Monday, 25/9/2017 | 11:37 UTC+0

Làm da đẹp tự nhiên cho phụ nữ thời kì tiền mãn kinh

Làm da đẹp tự nhiên cho phụ nữ thời kì tiền mãn kinh

Lựa chọn những sản phẩm dưỡng da giàu vitamin A, E

Mục tiêu của việc bảo vệ làn da ở độ tuổi U50 là cung cấp đầy đủ thường xuyên các chất dinh dưỡng để kéo dài tuổi thọ cho da. Bởi vậy, bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng da có chứa các huyết thanh chống lão hóa, exfolisors, retinoid, vitamin A,E … để hỗ trợ giúp làn da tăng sức sản xuất collagen và cải thiện màu da của bạn.

Dưỡng ẩm làm da đẹp tự nhiên

Để làn da trở nên mịn màng sáng khỏe, nhiều chị em đã không ngại khi tìm đến các sản phẩm làm trắng hay dưỡng da để chăm sóc cho làn da của mình. Bản thân các sản phẩm dưỡng da không có lỗi mà chính chủ sở hữu chúng không đúng cách mà có thể gây nên những điều trái ngược với ý muốn – đó là những hiện tượng dị ứng da.

Bởi vậy, để an toàn cho làn da trước hết chị em nên tìm hiểu loại da của mình thường dị ứng với những thành phần nào để phòng tránh. Nhất là những làn da nhạy cảm nên tránh các sản phẩm có chứa nồng độ cồn, nước hoa, chất tẩy rửa cao. Sẽ là sự lựa chọn thông minh với các loại sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên như chanh, bạc hà, quế và tinh dầu.

 Điều trị mụn trứng cá đúng cách

Sử dụng các sản phẩm điều trị mụn trứng cá để lấy lại sự mịn màng cho làn da là việc làm cần thiết không thể bỏ qua. Những sản phẩm điều trị da mụn thường chứa các hợp chất vitamin A, tetinoid hoặc retinols có thể giúp làn da loại bỏ chất sừng và sản xuất collagen và acid hyaluronic bảo đảm cho làn da khỏe mạnh. Nhưng trên thực tế, bên cạnh nhưng ưu điểm của sản phẩm khi sử dụng đó lại có một khuyết điểm là khiến cho làn da của bạn dễ dàng bắt nắng và hấp thu tia cực tím – khắc tinh của da, đông thời tạo điều kiện cho bụi bẩn bám vào dễ làm cho da bị viêm nhiễm.

Bởi vậy, chị em chỉ nên sử dụng những sản phẩm để điều trị mụn trứng cá vào ban đêm để phát huy hết tác dụng của sản phẩm và bảo vệ sự an toàn cho làn da.

Hãy áp dụng các phương pháp mát xa

Mát xa kích thích sản xuất collagen cho làn da, giúp lưu thông máu, cung cấp độ đàn hồi tái tạo các tế bào mới giúp cho làn da trở nên sáng và khỏe hơn. Một số phương pháp can thiệp sâu như điều trị microdermabrasion, chiếu tia lase hay mặt nạ dưỡng ẩm cũng giúp cho làn da bớt nếp nhăn và cải thiện màu sắc cho da.

Tuy nhiên trước khi thực hiện các phương pháp trên cần phải tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu để có thể lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp, hiệu quả và bảo đảm sức khỏe. Một việc cần lưu ý là sau khi mát xa hay trong các trường hợp rửa mặt không nên rửa bằng nước nóng mà hãy sử dụng dòng nước mát lạnh và vỗ nhẹ lên mặt

cách làm trắng da từ chanh

Làm da đẹp tự nhiên 

Chú ý đến chế độ ăn uống

Nhiều phụ nữ khi bước vào tuổi 50 ngại nói đến vấn đề về ăn uống bởi nó dường như là sự phá hoại hình dáng của cơ thể. Nhưng thật không công bằng vì một làn da không thể khỏe mạnh trong khi cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng. Bởi vậy, để có làn da đẹp phụ nữ U50 cần phải chú ý ăn uống các thực phẩm giàu vitamin A, E… và uống nhiều nước để làn da luôn được dưỡng ẩm.

Ngoài làm đẹp bằng các thực phẩm từ thiên nhiên có thể tham khảo thêm Thuốc bổ xung nội tiết tố nữ  để giúp ich cho việc chăm sóc sức khoẻ sinh lý và làm đẹp từ bên trong

Tẩy tế bào chết

Đây là việc làm thường xuyên và cần thiết, bởi cùng với sự lão hóa thì lượng tế bào chết cũng xuất hiện nhiều hơn. Mặt khác, tẩy tế bào chết còn giúp làn da sản sinh ra tế bào mới hơn và đem lại sức sống cho làn da, vì vậy mỗi tuần các quí bà nên thực hiện tẩy tế bào chết 2- 3 lần.

Sử dụng kem dưỡng ẩm dày hơn

Nguyên nhân dẫn đến làn da bị lão hóa chính là sự giảm đi collagen và đồng thời là giảm nồng độ estrogen, lượng dầu cho da thực sự ở tuổi này trở nên khan hiếm. Vì thế phụ nữ ở tuổi này nên chọn những loại kem dưỡng ẩm chứa nhiều dầu và sử dụng thường xuyên hơn.

Ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím sẽ là khắc tinh đối với làn da ở bất cứ lứa tuổi nào. Đặc biệt đối với phụ nữ U50, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một thảm họa, bởi vậy theo các chuyên gia da liễu thì khi đi ra ngoài các quí bà nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên và dày hơn.
Thường xuyên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài

http://doisongsuckhoe.com/

About