Monday, 25/9/2017 | 11:38 UTC+0

Những điều cần biết về nám và cách điều trị nám

Các chuyên gia nghiên cứu trị nám da cho biết có tới 90% phụ nữ sau tuổi 40 đều bị nám da ở nhiều mức độ khác nhau. Không phải đến tuổi 40 mới xuất hiện nám mà ở những chị em ngoài 20 tuổi, nếu dùng máy soi da hoặc kính lúp để kiểm tra vẫn có thể phát hiện được nám. Trên da mặt, vết nám thường có màu nâu, xám xuất hiện rải rác, nhỏ như đầu tăm hoặc tụm thành từng đám lấm tấm vùng trên môi, đối xứng ở 2 gò má, sống mũi, cằm, quanh mắt, trán. Thông thường, đi kèm với nám là tình trạng khô da; và ngứa nhẹ khi nắng to, oi bức… gây khó chịu, lại ảnh hưởng nhiều về mặt thẩm mĩ của da và khiến phái đẹp trở nên thiếu tự tin trong cuộc sống.

Nám sạm càng để lâu càng khó điều trị

Nám da thường gặp ở phụ nữ trên 35 tuổi hoặc sau khi sinh, nhưng hiện nay nhiều trường hợp gặp nám da từ tuổi 20. Khi nám da mặt bắt đầu xuất hiện ở người ít tuổi, vết nám thường khó phát hiện vì vết nám nhỏ, diện hẹp, mờ, chỉ nhìn rõ dưới kính lúp hoặc qua máy soi da.

Vết nám tăng diện tích và độ đậm theo lứa tuổi, cao điểm vào tuổi trên 35 ở phụ nữ và xuất hiện nhiều hơn, nhanh hơn ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh. Quá trình nám da có thể kèm theo tình trạng nhăn da mặt sớm hơn ở phụ nữ khiến chị em rơi vào tâm trạng lo lắng, mặc cảm hoặc tâm lý lo sợ mắc các bệnh nội khoa khác. Nám da đã trở thành “cơn ác mộng” đối với nhiều chị em phụ nữ, ảnh hưởng lớn tới thẩm mỹ, tâm lý và cuộc sống của họ.

Khi nám da xuất hiện cũng là lúc báo động “đèn đỏ” cho làn da đã bị tổng hợp quá mức sắc tố melanin. Ngay khi nám còn ít cần phải điều trị sớm và kịp thời, không coi thường khi vết nám mới xuất hiện vì tiến triển của nám rất nhanh khi gặp các tác nhân bên ngoài. Nếu không điều trị ngay, vừa kết hợp xử lý các vết nám đã tồn tại trên da đồng thời ngăn chặn các vết nám đang hình thành từ trong lớp biểu bì da thì sẽ dẫn tới tình trạng nám da lan rộng nhanh chóng và việc điều trị nám da sẽ mất nhiều thời gian hơn.

Nguyên nhân gây ra nám da mặt

Nám da, sạm da ngày càng gia tăng ở mọi lứa tuổi, đặc biệt nữ giới là đối tượng chiếm đại đa số. Nám da, sạm da được hình thành bởi nhiều nguyên nhân, trong đó chủ yếu là do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, do sự thay đổi về nội tiết (khi người phụ nữ mang thai, uống thuốc tránh thai, dùng thuốc kháng sinh lâu ngày), do lạm dụng mỹ phẩm, hoặc do quá trình lão hóa da và stress, mất ngủ kéo dài cùng với chế độ dinh dưỡng không hợp lý.

Trị nám da

 

Các nguyên nhân trên gây ra sự tổng hợp quá mức sắc tố melanin. Sắc tố melanin đi lên dần trên bề mặt da, làm hình thành các đốm, vết, mảng thâm nhiễm tạo thành nám da, sạm da.Nám da rất khố chữa trị vì thế phòng chống nám da là biện pháp điều trị nám da hiệu quả nhất mà các chị em phụ nữ nêm áp dùng

Cách điều trị nám da mặt bằng thực phẩm thiên nhiên

Cách trị nám, tàn nhang tại nhà bằng quả lựu

Quả lựu có chứa energizer nhiều như vitamin C, vitamin E, beta caroten, kẽm, selen và polyphenol có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa, các bệnh tim mạch, bệnh Azheimer và cả ung thư, các chất chống oxy hoá, bảo vệ tế bào… Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Từ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là cách trị nám da, trị tàn nhang hiệu quả.

Bạn hãy bổ sung nước ép quả lựu vào thực đơn nước uống hàng ngày của mình vì nó chứa nhiều thành phần ôxy hoá rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp da. Đồng thời, đây là cách trị nám, tàn nhang hiệu quả, mang lại cho bạn làn da trắng sáng như mong muốn.

Khi áp dụng cách trị nám da, tàn nhang bằng nước ép quả lựu thì bạn chú ý nên uống hết ngay sau khi chế biến cũng như việc nên pha nước quả lựu với một chút nước lọc. Để đạt hiệu quả bạn nên áp dụng việc uống nước ép quả lựu từ từ, lúc đầu nên uống một lượng nhỏ, sau đó mới uống số lượng nhiều hơn.

Chữa nám da tại nhà bằng lá rau ngót

Bạn có thể mua rau ngót về, rửa sạch, hoặc để an toàn hơn bạn có thể ngâm rau ngót với một chút muối trong 15 phút.. Sau đó cho vào máy xay sinh tố, hoặc giã chắt lấy nước cốt. Nước cốt sau khi chắt nên uống ngay thì mới có tác dụng trị nám, tàn nhang và làm đẹp da hiệu quả. Lưu ý: chỉ nên dùng nước cốt nguyên chất, không nên cho thêm đường vì sẽ làm mất tác dụng của nó nhé

Bạn có thể giã một chút rau ngót với một chút gừng, vắt lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên những vùng bị nám, tàn nhang trên da. Chỉ để 15 phút sau đó rửa sạch với nước, thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi.

Ngoài ra, bạn có thể thêm món canh rau ngót vào bữa cơm cho gia đình hàng ngày. Vừa rất bổ dưỡng, giàu vitamin A, C lại vừa trị nám, tàn nhang từ bên trong cho làn da trắng hồng rạng rỡ.

http://doisongsuckhoe.com

About