Mỹ Tâm đã tạo nên một sự kiện gây sốt trên mạng xã hội khi xuất hiện lộng lẫy trên thảm đỏ với chiếc váy đính kết tinh xảo, mất gần 400 giờ để hoàn thiện. Nữ ca sĩ 44 tuổi này vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, khiến nhiều người ngưỡng mộ. Vậy bí quyết chống già của cô là gì?
Trong các chia sẻ trước đây, Mỹ Tâm đã tiết lộ rằng cô chăm ăn rau xanh để duy trì vẻ đẹp ‘hack tuổi’. Rau xanh được xem là ‘thần dược’ cho sắc đẹp tự nhiên, giúp thải độc cơ thể, ngăn gốc tự do phá hoại tế bào da và hỗ trợ tái tạo collagen. Điều này giúp làm chậm tiến trình lão hóa, giảm nếp nhăn và giữ độ đàn hồi cho làn da.
Rau xanh chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, cùng chất xơ dồi dào. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ nhiều rau xanh có mức độ lão hóa da thấp hơn hẳn. Mỹ Tâm không chỉ dừng lại ở việc ăn rau xanh, cô còn duy trì nhiều thói quen sống khoa học, lành mạnh khác.
Cô uống nước dừa, ăn thạch dừa tươi để cân bằng độ ẩm và chống lão hóa da từ bên trong. Nữ ca sĩ cũng hạn chế đồ chiên, nướng, không ăn khuya và hạn chế đồ ngọt để bảo vệ làn da.
Bên cạnh đó, Mỹ Tâm không quên việc uống đủ nước mỗi ngày để thải độc, giữ da ẩm mịn và giảm cảm giác thèm ăn. Những bí quyết chống già của Mỹ Tâm đã giúp cô duy trì được vẻ đẹp trẻ trung và tự tin trên thảm đỏ.
