Cảm xúc – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Wed, 10 Sep 2025 14:23:19 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongsuckhoe.svg Cảm xúc – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com 32 32 Vì sao đánh đôi dễ sinh ra tình cảm lãng mạn vượt mức đồng đội https://doisongsuckhoe.com/vi-sao-danh-doi-de-sinh-ra-tinh-cam-lang-man-vuot-muc-dong-doi/ Wed, 10 Sep 2025 14:23:10 +0000 https://doisongsuckhoe.com/vi-sao-danh-doi-de-sinh-ra-tinh-cam-lang-man-vuot-muc-dong-doi/

Trong lĩnh vực thể thao, đặc biệt là các môn đánh đôi như pickleball, quần vợt, cầu lông…, hiện tượng “vượt mức đồng đội” không chỉ là một câu nói đùa về những mối quan hệ tình cảm vượt quá mức đồng đội khi chơi đánh đôi nam nữ. Dưới góc nhìn khoa học tâm lý – thần kinh học hiện đại, đây là một chủ đề thực sự hiện hữu và được quan tâm.

Đánh đôi nam nữ mang lại nhiều cảm xúc cho cả hai giới - Ảnh: P.B
Đánh đôi nam nữ mang lại nhiều cảm xúc cho cả hai giới – Ảnh: P.B

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng việc thường xuyên đánh đôi với người khác giới không chỉ rèn luyện kỹ năng phối hợp, mà còn vô tình tạo ra môi trường lý tưởng để nảy sinh cảm xúc lãng mạn. Tiến sĩ Karen Mitchell, chuyên gia tâm lý xã hội tại Đại học Stanford (Mỹ), cho rằng các môn thể thao đánh đôi là một trong những mô hình hiếm hoi kết hợp cả ba yếu tố tạo nên tình cảm: tương tác gần gũi, mục tiêu chung, và trải nghiệm cảm xúc mạnh.

Muốn gìn giữ hạnh phúc gia đình, nên hạn chế đánh đôi nam nữ - Ảnh 4.
Muốn gìn giữ hạnh phúc gia đình, nên hạn chế đánh đôi nam nữ – Ảnh 4.

Khi hai người phải liên tục phối hợp chiến thuật, di chuyển nhịp nhàng, và cùng chia sẻ các trạng thái thăng hoa, buồn bã, tiếc nuối, cảm thông, và động viên lẫn nhau, cảm xúc lãng mạn có thể nảy sinh. Về mặt sinh học, hiện tượng này được lý giải bằng các cơ chế thần kinh. Khi con người trải qua trạng thái hưng phấn cao – như hồi hộp trước một pha ghi điểm hay căng thẳng trong loạt bóng quyết định – cơ thể sẽ tiết ra adrenaline, một loại hormone tạo cảm giác kích thích và tăng nhịp tim.

Nếu cảm xúc này diễn ra trong sự hiện diện của người khác giới, bộ não có thể nhầm lẫn rằng nguyên nhân đến từ đối phương, thay vì từ hoàn cảnh. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng cảm xúc nảy nở khi hai người khác giới cùng trải qua một tình huống kịch tính, hồi hộp. Thí nghiệm kinh điển “cây cầu rung lắc” của hai nhà khoa học Donald Dutton và Arthur Aron vào năm 1974 đã cho thấy rằng các chàng trai có nhiều khả năng sẽ gọi lại cho cô gái sau khi cùng cô đi qua cây cầu treo nguy hiểm.

Muốn gìn giữ hạnh phúc gia đình, nên hạn chế đánh đôi nam nữ - Ảnh 2.
Muốn gìn giữ hạnh phúc gia đình, nên hạn chế đánh đôi nam nữ – Ảnh 2.

Trong thể thao đánh đôi, các nhà nghiên cứu cho rằng các trận đấu căng thẳng hoàn toàn có thể đóng vai trò “chất xúc tác cảm xúc”, thúc đẩy sự gần gũi tâm lý giữa hai người tương tự như “cây cầu rung lắc”. Ngoài ra, các hoạt động thể thao đôi còn kích thích sự tiết oxytocin – thường được gọi là “hormone gắn bó”. Chất này tăng khi con người cảm thấy tin tưởng, hỗ trợ lẫn nhau và tiếp xúc cơ thể trong các hành vi như vỗ tay, đập vai cổ vũ.

Theo nghiên cứu năm 2017 của nhóm học giả tại Đại học Oxford (Anh), các cặp chèo thuyền đôi có nồng độ oxytocin cao hơn nhóm tập đơn lẻ, và thể hiện mức độ gắn bó tâm lý lớn hơn sau buổi tập. Về khía cạnh thần kinh, khoa học hiện đại còn phát hiện một hiện tượng thú vị gọi là “đồng bộ sóng não giữa hai cá nhân cùng hoạt động”.

Trong thể thao đôi, việc cùng nhau di chuyển, phản ứng và điều chỉnh tốc độ tạo ra nhịp điệu vận động tương thích, giúp não bộ của hai người “đồng bộ hóa” ở các vùng xử lý cảm xúc xã hội. Nhiều ví dụ trong giới thể thao đỉnh cao cho thấy tình đồng đội trên sân bóng, sân cầu có thể biến thành tình cảm thực thụ.

Và cũng như câu châm chọc phổ biến trên mạng xã hội ngày này – “vượt mức pickleball”, những nghiên cứu khoa học này tạo nên một lời nhắc nhở thực tiễn: hãy cẩn trọng với việc đánh đôi nam nữ trong thể thao, đặc biệt khi bạn đã có gia đình. Nếu bạn còn độc thân, chơi thể thao đôi đồng nghĩa với việc mở ra cho bạn một cơ hội mới trong chuyện tình cảm.

]]>
Khi yêu, ghen tuông là cần thiết hay không? https://doisongsuckhoe.com/khi-yeu-ghen-tuong-la-can-thiet-hay-khong/ Sun, 07 Sep 2025 19:20:32 +0000 https://doisongsuckhoe.com/khi-yeu-ghen-tuong-la-can-thiet-hay-khong/

Tình yêu và sự ghen tuông – hai khái niệm luôn song hành và tạo nên một chủ đề thú vị cũng như phức tạp trong cuộc sống con người. Mới đây, một người phụ nữ đã gửi câu hỏi đến chuyên mục của Báo Phụ nữ về việc người yêu của cô không hề ghen tuông dù cô có gặp gỡ bạn bè nam giới hoặc thậm chí có người yêu cũ trên mạng xã hội. Câu hỏi này đã khiến nhiều người suy ngẫm về ý nghĩa thực sự của sự ghen tuông trong tình yêu.

Chuyên gia Hạnh Dung đã có lời giải đáp cho vấn đề này. Theo chị, sự ghen tuông không đồng nghĩa với sự quan tâm. Nếu người yêu của cô không ghen, điều đó có thể là do anh ấy tự tin và tin tưởng tuyệt đối vào cô. Anh ấy không cảm thấy bị đe dọa bởi những người đàn ông khác và tin vào mối quan hệ của họ. Sự tự tin và tin tưởng này có thể đến từ việc anh ấy hiểu rõ bản thân và cảm xúc của mình, cũng như cảm giác an toàn trong mối quan hệ.

Sự trưởng thành cảm xúc và gắn bó an toàn là bảo vật của một mối quan hệ. Khi cả hai bên cảm thấy thoải mái và tin tưởng lẫn nhau, họ có thể xây dựng một mối quan hệ vững chắc và hạnh phúc. Tuy nhiên, cũng có trường hợp người ta ghen nhưng không để lộ ra, âm thầm ghim gút và bùng nổ vào một ngày không đẹp trời. Chị Hạnh Dung khuyên cô nên trò chuyện cởi mở với người yêu về những cảm xúc và suy nghĩ của mình, để hiểu rõ hơn về suy nghĩ của anh ấy.

Mỗi người đều có cách yêu riêng, và điều quan trọng là bản thân có cảm thấy an toàn, ấm áp và hạnh phúc trong mối quan hệ này hay không. Nếu người yêu của cô không ghen, nhưng cô cảm thấy thoải mái và tin tưởng vào anh ấy, thì điều đó không phải là một vấn đề. Tuy nhiên, nếu cô cảm thấy không chắc chắn hoặc không được đáp ứng trong mối quan hệ, thì cô nên xem xét lại và điều chỉnh cách tiếp cận của mình.

Chị Hạnh Dung cũng gợi ý rằng cô có thể đề nghị người yêu ghen hơn một chút để tăng sự kịch tính và niềm vui cho tình yêu. Ghen không phải lúc nào cũng phá hỏng mối quan hệ, mà vấn đề là ở cách ghen. Sự ghen tuông có thể là biểu hiện của sự quan tâm và yêu thương, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của sự không tin tưởng và chiếm hữu.

Tóm lại, sự ghen tuông trong tình yêu không phải lúc nào cũng là một điều tiêu cực. Nó có thể là biểu hiện của sự quan tâm và yêu thương, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của sự không tin tưởng và chiếm hữu. Điều quan trọng là cả hai bên cần có sự tin tưởng, tôn trọng và giao tiếp cởi mở để xây dựng một mối quan hệ bền chặt và hạnh phúc.

]]>
Tính cách của bạn được hé lộ qua cách nhắn tin https://doisongsuckhoe.com/tinh-cach-cua-ban-duoc-he-lo-qua-cach-nhan-tin/ Thu, 04 Sep 2025 15:08:57 +0000 https://doisongsuckhoe.com/tinh-cach-cua-ban-duoc-he-lo-qua-cach-nhan-tin/

Nhắn tin không chỉ là một công cụ giao tiếp đơn thuần mà còn là cách con người bộc lộ cảm xúc, tư duy và phong cách sống. Thông qua thói quen nhắn tin, từ cách viết, độ dài câu, biểu tượng cảm xúc cho đến tần suất trả lời, chúng ta có thể phần nào hiểu được những đặc điểm tính cách thú vị của một người, bao gồm mức độ cởi mở, tính kiên nhẫn, khả năng đồng cảm hay mức độ tự chủ trong giao tiếp. Việc hiểu được những biểu hiện này không chỉ giúp cải thiện hiệu quả truyền thông mà còn góp phần tăng cường sự thấu hiểu trong các mối quan hệ cá nhân và xã hội.

Nhắn tin qua điện thoại là phương tiện giao tiếp phổ biến hiện nay. (Ảnh: Pexels)
Nhắn tin qua điện thoại là phương tiện giao tiếp phổ biến hiện nay. (Ảnh: Pexels)

Độ dài tin nhắn là một yếu tố quan trọng trong việc đánh giá tính cách của một người. Những người có xu hướng gửi tin nhắn dài thường được đánh giá là giàu cảm xúc và có khả năng diễn đạt tốt. Họ có xu hướng sử dụng nhiều từ ngữ để mô tả cảm xúc, suy nghĩ một cách đầy đủ và rõ ràng. Điều này cho thấy sự nhạy bén trong cảm nhận và sự trân trọng đối với ngôn ngữ. Họ thường được người xung quanh xem là người biết lắng nghe, có khả năng đồng cảm và thường là nơi tìm đến khi cần lời khuyên hoặc chia sẻ tâm tư.

Nhiều người thích lựa chọn các biểu tượng thể hiện cảm xúc khi nhắn tin. (Ảnh: Pexels)
Nhiều người thích lựa chọn các biểu tượng thể hiện cảm xúc khi nhắn tin. (Ảnh: Pexels)

Ngược lại, những người thích sử dụng những câu ngắn để truyền tải thông điệp thì có tính cách cởi mở và trung thực. Phong cách diễn đạt của họ thường rõ ràng và trực tiếp, không vòng vo, giúp tiết kiệm thời gian trong đối thoại. Cách giao tiếp thẳng thắn này có thể giúp họ đạt được hiệu quả cao trong công việc và các mối quan hệ cá nhân.

Việc sử dụng biểu tượng cảm xúc cũng là một cách để con người thể hiện cảm xúc và tâm trạng của mình. Những người sử dụng biểu tượng cảm xúc một cách thường xuyên cho thấy nhu cầu thể hiện cảm xúc một cách sinh động và dễ hiểu. Biểu tượng cảm xúc giúp truyền tải sắc thái tâm trạng mà văn bản thuần túy đôi khi không thể hiện hết được. Chúng ta có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng biểu tượng cảm xúc trong giao tiếp tại các nghiên cứu về giao tiếp kỹ thuật số.

Một số người thường kết thúc tin nhắn bằng các biểu tượng cảm xúc vui vẻ hoặc cụm từ như ‘hahaha’. Đây là hành vi thể hiện mong muốn giảm bớt căng thẳng, tránh gây hiểu nhầm trong giao tiếp qua văn bản vốn dễ thiếu sắc thái ngữ điệu. Những người này cũng mong muốn duy trì sự hài hòa trong giao tiếp. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên các yếu tố ‘xoa dịu’ này đôi khi cũng là cách né tránh thể hiện cảm xúc thật, đặc biệt trong các tình huống cần thể hiện quan điểm rõ ràng.

Tốc độ trả lời tin nhắn cũng là một yếu tố quan trọng. Một số người thường xuyên trả lời tin nhắn trễ do lịch trình bận rộn hoặc cần thời gian suy nghĩ trước khi phản hồi. Dù không mang ý né tránh hay thiếu quan tâm, hành vi này có thể dẫn đến hiểu nhầm về thái độ hoặc mức độ ưu tiên trong mối quan hệ. Để cải thiện hiệu quả giao tiếp, chúng ta cần cân nhắc các chiến lược giao tiếp hiệu quả và ứng dụng vào thực tế.

Thói quen gửi tin nhắn thường xuyên, ngay cả khi không có phản hồi từ phía đối phương, cho thấy sự chủ động trong giao tiếp và mức độ kiểm soát cao trong các mối quan hệ cá nhân. Tuy nhiên, nếu thiếu sự tinh tế trong việc đọc tình huống, hành vi này có thể bị hiểu nhầm là thiếu kiên nhẫn hoặc gây áp lực cho người nhận. Bạn có thể đọc thêm về tâm lý học đằng sau việc nhắn tin để hiểu rõ hơn về các khía cạnh tâm lý trong giao tiếp kỹ thuật số.

Một số người có xu hướng gửi tin nhắn thoại thay vì văn bản. Hình thức này cho phép truyền tải cảm xúc, ngữ điệu và thái độ một cách rõ ràng hơn so với chữ viết. Việc lựa chọn phương thức này cho thấy sự ưu tiên cho chân thực và cảm xúc trong giao tiếp.

Cách sử dụng tay khi nhắn tin cũng bộc lộ nhiều điều về tính cách con người. Những người gõ tin nhắn nhanh chóng bằng hai ngón tay cái, sử dụng bàn phím ảo như một phản xạ, thường khác với những người chọn gõ tin nhắn chậm rãi bằng một ngón tay. Những người gõ bằng một ngón tay thường có tính kiên nhẫn nổi bật. Họ không ngắt lời, lắng nghe trọn vẹn và trả lời một cách thấu đáo. Với họ, giao tiếp không phải là phản hồi nhanh, mà là hiểu và kết nối.

Trong một thế giới bị ám ảnh bởi tốc độ, những người có thói quen nhắn tin một tay hoặc một ngón tay chọn sống chậm, nhưng không lạc hậu. Họ biết điều gì là cần thiết, điều gì là phù phiếm, và giữ được sự bình thản quý giá. Trong một xã hội ngày càng phụ thuộc vào công nghệ, việc nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh và có ý nghĩa đòi hỏi sự thấu hiểu và điều chỉnh phù hợp trong cách giao tiếp của mỗi người.

]]>