Co giật mắt có thể do căng thẳng, thiếu ngủ hoặc phản ứng với một số loại thuốc hay thực phẩm. Ngoài ra, nó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh Parkinson và rối loạn trương lực cơ. Giảm co giật mắt bằng cách ngủ đủ giấc, hạn chế caffeine và giảm căng thẳng. Nếu các triệu chứng nặng hơn hoặc tiếp tục xảy ra, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn thêm.
-
-
Vợ tham gia hội nhóm “chữa lành” trên mạng, tiêu hàng triệu đồng cho khóa học, khiến gia đình lâm vào nợ nần gần một tỷ đồng. Bố mẹ chồng phải nằm viện vì căng thẳng, còn chồng cô không biết cách can thiệp vì vợ muốn tiếp tục.
-
Thủ dâm có thể giúp nam giới giảm căng thẳng nhưng nếu lạm dụng có thể gây nghiện và ảnh hưởng xấu đến sinh lý. Bác sĩ Trà Anh Duy, Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Nam giới (TP HCM), cho biết đã gặp nhiều trường hợp gặp vấn đề sức khỏe do thủ dâm quá mức, dẫn đến rối loạn cương dương kết hợp với stress và lo âu. Để khắc phục, bác sĩ khuyến khích bệnh nhân giảm dần thủ dâm, chuyển sang thói quen lành mạnh như thiền, yoga nhẹ, kết hợp liệu pháp hành vi nhận thức. Điều chỉnh lối sống và tập thể dục cũng được tư vấn để cải thiện sức khỏe sinh lý.
-
Cặp đôi Minh Thư và Hoàn Hảo gặp nhau qua ứng dụng hẹn hò, kết hôn nhanh chóng. Tuy nhiên cuộc sống hôn nhân của họ trở nên khó khăn khi Hoàn Hảo chuyển đến Đồng Tháp sinh sống. Việc thay đổi môi trường sống khiến anh gặp khó khăn trong việc tìm kiếm bạn bè và thích nghi với thói quen mới. Trong khi đó, Minh Thư nóng nảy và muốn ở bên cạnh chồng mọi lúc cũng vấp phải khó khăn khi không hiểu được cách suy nghĩ và làm việc của Hoàn Hảo. Ở một thời điểm căng thẳng, món quà là bó hoa cùng lời tỏ tình từ Hoàn Hảo phần nào giúp họ cảm thấy nhẹ nhõm và thoải mái hơn trong hôn nhân.
-
Đi bộ vào các thời điểm trong ngày mang lại lợi ích sức khỏe khác nhau. Sáng giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường tỉnh táo. Trưa và chiều giảm thời gian ngồi và cải thiện tâm trạng. Tối giảm căng thẳng và tăng cường cơ chân. Chọn đúng thời điểm đi bộ giúp hình thành thói quen vận động và tăng cường hoạt động thể chất.
-
Thái Lan cáo buộc Campuchia đặt mìn ở biên giới tranh chấp nhưng Campuchia bác bỏ. Mới đây, 3 lính Thái Lan bị thương vì nổ mìn gần khu vực Chong Bok, tỉnh Ubon Ratchathani. Nếu căng thẳng biên giới tiếp tục, Thái Lan có thể triệu hồi đại sứ ở Campuchia.
-
“Đuôi ngựa cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế kém nếu thường xuyên đeo. Kiểu tóc này kéo da đầu lên trên và ra sau, tạo căng thẳng lên fascia da đầu và lưng trên. Theo thời gian, nó có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự liên kết của cột sống cổ, dẫn đến cứng, đau, đau đầu do căng thẳng, vai cuộn về phía trước và lưng trên gù.”
