Bữa ăn gia đình – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Fri, 12 Sep 2025 04:50:42 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongsuckhoe.svg Bữa ăn gia đình – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com 32 32 Habit Burger & Grill ra mắt Sổ ăn gia đình CharBox có thể tùy chỉnh https://doisongsuckhoe.com/habit-burger-grill-ra-mat-so-an-gia-dinh-charbox-co-the-tuy-chinh/ Fri, 12 Sep 2025 04:50:39 +0000 https://doisongsuckhoe.com/habit-burger-grill-ra-mat-so-an-gia-dinh-charbox-co-the-tuy-chinh/

Chuỗi nhà hàng Habit Burger & Grill vừa giới thiệu một giải pháp bữa tối mới dành cho các gia đình, đó là Family CharBox. Với mức giá hợp lý, Family CharBox đáp ứng nhu cầu đa dạng về ẩm thực của các thành viên trong gia đình. Chỉ với giá khởi điểm từ 35 đô la Mỹ, khách hàng có thể chọn cho gia đình mình bốn bữa ăn khác nhau với nhiều tùy chọn kèm theo.

Khách hàng có thể lựa chọn Classic Family CharBox, bao gồm bốn Charburger, bốn suất khoai tây chiên và bốn suất salad. Hoặc, nếu gia đình bạn thích sự đa dạng, Variety Family CharBox là lựa chọn hoàn hảo với bốn loại burger khác nhau, kèm theo các món phụ như Onion Rings và Sweet Potato Fries. Đối với những gia đình muốn tùy chỉnh bữa ăn theo sở thích riêng, Build Your Own Family CharBox cũng có sẵn với giá 40 đô la Mỹ.

Theo Habit Burger & Grill, Family CharBox là giải pháp bữa tối lý tưởng không chỉ cho các gia đình mà còn cho các nhóm bạn và đồng nghiệp. Về vấn đề này, Chef Jason, Giám đốc Đổi mới Ẩm thực của Habit Burger & Grill, chia sẻ: “Không còn tranh cãi về bữa tối. Không còn tình trạng mỗi người muốn một món khác nhau”. Điều này thể hiện sự quan tâm của Habit Burger & Grill trong việc đáp ứng nhu cầu và mang lại trải nghiệm ẩm thực thoải mái cho khách hàng.

Family CharBox hiện đã có sẵn tại các địa điểm Habit Burger & Grill trên toàn quốc. Khách hàng có thể dễ dàng tìm thấy và trải nghiệm giải pháp bữa tối mới này. Hãy đến và thưởng thức!

]]>
Đậu bắp – Nhân sâm xanh: 3 cách chế biến đơn giản, thơm ngon và bổ dưỡng https://doisongsuckhoe.com/dau-bap-nhan-sam-xanh-3-cach-che-bien-don-gian-thom-ngon-va-bo-duong/ Thu, 31 Jul 2025 07:36:00 +0000 https://doisongsuckhoe.com/dau-bap-nhan-sam-xanh-3-cach-che-bien-don-gian-thom-ngon-va-bo-duong/

Đậu bắp, thường được biết đến với cái tên “nhân sâm xanh”, không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng giá trị dinh dưỡng tương đối cao. Chuyên gia dinh dưỡng Li Wanping từ Đài Loan (Trung Quốc) chỉ ra rằng đậu bắp là một nguồn cung cấp carbohydrate, chất xơ, axit béo không bão hòa, vitamin tổng hợp, chất phytochemical và các khoáng chất quan trọng như kali và canxi.

Sau khi chế biến đậu bắp sạch sẽ mang đi xào với sả và ớt băm nhuyễn, nêm nếm vừa ăn là có thể dùng. Hương vị cay nồng, mằn mặn, đậm đà hết sức của món ăn này đảm bảo chinh phục bất cứ ai.
Sau khi chế biến đậu bắp sạch sẽ mang đi xào với sả và ớt băm nhuyễn, nêm nếm vừa ăn là có thể dùng. Hương vị cay nồng, mằn mặn, đậm đà hết sức của món ăn này đảm bảo chinh phục bất cứ ai.
Đậu bắp trộn chua ngọt cực bắt mắt với màu xanh mướt. Đậu bắp chế biến sạch đem đi ngâm đá lạnh cho giòn rồi trộn với nước nước mắm tỏi ớt chua ngọt đã làm món ăn này lôi cuốn và ăn cực bắt cơm.
Đậu bắp trộn chua ngọt cực bắt mắt với màu xanh mướt. Đậu bắp chế biến sạch đem đi ngâm đá lạnh cho giòn rồi trộn với nước nước mắm tỏi ớt chua ngọt đã làm món ăn này lôi cuốn và ăn cực bắt cơm.
Sau khi chế biến sạch mang đi xào chung, nếm nếm gia vị vừa ăn là có ngay món ăn thơm ngon, thấm vị, đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.
Sau khi chế biến sạch mang đi xào chung, nếm nếm gia vị vừa ăn là có ngay món ăn thơm ngon, thấm vị, đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.

Đặc biệt, với hàm lượng axit oxalic thấp, đậu bắp giúp tăng tỷ lệ hấp thu canxi, cung cấp một nguồn canxi tự nhiên cho cơ thể. Điều này khiến đậu bắp trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người không thể uống sữa hoặc người ăn chay trường, những người thường gặp khó khăn trong việc hấp thu canxi từ các nguồn khác.

Loại quả được ví như 'nhân sâm xanh' gây bất ngờ với vô vàn cách chế biến - 12
Loại quả được ví như ‘nhân sâm xanh’ gây bất ngờ với vô vàn cách chế biến – 12
Loại quả được ví như 'nhân sâm xanh' gây bất ngờ với vô vàn cách chế biến - 8
Loại quả được ví như ‘nhân sâm xanh’ gây bất ngờ với vô vàn cách chế biến – 8
Đậu bắp mỡ hành chế biến rất dễ, chỉ cần luộc chín đậu bắp rồi rưới lên mỡ hành thơm phức là có ngay một món chính cho bữa cơm. Chấm với nước mắm hay tương ớt đều ngon, dễ ăn mà còn giàu dinh dưỡng nữa.
Đậu bắp mỡ hành chế biến rất dễ, chỉ cần luộc chín đậu bắp rồi rưới lên mỡ hành thơm phức là có ngay một món chính cho bữa cơm. Chấm với nước mắm hay tương ớt đều ngon, dễ ăn mà còn giàu dinh dưỡng nữa.

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp giá trị dinh dưỡng cao, đậu bắp còn có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Li Wanping gợi ý một số món ăn được yêu thích như đậu bắp xào chao, với vị béo ngậy và mằn mặn; đậu bắp xào tôm, kết hợp với độ giòn xốp của đậu bắp; đậu bắp xào sả ớt, một món ăn cay và thơm; đậu bắp hấp xì dầu, một lựa chọn đơn giản nhưng giàu hương vị; đậu bắp xào nấm, kết hợp với độ tươi của nấm; đậu bắp nhồi thịt, một món ăn giàu protein; đậu bắp nhồi tôm nướng, với vị ngọt thanh và sần sật của tôm và đậu bắp; đậu bắp chiên giòn, một món ăn giòn và ngon; đậu bắp trộn chua ngọt, một lựa chọn cho những người thích vị chua; đậu bắp mỡ hành, với vị thơm của hành; và đậu bắp xào tỏi, một món ăn đơn giản nhưng thơm lừng.

Loại quả được ví như 'nhân sâm xanh' gây bất ngờ với vô vàn cách chế biến - 9
Loại quả được ví như ‘nhân sâm xanh’ gây bất ngờ với vô vàn cách chế biến – 9
Loại quả dù xanh hay chín đều tốt cho sức khỏe, được người Nhật Bản coi là món ăn trường thọ, đem ngâm giấm tốt đến bất ngờ
Loại quả dù xanh hay chín đều tốt cho sức khỏe, được người Nhật Bản coi là món ăn trường thọ, đem ngâm giấm tốt đến bất ngờ

Những món ăn này không chỉ giúp bổ sung canxi tự nhiên cho cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhờ vào các chất dinh dưỡng có trong đậu bắp. Do đó, việc thêm đậu bắp vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể là một cách hữu hiệu để nâng cao sức khỏe tổng thể.

Đậu bắp hấp xì dầu là một món hấp cực ngon, món này chỉ với đậu bắp và mỡ hành mang đi hấp cùng với phần sốt xì dầu đã tạo nên món ăn cực ngon làm bất kỳ ai cũng phải yêu thích.
Đậu bắp hấp xì dầu là một món hấp cực ngon, món này chỉ với đậu bắp và mỡ hành mang đi hấp cùng với phần sốt xì dầu đã tạo nên món ăn cực ngon làm bất kỳ ai cũng phải yêu thích.
Đậu bắp nhồi thịt là món ăn chơi siêu ngon, chỉ với thịt xay nhuyễn với các nguyên liệu khác được nhồi vào bên trong những quả đậu bắp, sau đó mang đi hấp chín là có ngay món ăn ngon lành cho cả nhà.
Đậu bắp nhồi thịt là món ăn chơi siêu ngon, chỉ với thịt xay nhuyễn với các nguyên liệu khác được nhồi vào bên trong những quả đậu bắp, sau đó mang đi hấp chín là có ngay món ăn ngon lành cho cả nhà.

Tìm hiểu thêm về các công dụng của đậu bắp tại đây.

Loại quả được ví như 'nhân sâm xanh' gây bất ngờ với vô vàn cách chế biến - 2
Loại quả được ví như ‘nhân sâm xanh’ gây bất ngờ với vô vàn cách chế biến – 2
Nguyên liệu dễ tìm là đậu bắp và tôm được bóc vỏ sạch, sau đó mang đi xào với các loại gia vị nêm nếm, tạo nên món ăn đậm vị gia đình, đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà.
Nguyên liệu dễ tìm là đậu bắp và tôm được bóc vỏ sạch, sau đó mang đi xào với các loại gia vị nêm nếm, tạo nên món ăn đậm vị gia đình, đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà.
]]>