Tuesday, 21/11/2017 | 9:57 UTC+0

Giúp chị em có làn da đẹp mịn màng bằng những thói quen hàng ngày

Để có một làn da đẹp, không nhất thiết bạn phải nhờ cậy đến những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền hay những loại mặt nạ tốn công sức. Duy trì những thói quen sau, bạn sẽ có một làn da láng mịn và rạng rỡ.

Sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da của bạn

Phụ nữ không thực sự chú ý đến các sản phẩm họ dùng cho da. Sử dụng sản phẩm phù hợp với làn da là điều thiết yếu. Có nhiều sản phẩm dành cho da nhờn, rất có lợi cho loại da này. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp duy trì sự cân bằng độ PH của da khô. Lựa chọn đúng các sản phẩm chăm sóc da là chìa khóa giúp duy trì một làn da trắng mịn màng khỏe mạnh hơn.

 Ăn uống lành mạnh – Bí quyết làm đẹp da hiệu quả nhất

Một chế độ ăn uống phù hợp, đặc biệt với phụ nữ bắt đầu từ tuổi 30, sẽ giúp giữ cho làn da của bạn trẻ trung hơn. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng nhất trong việc giữ gìn làn da trẻ trung, mạnh khỏe. Bạn nên có một kế hoạch ăn uống cân bằng, đầy đủ các loại rau và trái cây. Các chất dinh dưỡng và vitamin có trong những loại trái cây có múi và rau xanh rất tốt cho sức khỏe và giúp duy trì sự cân bằng cho da. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thực phẩm lành mạnh từ các loại hạt, trứng và sữa.

làn da đẹp mịn màng

 

Tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp

Hãy cố gắng tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp nếu có thể, vì nó rất có hại cho da. Khi phải ra ngoài nắng, hãy dùng kem chống nắng với độ SPF 30 trở lên. Kem chống nắng hoạt động như một lá chắn ngăn chặn nắng, bảo vệ cho làn da.

Tránh uống rượu và hút thuốc

Uống rượu thường xuyên và hút thuốc quá nhiều làm cho bạn trông già hơn so với tuổi thật. Hãy tránh những chất kích thích này để duy trì một làn da tươi trẻ hơn. Ngoài ra, hãy hạn chế uống rượu để duy trì độ sáng cho làn da của bạn.

Nâng niu làn da

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một chế độ chăm sóc da. Trong thực tế, nếu đã vượt qua độ tuổi 25, bạn phải bắt đầu với một chế độ chăm sóc da thích hợp. Do căng thẳng, vết nhăn có thể xuất hiện trên da. Hãy rửa mặt sạch sẽ vì nó giúp loại bỏ bụi bẩn trên da. Dưỡng ẩm cho da để ngăn ngừa da bị khô, đồng thời tẩy tế bào chết sẽ giúp ngăn ngừa các dấu hiệu sớm của sự lão hóa da. Duy trì một chế độ chăm sóc và làm sạch da là bước đầu tiên để giữ cho làn da bạn trẻ trung hơn

 Uống nhiều nước cách làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả

Giữ cho cơ thể luôn đủ nước là điều rất quan trọng để có một làn da đẹp. Quá trình hydrat hóa thích hợp đảm bảo cho làn da mịn màng và sáng. Uống ít nhất 8-12 ly nước mỗi ngày. Uống thêm nước ép trái cây để giải độc cho làn da bạn. Chú ý hạn chế các loại đồ uống có chứa cafein và rượu vì chúng gây ra nếp nhăn trên da.

Tránh dùng quá nhiều mỹ phẩm trang điểm

Bạn là người thích trang điểm? Vậy thì có một tin xấu cho bạn: Trang điểm không chỉ bịt kín các lỗ chân lông trên da, mà còn gây ra các dấu hiệu sớm của lão hóa. Hãy thận trọng với việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm. Nên chọn sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, tránh sử dụng quá nhiều kem nền trang điểm hàng ngày. Cần cố gắng sử dụng lượng nhỏ mỹ phẩm trang điểm. Khi về đến nhà rửa lại thật sạch sẽ giúp bạn duy trì một làn da tươi trẻ hơn.

http://doisongsuckhoe.com

About