Tuesday, 21/11/2017 | 9:47 UTC+0

Những biểu hiện và cách phòng ngừa bệnh tim mạch ở người già

Ở người già sức khỏe cơ thể giảm sút các cơ quan dần dần hoạt động kém hơn , tim không còn hoạt động trơn chu như trước nữa do các mạnh mách bị cứng dần lên , các cơ cũng bị gian ra. Các van tim cũng bị giản ra dẫn đến tình trạng hở van tim ,mức độ nặng hay nhẹ thì phù hợp vào cơ địa của từng người . chính vì điều này mà khi về già chúng ta dễ mắc các bệnh tim mạch.

Cách dấu hiệu bệnh tim mạch thường giặp ở người già

nhung-bieu-hien-va-cach-phong-ngua-benh-tim-mach-o-nguoi-gia

 

Thường bị đau thắt lương : Thiếu máu hoặc nhồi máu cơ tim cũng có những biểu hiện đau thắt lưng. Về phần thắt lương thường có cảm giác như bị đè nặng hoặc chèn ép. Người bệnh có cảm giác nóng rát, tức ngực, gây cảm giác khó thở. Cơn đau lan tỏa từ lồng ngực ra phía sau, lên phía hai vai hoặc dọc cánh tay. Ngoài ra, bệnh nhân thường thấy hồi hộp, hẫng, hụt hơi, mệt ở ngực kèm theo chóng mặt, hoảng hốt và những cơn đau tim nhẹ.

Đau thắt lương diễn ra nhiều nhất  khi gắng sức hay xúc động, bệnh nhân sẽ có cảm giác bị đè nặng như bóp nghẹt giữa ngực, Nhiều có thể thấy tê cả hàm hay tay trái, kéo dài vài phút, kèm theo khó thở hay vã mồ hôi. Nếu ngưng gắng sức và nghỉ ngơi thì triệu chứng sẽ hết trong vài phút. Nhồi máu cơ tim là mức độ nặng nhất, khi đó mạch máu nuôi tim bị tắc hoàn toàn. Biểu hiện cũng là đau thắt ngực nhưng mức độ dữ dội hơn và kéo dài hơn 30 phút. Đây là tình trạng cấp cứu, cần nhập viện càng sớm càng tốt mới điều trị thành công.

Tuy nhiên, cũng có những người bệnh tim mà không hề có dấu hiệu đau thắt ngực. Nhưng khi được đo nhịp tim bằng điện tâm đồ thì họ vẫn mắc những bệnh tim mạch.

Bệnh khó thở : Ở người già sức khỏe dần yếu đi vì vậy khi vận động quá sức hoặc lo lắng thường dẫn tới tình trạng khó thở. Nhưng đôi khi đó là những dấu hiệu của bệnh lý như tắc nghẽn động mạch phổi do cục máu đông hoặc do các dấu hiệu về bệnh lý ở tim như hở van tim , suy tim , trụy tim …Dấu hiệu khó thở thường nguy hiểm đến tính mạng do thiếu ô xi do đó cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

Người già thường choáng váng khi bước ra khỏi giương:Những người hay choáng váng vào buổi sáng khi bước ra khỏi giường rất có thể là nguyên nhân gây ra có thể do bệnh tiểu đường, Parkinson, trụy tim, hay phản ứng phụ của thuốc bao gồm cả thuốc lợi tiểu và thuốc huyết áp. Ngoài ra, chứng chóng mặt tư thế nhẹ gây ra bởi những sự xáo trộn của một vài bộ phận cân bằng của tai trong. Nên đi gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác.

Suy tim: Tim bị suy yếu do máu không được bom đến các cơ quan một cách đầu đủ . Và máu con lại sẽ gây ra hiện tượng ứ đọng ở phổi, ứ lại ở gan gây đau ở sườn bên phải, ứ lại ở chân gây sưng phù mu bàn chân.

Loạn nhịp tim: Những triệu chứng thường giặp của ứ đọng nhịp tim như: hồi hộp, đánh trống ngực, đôi khi gây chóng mặt và ngất xỉu. Có thể tự mình thăm khám bằng cách đặt tay ở cổ tay hoặc ở cổ để xem nhịp tim mình có đập đều hay không. Để chuẩn đoán 1 cách chính xác cần phải thăm khám bằng điện tâm đồ. Ở người già, bệnh có thể không thấy  có triệu chứng, nhiều khi rối loạn nhịp tim xảy ra thành từng cơn, do đó để chẩn đoán có thể cần phải gắn máy ghi điện tim liên tục cả ngày (gọi là máy Holter)……Xem thêm : Tê nhức chân tay ở người già

Cách phòng ngừa bệnh tim mạch ở người già

benh_tim_mach_o_nguoi_cao_tuoi

 

Phòng ngừa các bệnh tiểu đường: phòng ngừa bệnh tiểu đường bằng cách giảm lượng cholesterol, kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim.

Thường xuyên tập thể dục thể thao: Bệnh nhân nên tập luyện thể dục thể thao từ 30 đến 60 phút mỗi ngày để chống lại tác nhân gây rối loạn nhịp tim và duy trì một trọng lượng cơ thể cân đối, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nói không mới thuốc lá: Trong thuốc lá có chất nicotine làm giảm oxy trong máu và tổn thương niêm mạc mạch máu.

Kiểm soát huyết áp: Mức huyết áp tốt nhất lên kiểm soát là dưới 120/80 (mm Hg). Thường xuyên nhờ bác sĩ kiểm tra huyết áp để tránh các

Ăn thực phẩm lành mạnh: NCT nên thực hiện chế độ ăn 2 lần/ngày hoặc hơn các loại trái cây, rau và ngũ cốc – và ít cholesterol bão hòa, chất béo và natri – có thể giúp kiểm soát cân nặng, huyết áp và cholesterol.

Ngoài ra, NCT cần được sống trong môi trường trong sạch, gia đình đầm ấm, hạnh phúc…Tin xem nhiều :Bệnh loãng xương ở người già

About