Sức khỏe là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong cuộc sống hàng ngày. Tại đây, bạn có thể tìm thấy thông tin về các chủ đề sức khỏe như dinh dưỡng, thể dục, bệnh tật và cách phòng ngừa. Chúng tôi cung cấp kiến thức và lời khuyên về cách duy trì lối sống lành mạnh, cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Từ các mẹo ăn uống healthy đến các bài tập thể dục hiệu quả, chúng tôi giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe của mình. Khám phá và cập nhật kiến thức sức khỏe mới nhất để sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Cô Denise đã tăng hơn 15lb trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 13st7lb. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ so với ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử rèn luyện sức mạnh và theo dõi macros.