Nhiều bà mẹ sau sinh thường phải đối mặt với nỗi ám ảnh về cân nặng tăng lên đáng kể trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh con. Quan niệm rằng cần ‘ăn nhiều cho con khỏe’, ‘ăn nhiều cho con bú’ đã khiến nhiều người tăng cân quá mức, dẫn đến những vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và ngoại hình.
Chị Q.T., 30 tuổi, sống tại TP.HCM, chia sẻ về cuộc hành trình đầy khó khăn của mình. Sau khi mang thai con đầu lòng, chị tăng đến 25kg và không thể giảm cân dù đã thử áp dụng nhiều phương pháp. Chị cảm thấy tự ti về ngoại hình và gặp khó khăn trong việc chăm sóc con. Tình trạng tương tự cũng xảy ra với chị L.N., 36 tuổi, từ Long An. Sau khi sinh con thứ hai, chị tăng 20kg và không thể giảm cân dù đã cố gắng.
Các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cho biết, phụ nữ sau sinh thường gặp khó khăn trong việc giảm cân do nhiều nguyên nhân. Sự thay đổi hormone trong cơ thể, căng thẳng, thiếu ngủ, và thói quen ăn uống không hợp lý là những yếu tố chính góp phần vào việc tăng cân.
Bác sĩ CKI Võ Trần Nguyên Duy, Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, đưa ra lời khuyên cho phụ nữ sau sinh về vấn đề cân nặng. Việc tập luyện nhẹ nhàng, ăn uống hợp lý, và nghỉ ngơi điều độ là những yếu tố then chốt giúp giảm cân hiệu quả.
Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đã triển khai các chương trình điều trị giảm cân được cá thể hóa cho từng bệnh nhân. Các phương pháp này bao gồm việc kết hợp dinh dưỡng, vận động hợp lý và sử dụng thuốc. Nhiều bà mẹ đã giảm cân thành công thông qua các chương trình này, bao gồm cả chị T. và chị N.
Chị T. đã giảm 15kg trong vòng 3 tháng và chị N. đã giảm gần 5kg trong 1 tháng. Những thành công này không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể của các bà mẹ.
Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng, phụ nữ sau sinh nên chú ý đến vấn đề cân nặng để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc giảm cân hiệu quả không chỉ mang lại sự tự tin về ngoại hình mà còn giúp ngăn chặn các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Bệnh viện đa khoa Tâm Anh – địa chỉ tin cậy cho những người đang tìm kiếm giải pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Hãy đặt lịch hẹn với các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị giảm cân phù hợp.
