Cho Yeo-jeong, mỹ nhân nổi tiếng của điện ảnh Hàn Quốc, đã gây ấn tượng với khán giả qua nhiều vai diễn đa dạng và phong phú trong các bộ phim như “The Servant”, “The Concubine” và đặc biệt là siêu phẩm “Parasite” (Ký Sinh Trùng). Với một sự nghiệp diễn xuất đầy màu sắc và biến hóa, không ít người thắc mắc về bí quyết giữ gìn nhan sắc và vóc dáng của cô. Tuy nhiên, khác với nhiều người có thói quen tìm đến các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp, Cho Yeo-jeong lại có một phương pháp chăm sóc cơ thể đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Phương pháp này được nữ diễn viên áp dụng trong nhiều năm qua và đã giúp cô duy trì được làn da căng bóng, vóc dáng nuột nà và thần thái đầy mê hoặc dù đã ở tuổi 44. Phương pháp đó chính là “quy tắc 2-4-2-4”. Đây là một thói quen chăm sóc cơ thể mà cô đã duy trì một cách đều đặn.
Để bắt đầu ngày mới với làn da tươi tắn và tràn đầy sức sống, Cho Yeo-jeong bắt đầu bằng việc uống 2 lít nước mỗi ngày. Theo cô, nước đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm, đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa. Điều này không chỉ giúp cô có một làn da khỏe mạnh mà còn duy trì vòng eo thon gọn.
Thứ hai, sau khi thoa serum, cô thực hiện động tác vỗ tay 4 giây. Đây là một kỹ thuật giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và không làm tổn thương lớp biểu bì. Động tác đơn giản này giúp serum phát huy tối đa hiệu quả và tạo cảm giác thư giãn cho làn da.
Thứ ba, massage 2 phút cho vùng bọng mắt và đường quai hàm mỗi ngày là bước tiếp theo trong quy tắc của cô. Việc này giúp giảm sưng mắt, tan bọng, tăng cường tuần hoàn máu vùng mặt và ngăn ngừa dấu hiệu chảy xệ ở quai hàm. Đây là một cách để duy trì sự trẻ trung và săn chắc cho làn da.
Cuối cùng, thoa lại kem dưỡng/lotion cho toàn thân cách 4 giờ giúp giữ da luôn mịn màng và không khô ráp. Việc chăm sóc toàn thân đều đặn giúp Cho Yeo-jeong duy trì được sự mịn màng và khỏe mạnh cho toàn bộ cơ thể.
Thông qua “quy tắc 2-4-2-4” của mình, Cho Yeo-jeong đã chứng minh rằng không cần phải dựa vào các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp, mà vẫn có thể giữ được nhan sắc và vóc dáng ở độ tuổi 44. Sự tận tâm và kiên trì của cô trong việc chăm sóc bản thân đã mang lại kết quả tuyệt vời và truyền cảm hứng cho nhiều người.
