Bảo quản thực phẩm – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Sun, 31 Aug 2025 21:38:19 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongsuckhoe.svg Bảo quản thực phẩm – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com 32 32 Tin nóng 24h: Cập nhật giải trí, sự kiện và lời khuyên hữu ích https://doisongsuckhoe.com/tin-nong-24h-cap-nhat-giai-tri-su-kien-va-loi-khuyen-huu-ich/ Sun, 31 Aug 2025 21:38:07 +0000 https://doisongsuckhoe.com/tin-nong-24h-cap-nhat-giai-tri-su-kien-va-loi-khuyen-huu-ich/

Trong bối cảnh xã hội hiện đại, thông tin về giải trí, đời sống và các vấn đề xã hội luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng. Gần đây, một số tin tức và hình ảnh thú vị đã được chia sẻ rộng rãi trên các nền tảng trực tuyến.

Tòa nhà "Hàm cá mập" đã căn bản phá dỡ xong
Tòa nhà “Hàm cá mập” đã căn bản phá dỡ xong

Nổi bật trong lĩnh vực giải trí là nữ MC xinh đẹp Ngô Mai Phương của VTV, người vừa chia sẻ những hình ảnh đầy cảm động trong quá trình vượt cạn. Những bức ảnh này nhanh chóng thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng. Đồng thời, diễn viên Ốc Thanh Vân cũng tạo nên một làn sóng quan tâm khi nhuộm da nâu và trang điểm theo phong cách Âu Mỹ cho một dự án điện ảnh mới.

Trên trang cá nhân, Hoa hậu Hương Giang đăng tải hai con gái: Tiểu Panda (phải) và Polar. Hiện tại, Tiểu Panda có chiều cao 1m75. Ảnh: FB Hương Giang.
Trên trang cá nhân, Hoa hậu Hương Giang đăng tải hai con gái: Tiểu Panda (phải) và Polar. Hiện tại, Tiểu Panda có chiều cao 1m75. Ảnh: FB Hương Giang.

Tuy nhiên, không chỉ có tin tức về người nổi tiếng, một hình ảnh của một cô gái trẻ tắm suối với trang phục gây tranh cãi cũng nhanh chóng lan truyền và tạo nên nhiều ý kiến trái chiều trong dư luận.

Ngoài ra, đời sống của các ngôi sao và người nổi tiếng cũng luôn là tâm điểm của dư luận. Gần đây, con gái của mỹ nhân ‘Cổng mặt trời’ Kha Ly – bé Lita vừa tròn 1 tuổi và đã có những buổi lễ sinh nhật hoành tráng, thu hút sự quan tâm của nhiều người.

Trước đó, Hương Giang cho biết, chiều cao của cô là 1m8 nhưng lúc học lớp 9 cô mới cao 1m65, trong khi Tiểu Panda cao 1m7 từ năm 11 tuổi. Ảnh: FB Hương Giang.
Trước đó, Hương Giang cho biết, chiều cao của cô là 1m8 nhưng lúc học lớp 9 cô mới cao 1m65, trong khi Tiểu Panda cao 1m7 từ năm 11 tuổi. Ảnh: FB Hương Giang.

Bên cạnh những tin tức về giải trí và người nổi tiếng, các vấn đề về an toàn thực phẩm và công nghệ cũng nhận được sự quan tâm lớn. Mới đây, thông tin về dị vật giống dòi trong bữa ăn tại Công ty Unico Global YB ở Lào Cai và hàng chục người ở Đắk Lắk nhập viện sau khi ăn bánh mì đã được chia sẻ rộng rãi.

Không chỉ vậy, các chuyên gia cũng cảnh báo về những chiêu lừa đảo trực tuyến mới và những ứng dụng có thể khiến tài khoản của người dùng bị bay sạch. Điều này đòi hỏi người dùng phải có sự cảnh giác cao độ khi sử dụng các dịch vụ trực tuyến.

Cuối cùng, không thể không nhắc đến những tin tức về sự kiện và đời sống hàng ngày. Tòa nhà ‘Hàm cá mập’ đã cơ bản phá dỡ xong sau gần một tháng tháo dỡ. Những thiết bị điện tử không thể thiếu trong mùa mưa bão cũng được nhiều người quan tâm. Đồng thời, những thông tin về thủ đô Paris và một số sự thật thú vị cũng như đám cưới của cặp đôi sau ngày bão đã gây xôn xao mạng xã hội.

Ngoài ra, nhiều thông tin về ô tô, công nghệ, và các vấn đề khác cũng được chia sẻ trên các nền tảng trực tuyến, giúp người dùng cập nhật kiến thức và thông tin mới.

Để tìm hiểu thêm về các chủ đề này, bạn có thể truy cập vào VTV để cập nhật thông tin mới nhất về giải trí và đời sống.

]]>
Phô mai chứa hàng nghìn hạt vi nhựa, làm sao để giảm tiếp xúc? https://doisongsuckhoe.com/pho-mai-chua-hang-nghin-hat-vi-nhua-lam-sao-de-giam-tiep-xuc/ Sat, 30 Aug 2025 20:08:02 +0000 https://doisongsuckhoe.com/pho-mai-chua-hang-nghin-hat-vi-nhua-lam-sao-de-giam-tiep-xuc/

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí NPJ Science of Food đã đưa ra cảnh báo về việc phô mai, một thực phẩm phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới, có thể chứa một lượng lớn hạt vi nhựa. Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích 24 loại phô mai khác nhau và phát hiện ra rằng những loại phô mai có hạn sử dụng dài hơn 4 tháng chứa tới 1.857 hạt vi nhựa trên 1kg phô mai. Điều này tương đương với việc ăn phô mai có thể hấp thụ một lượng vi nhựa nhiều gấp 45 lần so với lượng vi nhựa có trong nước đóng chai.

Hạt vi nhựa có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe. (Ảnh: Environmental Health News)
Hạt vi nhựa có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe. (Ảnh: Environmental Health News)

Các hạt vi nhựa trong phô mai có kích thước rất nhỏ, với hơn 1/3 số hạt có kích thước từ 50-100 micromet và khoảng 1/5 tổng số hạt vi nhựa có kích thước nhỏ hơn 50 micromet. Kích thước nhỏ này cho phép các hạt vi nhựa dễ dàng đi qua màng tế bào và vào cơ thể con người thông qua quá trình tiêu thụ phô mai. Hiện tại, các nhà nghiên cứu đang tích cực nghiên cứu về ảnh hưởng của hạt vi nhựa đến sức khỏe con người và ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy vi nhựa có thể gây hại cho sức khỏe.

Các nghiên cứu trên loài gặm nhấm đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với hàm lượng vi nhựa cao có thể gây tổn thương các cơ quan quan trọng, bao gồm ruột, phổi, gan và hệ thống sinh sản. Do đó, việc tìm hiểu về tác động của vi nhựa đối với sức khỏe con người là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Để giảm thiểu tiếp xúc với vi nhựa, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên hạn chế sử dụng đồ nhựa nhiều nhất có thể. Một số biện pháp đơn giản mà mọi người có thể thực hiện bao gồm sử dụng bình uống nước bằng thủy tinh, inox, hộp đựng thức ăn bằng thủy tinh, sứ thay vì cốc giấy, cốc nhựa hoặc hộp nhựa. Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho rằng các cơ quan chức năng và các cơ sở sản xuất thực phẩm cần chung tay giảm thiểu nhựa trong quy trình sản xuất thực phẩm, từ đó giúp hạn chế lượng vi nhựa thôi nhiễm vào đồ ăn, thức uống.

Các biện pháp này không chỉ giúp giảm thiểu tiếp xúc với vi nhựa mà còn góp phần bảo vệ môi trường và sức khỏe con người. Mọi người cần nâng cao nhận thức về tác động của vi nhựa và tích cực tham gia vào các hoạt động bảo vệ môi trường, sử dụng sản phẩm thân thiện với môi trường để giảm thiểu tác động tiêu cực đến sức khỏe và môi trường sống.

]]>
Những thực phẩm quen thuộc tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc nếu không biết cách sử dụng https://doisongsuckhoe.com/nhung-thuc-pham-quen-thuoc-tiem-an-nguy-co-ngo-doc-neu-khong-biet-cach-su-dung/ Sun, 17 Aug 2025 13:20:33 +0000 https://doisongsuckhoe.com/nhung-thuc-pham-quen-thuoc-tiem-an-nguy-co-ngo-doc-neu-khong-biet-cach-su-dung/

Nhiều loại thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của các gia đình có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, nếu không biết cách lựa chọn và sơ chế, chúng cũng có thể gây độc và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, chuyên gia hàng đầu về Công nghệ sinh học và Thực phẩm, đã lên tiếng cảnh báo về những sai lầm thường gặp khi bảo quản và chế biến thực phẩm.

Ông Thịnh nhấn mạnh rằng khi thực phẩm bị hư hỏng, chúng có thể chứa độc tố gây hại cho sức khỏe, thậm chí là tử vong. Vì vậy, việc lựa chọn và bảo quản thực phẩm đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà PGS Nguyễn Duy Thịnh khuyên nên vứt ngay nếu có trong gian bếp để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cà chua xanh chứa nhiều độc tố, nhưng khi chín các độc tố sẽ biến mất. Ảnh minh họa.
Cà chua xanh chứa nhiều độc tố, nhưng khi chín các độc tố sẽ biến mất. Ảnh minh họa.

Các loại hạt bị mốc là một trong những thực phẩm nguy hiểm mà chúng ta cần tránh. Với thời tiết mưa nhiều, độ ẩm cao, các loại hạt như lạc, ngô, gạo rất dễ bị mốc nếu không được bảo quản cẩn thận. Khi ăn phải các loại hạt mốc, nguy cơ nhiễm chất aflatoxin là rất cao. Aflatoxin là một chất đã được xác định là chất gây ung thư loại 1 bởi Viện nghiên cứu ung thư của Tổ chức Y tế Thế giới. Độc hại gấp 68 lần so với asen, aflatoxin có thể gây tổn thương gan và làm tăng nguy cơ ung thư chỉ với một lượng nhỏ.

Nấm là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không được bảo quản và chế biến đúng cách, nấm có thể sản sinh ra các chất độc hại. PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cho biết, nếu ngâm nấm quá lâu, đặc biệt là mộc nhĩ, sẽ xảy ra hiện tượng biến chất, sản sinh một loại vi khuẩn là Pseudomonas syringae. Loại vi khuẩn này sẽ sản sinh chất độc có tên gọi BA, một chất độc gây tử vong và thậm chí sau khi đun nhiều lần trong nước sôi, chất độc vẫn tồn tại.

Khoai tây mọc mầm cũng là một loại thực phẩm nguy hiểm mà chúng ta cần tránh. Với điều kiện thời tiết như hiện tại, các loại củ như khoai lang, khoai tây rất dễ mọc mầm vì độ ẩm cao. Riêng với khoai tây, nếu xuất hiện mọc mầm tuyệt đối không nên sử dụng vì sẽ gây hại cho sức khỏe do chứa độc solanine. Solanine không bị phân hủy bởi nhiệt độ, kể cả khi chiên ngập dầu.

Cà chua xanh cũng là một loại thực phẩm cần tránh. Tương tự như khoai tây mọc mầm, cà chua xanh không chỉ có vị đắng, mà còn chứa solanine. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan vẫn sử dụng, nhất là những quả cà chua dù vỏ có vẻ chín, nhưng bên trong lõi vẫn xanh cũng sẽ gây độc. Khi ăn cà chua xanh, khoang miệng có cảm giác đắng chát. Nếu ăn nhiều có thể xuất hiện các triệu chứng ngộ độc như chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa…

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh khuyến cáo, để đảm bảo sức khỏe, chúng ta nên cẩn thận khi lựa chọn và sơ chế thực phẩm. Nếu phát hiện thực phẩm có dấu hiệu hư hỏng, mốc, hoặc có mùi lạ, nên vứt bỏ ngay. Việc lựa chọn và bảo quản thực phẩm đúng cách sẽ giúp chúng ta giảm thiểu nguy cơ ngộ độc và đảm bảo sức khỏe.

]]>
Cách chuẩn bị thực phẩm và nhu yếu phẩm khi vào mùa mưa bão https://doisongsuckhoe.com/cach-chuan-bi-thuc-pham-va-nhu-yeu-pham-khi-vao-mua-mua-bao/ Wed, 30 Jul 2025 02:52:16 +0000 https://doisongsuckhoe.com/cach-chuan-bi-thuc-pham-va-nhu-yeu-pham-khi-vao-mua-mua-bao/

Trong bối cảnh bão số 3 Wipha đang gây ra sự tất bật trong việc gom nhu yếu phẩm của người dân, nhiều tỉnh thành đã chuẩn bị cho tình huống phức tạp và có khả năng ảnh hưởng trực tiếp. Điều này đã khiến nhiều người đổ xô đi mua thực phẩm và nhu yếu phẩm để tích trữ. Tuy nhiên, việc tích trữ thế nào để vừa đủ dùng, tránh lãng phí và đảm bảo an toàn, tiện lợi là một vấn đề quan trọng mà người dân cần quan tâm.

Siêu thị, chợ
Siêu thị, chợ

Tích trữ thông minh là việc mua sắm vừa đủ, tránh lãng phí. Việc chuẩn bị thực phẩm, nước uống và đồ dùng cần thiết trước bão là hợp lý, đặc biệt trong tình huống mưa lớn, mất điện hoặc gián đoạn vận chuyển hàng hóa. Tuy nhiên, nhiều người vì tâm lý lo xa đã mua quá nhiều dẫn đến tình trạng đồ ăn hỏng chưa kịp dùng tới, gây lãng phí không cần thiết. Thay vì tích trữ ồ ạt, người dân nên tính toán lượng tiêu thụ trong 3-5 ngày, ưu tiên mua những món thiết yếu, dễ bảo quản và phù hợp với nhu cầu thực tế của gia đình.

Siêu thị, chợ
Siêu thị, chợ

Một số món đồ dùng và thực phẩm nên có trong nhà khi chuẩn bị cho mùa mưa bão. Nước uống đóng chai nên chuẩn bị đủ cho từng thành viên trong khoảng 3 ngày. Pin, đèn pin, nến nên được chuẩn bị đề phòng mất điện kéo dài. Sạc dự phòng, bộ sạc năng lượng mặt trời giúp đảm bảo điện thoại, thiết bị liên lạc luôn có pin. Bếp gas mini, cồn khô giúp nấu ăn tạm thời khi điện bị cắt. Giấy vệ sinh, khăn giấy, túi rác, khẩu trang, thuốc men cơ bản là những thứ nhỏ nhưng cần thiết.

Siêu thị, chợ
Siêu thị, chợ

Về thực phẩm, có thể ưu tiên các món khô và ăn liền như mì gói, lương khô, cháo gói, đồ hộp, bánh mì sandwich, sữa tiệt trùng… Những món này không cần bảo quản lạnh và dễ sử dụng trong mọi tình huống. Cách bảo quản thực phẩm đúng để không bị hỏng cũng rất quan trọng. Thịt cá tươi nên được sơ chế sẵn và chia nhỏ thành từng phần trước khi cấp đông. Rau xanh nên được rửa sạch, để thật ráo nước, bọc bằng giấy khô rồi cất trong túi zip hoặc hộp kín. Trái cây như táo, cam, chuối xanh, xoài sống… có thể để được vài ngày ngoài tủ lạnh.

Siêu thị, chợ
Siêu thị, chợ

Khi mất điện, giữ tủ lạnh luôn đóng kín để giữ nhiệt độ bên trong được lâu hơn. Ngăn đá có thể giữ thực phẩm an toàn trong 24-48 giờ nếu không bị mở ra thường xuyên. Tích trữ nhu yếu phẩm là việc cần thiết nhưng nên làm một cách có tính toán, không chạy theo tâm lý đám đông. Mua đúng – đủ, biết cách bảo quản và ưu tiên những món thực sự hữu dụng sẽ giúp người dân và gia đình vượt qua những ngày mưa bão một cách nhẹ nhàng, an toàn và không lãng phí.

Siêu thị, chợ
Siêu thị, chợ
]]>