Cà phê – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Sun, 21 Sep 2025 21:22:20 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongsuckhoe.svg Cà phê – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com 32 32 Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn? https://doisongsuckhoe.com/lam-the-nao-de-khong-chon-sai-duong-da-topping-cho-tra-sua-va-ca-phe-cua-ban/ Sun, 21 Sep 2025 21:22:20 +0000 https://doisongsuckhoe.com/lam-the-nao-de-khong-chon-sai-duong-da-topping-cho-tra-sua-va-ca-phe-cua-ban/

Khi nhắc đến trà sữa và cà phê, không thể không nói đến vai trò của đường đá topping. Đường đá topping không chỉ là một thành phần đơn giản mà còn là yếu tố quyết định hương vị và chất lượng của thức uống. Tuy nhiên, việc lựa chọn đường đá topping phù hợp có thể khiến nhiều người băn khoăn. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đường đá topping ngon và chất lượng cho trà sữa và cà phê của mình, thì bài viết này dành cho bạn.

Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn?
Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn? – Ảnh 1

Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về các loại đường đá topping phổ biến, cách chọn đường đá topping phù hợp với khẩu vị và nhu cầu của bạn, cũng như một số tips để sử dụng đường đá topping hiệu quả. Đặc biệt, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn sản phẩm đường đá topping từ Golden Brown SG, một lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích trà sữa và cà phê.

Làm thế nào để chọn đường đá topping phù hợp?

Đường đá topping là gì?

Đường đá topping là một loại đường được sử dụng làm topping cho trà sữa, cà phê và các loại thức uống khác. Đường đá topping thường được làm từ đường sucrose, có dạng tinh thể nhỏ và cứng, giúp dễ dàng tan trong nước mà vẫn giữ được độ giòn và hương vị đặc trưng.

Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn?
Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn? – Ảnh 2

Các loại đường đá topping phổ biến

Hiện nay, có nhiều loại đường đá topping được bán trên thị trường, mỗi loại có đặc điểm và hương vị riêng. Dưới đây là một số loại đường đá topping phổ biến:

  • Đường đá topping truyền thống: Đây là loại đường đá topping được làm từ đường sucrose tinh khiết, có hương vị ngọt thanh và độ giòn cao.
  • Đường đá topping vị hoa quả: Loại đường đá topping này được làm từ đường sucrose và hương liệu hoa quả, có hương vị đa dạng và phong phú.
  • Đường đá topping hữu cơ: Loại đường đá topping này được làm từ đường sucrose hữu cơ, không chứa chất bảo quản và hóa chất, phù hợp với những người yêu thích sản phẩm tự nhiên.

Cách chọn đường đá topping phù hợp

Khi chọn đường đá topping, bạn cần xem xét khẩu vị và nhu cầu của mình. Dưới đây là một số tips để giúp bạn chọn đường đá topping phù hợp:

Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn?
Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn? – Ảnh 3
  • Xác định khẩu vị: Nếu bạn thích hương vị ngọt thanh, hãy chọn đường đá topping truyền thống. Nếu bạn thích hương vị đa dạng, hãy chọn đường đá topping vị hoa quả.
  • Xem xét chất lượng: Hãy chọn đường đá topping có chất lượng cao, không chứa chất bảo quản và hóa chất.
  • Đọc đánh giá: Hãy đọc đánh giá của người dùng khác để có cái nhìn tổng quan về sản phẩm.

Sản phẩm đường đá topping từ Golden Brown SG

Golden Brown SG là một thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm nguyên liệu pha chế chất lượng cao. Sản phẩm đường đá topping từ Golden Brown SG là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích trà sữa và cà phê.

Sản phẩm đường đá topping từ Golden Brown SG có các đặc điểm sau:

Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn?
Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn? – Ảnh 4
  • Thành phần: Đường sucrose tinh khiết.
  • Hương vị: Ngọt thanh.
  • Dạng: Tinh thể nhỏ và cứng.
  • Trọng lượng: 500g.
  • Giá cả: 74.900 đồng (giảm từ 95.872 đồng).

Sản phẩm đường đá topping từ Golden Brown SG là một lựa chọn hợp lý cho những ai muốn thưởng thức hương vị ngọt thanh và chất lượng cao. Bạn có thể mua sản phẩm này tại đây.

Tips sử dụng đường đá topping hiệu quả

Để sử dụng đường đá topping hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn?
Làm thế nào để không chọn sai đường đá topping cho trà sữa và cà phê của bạn? – Ảnh 5
  • Sử dụng lượng đường phù hợp: Hãy sử dụng lượng đường phù hợp với khẩu vị và nhu cầu của bạn.
  • Thử nghiệm với các hương vị: Hãy thử nghiệm với các hương vị đường đá topping khác nhau để tìm ra hương vị yêu thích.
  • Kết hợp với các nguyên liệu khác: Hãy kết hợp đường đá topping với các nguyên liệu khác để tạo ra các hương vị đa dạng.

Với những tips trên, bạn có thể sử dụng đường đá topping hiệu quả và thưởng thức hương vị tuyệt vời của trà sữa và cà phê.

🔥 Golden Brown SG Topping Đường Đá 500g Ngọt Thanh Pha Trà Sữa Cà Phê Nguyên Liệu Pha Chế SG đang giảm giá!

Chỉ còn 74.900 VND (giảm 22% so với giá gốc 95.872 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Lợi ích của cà phê decaf và lưu ý khi sử dụng https://doisongsuckhoe.com/loi-ich-cua-ca-phe-decaf-va-luu-y-khi-su-dung/ Thu, 18 Sep 2025 09:36:53 +0000 https://doisongsuckhoe.com/loi-ich-cua-ca-phe-decaf-va-luu-y-khi-su-dung/

Cà phê decaf đang trở thành xu hướng lựa chọn cho những người yêu thích cà phê nhưng lo lắng về tác động của caffeine. Loại cà phê này đã loại bỏ đến 97% caffeine, giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của chất này đối với sức khỏe. Với hàm lượng caffeine thấp, decaf giúp giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn.

Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc
Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc

Theo chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Suvarna Sawant tại Bệnh viện Nanavati Max, cà phê decaf chứa hàm lượng caffeine rất thấp, giúp giảm lo âu, mất ngủ và tăng huyết áp đột ngột. Mặc dù caffeine được giảm mạnh, cà phê decaf vẫn giữ lại lượng polyphenol chống oxy hóa, giúp chống lại stress oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng Sawant khuyến cáo nên giới hạn tiêu thụ decaf ở mức 1-2 tách mỗi ngày, pha bằng nước lọc và tránh các phụ gia chứa đường. Điều này giúp đảm bảo rằng người tiêu dùng có thể tận hưởng lợi ích của cà phê decaf mà không gặp phải tác động tiêu cực.

Cà phê decaf là lựa chọn phù hợp cho một số nhóm người, bao gồm phụ nữ mang thai, người cho con bú và người mắc chứng trào ngược dạ dày nhẹ. Tuy nhiên, những người quá nhạy cảm với caffeine, mắc huyết áp cao không kiểm soát hoặc có vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên góc độ thị trường, cà phê decaf đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của giới trẻ thành thị, đặc biệt là thế hệ millennials, gen Z và người theo đuổi lối sống lành mạnh. Nhà sáng lập Coffee Totaler Vikas Aggarwal nhận định rằng cà phê decaf đang thoát khỏi hình ảnh kén người dùng để trở thành lựa chọn có ý thức của người tiêu dùng.

Sự trỗi dậy của cà phê decaf không chỉ phản ánh mối quan tâm đến sức khỏe mà còn đánh dấu bước chuyển mình trong thói quen tiêu dùng, nơi hương vị cà phê vẫn được giữ trọn vẹn, nhưng những lo ngại về caffeine đã được giải quyết một cách tinh tế và hiệu quả. Người tiêu dùng có thể tìm hiểu thêm về Bệnh viện Nanavati Max để có thông tin về sức khỏe và dinh dưỡng.

]]>
Quán cà phê ‘ế’ bất ngờ viral, chủ cửa hàng thoát cảnh khó khăn nhờ AI https://doisongsuckhoe.com/quan-ca-phe-e-bat-ngo-viral-chu-cua-hang-thoat-canh-kho-khan-nho-ai/ Sat, 13 Sep 2025 11:22:48 +0000 https://doisongsuckhoe.com/quan-ca-phe-e-bat-ngo-viral-chu-cua-hang-thoat-canh-kho-khan-nho-ai/

Một bài đăng trên mạng xã hội đã thu hút sự chú ý của hàng nghìn người dùng khi chủ một quán cà phê tại TP.HCM chia sẻ về khó khăn của mình trong việc kinh doanh. Quán cà phê Nâu, tọa lạc tại số 501 đường Hoàng Sa, đang đối mặt với tình trạng ế khách, khiến chủ quán, anh Nguyễn Huy Phong, phải kêu gọi sự hỗ trợ từ cộng đồng mạng.

Anh Huy Phong
Anh Huy Phong

Anh Phong không kêu gọi hỗ trợ về mặt tài chính mà chỉ mong muốn mọi người ghé qua quán để thưởng thức cà phê hoặc ăn bánh mì, giúp anh có cơ hội duy trì công việc và tiếp tục cố gắng mỗi ngày. Bài đăng kèm theo hình ảnh được thiết kế bằng trí tuệ nhân tạo (AI), mô phỏng gương mặt người đàn ông với vẻ mặt rầu rĩ vì bán cà phê ế, cùng với lời nhắn tha thiết đến cộng đồng. “Nếu bạn thương tôi – xin hãy chia sẻ bài này” – trích từ hình ảnh đính kèm bài đăng.

Một số cư dân mạng đã đến uống cà phê ủng hộ chủ quán vào chiều 15/7 (Ảnh chụp màn hình)
Một số cư dân mạng đã đến uống cà phê ủng hộ chủ quán vào chiều 15/7 (Ảnh chụp màn hình)

Sau hơn một ngày đăng tải, bài đăng đã nhận được 5,4 nghìn lượt yêu thích và 4,6 nghìn lượt chia sẻ. Nhiều người nổi tiếng và cư dân mạng đã bày tỏ sự đồng cảm và ủng hộ, với mong muốn giúp chủ quán vượt qua khó khăn. Điều này cho thấy sức mạnh của cộng đồng mạng khi cùng nhau hỗ trợ một người gặp khó khăn.

Có cư dân mạng còn chủ động sửa lại hình ảnh giúp anh Phong để đúng chính tả hơn
Có cư dân mạng còn chủ động sửa lại hình ảnh giúp anh Phong để đúng chính tả hơn

Chủ quán cà phê Nâu cho biết anh không có trình độ về công nghệ và hình ảnh AI được tạo ra bởi con gái anh. Anh Phong cũng chia sẻ về tình hình kinh doanh hiện tại và kế hoạch tiếp theo sau khi quán được nhiều người ủng hộ. “Giờ tôi tiến không xong mà lùi cũng không được nên sẽ cố gắng bán tiếp. Khổ lắm. Nhà thì mướn và còn phải nuôi tụi nhỏ nữa, đứa thứ 2 nhà tôi năm nay sắp vào lớp 1 nữa rồi nè. Xung quanh chỗ tôi đây người ta ế quá nên đóng cửa hết, tôi cũng lo. Khó khăn chung mà cũng là cái khó riêng của tôi nên có lúc nản quá, không muốn làm gì nữa” – anh Phong chia sẻ.

Sau khi bài đăng trở nên phổ biến, quán cà phê Nâu đã nhận được sự ủng hộ từ nhiều người. “Tôi mừng lắm! Bình thường bán ế lắm mà hôm nay được mọi người biết đến nên đông hơn. Bài đăng là do bữa đó tôi buồn quá đăng lên mạng thì tự nhiên có khách chia sẻ bài viết nên người ta tới đông, tôi vui lắm. Cảm ơn mọi người rất nhiều” – anh Phong vui mừng chia sẻ. Sự hỗ trợ từ cộng đồng mạng đã mang lại hy vọng mới cho anh Phong và quán cà phê Nâu, giúp anh có động lực để tiếp tục kinh doanh và phục vụ khách hàng.

Hiện tại, quán cà phê Nâu vẫn đang hoạt động và phục vụ khách hàng. Anh Phong hy vọng rằng sự hỗ trợ từ cộng đồng mạng sẽ giúp anh vượt qua khó khăn và duy trì công việc của mình. Mạng xã hội đã trở thành một công cụ hữu ích giúp kết nối những người có cùng mục đích và hỗ trợ lẫn nhau trong cộng đồng.

]]>
Cà phê ‘đắt’ nhờ chiêu quảng cáo bằng ảnh AI https://doisongsuckhoe.com/ca-phe-dat-nho-chieu-quang-cao-bang-anh-ai/ Sat, 06 Sep 2025 06:35:47 +0000 https://doisongsuckhoe.com/ca-phe-dat-nho-chieu-quang-cao-bang-anh-ai/

Một bức ảnh được tạo ra bởi trí tuệ nhân tạo (AI) đã gây sốt trên mạng xã hội trong thời gian gần đây, giúp một quán cà phê nhỏ tại thành phố Hồ Chí Minh vượt qua tình trạng ế khách. Bức ảnh mô tả chân dung của một người đàn ông với vẻ mặt rầu rĩ, cùng với dòng chữ khẩn thiết “Tôi không xin tiền, tôi chỉ xin bạn ghé” và thông tin liên lạc của quán.

Anh Huy Phong hạnh phúc khi nhiều người đến ủng hộ quán sau khi thấy bài đăng của anh (Ảnh: Mộc Khải).
Anh Huy Phong hạnh phúc khi nhiều người đến ủng hộ quán sau khi thấy bài đăng của anh (Ảnh: Mộc Khải).

Bức ảnh có nhiều lỗi chính tả và font chữ rối rắm, nhưng nội dung chân thành và giản dị đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng và nhanh chóng lan truyền khắp nơi. Chỉ trong vòng 2 ngày, bài viết đã nhận được hơn 7.800 lượt thích, hơn 7.300 lượt chia sẻ và hơn một nghìn bình luận. Nhiều người nổi tiếng cũng cho biết đã lưu lại bài viết và hứa sẽ ghé quán ủng hộ.

Người đứng sau bài đăng là anh Huy Phong, chủ của một quán cà phê nhỏ trên đường Hoàng Sa, phường Xuân Hòa, thành phố Hồ Chí Minh. Anh Phong cho biết hình ảnh gây sốt trên mạng xã hội là do anh nhờ Chat GPT thực hiện. Ban đầu, anh chỉ đăng bài viết chia sẻ cảm xúc của mình trước tình trạng quán ế khách, nhưng không ngờ nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người như thế.

Anh Phong mở quán cà phê từ năm 2019, nhưng sau dịch Covid-19, việc kinh doanh của anh dần sa sút. Có ngày, quán của anh chỉ thu về được vài chục ngàn đồng. Gần đây, hai quán cà phê cạnh bên quán của anh lần lượt đóng cửa, khiến anh Phong càng thêm áp lực.

Tuy nhiên, trong hai ngày vừa qua, quán đã đón đông khách, và anh Phong cũng cảm thấy phấn khởi. Dù chưa thể cải thiện được nhiều về doanh thu, nhưng sự động viên và ủng hộ của khách hàng đã mang lại cho anh Phong một nguồn năng lượng tích cực và động lực để tiếp tục kinh doanh.

Thực đơn tại quán đa dạng với các loại nước ép, cà phê truyền thống, cà phê sữa đá, trà tắc, đá me, sinh tố cùng các loại bánh mì xúc xích… Giá bán dao động từ 20.000 đến 40.000 đồng cho mỗi món. Mức giá được đánh giá là hợp lý, phù hợp với học sinh, sinh viên, dân văn phòng khu vực lân cận.

Một số khách hàng đến quán ủng hộ sau khi thấy bài viết của anh Phong chia sẻ trên mạng xã hội. Họ cho biết đã quyết định ghé quán để ủng hộ, phần vì tò mò, phần vì cảm động trước lời chia sẻ mộc mạc của chủ quán.

Việc đến quán không chỉ là một hành động hỗ trợ kinh tế cho một người đang gặp khó khăn, mà còn giống như tham gia vào một câu chuyện chữa lành, nơi người ta kết nối qua sự tử tế, chân thành giữa đời sống đô thị nhiều áp lực. Quán cà phê của anh Phong đã trở thành một điểm đến không chỉ để thưởng thức đồ uống, mà còn để kết nối và chia sẻ những giá trị tích cực.

]]>
Uống cà phê ở mức nào để tốt cho sức khỏe? https://doisongsuckhoe.com/uong-ca-phe-o-muc-nao-de-tot-cho-suc-khoe/ Thu, 14 Aug 2025 09:55:35 +0000 https://doisongsuckhoe.com/uong-ca-phe-o-muc-nao-de-tot-cho-suc-khoe/

Uống cà phê hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng tiềm ẩn một số rủi ro nếu không được tiêu thụ đúng cách. Dữ liệu từ Hiệp hội Cà phê Mỹ năm 2022 cho thấy hai phần ba người Mỹ uống cà phê mỗi ngày. Tuy nhiên, câu hỏi về lượng cà phê an toàn và tác động của nó đối với sức khỏe vẫn còn là một chủ đề tranh luận sôi nổi.

Một nghiên cứu gần đây của Harvard đã theo dõi gần 50.000 phụ nữ trong suốt 30 năm và phát hiện ra rằng uống cà phê hàng ngày có thể giúp phụ nữ lão hóa khỏe mạnh. Uống từ một đến ba tách cà phê mỗi ngày cũng có liên quan đến lợi ích sức khỏe tim mạch và giảm tỷ lệ tử vong. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tiêu thụ nhiều cà phê có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyên rằng nên uống cà phê điều độ mỗi ngày. Theo khuyến nghị của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), mức an toàn cho lượng caffeine hàng ngày là 400 miligam, tương đương với khoảng 3-4 tách cà phê. Deepak Chopra, một tác giả và người ủng hộ y học thay thế, chia sẻ rằng ông uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày trước buổi trưa, vì ông tin rằng lượng caffeine này vẫn nằm trong phạm vi an toàn.

Tuy nhiên, Roxana Ehsani, một chuyên gia dinh dưỡng, cũng nhấn mạnh rằng mỗi người có một ngưỡng dung nạp caffeine khác nhau. Một số người có thể cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn chỉ sau một hoặc hai tách cà phê. Vì vậy, điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể và điều chỉnh lượng cà phê phù hợp.

Một số nhóm người đặc biệt, như phụ nữ mang thai, trẻ em và những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim mạch, nên lưu ý đến lượng cà phê và caffeine tiêu thụ. Các chuyên gia khuyên rằng nên uống nước hoặc ăn trước khi uống cà phê để tránh giảm cảm giác thèm ăn.

Tóm lại, uống cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được tiêu thụ đúng cách. Điều quan trọng là phải biết lắng nghe cơ thể, điều chỉnh lượng cà phê phù hợp và không vượt quá mức an toàn khuyến nghị của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA). Chỉ khi như vậy, chúng ta mới có thể tận hưởng được những lợi ích của cà phê mà không gặp phải các rủi ro tiềm ẩn.

]]>
Cà phê chung nguồn cội – Quán cà phê đậm hơi thở rừng Tây Nguyên ở Hà Nội https://doisongsuckhoe.com/ca-phe-chung-nguon-coi-quan-ca-phe-dam-hoi-tho-rung-tay-nguyen-o-ha-noi/ Mon, 11 Aug 2025 21:22:22 +0000 https://doisongsuckhoe.com/ca-phe-chung-nguon-coi-quan-ca-phe-dam-hoi-tho-rung-tay-nguyen-o-ha-noi/

Trong bối cảnh Hà Nội hiện đại đang không ngừng thay đổi với sự xuất hiện của những tòa nhà chọc trời, vẫn còn một nơi lặng lẽ tồn tại, mang đến cho du khách một trải nghiệm độc đáo về văn hóa Ê Đê. Quán cà phê Tô Tô, tọa lạc tại số 23 phố Châu Long, trong một căn nhà cổ hơn 100 tuổi, đã trở thành một điểm đến lý thú cho những ai muốn khám phá văn hóa Tây Nguyên giữa lòng Thủ đô.

Lưu bút của thực khách khi đến Tô Tô Cafe. Ảnh: Tường Vy
Lưu bút của thực khách khi đến Tô Tô Cafe. Ảnh: Tường Vy
Các vật dụng trang trí trong quán đều là đồ vật thật, được gia đình của Tô gửi ra từ Đắk Lắk. Ảnh: Tường Vy
Các vật dụng trang trí trong quán đều là đồ vật thật, được gia đình của Tô gửi ra từ Đắk Lắk. Ảnh: Tường Vy

Căn nhà cổ nơi Tô Tô Cafe tọa lạc là một trong những công trình kiến trúc được bảo tồn từ năm 1924. Sau thời gian dài bị bỏ hoang, nơi đây đã được nhóm nghiên cứu thuộc Trung tâm Sáng tạo Trẻ UNESCO Hà Nội (UNESCO YCC Hanoi) khôi phục thông qua dự án ‘Đưa rừng về phố’. Quán cà phê Tô Tô ra đời với mục tiêu tái tạo một hệ sinh thái thu nhỏ giữa lòng đô thị, tạo ra một không gian xanh và mang đến trải nghiệm văn hóa đặc biệt.

Tô Tô (sinh năm 2000) mong muốn biến quán cà phê của mình thành không gian văn hóa, bản sắc Ê Đê. Ảnh: Tường Vy
Tô Tô (sinh năm 2000) mong muốn biến quán cà phê của mình thành không gian văn hóa, bản sắc Ê Đê. Ảnh: Tường Vy

Không gian quán được bài trí bằng những vật dụng mang đậm hơi thở Tây Nguyên, từ chiếc gùi, cái chiêng, đến bình nước, quần áo truyền thống. Tất cả đều là kỷ vật gia đình được anh Y Tô Tô Kbruôr, chủ quán, thu thập và trưng bày. Cà phê ở đây cũng là một câu chuyện văn hóa, với tất cả các loại cà phê Robusta được trồng, rang và xay tại Đắk Lắk, theo công thức truyền khẩu của người Ê Đê.

Những mảng tường cây leo phủ kín là minh chứng cho sự cổ kính của căn nhà 100 năm tuổi. Ảnh: Tường Vy
Những mảng tường cây leo phủ kín là minh chứng cho sự cổ kính của căn nhà 100 năm tuổi. Ảnh: Tường Vy
Hương vị cà phê đậm đà, đắng chát và có hậu vị chua là linh hồn của cà phê Tây Nguyên. Ảnh: Tường Vy
Hương vị cà phê đậm đà, đắng chát và có hậu vị chua là linh hồn của cà phê Tây Nguyên. Ảnh: Tường Vy

Một trong những điểm nhấn thú vị của Tô Tô Cafe là cách thưởng thức cà phê theo ‘chung nguồn cội’, một phong tục của người Ê Đê. Cà phê được đựng trong bình gốm và rót ra từng ly nhỏ, đảm bảo vệ sinh nhưng vẫn giữ được tinh thần về nguồn cội. Quán cũng mang đến một thực đơn đa dạng, từ các món cà phê truyền thống đến các món cà phê sáng tạo, với mức giá hợp lý.

Thực đơn của Tô Tô Cafe đa dạng với mức giá hợp lí. Ảnh: Tường Vy
Thực đơn của Tô Tô Cafe đa dạng với mức giá hợp lí. Ảnh: Tường Vy

Mặc dù mới mở cửa vào ngày 8.5.2025, Tô Tô Cafe đã thu hút được sự quan tâm của nhiều thực khách, trong đó có cả người nước ngoài. Quán vẫn đang trong quá trình hoàn thiện và phát triển, với mục tiêu trở thành một không gian kết nối cộng đồng, nghệ thuật và di sản.

Giữa những quán cà phê hiện đại bậc nhất của Hà Nội, Tô Tô Cafe chọn một con đường khác – lặng lẽ nhưng đầy bản lĩnh. Quán không chỉ là nơi để uống một ly cà phê đậm vị núi rừng, mà còn là nơi để lắng nghe, cảm nhận và kết nối với một nền văn hóa ít được kể, giữa một căn nhà trăm tuổi vẫn còn giữ lại mạch đập của thời gian.

Tô Tô Cafe với không gian uống cà phê độc đáo. Ảnh: Tường Vy
Tô Tô Cafe với không gian uống cà phê độc đáo. Ảnh: Tường Vy
]]>
Ăn gì để giảm nguy cơ đột quỵ? https://doisongsuckhoe.com/an-gi-de-giam-nguy-co-dot-quy/ Mon, 11 Aug 2025 04:07:20 +0000 https://doisongsuckhoe.com/an-gi-de-giam-nguy-co-dot-quy/

Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ đột quỵ. Các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ một chế độ ăn uống cân đối có thể giúp giảm đáng kể các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, cholesterol và rối loạn đường huyết. Bác sĩ Cheng-Han Chen, một chuyên gia tim mạch tại California (Mỹ), khuyên rằng mọi người nên tập trung vào việc tiêu thụ trái cây, rau củ, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và đạm nạc.

Sữa chua cung cấp canxi, kali và lợi khuẩn probiotics, giúp hạ huyết áp và cải thiện mỡ máu
Sữa chua cung cấp canxi, kali và lợi khuẩn probiotics, giúp hạ huyết áp và cải thiện mỡ máu

Các loại rau lá xanh như bina, cải xoăn, cải rocket… chứa hàm lượng nitrat cao, giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Cơ thể sẽ chuyển hóa nitrat thành nitric oxide, giúp làm giãn mạch, cải thiện lưu thông máu và hạ huyết áp. Ngoài ra, các loại rau này cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ – các chất có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ.

Các loại trái cây họ cam quýt như cam cũng chứa nhiều vitamin C, folate và kali, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Chúng cũng cung cấp chất xơ hòa tan, giúp hạ cholesterol. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bưởi có thể tương tác với một số loại thuốc, do đó nên được tiêu thụ một cách thận trọng.

Hạt óc chó là một thực phẩm giàu axit béo omega-3, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm viêm trong cơ thể. Ăn khoảng nửa cốc óc chó mỗi ngày trong vòng 2 năm có thể giúp giảm mức cholesterol ‘xấu’ – một yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Sữa chua cung cấp canxi, kali và lợi khuẩn probiotics, giúp hạ huyết áp và cải thiện mỡ máu. Sữa chua cũng là một phần trong chế độ DASH – chế độ ăn nổi tiếng trong việc ngăn ngừa đột quỵ.

Yến mạch rất giàu magiê, vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu. Yến mạch cũng cung cấp chất xơ giúp ổn định đường huyết.

Cá béo như cá hồi, cá mòi và cá thu rất giàu EPA và DHA, giúp giảm viêm, ổn định nhịp tim, cải thiện lipid máu và làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

Đạm thực vật cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ đột quỵ. Một nghiên cứu cho thấy, những người tiêu thụ chủ yếu đạm thực vật có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 19% và nguy cơ mắc bệnh mạch vành thấp hơn 27% so với những người ăn nhiều đạm động vật.

Bên cạnh các nhóm thực phẩm chính đã liệt kê, các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ cũng gợi ý thêm một số loại thực phẩm cũng nên được đưa vào khẩu phần ăn như cà phê, củ dền, quả bơ, trà xanh, các loại đậu và socola đen.

Tóm lại, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối có thể giúp giảm đáng kể các nguy cơ gây đột quỵ. Mọi người nên tập trung vào việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và hạn chế các thực phẩm không lành mạnh.

]]>
Khám phá quán cà phê Velvetiser đầu tiên của Hotel Chocolat tại Manchester https://doisongsuckhoe.com/kham-pha-quan-ca-phe-velvetiser-dau-tien-cua-hotel-chocolat-tai-manchester/ Sat, 09 Aug 2025 20:06:03 +0000 https://doisongsuckhoe.com/kham-pha-quan-ca-phe-velvetiser-dau-tien-cua-hotel-chocolat-tai-manchester/

Hotel Chocolat, thương hiệu sô-cô-la cao cấp nổi tiếng, vừa chính thức ra mắt cửa hàng Velvetiser Cafe đầu tiên tại thành phố Manchester. Sự kiện này đánh dấu một cột mốc quan trọng trong việc mở rộng mô hình kinh doanh của hãng, kết hợp giữa không gian bán lẻ và quán cà phê, mang đến cho khách hàng một trải nghiệm mới mẻ và thú vị về các sản phẩm sô-cô-la.

Exclusive-to-Manchester ice cream sundaes
Exclusive-to-Manchester ice cream sundaes
Hotel Chocolat's new Velvetiser Cafe in Manchester
Hotel Chocolat’s new Velvetiser Cafe in Manchester

Khách hàng đến với Velvetiser Cafe tại Manchester sẽ có cơ hội khám phá một không gian rộng rãi và ấm cúng, nơi họ có thể tìm thấy nhiều sản phẩm sô-cô-la hấp dẫn và độc đáo. Từ các món uống như shake, hot chocolate, đến các món ăn vặt như sundae và bánh ngọt, tất cả đều được chế biến từ sô-cô-la cao cấp. Điểm đặc biệt của cửa hàng là sự xuất hiện của máy Velvetiser, công nghệ giúp tạo ra các loại đồ uống nóng mịn màng chỉ với một nút nhấn.

Manchester Arndale’s Summer Scran Fest is back – and that means there are some absolute bargains to be had on food and drink right across the shopping centre.
Manchester Arndale’s Summer Scran Fest is back – and that means there are some absolute bargains to be had on food and drink right across the shopping centre.
Greater Manchester has plenty of up-and-coming areas both here in the city centre and out in the boroughs, and one of those – Middlewood Locks over in Salford – is about to be treated to its own mobile cocktail bar.
Greater Manchester has plenty of up-and-coming areas both here in the city centre and out in the boroughs, and one of those – Middlewood Locks over in Salford – is about to be treated to its own mobile cocktail bar.

Hotel Chocolat đã nổi tiếng với các cửa hàng trên khắp Vương quốc Anh, nơi bán các sản phẩm sô-cô-la có nguồn gốc đạo đức. Với việc ra mắt Velvetiser Cafe, hãng đã quyết định mở rộng mô hình kinh doanh này trên toàn quốc. Tại Manchester, khách hàng có thể tìm thấy các món sundae độc quyền, được lấy cảm hứng từ những sản phẩm sô-cô-la nổi tiếng của hãng. Bên cạnh đó, cửa hàng cũng cung cấp các loại bánh ngọt và nhiều lựa chọn toppings để khách hàng tùy chỉnh theo sở thích.

Croissant with a molten chocolate pot
Croissant with a molten chocolate pot

Inside the Velvetiser Cafe in Manchester
Inside the Velvetiser Cafe in Manchester

Một trong những điểm nhấn của cửa hàng là khu vực trưng bày các sản phẩm sô-cô-la, nơi khách hàng có thể tự tay tạo ra hỗn hợp sô-cô-la theo ý thích. Đây là một trải nghiệm thú vị và tương tác, giúp khách hàng có thể khám phá và tìm hiểu thêm về các sản phẩm sô-cô-la của Hotel Chocolat.


Inside the Hotel Chocolat Velvetiser Cafe in Manchester
Inside the Hotel Chocolat Velvetiser Cafe in Manchester

Inside the Hotel Chocolat Velvetiser Cafe in Manchester
Inside the Hotel Chocolat Velvetiser Cafe in Manchester

Cửa hàng Hotel Chocolat Velvetiser Cafe nằm trên đường Cross Street ở trung tâm thành phố Manchester, cạnh cửa hàng Joe & The Juice. Với vị trí thuận lợi và không gian rộng rãi, cửa hàng này hứa hẹn sẽ trở thành một điểm đến lý tưởng cho những người yêu thích sô-cô-la và muốn trải nghiệm một không gian cà phê độc đáo.


Inside the Hotel Chocolat Velvetiser Cafe in Manchester
Inside the Hotel Chocolat Velvetiser Cafe in Manchester
The chocolate boxes at Hotel Chocolat
The chocolate boxes at Hotel Chocolat

Khách hàng có thể truy cập trang web của Hotel Chocolat để biết thêm thông tin về các sản phẩm và dịch vụ của hãng, cũng như cập nhật về các cửa hàng và chương trình khuyến mãi mới nhất. https://www.hotelchocolat.com

Mix-and-match hot chocolate selection boxes
Mix-and-match hot chocolate selection boxes
]]>
TP.HCM: Quán cà phê ‘xử’ khách vì nói to khi chơi ma sói gây tranh cãi https://doisongsuckhoe.com/tp-hcm-quan-ca-phe-xu-khach-vi-noi-to-khi-choi-ma-soi-gay-tranh-cai/ Sat, 09 Aug 2025 12:51:49 +0000 https://doisongsuckhoe.com/tp-hcm-quan-ca-phe-xu-khach-vi-noi-to-khi-choi-ma-soi-gay-tranh-cai/

Tranh cãi quanh vụ việc một quán cà phê tại TP.HCM yêu cầu khách giảm tiếng ồn khi chơi ma sói đã trở thành đề tài nóng trên mạng xã hội. Quán cà phê này đã trở thành tâm điểm của nhiều cuộc bàn luận sau khi bị một nhóm khách đánh giá một sao trên Google. Nguyên nhân của sự việc này được cho là do nhóm khách bị nhân viên quán nhắc nhở nói nhỏ tiếng khi chơi trò ma sói tại quán.

Quán cà phê là địa điểm hẹn hò, trò chuyện quen thuộc với nhiều người ở TP.HCM
Quán cà phê là địa điểm hẹn hò, trò chuyện quen thuộc với nhiều người ở TP.HCM

Được biết, sự việc bắt nguồn từ một bài đăng trên mạng xã hội, trong đó phía quán cà phê cho biết đã phục vụ một nhóm tám khách tại một trong những chi nhánh của họ. Nhóm khách này đã cười đùa và hét toáng lên trong khi chơi game, khiến nhân viên quán phải nhắc nhỏ nhẹ và lịch sự nhờ họ giảm tiếng ồn. Tuy nhiên, nhóm khách này vẫn tỏ ra không hài lòng và quyết định đánh giá quán một sao.

Quán cà phê, về bản chất, là không gian chung nơi mọi người đến để sử dụng dịch vụ và tận hưởng thời gian thư giãn. Tuy nhiên, cũng cần có cách ứng xử chừng mực để tránh ảnh hưởng tới những người xung quanh. Một số ý kiến cho rằng quán cà phê là nơi mọi người họp mặt, trò chuyện, nên không ai có quyền yêu cầu mình phải giữ im lặng. Họ cho rằng việc cười nói, vui chơi là hoàn toàn bình thường và không nên bị giới hạn.

Ngược lại, đông đảo ý kiến khác lại ủng hộ cách xử lý của quán cà phê, cho rằng cần phải tôn trọng những trải nghiệm của nhau. Không ít người cho rằng việc duy trì một không gian yên tĩnh và thoải mái cho tất cả khách hàng là điều cần thiết, đặc biệt là đối với những người đến quán để làm việc hoặc thư giãn.

Chị Lê Thị Thanh Dung, một nhân viên văn phòng tại TP.HCM, chia sẻ góc nhìn của mình về vấn đề này. Cô cho biết thường ghé những quán cà phê để làm việc, thư giãn hay họp mặt bạn bè và tin rằng quán cà phê là không gian chung, nơi mọi người cùng sử dụng dịch vụ. Vì vậy, cô hoàn toàn đồng ý rằng cần phải tôn trọng những trải nghiệm của nhau và tìm cách cân bằng giữa việc tận hưởng và không làm phiền người khác.

Chủ một quán cà phê có tiếng ở khu vực trung tâm TP.HCM cũng lên tiếng về vấn đề này. Ông cho biết mỗi quán cà phê có những mô hình và quy định khác nhau dành cho khách hàng. Nếu không phải là những quán có yêu cầu quá đặc biệt, thì đa phần khách đến các quán cà phê đều có thể cười nói, vui chơi, trò chuyện rôm rả. Tuy nhiên, nếu khách ồn ào tới mức gây khó chịu cho nhiều khách xung quanh, với vai trò là chủ quán, ông cũng cần phải nhắc nhỏ nhẹ và lịch sự để khách không thấy khó chịu.

Sau lùm xùm trên, phía quán cà phê đã nhận được nhiều ủng hộ từ khách hàng với nhiều đánh giá năm sao trên Google. Điều này cho thấy rằng, trong cộng đồng, có nhiều người đồng tình với cách xử lý của quán cà phê và tin rằng việc tôn trọng không gian chung và trải nghiệm của nhau là điều cần thiết.

]]>
Mẹ bé Bắp sau khi được minh oan: ‘Tôi sợ bị bom hàng và dư luận nên không dám bán online’ https://doisongsuckhoe.com/me-be-bap-sau-khi-duoc-minh-oan-toi-so-bi-bom-hang-va-du-luan-nen-khong-dam-ban-online/ Thu, 07 Aug 2025 08:32:33 +0000 https://doisongsuckhoe.com/me-be-bap-sau-khi-duoc-minh-oan-toi-so-bi-bom-hang-va-du-luan-nen-khong-dam-ban-online/

Ngày 24/7, chị Lê Thị Thu Hòa, mẹ của bé Bắp, đã lên tiếng về việc đã hoàn thành thủ tục làm việc với cơ quan Công an tỉnh Khánh Hòa và ký tên vào bản kết luận điều tra. Sự việc này đã phần nào giúp chị Hòa giảm bớt gánh nặng tâm lý sau 100 ngày mất của con trai.

Quầy cà phê dạo của chị Thu Hòa thời gian qua. Ảnh: NVCC.
Quầy cà phê dạo của chị Thu Hòa thời gian qua. Ảnh: NVCC.

Chị Hòa cho biết, trong thời gian chờ đợi kết luận từ cơ quan chức năng, chị đã phải trải qua nhiều khó khăn, thậm chí phải bán cà phê dạo để kiếm sống và lo cho gia đình. Chị cũng cho hay, sau khi bé Bắp qua đời, chị đã tích cực phối hợp với cơ quan chức năng để làm rõ vụ việc và cung cấp đầy đủ giấy tờ cần thiết nhằm minh oan cho bản thân, lấy lại danh dự cho anh Thoại (TikToker Phạm Thoại) và đặc biệt là để bé Bắp được yên nghỉ.

Chị Hòa cũng gửi lời xin lỗi chân thành đến tất cả những người đã yêu thương và giúp đỡ chị trong suốt hành trình vừa qua, cũng như anh Thoại vì đã để anh phải vướng vào lùm xùm này. Chị hy vọng rằng sau khi có kết luận chính thức từ cơ quan chức năng, mọi người sẽ quay lại yêu thương và ủng hộ anh Thoại như trước đây.

Hiện tại, chị Thu Hòa vẫn chưa đủ tự tin để quay lại bán hàng trực tuyến vì sợ bị “bom hàng” và dư luận tiêu cực. Thay vào đó, chị chủ yếu bán cà phê dạo để kiếm tiền lo cho gia đình.

Trước đó, vào tháng 11/2023, chị Hòa đã đăng bài viết trên trang cá nhân của mình, kêu gọi mọi người ủng hộ tiền qua hai tài khoản ngân hàng để chữa trị cho bé Bắp bị bệnh ung thư máu. TikToker Phạm Thoại cũng đã đứng ra kêu gọi mọi người ủng hộ tiền qua tài khoản thiện nguyện. Tổng số tiền mà mọi người ủng hộ gửi vào 3 tài khoản là hơn 19,4 tỷ đồng.

Tuy nhiên, sau khi được ủng hộ, chị Hòa đã sử dụng số tiền này để chi trả viện phí và các chi phí trong quá trình điều trị cho con. Do đó, hành vi của chị không cấu thành tội phạm. Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Khánh Hòa đã ban hành Quyết định không khởi tố vụ án hình sự, kết thúc điều tra và chị Hòa đã ký vào bản kết luận này.

]]>
TPHCM xuất hiện quán cà phê 2 trong 1: Sạc xe điện, uống cà phê cùng lúc https://doisongsuckhoe.com/tphcm-xuat-hien-quan-ca-phe-2-trong-1-sac-xe-dien-uong-ca-phe-cung-luc/ Mon, 04 Aug 2025 20:51:11 +0000 https://doisongsuckhoe.com/tphcm-xuat-hien-quan-ca-phe-2-trong-1-sac-xe-dien-uong-ca-phe-cung-luc/

Trong quá trình đô thị hóa và hiện đại hóa đang diễn ra nhanh chóng tại thành phố Hồ Chí Minh, việc phát triển cơ sở hạ tầng hỗ trợ cho sự phát triển của xe điện đang trở thành một ưu tiên hàng đầu. Song song với đó, một mô hình kinh doanh mới đang bắt đầu thu hút sự chú ý của công chúng: kết hợp quán cà phê với trạm sạc xe điện. Mô hình này được thiết kế để phục vụ những tài xế công nghệ, những người thường xuyên di chuyển qua các tuyến đường và cần một không gian để nghỉ ngơi, cũng như thực hiện các nhu cầu thiết yếu trong khi chờ đợi xe của mình được sạc.

Với sự hỗ trợ từ chính quyền địa phương trong việc xây dựng và phát triển cơ sở hạ tầng cho xe điện, các doanh nghiệp đang nhanh chóng nắm bắt cơ hội này để mở rộng dịch vụ của họ. Quán cà phê kết hợp trạm sạc xe điện không chỉ là một điểm dừng chân thông thường mà còn là một giải pháp cho vấn đề sạc pin xe điện, một trong những thách thức lớn mà người dùng xe điện đang phải đối mặt. Mô hình này không chỉ mang lại sự tiện lợi mà còn giúp giảm thiểu lo lắng về việc tìm kiếm trạm sạc, đặc biệt là ở những khu vực xa trung tâm thành phố.

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp không gian nghỉ ngơi và sạc pin, một số quán cà phê kết hợp trạm sạc còn tích hợp thêm các dịch vụ khác như Wi-Fi miễn phí, khu vực làm việc chung và thậm chí là các chương trình khuyến mãi dành cho khách hàng sử dụng dịch vụ sạc pin. Điều này giúp tạo ra một môi trường thân thiện và hỗ trợ, giúp các tài xế công nghệ có thể làm việc, nghỉ ngơi và tiếp tục hành trình của mình một cách hiệu quả.

Một trong những lợi ích nổi bật của mô hình này là khả năng giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn tại các trạm sạc truyền thống. Khi có nhiều địa điểm sạc pin được phân bổ trên diện rộng, người dùng xe điện có thể dễ dàng tìm thấy một trạm sạc gần đó mà không cần phải tập trung vào một vài điểm cụ thể. Điều này không chỉ giúp giảm tải cho hệ thống giao thông mà còn góp phần vào việc bảo vệ môi trường bằng cách khuyến khích sử dụng xe điện.

Như vậy, mô hình quán cà phê kết hợp trạm sạc xe điện đang trở thành một bộ phận quan trọng trong hệ sinh thái xe điện tại thành phố Hồ Chí Minh. Bằng cách cung cấp một giải pháp toàn diện cho nhu cầu của tài xế, các quán cà phê này không chỉ hỗ trợ sự phát triển của xe điện mà còn góp phần tạo nên một môi trường đô thị thân thiện và hiện đại hơn.

Tham khảo thêm thông tin về quán cà phê kết hợp trạm sạc xe điện trên Google để có cái nhìn tổng quan hơn về xu hướng này.

]]>
Mẹo uống cà phê đen không đường không còn đắng nhờ một chút muối https://doisongsuckhoe.com/meo-uong-ca-phe-den-khong-duong-khong-con-dang-nho-mot-chut-muoi/ Mon, 04 Aug 2025 03:52:18 +0000 https://doisongsuckhoe.com/meo-uong-ca-phe-den-khong-duong-khong-con-dang-nho-mot-chut-muoi/

Cà phê đen không đường đã trở thành một thói quen phổ biến đối với nhiều người, đặc biệt là những người muốn bắt đầu ngày mới với một nguồn năng lượng dồi dào và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vị đắng đặc trưng của loại cà phê này đôi khi có thể khiến nhiều người cảm thấy khó uống. Mới đây, một bác sĩ từ Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh đã chia sẻ một mẹo đơn giản để giảm độ đắng của cà phê đen không đường, giúp bạn dễ dàng thưởng thức loại đồ uống này mà không cần thêm đường hay sữa.

Một bác sĩ tiết lộ: Chỉ cần rắc một chút muối vào tách là cà phê sẽ giảm vị đắng
Một bác sĩ tiết lộ: Chỉ cần rắc một chút muối vào tách là cà phê sẽ giảm vị đắng

Bác sĩ Karan Rajan đã tiết lộ bí quyết của mình trên mạng xã hội. Theo ông, chỉ cần rắc một chút muối vào tách cà phê đen không đường có thể làm giảm vị đắng và mang lại hương vị êm dịu hơn. Muối hoạt động bằng cách ngăn chặn các thụ thể vị đắng trên lưỡi, giúp bạn cảm nhận được hương vị của cà phê mà không cần thêm bất kỳ chất phụ gia nào. Không chỉ bác sĩ Karan Rajan, các chuyên gia tại Espresso Works cũng đồng tình rằng một chút muối có thể làm nổi bật hương vị riêng biệt của cà phê đen nguyên chất. Họ cho rằng muối không chỉ làm tinh tế hương vị mà còn có khả năng khuếch đại hương thơm của cà phê.

Bên cạnh lợi ích về hương vị, cà phê đen không đường cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 2-3 tách cà phê đen mỗi ngày có thể giảm gần 50% nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa, bao gồm tiểu đường, bệnh tim mạch vành hoặc đột quỵ. Ngoài ra, uống cà phê đen cũng có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh Alzheimer và Parkinson, cũng như cải thiện tâm trạng và giảm trầm cảm.

Tuy nhiên, cũng như mọi thứ khác, cà phê đen nên được thưởng thức ở mức độ vừa phải. Các chuyên gia khuyên rằng người lớn khỏe mạnh không nên uống quá 4 tách cà phê mỗi ngày. Uống 2-3 tách cà phê đen không đường mỗi ngày được coi là lý tưởng để mang lại lợi ích cho sức khỏe mà không gây ra tác dụng phụ.

Tóm lại, với một chút muối và mức độ vừa phải, bạn có thể thưởng thức cà phê đen không đường – một thói quen đơn giản giúp khởi đầu ngày mới với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc kết hợp cà phê đen không đường vào thói quen hàng ngày của bạn có thể mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho sức khỏe, miễn là bạn tiêu thụ nó một cách có chừng mực.

]]>
Nữ sinh bị đánh hội đồng trong vườn cà phê: Công an triệu tập nhiều người liên quan https://doisongsuckhoe.com/nu-sinh-bi-danh-hoi-dong-trong-vuon-ca-phe-cong-an-trieu-tap-nhieu-nguoi-lien-quan/ Mon, 28 Jul 2025 17:21:15 +0000 https://doisongsuckhoe.com/nu-sinh-bi-danh-hoi-dong-trong-vuon-ca-phe-cong-an-trieu-tap-nhieu-nguoi-lien-quan/

Một vụ tấn công nghiêm trọng đã xảy ra đối với một nữ sinh đang theo học tại một trường trung học cơ sở ở xã Đăk Mar, tỉnh Quảng Ngãi. Sự việc đã gây ra sự phẫn nộ và lo ngại trong dư luận về tình trạng bạo lực trong xã hội, đặc biệt là đối với học sinh.

Thông tin ban đầu cho biết, nữ sinh này bị một nhóm người bao vây và tấn công trong một rẫy cà phê tại xã Đăk Hà. Tối ngày 20/7, đại diện từ UBND xã Đăk Mar đã xác nhận vụ việc và cho biết đang phối hợp chặt chẽ với cơ quan công an để tiến hành xác minh.

Trên mạng xã hội Facebook đang lan truyền nhiều clip ghi lại cảnh nữ sinh bị tấn công. Trong các clip được đăng tải, nữ sinh bị một nhóm người bao vây ở vườn cà phê, liên tục bị dùng tay tát vào mặt và vật ngã xuống đất. Một số người khác cũng tham gia vào việc dùng tóc của nạn nhân để giật mạnh. Dù đã nằm rạp xuống đất, nữ sinh vẫn tiếp tục bị tấn công. Thậm chí, một số người đứng xung quanh còn đưa mũ bảo hiểm để kêu đánh nữ sinh.

Không chỉ có những người trực tiếp tham gia đánh người, nhiều người khác đứng xung quanh cổ vũ và dùng điện thoại di động quay lại vụ việc, sau đó đưa lên mạng xã hội. Sự việc này đã gây ra sự bức xúc và lo ngại trong dư luận về tình trạng bạo lực trong xã hội.

Theo bà Trần Thị Yến, Chủ tịch UBND xã Đăk Mar, nữ sinh bị đánh đang học tại một trường THCS ở xã Đăk Mar. Tuy nhiên, vụ tấn công lại xảy ra tại một rẫy cà phê trên địa bàn xã Đăk Hà. Hiện tại, công an đang tiến hành triệu tập những người liên quan để làm việc. Sau khi có thông tin chính thức, UBND xã sẽ làm báo cáo gửi UBND tỉnh và cơ quan truyền thông.

Vụ việc đang được cơ quan công an tích cực điều tra và làm rõ. Sự việc không chỉ gây nên sự bức xúc trong dư luận mà còn đặt ra những vấn đề nghiêm trọng về tình trạng bạo lực trong xã hội, đặc biệt là đối với học sinh. Cơ quan chức năng đang nỗ lực để xác định nguyên nhân và xử lý triệt để vụ việc này.

Trong khi đó, nhiều người dân đang tỏ ra lo ngại về tình trạng bạo lực trong xã hội và đề nghị cơ quan chức năng cần có biện pháp quyết liệt để ngăn chặn và xử lý triệt để tình trạng này. Sự an toàn và bảo vệ quyền lợi của học sinh là một trong những vấn đề quan trọng nhất cần được quan tâm và giải quyết.

]]>
TP HCM: Đột kích quán bar, thu giữ nhiều bình khí cười, xử lý gần 40 người https://doisongsuckhoe.com/tp-hcm-dot-kich-quan-bar-thu-giu-nhieu-binh-khi-cuoi-xu-ly-gan-40-nguoi/ Sun, 27 Jul 2025 15:40:18 +0000 https://doisongsuckhoe.com/tp-hcm-dot-kich-quan-bar-thu-giu-nhieu-binh-khi-cuoi-xu-ly-gan-40-nguoi/

Công an thành phố Hồ Chí Minh đang tích cực triển khai các biện pháp điều tra và mở rộng vụ án liên quan đến hoạt động của hai đường dây mua bán khí N₂O, hay còn gọi là ‘khí cười’. Mục tiêu chính là xử lý nghiêm các hành vi vi phạm pháp luật liên quan đến chất gây nghiện có hại này. Khí N₂O không chỉ là một chất gây cười thông thường mà còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe con người nếu sử dụng không đúng cách.

Lượng khí cười được các đối tượng sản xuất, phân phối quy mô lớn bị Cảnh sát thu giữ Ảnh: CACC
Lượng khí cười được các đối tượng sản xuất, phân phối quy mô lớn bị Cảnh sát thu giữ Ảnh: CACC

Trước đó, lực lượng công an đã tiến hành các đợt kiểm tra đột xuất và phát hiện nhiều cơ sở kinh doanh đang lạm dụng khí cười trong hoạt động dịch vụ. Các cơ sở bị phát hiện bao gồm quán Public Luxury, nhà hàng Master SG, nhà hàng Snug Pub và Wlounge, cũng như nhà hàng CoCo Lounge. Trong quá trình kiểm tra, cảnh sát đã thu giữ hàng trăm bình khí cười và các dụng cụ liên quan, cung cấp bằng chứng quan trọng cho việc mở rộng điều tra.

Những nghi can trong nhóm do Trần Tuấn Kiệt cầm đầu. Ảnh: CACC
Những nghi can trong nhóm do Trần Tuấn Kiệt cầm đầu. Ảnh: CACC

Quá trình điều tra cho thấy các đối tượng đã thiết lập và vận hành các đường dây mua bán khí cười nhằm mục đích cung cấp cho khách hàng. Một trong những đường dây này do Trần Tuấn Kiệt cầm đầu, đã cung cấp hàng nghìn bình khí cười cho nhiều địa điểm kinh doanh và cá nhân, mang lại lợi nhuận đáng kể. Cụ thể, đường dây này đã tạo ra lợi nhuận lên đến 253 tỷ đồng, trong đó có hơn 105 tỷ đồng là tiền thu lời bất chính. Những con số này thể hiện mức độ phổ biến và lợi nhuận từ việc kinh doanh khí cười.

Đến nay, Công an thành phố Hồ Chí Minh đã khởi tố gần 40 người liên quan đến hai đường dây này về tội buôn bán hàng cấm. Cảnh sát đang tiếp tục củng cố hồ sơ và xử lý các đối tượng có liên quan theo quy định của pháp luật. Đồng thời, lực lượng chức năng cũng kêu gọi các đối tượng liên quan đến việc kinh doanh và sử dụng khí cười nên tự nguyện đầu thú để được xử lý nhẹ tay.

Ngoài ra, cảnh sát cũng tăng cường công tác tuyên truyền để nâng cao nhận thức của người dân về tác hại của khí cười và các hậu quả pháp lý khi tham gia vào việc kinh doanh và sử dụng chất này. Việc tuyên truyền này không chỉ giúp ngăn chặn việc lạm dụng khí cười mà còn góp phần xây dựng một cộng đồng an toàn và có trách nhiệm hơn.

Công an thành phố Hồ Chí Minh đang tích cực thực hiện các biện pháp nhằm ngăn chặn và xử lý triệt để các hoạt động liên quan đến khí cười. Mọi thông tin và bằng chứng liên quan đến việc kinh doanh và sử dụng chất này sẽ được tiếp nhận và xử lý nghiêm minh, góp phần bảo vệ sức khỏe và quyền lợi của cộng đồng.

]]>
Uống 2-3 tách cà phê đen mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường https://doisongsuckhoe.com/uong-2-3-tach-ca-phe-den-moi-ngay-giup-giam-nguy-co-mac-benh-tieu-duong/ Fri, 18 Jul 2025 16:26:03 +0000 https://doisongsuckhoe.com/uong-2-3-tach-ca-phe-den-moi-ngay-giup-giam-nguy-co-mac-benh-tieu-duong/

Một nghiên cứu gần đây đã đưa ra bằng chứng về lợi ích của cà phê, đặc biệt là cà phê đen không đường, trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà khoa học từ Đại học Quốc gia Pukyong và Đại học Quốc gia Kyungpook ở Hàn Quốc đã thực hiện một phân tích sâu rộng về tác động của cà phê lên các quá trình trao đổi chất liên quan đến sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2.

2-3 tách cà phê đen không đường mỗi ngày giúp giảm 20-30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
2-3 tách cà phê đen không đường mỗi ngày giúp giảm 20-30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2

Theo công trình nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal of Molecular Sciences, các nhà khoa học đã tổng hợp dữ liệu từ 149 nghiên cứu để đánh giá ảnh hưởng của cà phê lên các cơ quan và mô trong cơ thể, bao gồm ruột non, tuyến tụy, gan, cơ và mô. Họ đã tập trung vào 5 loại axit hydroxycinnamic có trong cà phê, những chất đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động sinh học của cơ thể.

Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng uống 2-3 tách cà phê đen không đường mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 lên đến 20-30%. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng cà phê có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, ức chế viêm, tăng cường độ nhạy insulin, tăng cường khả năng chống oxy hóa và cải thiện quá trình chuyển hóa glucose.

Đáng chú ý, cả cà phê có chứa caffeine và không chứa caffeine đều có tác dụng tương tự. Điều này cho thấy rằng các hợp chất hoạt tính sinh học trong cà phê, ngoài caffeine, cũng đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại lợi ích sức khỏe.

Các tác giả của nghiên cứu này giải thích rằng cà phê và các hợp chất hoạt tính sinh học có tiềm năng đáng kể trong việc phòng ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, họ cũng khuyên nên thưởng thức cà phê ở mức độ vừa phải, không quá 4 tách mỗi ngày và tránh thêm đường để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe.

Trước những phát hiện này, người tiêu dùng cà phê có thể yên tâm thưởng thức thức uống yêu thích của mình đồng thời duy trì lối sống lành mạnh và cân đối. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng mỗi cá nhân có nhu cầu và tình trạng sức khỏe khác nhau, vì vậy, tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế luôn là điều cần thiết.

Nhìn chung, nghiên cứu này đã cung cấp thêm bằng chứng về lợi ích của cà phê trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, đồng thời mở ra hướng nghiên cứu mới về tiềm năng của các hợp chất hoạt tính sinh học trong việc phòng chống bệnh tật.

]]>
Uống cà phê đen mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 https://doisongsuckhoe.com/uong-ca-phe-den-moi-ngay-giup-giam-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-loai-2/ Fri, 18 Jul 2025 05:36:23 +0000 https://doisongsuckhoe.com/uong-ca-phe-den-moi-ngay-giup-giam-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-loai-2/

Uống cà phê đen không đường mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Theo một nghiên cứu quy mô lớn được công bố trên Tạp chí Khoa học Quốc tế về Phân tử, tiêu thụ đều đặn 2-3 tách cà phê đen không đường mỗi ngày có thể giảm tới 20-30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Các hợp chất polyphenol trong cà phê, đặc biệt là axit hydroxycinnamic như axit chlorogenic, được cho là có khả năng chống oxy hóa, điều hòa chuyển hóa glucose và cải thiện độ nhạy insulin. Điều này giúp tác động tích cực đến ruột non, gan, tuyến tụy và mô cơ – những cơ quan quan trọng trong kiểm soát đường huyết.

Cả cà phê chứa caffeine và cà phê đã khử caffeine đều mang lại tác dụng tương tự, cho thấy các hoạt chất sinh học tự nhiên của cà phê là yếu tố then chốt. Nhiều nghiên cứu khác cũng đã khẳng định lợi ích của cà phê trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo người tiêu dùng cần lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt nếu có bệnh lý nền. Không nên lạm dụng cà phê, tránh uống quá 4 tách mỗi ngày để không gây lo âu, tim đập nhanh hoặc mất cân bằng dinh dưỡng.

Việc tiêu thụ cà phê đen không đường có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng điều quan trọng là phải tiêu thụ một cách có chừng mực và phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Một số người có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa hoặc các phản ứng không mong muốn khi uống cà phê, vì vậy cần phải cẩn thận và cân nhắc kỹ lưỡng.

Trước khi thêm cà phê vào chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt nếu bạn có các bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng việc tiêu thụ cà phê không gây ra bất kỳ rủi ro nào cho sức khỏe của bạn.

]]>