Vào giai đoạn hè, trẻ em thường có xu hướng tăng cân do ít vận động và chế độ ăn uống không kiểm soát. Tỷ lệ thừa cân và béo phì ở trẻ em thành thị đã vượt quá 41%. Để phòng chống béo phì, cần thiết lập thói quen lành mạnh từ sớm, bao gồm bữa ăn hợp lý, giấc ngủ điều độ và vận động hàng ngày.
Chị Thiên, 40 tuổi, gặp các triệu chứng tiền mãn kinh hoặc mãn kinh sớm do suy giảm nội tiết tố. Liệu pháp hormone thay thế với estrogen và progesterone tổng hợp đã cải thiện 70% triệu chứng trong 3 tháng. Để duy trì kết quả, chị nên cân bằng cuộc sống, tập thể dục, ăn uống hợp lý và khám phụ khoa định kỳ.