Bản thân – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com Cẩm nang sức khỏe và đời sống toàn diện. Cập nhật kiến thức y khoa, bí quyết sống khỏe, làm đẹp tự nhiên và xây dựng phong cách sống tích cực. Wed, 01 Oct 2025 14:57:04 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/doisongsuckhoe.svg Bản thân – Doisongsuckhoe.com https://doisongsuckhoe.com 32 32 Khi trượt đại học, phụ huynh đừng vội vàng cho con đường lui https://doisongsuckhoe.com/khi-truot-dai-hoc-phu-huynh-dung-voi-vang-cho-con-duong-lui/ Wed, 01 Oct 2025 14:57:00 +0000 https://doisongsuckhoe.com/khi-truot-dai-hoc-phu-huynh-dung-voi-vang-cho-con-duong-lui/

Mùa tuyển sinh đại học 2025 đang diễn ra với nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau. Bên cạnh những khoảnh khắc hạnh phúc vỡ òa khi con cái đạt được nguyện vọng, không ít gia đình và học sinh phải đối mặt với nỗi thất vọng và lo âu khi không đạt được kết quả như mong đợi.

(Video) Lan tỏa tinh thần đoàn kết, đổi mới, khát vọng vươn tầm
(Video) Lan tỏa tinh thần đoàn kết, đổi mới, khát vọng vươn tầm

Câu chuyện của một gia đình tại Hà Nội đã khiến nhiều người phải suy ngẫm. Trong một quán cà phê, cuộc trò chuyện giữa các phụ huynh về điểm số của con cái đã trở thành đề tài chính. Một người mẹ cho biết con mình đạt 26,5 điểm và đang tính đăng ký ngành marketing, nhưng bà vẫn phân vân không biết liệu ngành đó có dễ xin việc hay không. Một người khác cũng chia sẻ rằng con mình đạt 27 điểm nhưng lại muốn học đồ họa, trong khi bà muốn con học ngành có triển vọng hơn như bác sĩ hoặc kỹ sư.

Những câu chuyện như vậy không chỉ dừng lại ở điểm số mà còn xoay quanh nỗi băn khoăn về việc chọn ngành, chọn trường và liệu con có đạt được kỳ vọng của người lớn hay không. Ngay sau khi điểm thi tốt nghiệp THPT được công bố, các thông tin về những học sinh đạt điểm cao và lời chúc mừng từ người thân, bạn bè đã xuất hiện tràn lan trên các trang mạng xã hội.

Tuy nhiên, không nhiều người nói về những học sinh không đạt được nguyện vọng, về những cách vượt qua thất bại và lựa chọn lại hướng đi. Điều này không chỉ phản ánh khía cạnh tâm lý mà còn cho thấy một quan niệm xã hội về thành công theo cách hiểu hẹp, rằng chỉ khi đạt được thành tích, điểm cao mới là câu chuyện đáng kể.

Khi con cái không đạt được điểm như kỳ vọng của cha mẹ hay trượt khỏi ngưỡng mà chính bản thân các em từng mơ ước, nhiều gia đình rơi vào khoảng lặng. Không ít cha mẹ rơi vào cảm giác hụt hẫng hoặc thất vọng. Những phản ứng ấy dù có phần tự nhiên nhưng có thể khiến một kỳ thi trở thành vết thương tâm lý khó lành trong hành trình trưởng thành của một con người.

Thực tế xã hội ngày nay, các cơ hội thành công đang dịch chuyển từ phụ thuộc nhiều vào bằng cấp sang năng lực hay khả năng học tập suốt đời. Vì thế, thi trượt đại học không phải là bước trượt khỏi cuộc sống mà chỉ là một sự đứt mạch tạm thời.

Hơn lúc nào hết, đây là thời điểm mà gia đình thực hiện chức năng giáo dục con về niềm tin vào bản thân và bản lĩnh đối mặt với thất bại. Cha mẹ cũng đang bước vào một kỳ thi: thi về lòng tin, thi về cách yêu, thi về bản lĩnh đồng hành cùng con trong những thời điểm khó khăn.

Một nền giáo dục nhân bản không chỉ dạy trẻ cách chinh phục mục tiêu mà còn dạy trẻ cách đối diện với mất mát. Trong mọi bối cảnh, trẻ vẫn cần được tôn trọng: có ước mơ, biết năng lực cá nhân và quyền được thử – sai – sửa – lớn lên.

]]>
Vân Trang và hội bạn thân giảm cân sau sinh thành công, khán giả đòi ‘rót’ bí quyết cùng Lê Phương, Thúy Diễm https://doisongsuckhoe.com/van-trang-va-hoi-ban-than-giam-can-sau-sinh-thanh-cong-khan-gia-doi-rot-bi-quyet-cung-le-phuong-thuy-diem/ Tue, 23 Sep 2025 07:36:27 +0000 https://doisongsuckhoe.com/van-trang-va-hoi-ban-than-giam-can-sau-sinh-thanh-cong-khan-gia-doi-rot-bi-quyet-cung-le-phuong-thuy-diem/

Ngày 29/7, diễn viên Vân Trang đã tạo dáng tại một phim trường ở TP HCM, diện váy đỏ rực và thu hút sự chú ý của công chúng. Cô được khen ngợi vì trông xinh đẹp như công chúa ngủ trong rừng. Đây là kết quả của sự nỗ lực giảm cân trong thời gian gần đây của cô. Vân Trang đã giảm 24 kg trong vòng ba tháng và đưa trọng lượng cơ thể về mức tương đương trước khi mang bầu con thứ tư vào năm 2023.

Cùng với đó, cô chia sẻ khoảnh ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc, những người cũng đang làm mẹ và ở độ tuổi U40. Cả ba đều thể hiện sự tự tin và thoải mái trước ống kính, khiến nhiều khán giả phải ‘xin vía’ và hỏi về bí quyết giảm cân của họ. Trong khi đó, diễn viên Thanh Trúc chưa lấy lại vóc dáng thon gọn như trước nhưng vẫn nhận được nhiều lời khen về sự xinh đẹp và sang trọng.

Vân Trang chụp ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc (ngồi). Ba diễn viên đều đang làm mẹ bỉm sữa, cùng ở độ tuổi U40.
Vân Trang chụp ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc (ngồi). Ba diễn viên đều đang làm mẹ bỉm sữa, cùng ở độ tuổi U40.

Cô cho biết mình chưa có kế hoạch giảm cân ngay lập tức mà muốn đợi đến khi có thêm con rồi sẽ giảm cân một lần. Kha Ly, diễn viên nổi tiếng với vai diễn trong ‘Cổng mặt trời’, cũng thể hiện vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung sau khi làm mẹ. Cô diện bộ đầm cúp ngực đỏ rực và nhận được nhiều lời khen về sự nhuận sắc.

Kha Ly cũng tôn sắc vóc 'gái một con' trong bộ đầm cúp ngực đỏ rực.
Kha Ly cũng tôn sắc vóc ‘gái một con’ trong bộ đầm cúp ngực đỏ rực.
Dương Cẩm Lynh (thứ hai từ trái qua) hội ngộ ba đồng nghiệp thân thiết ở buổi chụp ảnh, ghi hình chuẩn bị cho chương trình âm nhạc 'Bước chân hai thế hệ' mừng Giáng sinh 2025.
Dương Cẩm Lynh (thứ hai từ trái qua) hội ngộ ba đồng nghiệp thân thiết ở buổi chụp ảnh, ghi hình chuẩn bị cho chương trình âm nhạc ‘Bước chân hai thế hệ’ mừng Giáng sinh 2025.

Hội tụ cùng ba diễn viên khác là Dương Cẩm Lynh, Vân Trang, Kha Ly và Thanh Trúc tại một buổi chụp ảnh và ghi hình cho chương trình âm nhạc ‘Bước chân hai thế hệ’ mừng Giáng sinh 2025, bốn ‘mẹ bỉm’ này đã thể hiện sự thân thiết và gắn kết của họ trong showbiz. Sự kiện này cũng khiến nhiều khán giả tiếc nuối vì không được thấy hai thành viên còn lại của hội chị em là Lê Phương và Thúy Diễm.

Diễn viên 'Cổng mặt trời' được nhận xét ngày càng nhuận sắc, trẻ đẹp hẳn ra từ khi làm mẹ.
Diễn viên ‘Cổng mặt trời’ được nhận xét ngày càng nhuận sắc, trẻ đẹp hẳn ra từ khi làm mẹ.
]]>
Rihanna phá cách với phong cách thời trang bà bầu đầy táo bạo https://doisongsuckhoe.com/rihanna-pha-cach-voi-phong-cach-thoi-trang-ba-bau-day-tao-bao/ Tue, 02 Sep 2025 04:21:33 +0000 https://doisongsuckhoe.com/rihanna-pha-cach-voi-phong-cach-thoi-trang-ba-bau-day-tao-bao/

Rihanna – Biểu Tượng Thời Trang Mới Của Phong Cách Thai Sản

Rihanna và A$AP Rocky tại buổi công chiếu toàn cầu phim Smurfs ở Bỉ vào ngày 28-6. Nữ ca sĩ từng 9 lần giành giải Grammy gây chú ý với bộ trang phục Chanel màu xanh ngọc bích, tôn trọn vòng hai đang mang thai. Theo nhà mốt Chanel, bộ áo và chân váy bằng vải chiffon này mất đến 840 giờ để hoàn thiện, được đính kết thủ công với vô số sequin, pha lê và lông vũ - Ảnh: AFP
Rihanna và A$AP Rocky tại buổi công chiếu toàn cầu phim Smurfs ở Bỉ vào ngày 28-6. Nữ ca sĩ từng 9 lần giành giải Grammy gây chú ý với bộ trang phục Chanel màu xanh ngọc bích, tôn trọn vòng hai đang mang thai. Theo nhà mốt Chanel, bộ áo và chân váy bằng vải chiffon này mất đến 840 giờ để hoàn thiện, được đính kết thủ công với vô số sequin, pha lê và lông vũ – Ảnh: AFP

Kể từ khi công bố tin vui mang thai vào năm 2022, nữ ca sĩ Rihanna đã tạo nên một cuộc cách mạng trong lĩnh vực thời trang thai sản. Với phong cách “khoe bụng bầu” táo bạo và quyến rũ, cô đã phá vỡ mọi quy chuẩn truyền thống về trang phục dành cho phụ nữ mang thai. Sự nghiệp âm nhạc lẫy lừng cùng với đế chế kinh doanh thời trang và mỹ phẩm庞大的 đã giúp Rihanna trở thành biểu tượng thời trang hàng đầu thế giới.

Tháng 10-2022, trong buổi công chiếu Black Panther: Wakanda Forever, Rihanna diện đầm xanh olive của Rick Owens. Thiết kế nổi bật với phần thân áo ôm sát và chi tiết cấu trúc độc đáo ở chân váy. Cô hoàn thiện vẻ ngoài sang trọng với găng tay dài ngang tay và giày cao gót mũi nhọn tông xuyệt tông - Ảnh: AFP
Tháng 10-2022, trong buổi công chiếu Black Panther: Wakanda Forever, Rihanna diện đầm xanh olive của Rick Owens. Thiết kế nổi bật với phần thân áo ôm sát và chi tiết cấu trúc độc đáo ở chân váy. Cô hoàn thiện vẻ ngoài sang trọng với găng tay dài ngang tay và giày cao gót mũi nhọn tông xuyệt tông – Ảnh: AFP

Theo Forbes, Rihanna từng được xếp là nữ ca sĩ giàu nhất thế giới với tài sản ròng ước tính khoảng 600 triệu USD vào năm 2019. Cô đã tạo nên nhiều hình mẫu kinh điển trong làng thời trang với những lần xuất hiện ấn tượng tại các sự kiện thời trang hàng đầu như Met Gala, CFDA và nhiều sự kiện khác. Tại những sự kiện này, Rihanna luôn thể hiện sự tự tin và phong cách với những bộ trang phục độc đáo và ấn tượng.

Hai bộ trang phục gây sốt truyền thông của Rihana tại Met Gala 2018 (trái) và lễ trao giải thời trang CFDA 2014 - Ảnh: FilmMagic/ WireImage
Hai bộ trang phục gây sốt truyền thông của Rihana tại Met Gala 2018 (trái) và lễ trao giải thời trang CFDA 2014 – Ảnh: FilmMagic/ WireImage

Trong thời kỳ mang thai, Rihanna tiếp tục thể hiện sự tự tin và phong cách của mình với những bộ trang phục ấn tượng. Cô diện váy babydoll của thương hiệu Dior, jumpsuit và áo ngực của thương hiệu Loewe, và đầm của thương hiệu Saint Laurent tại các sự kiện khác nhau. Những bộ trang phục này không chỉ giúp Rihanna tỏa sáng mà còn giúp cô khẳng định phong cách thời trang riêng của mình.

Để đánh dấu sự kiện ra mắt dòng sản phẩm Fenty Beauty tại hệ thống Ulta vào tháng 3-2022, Rihanna diện một crop top dài tay với thiết kế hở eo kết hợp cùng chân váy dáng suông lấp lánh. Điểm nhấn của bộ trang phục là sợi dây chuyền bạc mảnh vắt ngang bụng, tinh tế làm nổi bật chiếc bụng bầu đang lớn dần - Ảnh: Fenty Beauty
Để đánh dấu sự kiện ra mắt dòng sản phẩm Fenty Beauty tại hệ thống Ulta vào tháng 3-2022, Rihanna diện một crop top dài tay với thiết kế hở eo kết hợp cùng chân váy dáng suông lấp lánh. Điểm nhấn của bộ trang phục là sợi dây chuyền bạc mảnh vắt ngang bụng, tinh tế làm nổi bật chiếc bụng bầu đang lớn dần – Ảnh: Fenty Beauty

Điều đáng chú ý là Rihanna đã bác bỏ hoàn toàn những kỳ vọng thông thường về phụ nữ mang thai và thay vào đó, cô dùng quần áo để tôn vinh chiếc bụng bầu của mình. Cô khẳng định rằng: “Tôi kiểm soát, tôi quyết định bản thân mình là ai”. Thông điệp này không chỉ thể hiện sự tự tin của Rihanna mà còn truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ khác.

Rihanna xuất hiện tại Met Gala 2023 trong bộ đầm trắng của Valentino, nổi bật với phần tà dài thướt tha và chiếc áo choàng có mũ trùm đầu được trang trí bằng 30 bông hoa trà làm từ lụa faille, 500 cánh hoa và 25 chiếc lá tỉ mỉ. Nữ ca sĩ hoàn thiện diện mạo ấn tượng với găng tay không ngón và kính râm mắt mèo màu trắng, được điểm xuyết bằng hàng mi giả khổng lồ đầy phá cách - Ảnh: FilmMagic
Rihanna xuất hiện tại Met Gala 2023 trong bộ đầm trắng của Valentino, nổi bật với phần tà dài thướt tha và chiếc áo choàng có mũ trùm đầu được trang trí bằng 30 bông hoa trà làm từ lụa faille, 500 cánh hoa và 25 chiếc lá tỉ mỉ. Nữ ca sĩ hoàn thiện diện mạo ấn tượng với găng tay không ngón và kính râm mắt mèo màu trắng, được điểm xuyết bằng hàng mi giả khổng lồ đầy phá cách – Ảnh: FilmMagic

Rihanna cũng được vinh danh là nữ ca sĩ giàu nhất thế giới và là một biểu tượng thời trang hàng đầu. Cô đã chứng minh rằng mỗi khoảnh khắc trong ngày là cơ hội để tỏa sáng và không có lý do gì để biện minh. Với phong cách thời trang độc đáo và sự tự tin của mình, Rihanna đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều thế hệ trẻ.

Rihanna mang đến sân khấu lễ trao giải Oscar 2023 một màn trình diễn ấn tượng trong bộ trang phục đen lấp lánh. Chiếc áo được thiết kế nổi bật với phần bụng đính đầy đá quý, tôn lên chiếc bụng bầu một cách tinh tế và đầy quyến rũ. Cô phối trang phục cùng găng tay đen dài đến khuỷu tay, quần ống rộng và hoàn thiện tổng thể bằng hoa tai dài cùng dây chuyền sang trọng - Ảnh: REUTERS
Rihanna mang đến sân khấu lễ trao giải Oscar 2023 một màn trình diễn ấn tượng trong bộ trang phục đen lấp lánh. Chiếc áo được thiết kế nổi bật với phần bụng đính đầy đá quý, tôn lên chiếc bụng bầu một cách tinh tế và đầy quyến rũ. Cô phối trang phục cùng găng tay đen dài đến khuỷu tay, quần ống rộng và hoàn thiện tổng thể bằng hoa tai dài cùng dây chuyền sang trọng – Ảnh: REUTERS

Thông qua phong cách thời trang của mình, Rihanna đã giúp thay đổi quan niệm về thời trang thai sản. Cô đã chứng minh rằng phụ nữ mang thai vẫn có thể tự tin và quyến rũ với những bộ trang phục phù hợp. Điều này đã giúp nhiều phụ nữ cảm thấy thoải mái và tự tin hơn với cơ thể của mình trong thời kỳ mang thai.

Từ trái qua: Ba trang phục biểu tượng gắn liền với ba lần mang thai của Rihanna - lần lượt là lần mang thai thứ nhất, thứ hai và thứ ba - Ảnh: VOGUE
Từ trái qua: Ba trang phục biểu tượng gắn liền với ba lần mang thai của Rihanna – lần lượt là lần mang thai thứ nhất, thứ hai và thứ ba – Ảnh: VOGUE

Không chỉ là một biểu tượng thời trang, Rihanna còn là một doanh nhân thành đạt. Cô đã xây dựng một đế chế kinh doanh thời trang và mỹ phẩm庞大的 thông qua các thương hiệu như Fenty và LVMH. Những thương hiệu này không chỉ giúp Rihanna trở thành một trong những phụ nữ giàu nhất thế giới mà còn giúp cô tạo ra nhiều cơ hội cho các nghệ sĩ và doanh nhân khác.

Trong sự kiện ra mắt Fenty Beauty và Fenty Skin tại Los Angeles vào tháng 2-2022, Rihanna xuất hiện với bộ trang phục tua rua màu xanh và hồng của nhà mốt Attico, khéo léo chơi trò “úp mở” với chiếc bụng bầu. Chia sẻ với tờ People tại sự kiện, nữ ca sĩ cho biết: “Tôi rất thích cảm giác không phải bận tâm che bụng nữa. Nếu có hơi tròn một chút thì cũng chẳng sao, đó là em bé mà" - Ảnh: Best Eye Candy
Trong sự kiện ra mắt Fenty Beauty và Fenty Skin tại Los Angeles vào tháng 2-2022, Rihanna xuất hiện với bộ trang phục tua rua màu xanh và hồng của nhà mốt Attico, khéo léo chơi trò “úp mở” với chiếc bụng bầu. Chia sẻ với tờ People tại sự kiện, nữ ca sĩ cho biết: “Tôi rất thích cảm giác không phải bận tâm che bụng nữa. Nếu có hơi tròn một chút thì cũng chẳng sao, đó là em bé mà” – Ảnh: Best Eye Candy

Tóm lại, Rihanna là một biểu tượng thời trang mới của phong cách thai sản. Cô đã giúp thay đổi quan niệm về thời trang thai sản và truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ khác. Với sự tự tin và phong cách của mình, Rihanna đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều thế hệ trẻ.

Tại Met Gala 2025, Rihanna gây ấn tượng với mũ rộng vành ngoại cỡ, đầm mang cảm hứng suit, áo khoác crop và đôi giày vintage trắng đen. Điểm nhấn là phần corset sọc dọc ôm sát bụng bầu, cùng chân váy được tạo hình từ một chiếc áo khoác vest lớn buộc chéo phía sau, cổ áo ôm vòng bụng - nhấn mạnh đường cong đang lớn dần - Ảnh: AFP
Tại Met Gala 2025, Rihanna gây ấn tượng với mũ rộng vành ngoại cỡ, đầm mang cảm hứng suit, áo khoác crop và đôi giày vintage trắng đen. Điểm nhấn là phần corset sọc dọc ôm sát bụng bầu, cùng chân váy được tạo hình từ một chiếc áo khoác vest lớn buộc chéo phía sau, cổ áo ôm vòng bụng – nhấn mạnh đường cong đang lớn dần – Ảnh: AFP
]]>
Nữ TikToker triệu follow lộ diện mạo mới cực bất ngờ https://doisongsuckhoe.com/nu-tiktoker-trieu-follow-lo-dien-mao-moi-cuc-bat-ngo/ Mon, 28 Jul 2025 07:39:41 +0000 https://doisongsuckhoe.com/nu-tiktoker-trieu-follow-lo-dien-mao-moi-cuc-bat-ngo/

Ngọc Kem, một cái tên không còn xa lạ với cộng đồng mạng, đặc biệt là những người yêu thích TikTok, đã khiến nhiều người bất ngờ với loạt ảnh mới mà cô vừa đăng tải. Nữ TikToker này đã gây chú ý với hình ảnh mới mẻ và hoàn toàn khác biệt so với trước đây.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực

Trước đây, Ngọc Kem được biết đến với phong cách dễ thương, gần gũi và hình ảnh nữ tính, nhẹ nhàng. Tuy nhiên, loạt ảnh mới mà cô đăng tải đã cho thấy một sự thay đổi hoàn toàn. Phong cách mạnh mẽ và gợi cảm mới của cô đã thu hút sự chú ý của cư dân mạng.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực

Loạt ảnh mà Ngọc Kem chia sẻ bao gồm những bức hình check-in tại phòng gym, cho thấy cô đang trong một hành trình “lột xác” và nâng cấp bản thân. Điều này đến sau một cú sốc tình cảm mà cô đã trải qua gần đây. Sự thay đổi trong hình ảnh của Ngọc Kem không chỉ dừng lại ở phong cách mà còn thể hiện qua vóc dáng và thần thái.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực

Những bức ảnh của Ngọc Kem đã khiến dân tình không khỏi trầm trồ với sự thay đổi rõ rệt trong vóc dáng. Từ một cô gái với vóc dáng nhỏ con và mảnh khảnh, Ngọc Kem đã có một sự thay đổi đáng kinh ngạc với vòng eo con kiến, vòng ba căng tròn và cơ thể săn chắc khỏe mạnh. Điều này chứng minh rằng sự quyết tâm và kiên trì có thể giúp thay đổi ngoại hình và lối sống một cách đáng kể.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực

Không chỉ có vóc dáng ấn tượng, thần thái và biểu cảm của Ngọc Kem trong bộ ảnh cũng khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ. Cô toát ra vẻ tự tin, trưởng thành và đầy quyền lực, chuyên nghiệp như một người mẫu thực thụ. Bộ ảnh như là tuyên ngôn về sự tự tin và làm chủ bản thân của một cô gái trẻ.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực "chất" sau thời gian tăng cường độ dáng- Ảnh 4.
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực “chất” sau thời gian tăng cường độ dáng- Ảnh 4.

Sự thay đổi của Ngọc Kem không chỉ dừng lại ở ngoại hình mà còn ở phong cách và thần thái. Cô đã trải qua một hành trình “độ dáng” đầy nỗ lực và kiên trì, thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện và vượt qua giới hạn của bản thân. Sự kiên trì này đã mang lại thành quả xứng đáng, không chỉ là sự thay đổi về ngoại hình mà còn là tinh thần quyết tâm và lối sống lành mạnh. Câu chuyện của Ngọc Kem là một minh chứng sống cho việc có thể thay đổi bản thân và cuộc sống của mình thông qua sự nỗ lực và quyết tâm.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
]]>