Cảm hứng – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Sun, 31 Aug 2025 21:56:20 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongsuckhoe.svg Cảm hứng – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com 32 32 Nữ hoàng Việt Nam tạo dấu ấn tại cuộc thi sắc đẹp quốc tế https://doisongsuckhoe.com/nu-hoang-viet-nam-tao-dau-an-tai-cuoc-thi-sac-dep-quoc-te/ Sun, 31 Aug 2025 21:56:17 +0000 https://doisongsuckhoe.com/nu-hoang-viet-nam-tao-dau-an-tai-cuoc-thi-sac-dep-quoc-te/

Hoa hậu Phan Kim Oanh đã và đang tạo nên những dấu ấn quan trọng trong hành trình của mình. Với sự kiện ra mắt công ty mới do cô sáng lập, đây là một bước ngoặt mới trong quá trình khẳng định vị thế của mình. Từ một cô gái phải tự mình bươn chải trong những tháng ngày khó khăn, Phan Kim Oanh đã chọn con đường im lặng để theo đuổi học vấn và nghệ thuật.

Sau hơn một thập kỷ trong ngành và từng bước khẳng định vai trò trong lĩnh vực điện ảnh, năm 2022, cô đã trở thành người đẹp Việt Nam đầu tiên đăng quang tại cuộc thi Mrs Grand International. Đây là một dấu mốc quan trọng nhưng cũng từng gây ra nhiều tranh cãi trong dư luận. Tuy nhiên, thay vì chọn cách phản hồi những hoài nghi bằng lời nói, Phan Kim Oanh đã chọn cách chứng minh bằng hành động, xây dựng hình ảnh của một hoa hậu nhân ái, trí tuệ và hơn hết là một người truyền cảm hứng sống tích cực cho phụ nữ hiện đại.

Với vai trò dẫn dắt, cô đã giúp các cuộc thi dành cho quý bà như Mrs Grand Vietnam và Mrs Earth Vietnam trở thành một sân chơi uy tín. Tại đây, vẻ đẹp không chỉ là về hình thức mà còn là sự kết hợp giữa trí tuệ và bản lĩnh của phụ nữ Việt Nam. Đây không chỉ là nơi để khoe sắc đẹp mà còn là không gian để những người phụ nữ ở nhiều độ tuổi và ngành nghề khác nhau lan tỏa tinh thần sống tích cực, tự tin và có trách nhiệm với cộng đồng.

Trong sự kiện ra mắt công ty mới, Hoa hậu Phan Kim Oanh tiếp tục khẳng định hành trình mà cô đang theo đuổi: xây dựng một nơi kết nối phụ nữ Việt, tạo ra giá trị văn hóa, nghệ thuật và cộng đồng – xuất phát từ chính những trải nghiệm thật và trái tim thật của mình. Với những nỗ lực không ngừng nghỉ, cô đang hiện thực hóa mục tiêu của mình, trở thành một biểu tượng của sự thành công và truyền cảm hứng cho nhiều người.

]]>
Cô gái giảm 52kg: Từ bị bắt nạt thành inspiration cho người khác https://doisongsuckhoe.com/co-gai-giam-52kg-tu-bi-bat-nat-thanh-inspiration-cho-nguoi-khac/ Mon, 11 Aug 2025 15:23:03 +0000 https://doisongsuckhoe.com/co-gai-giam-52kg-tu-bi-bat-nat-thanh-inspiration-cho-nguoi-khac/

Câu chuyện của Jessica Turner, một cô gái đến từ Surrey, Anh, là một minh chứng sống cho việc thay đổi bản thân và tìm lại sự tự tin.

Cách đây 5 năm, cuộc sống của Jessica Turner không hề dễ dàng. Cô gái trẻ nặng tới 105kg, cao 1m60, và thường xuyên trở thành đối tượng bị bạn học bắt nạt vì cân nặng của mình. Những biệt danh ác ý như ‘cá voi’ đã khiến cô cảm thấy tự ti và không thích ra ngoài. Áp lực từ việc bị kỳ thị và những lời nói không hay đã đẩy cô vào một giai đoạn khó khăn, khiến cô cảm thấy không an toàn khi giao tiếp với bạn bè. Tuy nhiên, mọi thứ đã thay đổi vào năm 2020, khi đại dịch Covid-19 bùng phát.

Đại dịch đã mang lại cho Jessica một cơ hội để thay đổi. Cô bắt đầu tập theo các bài rèn luyện thể hình trên YouTube và tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng. Từ đó, cô đã có thể thay đổi hoàn toàn lối sống của mình. Sự thay đổi trong chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp Jessica giảm được hơn 52kg, tương đương một nửa trọng lượng cơ thể. Cô đã chuyển từ chế độ ăn nhiều bánh ngọt, chocolate và đồ ăn nhanh sang chế độ ăn lành mạnh và cân bằng. Việc tập tạ cũng giúp cải thiện vóc dáng của cô, làm cho cơ thể trở nên săn chắc hơn.

Kết quả của sự thay đổi là Jessica đã có một cuộc sống hoàn toàn mới. Cô hiện là sinh viên ngành luật tại Đại học Exeter và là một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Sự thay đổi về ngoại hình đã mang lại cho cô sự tự tin và được đối xử khác biệt từ mọi người. Một số người từng bắt nạt cô giờ lại theo dõi cô trên Instagram và cố gắng bắt chuyện.

Tuy nhiên, Jessica vẫn chưa quên những gì đã xảy ra trong quá khứ và không đáp lại những người đã từng bắt nạt mình. Cô muốn chia sẻ hành trình của mình để truyền cảm hứng cho người khác, rằng dù bắt đầu ở đâu, cũng có thể vươn lên và đạt được những điều tưởng như ngoài tầm với. Bằng cách chia sẻ câu chuyện của mình, Jessica hy vọng có thể giúp những người khác tìm được động lực để thay đổi bản thân và tìm lại sự tự tin.

]]>