lịch trình tập luyện lên đến 5 ngày một tuần. Không chỉ tập trung vào một loại bài tập duy nhất, cô Pippen áp dụng phương pháp đào tạo đa chức năng để cải thiện sức khỏe tổng thể. Điều này không chỉ giúp cô duy trì được vóc dáng lý tưởng mà còn tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai cho cơ thể.

Bên cạnh việc tập luyện, cô Pippen cũng không quên nhắc đến việc ngủ trưa như một phần quan trọng trong thói quen hàng ngày của mình. Theo cô, việc ngủ trưa giúp tái tạo năng lượng, giảm căng thẳng và khiến cô cảm thấy sảng khoái hơn. Đây là một bí quyết giúp cô duy trì được năng lượng và sự tập trung trong suốt cả ngày.

Chăm sóc da cũng là một phần không thể thiếu trong thói quen của cô Pippen. Cô cho biết việc chăm sóc da một cách kỹ lưỡng giúp cô duy trì được vẻ đẹp rạng rỡ và tự tin. Cô Pippen thường xuyên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cao cấp và thực hiện các bước chăm sóc da một cách đều đặn hàng ngày.

Thú vị hơn, mặc dù có một chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt, cô Pippen vẫn cho phép mình thưởng thức các món ăn yêu thích thỉnh thoảng. Một trong những món ăn yêu thích của cô là món chiên Pháp. Cô cho biết rằng việc thưởng thức các món ăn yêu thích như một phần của chế độ ăn uống cân bằng giúp cô cảm thấy hạnh phúc và thoải mái hơn.

Có thể thấy, những thói quen hàng ngày của Larsa Pippen không chỉ giúp cô duy trì phong độ và vẻ đẹp của mình mà còn mang lại cho cô một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc. Với lịch trình tập luyện nghiêm ngặt, chế độ chăm sóc da kỹ lưỡng và thói quen ăn uống cân bằng, không có gì ngạc nhiên khi cô Pippen luôn tỏa sáng trước công chúng. Để biết thêm thông tin về các thói quen hàng ngày của các ngôi sao khác, bạn có thể truy cập vào Healthline hoặc Cosmopolitan để khám phá thêm.

]]>